53 visitors think this article is helpful. 53 votes in total.

Чистка печени по Морицу

Апельсины для очистки печени

Здоровое питание для очищения печени/ Рекомендуемая диета для очистки печени. апельсины, Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени). Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде). Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Next

Шесть продуктов, снижающих уровень

Апельсины для очистки печени

Если у вас повышен холестерин, включение данных шести продуктов в свою диету может вам. Свежевыжатые соки обладают массой полезных свойств. В них содержится много витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых как для общего укрепления организма, так и для очистки печени от продуктов жизнедеятельности. Готовить соки, конечно же, лучше непосредственно перед употреблением, так лучше сохраняются все полезные свойства фруктов, овощей и ягод. Концентрация полезных веществ в соках довольно высока, ведь в одном стакане, например, апельсинового сока находятся витамины сразу нескольких апельсинов, к тому же, как мы знаем, жидкость гораздо легче усваивается организмом, чем твердая пища, а в деле очищения печени это довольно важный фактор — к ослабленному органу нужно относиться с большим вниманием и по возможности облегчать его труд. Чистить следует только апельсины, лимоны, бананы, дыни, арбузы, в то время как овощи и фрукты с тонкой съедобной кожей лучше выжимать целиком, ведь в кожице содержится много витаминов, и глупо было бы их терять. Помойте, почистите и покрошите 500 г свеклы, залейте ее кипятком. ложки сахара, можно добавить корочку черного хлеба. Готовые, но неиспользованные соки обязательно нужно хранить в холодильнике, советует натуропат Лидия Любимова в книге «Чтобы печень была здорова». Накройте все это марлей и дайте настояться в течение пяти дней. Храниться в холодильнике он может несколько дней; можно добавить в него соль, сахар или зелень по вкусу, на ваше усмотрение. Так же вымыв, очистив и нарезав овощ, как в первом рецепте, варите свеклу длительное время. Полученный сироп охладить и пить по полтора стакана 3 раза в день, желательно до еды. Квашеную капусту так же можно использовать в очистительных целях, для этого нужно выделить из нее сок. Свежевыжатый лимонный сок тоже способствует очистке печени. Положите в чашку немного капусты, потолчите ее, как, например, толчете картофель для приготовления пюре, аккуратно слейте образовавшийся капустный сок в стакан и пейте ежедневно по 0,5–1 стакану 3 раза в день до еды на протяжении 1,5–2 месяцев. Также при очистке печени хорошо использовать арбуз. Эта необыкновенно вкусная, аппетитная и ароматная ягода обладает отличным желчегонным действием, прекрасно прочищает печень, выводя из нее все шлаки, весь накопившийся мусор. Готовить арбузный сок — занятие бессмысленное и ненужное, природа уже сама обо всем позаботилась, сделав арбуз одним большим вместилищем уже готового сока. Сок грейпфрута нужно принимать по одной четверти стакана за 20 минут до еды (удобство этого фрукта заключается в том, что для выделения из него сока не нужно каких-то специальных рецептов или использования соковыжималки, грейпфрут можно просто разрезать пополам и выжать его в стакан). Свекольный сок приготовьте способом, указанным выше, огурец и морковь пропустите через соковыжималку. Все смешайте в равных пропорциях и пейте по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Необычна и интересна на вкус, однако тоже очень полезна для очистки печени смесь из капустного рассола и томатного сока (тоже в равных пропорциях). Слить рассол из чашки с капустой — дело нехитрое, помидоры вы тоже легко сможете выжать. Пейте смесь из этих соков три раза в день по одному стакану после каждого приема пищи. Обладает приятным вкусом и отличным желчегонным действием смесь из соков моркови, сельдерея и петрушки. Возьмите моркови 200 г, сельдерея 150 г, петрушки 50 г, смешайте их соки и принимайте по 2 ст. Врачи-диетологи рекомендуют для очистки печени 3–5 раз в день выпивать по 1 стакану смеси сока 1 лимона с добавлением горячей воды и по половине стакана морковного, свекольного и огуречного соков. Пить эти соки можно от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от вашего общего состояния, а также от величины камней. Для очищения желчного пузыря и желчевыводящих протоков рекомендуется провести очищение яблочным соком. В 8 часов утра выпейте 1 стакан яблочного сока, в 10 часов еще стакан, ас 12 до 20 часов выпивайте по 2 стакана через каждые 2 часа. Такой соковой диеты нужно придерживаться в течение трех дней. Плотно закройте банку крышкой и поставьте ее в темное место на 2 дня, не забывая дважды в день помешивать эту массу. Хорошими очищающими свойствами обладает свекольный квас. Для приготовления этого продукта возьмите 3 средние свеклы, вымойте, не чистите, мелко нарежьте и положите в трехлитровую банку. Затем добавьте 700 г изюма, 4 стакана сахара, полстакана воды и вновь поместите банку в темное место на неделю, перемешивая теперь один раз в день. Затем процедите содержимое банки и пейте полученный свекольный квас по 1 ст. Когда вы выпьете весь квас, сделайте перерыв на 3 месяца, а затем повторите весь курс еще 2 раза.

Next

Очистка печени форум Цитрусовые чистка печени

Апельсины для очистки печени

Фитодоктор защита печени, цитрусовые чистка печени, лекарство для печени эссенциале форте. Ое главное и полезное в статье лично для меня-очистка без ущерба периоду лактации,даже совсем наоборот-только здоровые и обогащенные продукты.

Next

Чистка печени по Морицу pechen

Апельсины для очистки печени

Для очищения печени от камней. апельсины либо. Процесс очистки печени по Морицу Печень является жизненно важным органом, который обеззараживает попадающие в организм различные токсины, яды, аллергены, участвует в процессе пищеварения, кровообращения, обмена веществ. Именно печень в первую очередь страдает из-за вредных веществ, попадающих в организм, загрязняясь при этом, как любой фильтр. Очищать печень можно разными способами: с помощью специальной диеты, сыроедения, постов, свекольного сока. Но наиболее популярна чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Собираясь очищать печень маслом, следует иметь в виду, что это довольно агрессивная процедура, которую рекомендуется проводить под присмотром врача. В то же время процедура настолько эффективна, что ее рецепт уже давно стал народным. Во время процедуры под воздействием выпитого масла начинает выделяться большое количество желчи. Затем за счет смешивания лимонного сока, желчи и масла билирубин выпадает в осадок. После того как печень прогревается, ее протоки расширяются и шлаки выходят наружу. Несколько полезных советов: Для процедуры очищения нужно будет подготовить по стакану оливкового масла и лимонного сока. Оливковое масло рекомендуется выбирать Extra Virgin. Его вполне можно заменить более дешевым подсолнечным или любым растительным маслом. Однако при этом стоит заметить, что эффект очистки будет немного слабее. Для получения одного стакана лимонного сока, необходимо будет выжать четыре или пять лимонов среднего размера. При этом в выжатый из них сок нужно будет добавить лимонную кислоту. Чтобы не повредить большим количеством яблочной кислоты эмаль зубов, рот после приема сока следует полоскать. Если есть в наличии клюквенный сок без сахара (он должен быть очень кислым), то подойдет и он. В эти дни следует начать очищать кишечник и ежедневно принимать теплые ванны. Но большего успеха можно добиться методом промывки Шанкх Пракшалана. Для этого следует сначала выпить воды, потом сделать специальные упражнения, которые помогут открыть клапаны для прохождения воды через желудок и кишечник. В этом случае вода по пищеварительному тракту продвигается природным путем, то есть сверху вниз. Питание в эти дни обязательно должно включать в себя как можно больше продуктов натурального происхождения. Также следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов. Саму процедуру чистки лучше всего начинать в период от шести до семи часов вечера. Для этого на стол нужно поставить два стакана – один со слегка подогретым оливковым маслом, другой с лимонным соком такой же температуры, и с оптимистическим настроем приступить к очищению печени, сделав сначала глоток масла, а затем глоток сока. Через пятнадцать минут опять – глоток масла и глоток сока. Через час после приема оливкового масла с лимонным соком, рекомендуется положить на язык немного жгучего перца и сделать дыхательную гимнастику, которая должна продолжаться четверть часа. Тем, кто будет очищать печень впервые, лучше всего выпить по полстакана масла и сока. Нужно будет посмотреть, как организм отреагирует на такую процедуру. И если все пойдет нормально, то уже в следующий раз можно увеличить дозу. После того как все будет выпито, нужно положить под правый бок теплую грелку, лечь и постараться уснуть. На эту процедуру у каждого человека реакция организма может быть разная. Ночью может начаться тошнота, рвота, головная боль, головокружение, слюнотечение. Связано это с тем, что во время чистки, особенно первой, начинают двигаться шлаки (слизь, камешки, пленки). Выйдя из печени и желчного пузыря и двигаясь по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки, немного отравляя при этом кровь. Просто нужно рядом поставить тазик, который может и не пригодиться. Через него могут выйти сгустки, камешки, желчь, слизь, пленки и даже глисты. Камешки могут быть зелеными, черными, горчичными, светло-желтыми, бордовыми. После очищения рекомендуется принять контрастный душ и не торопиться уходить из дома – после еды может выйти дополнительная порция шлаков. Следует иметь в виду, что некоторое время после очистки организм будет восстанавливаться, поэтому только через три дня можно начинать есть яйца и мясо, а до этого питаться легкими продуктами. Располагаться камни могут в протоках печени или в желчном пузыре. Образуются они из осадков вредных веществ застоявшейся желчи. Этот осадок постепенно уплотняется, превращаясь в хлопья, слизи, пленки или камни. Конечно, за один раз печень как следует прочистить невозможно. Шлаки залегают глубоко и чтобы полностью от них избавиться, в течение первого года чистку печени оливковым маслом и лимонным соком желательно сделать три — четыре раза. Очень важно после такой процедуры правильно питаться и соблюдать здоровый образ жизни. А перед ее применением обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Next

Продукты полезные для печени восстановление и очистка в.

Апельсины для очистки печени

Апельсины, лимоны, лаймы и другие цитрусовые отлично очищают и восстанавливаю ваш природный фильтр. Выпивайте стакан свежевыжатого сока грейпфрута, для того чтобы повысить выработку печенью ферментов помогающих детоксикации. Это выведет канцерогены и токсины из. Чистка печени по Морицу — уникальный метод восстановления здоровья органа. Перед процедурой нужно убедится в отсутствии камней в желчном пузыре, очистить кишечник. Будущим мамам эта и подобные чистки печени категорически запрещены. Нужно пить больше воды, не есть в дни, когда вы запланировали чистку печени по уникальному методу. В какое время лучше всего чистить печень по методу доктора Морица: Некоторые диетические рекомендации: — Не употребляйте перед процедурой холодные напитки и любые продукты, которые препятствуют очищению печени. На обед съешьте рис, который нужно приготовить на пару с овощами. — Любую пищу нужно нагреть минимум до комнатной температуры перед употреблением. — Не употребляйте молочные, жаренные и продукты животного происхождения. Для очищения печени от камней, вам понадобится: Процесс очистки печени по Морицу: — Пейте по литру яблочного сока в день в течение 6-ти дней. Залейте сок в банку, добавьте к нему 1/2 стакана оливкового масла. — В сделайте сок из апельсинов, лимонов либо грейпфрутов. Если в течение ночи возникнет желание опорожнить кишечник, сделайте это. — Через час можно пообедать привычной, но легкой пищей.

Next

Холестерин Снижение холестерина

Апельсины для очистки печени

Эти народные средства помогут понизить холестерин. Снижение холестерина происходит за . Апельсиновый сок по праву можно признать самым популярным соком на свете. Ведь для большого количества людей первой картинкой, всплывающей перед глазами, при словосочетании «стакан свежего сока», являетс Большинство реклам компаний, занимающихся производство соков, - это реклама апельсинового сока. И это несмотря на то, что, как правило, апельсиновый сок представляет собой лишь один из видов продукции фирмы. Но ничего не попишешь, слишком уж он популярен, а потому и выходит на экран первым. Как и всякий пищевой продукт, тем более продукт, насыщенный биологически активными соединениями, апельсиновый сок имеет показания и противопоказания, а так же оптимальный режим дозировки. В немного меньшем количестве в состав этого сока входят витамины группы В (В6, В2, В1), витамины К и Е, биотин, фолиевая кислота, а так же иноситол, ниацин, биофлонаид и одиннадцать незаменимых аминокислот. Кроме того, в апельсиновом соке имеются Благодаря большому количеству витамина С, апельсиновый сок способствует поднятию иммунитета, борется с усталостью, прежде всего, с синдромом хронической усталости, и укрепляет кровеносные сосуды. Любопытные данные были не так давно получены американскими учеными, выявившими способность апельсинового сока бороться с остеопорозом. К сожалению, специалисты пока не могут с достоверностью сказать, какой точно из многочисленных биологически активных веществ апельсинового сока отвечает за ингибирование развитие остеопороза, но, по-видимому, это – лимоноид. Помимо апельсинового сока целебным воздействием на костную ткань обладает еще один цитрусовый сок, а именно грейпфрутовый. Невезение для тех, кто страдает некоторыми заболеваниями ЖКТ. Впрочем, всегда может быть личная неперносимость яблок. У апельсинового сока, точно так же, как и у всех прочих фруктовых соков, есть один важный недостаток. Правда, при гипоцидном иногда бывает наоборот, но редко. Все эти "вредно-полезно" имеют лишь статистический характер. Но в статистике всегда есть какие-то проценты, которые не учли. Дело в том, что в состав апельсинового сока входит много сахара. При этом количество клетчатки, которая умеет замедлять его усвоение, очень невелико. У меня гастрит, апельсины ем без проблем, а с бананами и яблоками проблемы. Все это приводит к тому, что избыток апельсинового сока легко может стать причиной развития ожирения или диабета II типа. Эндокринологи из Университета Буффало провели эксперимент, который показал, что апельсиновый сок уменьшил уровень белка SOCS-3, который участвует в развитии диабета второго типа.

Next

6 советов для очистки печени! |

Апельсины для очистки печени

Препараты для чистки печени. применяются на практике множество методов очистки печени. Врач выписал таблетки, понижающие холестерин, но денег на них не было. Рецепт №2: хвощ, лист березы, корни одуванчика и пырея, тысячелистник, плоды черноплодной рябины – всего поровну. Пить его надо 3 раза в день по 40-50 г за полчаса до еды. Как-то она прочитала в календаре, что понизить холестерин помогает лабазник (таволга). 32) Понизить холестерин в крови поможет следующее народное средство: по 7 г плодов шиповника и боярышника, по 4 г мяты и чабреца, 3 г пустырника настоять в 1,5 л кипятка. После окончания курса уровень холестерина снижается, так же снижается уровень сахара в крови, оздоравливается сердечно -сосудистая и нервная системы (ЗОЖ 2004 г, №24, стр. Женщина прочитала в «вестнике ЗОЖ»(№22, 2007г.) народный рецепт сбора из шести трав для снижения холестерина и начала лечится. смеси этих трав залить 500 г кипятка, держать на водяной бане 30 минут. Готовить и принимать так же, как и в рецепте №1 (рецепт из ЗОЖ 2010 г, №3, стр. Эффект от приема свекольного сока может поспорить с эффектом от самых дорогих препаратов. Решил бороться с этой бедой самостоятельно народными средствами. Однажды он прочитал заметку, что у людей, съедающих в день 300 г бобов в день, за неделю уровень холестерина понижается на 15%. Дело было зимой, мужчина ел бобы консервированные, весной посадил семена и ел бобы свежие. Стала пить чай из трав (листья смородины, облепихи, мелиссы) в смеси с таволгой в течение 3-4 месяцев. 7) Очень полезны для очистки сосудов овес и овсяная каша. Рецепт №1: цветки бессмертника, плоды шиповника, пустырник, кора крушины – по 2 части, цветки боярышника, трава «почечный чай» — по 1 части. Снизить холестерин до более низкого уровня женщина не могла никакими лекарствами. Каждый день стала съедать по 1 грейпфруту в день: одну половину через час после завтрака, а вторую через час после обеда. 9) Рецепт№1 Снизить холестерин в крови помогает такой настой: 1 головку чеснока и 1 лимон пропустить через мясорубку, добавить 700 г воды, настоять 7 дней. Для профилактики он продолжает есть бобы (зимой распаривал сухие бобы в кипятке), прошло уже три года – давление стабилизировалось – 120/70, вес снизился на 20 кг, сахар и холестерин в норме. 28,) После 50 лет мужчина обнаружил, что у него повышается артериальное давление. Содержащийся в овсе биотонин способствует укреплению нервной системы, предохраняет организм от слабости, сонливости, выпадения волос, сухости кожи. Как-то она услышала о пользе сока грейпфрута для сердца и всего организма, а т. Мужчина изучил много литературы и узнал, то снизить давление и холестерин помогают биофлавоноиды – рутин и кверцетин. Проходя по кишечнику, овсяная каша образует жирные кислоты, регулирующие сахар в крови, снижающие уровень холестерина. 14) Рецепт№2 Женщине удалось понизить холестерин в крови таким народным средством: 5 головок чеснока, 2 лимона, мед по вкусу, чтоб было приятно есть. Потом она стала есть гречу, размоченную в кефире (1 ст. гречи на 1 стакан кефира) на завтрак или ужин, вскоре и давление пришло в норму, а до этого было то очень низкое, то очень высокое. 9) Сок красной свеклы – незаменимый элемент антихолестериновой диеты, он часто употребляется в народных средствах очистки сосудов. Когда смесь закончилась, уровень холестерина пришел в норму. Эти вещества есть во многих растениях, но они плохо всасываются в организм. При атеросклерозе, заболеваниях печени и почек, для омоложения организма можно готовить отвар овса по следующему рецепту: 1 стакан промытого овса залить 1 литром теплой воды, настоять 10 часов. Мужчина придумал бальзам, в котором биофлавоноиды находятся в легко усвояемой форме. Затем варить на слабом огне 30 минут, укутать и настаивать 12 часов. Принимал он свой бальзам в течение года, давление и высокий холестерин пришли в норму. Поместить в эмалированную посуду, залить 1 литром кипятка, кипятить 10 минут. Рецепт бальзама: взять растительное сырье, в котором много рутина и кверцетина (трава подорожника, конского щавеля, гречихи, горца птичьего, цветки или плоды боярышника) – 10 ст. В горячий отвар добавить 1,5 стакана водки, перемешать, плотно закрыть, настоять три дня, процедить.

Next

ШанкхаПракшалана очистка

Апельсины для очистки печени

Метод очистки кишечника соленой водой ШанкхаПракшалана означает следующее Шанкха это. Диета для печени в первую очередь предназначена для людей, которые имеют проблемы, связанные со здоровьем печени и поджелудочной железы. Диету для печени можно назвать обезжиренной диетой (лечебный стол №5). Пища должна быть легкоусвояемой, полезной, неострой и нежирной. Диета для печени помогает справиться с различными проблемами, связанными со здоровьем данной железы. Кроме того, она служит профилактикой от развития таких заболеваний, как хронический гепатит, цирроз, печеночная недостаточность. Также диета может помочь устранить такие симптомы: расстройство пищеварения, хроническая усталость, дискомфорт, вздутие живота, запоры. Диету для печени по-другому можно назвать диетой с низким содержанием жиров и азотистых экстрактивных веществ. Питание при заболеваниях печени зависит от производительности органа, врач, как правило, назначает диету, принимая во внимание состояние пациента и сопутствующие заболевания. В целом, при заболеваниях печени врачи назначают диету, которая будет ускорять регенерацию больного органа, а также сохранять его функции. Когда печень отказывается правильно работать, тогда единственным решением будет – соблюдение диеты. Она должна быть богата белками, углеводами, клетчаткой. Белковые продукты должны содержать большое количество липотропных веществ, таких как метионин, холин, витамины В2 и C. Важно использовать жиры с высокой биологической ценностью (например, подсолнечное масло, соевое). Во время диеты питаться следует малыми порциями, но чаще чем обычно (5 раз в день). Как правило, полезные блюда для печени готовятся на пару, либо тушатся. Диета включает в себя большое количество обезжиренного молока, творога, т.к. Диета для печени должна обеспечить организм надлежащими питательными веществами, которые поддержат правильную работу железы, а также помогут ей очиститься от токсинов. В течение первых нескольких дней рекомендуется пить больше воды без газа, есть сырые овощи, фрукты. Это замедлит пищеварение, следовательно печень успеет удалить токсины. В дальнейшем вам следует включить в меню вареную пищу, но исключить запрещённые продукты, такие как красное мясо, алкоголь, соленья, сладкие напитки, жареные и обработанные пищевые продукты, кофеин, майонез, горчица, яичница с беконом, чипсы, острые специи, соусы, субпродукты, сладости, шоколад. Во время диеты разрешено потребление белка, который входит в состав обезжиренного молока, творога, яичных белков, нежирного мяса, мяса птицы, а также разрешены: соя, чечевица, семена тыквы, миндаль. Кроме этого, следует отдавать предпочтение овощам, которые содержать большее количество антиоксидантов (читайте здесь): свекла, морковь, брокколи. Фрукты и овощи обеспечат организм необходимыми ферментами, что поможет печени в ее работе. Два раза в неделю в меню следует включать нежирную рыбу (тушеная, вареная, приготовленная на пару). Обед: овощной суп, вареный судак с овощами и салат, слабый зеленый чай. Полдник: овощной или фруктовый сок; молоко с печеньем. Ужин: салат, бутерброд с маслом, сыр, помидор, чай. Также вы можете составить свое собственное полезное меню воспользовавшись таблицей. При заболеваниях печени особенно следует ограничить потребление таких продуктов: лук, чеснок, капуста, перец, огурцы, уксус, майонез, бобовые, жир (жирные продукты), газированные напитки, кофе, шоколад, кремы, торты, алкоголь (читайте здесь), сигареты. Во время диеты необходимо исключить все продукты, которые плохо переносятся организмом. Необходимо ограничить употребление жирной, пряной, острой пищи. Следует избегать копченостей, жареных блюд, запечённых с добавлением жира. При тяжелых заболеваниях овощи и фрукты готовят на пару без добавления жира. В диете для печени не должно быть нехватки белка, т.к. Тем не менее, их избыток может нанести вред печени. Поэтому рекомендуется съедать 1 грамм белка на килограмм веса тела. Такое количество белка содержится, например, в 150 г постного мяса. ложки жира в сутки, который служит источником ненасыщенных жирных кислот и витаминов (A, D, Е и К). Людям, которые не больны желтухой можно добавлять в блюда сливочное масло, сливки, растительное масло перед подачей на стол. Продукты, содержащие углеводы, как правило, хорошо переносится пациентами с заболеваниями печени и ускоряют регенерацию ткани. Суточная норма 300 – 400 г углеводов (зерновые, фрукты, картофель). Меню должно состоять из не более 50 г простых сахаров (мед, сахар, джем, сахар). Вы должны помнить, что избыток таких продуктов повышает уровень триглицеридов в печени и повышает ее стеатоз. Более строгая диета для печени ограничивает потребление продуктов, содержащих много волокна (мюсли, хлопья, отруби, бобовые, спаржа, лук, лук-порей, чеснок, сливы, груши, вишни), т.к.

Next

Как проводить очищение организма. Диетология

Апельсины для очистки печени

Все эти процедуры можно провести в специальных клиниках, однако существует несколько методик чистки организма в домашних условиях. воды для этого вначале заморозить холодную кипяченую воду, а затем дать ей оттаять добавить г сока грейпфрута и по г соков апельсина и лимона. Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи. Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты(брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект. Все поместить в блендер, добавить оливкового масла, щепотку кайенского перца и на большой скорости превратить в пенистую оранжевую жидкость. Главный фетиш адептов калифорнийской углеводной диеты.

Next

Очищение печени процедура чистки с помощью оливкового масла и.

Апельсины для очистки печени

Процедура очищения печени оливковым. что эффект очистки будет. или апельсины. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени). Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С — брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше — все в сыром виде). Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья — просто грех. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Next

Диета для чистки печени

Апельсины для очистки печени

Польза от фиников для женщин. Финики применяются в различных женских диетах в сухом и. Если необходима чистка печени, препараты должен подбирать только врач. Это связано с тем, что при хронических заболеваниях печени они могут спровоцировать осложнения. Также данный препарат для чистки печени оказывает такое действие: Печень лучше расщепляет молочную кислоту, вследствие чего повышается выносливость организма. Препарат оказывает комплексное воздействие благодаря фосфолипидам, витаминам группы В, никотинамиду и пантотеновой кислоте. Вследствие проведения процедуры активизируются 2 важные функции органа: Можно почистить печень таблетками или другими средствами, при помощи которых тоже осуществляется детоксикация. Оказывает следующие воздействие на орган: Лекарство настолько эффективно, что назначается даже при тяжелых поражениях печени. Препарат растительного происхождения, в состав которого входят овес, бессмертник, мята, куркума, молодушка. Достоинство его в том, что им можно лечить больных независимо от их возраста. Они расширяют желчные и печеночные протоки, смягчают процесс выведения камней. Оказывает следующее воздействие: Особенно показан при скудном и нездоровом питании, последствиях экстремальной диеты, отравлении. Активное действующее вещество — соевые бобы, эссенциальные фосфолипиды. Оказывает такое влияние на печень: Показанием к приему являются заболевания печени хронического характера. Очищение и восстановление печени при помощи таблеток — простой, удобный и эффективный способ. Например, сорбит, магнезия и тиосульфат натрия — представители препаратов данной группы. Можно проводить чистку при помощи тиосульфата натрия. Очищение проводится курсом продолжительностью в 10 дней. Непосредственно перед сном нужно развести раствор (10 мл) в кипяченой воде (100 мл) и выпить. Подготовка к процедуре предполагает приобретение в аптеке тиосульфата 30% в форме инъекционного раствора. Он не слишком приятен на вкус, поэтому в него можно добавить немного лимона или лимонного сока.

Next

Когда лучше есть грейпфрут ответы на

Апельсины для очистки печени

Все ответы тут когда есть грейпфрут; в каком количестве; до или после еды; какой лучше для. Среди многих других овощей и фруктов, употребляемых для снижения веса, вряд ли найдется другой такой вкусный и полезный, как апельсин. Поэтому многие и выбирают именно апельсины для похудения: и вкусно, и польза огромная. Его ценовая доступность, неоспоримые пищевые достоинства и лечебные свойства делают этот фрукт незаменимым продуктом в рационе каждого человека. Круглый год мы можем наслаждаться его великолепным вкусом, если, конечно, отсутствует аллергическая реакция на цитрусовые. Влияние апельсинов на здоровье человека Апельсины, во всем их разнообразии, от свежих плодов до свежевыжатого апельсинового сока, дают возможность не только насладиться их восхитительным вкусом и ароматом, но и приносят большую пользу нашему здоровью. Действительно, апельсины и другие плоды цитрусовых являются наиболее здоровой пищей среди остальных продуктов питания. Кроме того, диетологи часто рекомендуют овощные и фруктовые диеты, так как они хорошо питают организм и продлевают жизнь. В дополнение к самому известному компоненту, витамину С, учеными было доказано, что в состав апельсинов входят другие важные вещества, которые помогают разрушению раковых клеток. В апельсинах изначально было обнаружено около 170 фито-химических элементов, включающих около 20 соединений каротиновой кислоты. Соединения каротиновой кислоты показали реальную возможность борьбы с раковыми клетками и другими заболеваниями. Именно элементы этой группы являются одними из лучших источников питательных элементов для организма во время диеты. Апельсиновый сок Кроме того, в апельсинах содержится такой известный элемент, как лимонная кислота. Именно присутствие этой кислоты придает апельсинам и всем цитрусовым особенный острый аромат. По мнению ученых, лимонная кислота является наиболее эффективным элементом в борьбе с раковыми клетками. Высокая концентрация витамина С в апельсинах привела к тому, что этот фрукт считается одним из самых полезных продуктов питания. В одном апельсине среднего размера содержится более чем 92% витамина С – это средняя суточная норма для человека, которую очень легко получить, если принимать в пищу апельсины или цитрусовые. В то время как многие люди пытаются получить необходимое количество витаминов, в том числе и витамина С, употребляя различные биологические добавки и витамины, самым лучшим и естественным способом является правильное и сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами. А так как апельсины очень приятны на вкус, недороги и универсальны, нет никаких причин для того, чтобы не наслаждаться ими. Елена Петрухно Красные апельсины препятствуют ожирению и уменьшают вероятность появления опухолей. Это важное открытие сделали ученые из европейского института онкологии под руководством Пьер-Джузеппе Пеличчи, доцента отделения общей патологии Исследовательского университета в Милане. Исследования пока проводились лишь на мышах, отмечает автор статьи, но ученые надеются, что их результаты, как и многие другие достижения нутригеномики — науки, которая сочетает в себе знания о питании и генетике, — можно будет перенести в скором будущем и на человека. Открытие было сделано накануне ставших уже традиционными дней, которые проходят под лозунгом «Апельсины здоровья». По инициативе итальянской Ассоциации за исследование рака на двух тысячах площадей итальянских городов в эту субботу будут продаваться красные сицилийские апельсины. Средства от этой акции пойдут на исследования по борьбе с раком. Известно, что диета, богатая красными фруктами и красными овощами и зеленью с высоким содержанием антиоксидантов, обладает антиканцерогенным эффектом, рассказывает Пеличчи. «В своем эксперименте мы хотели сопоставить качества красных и обычных апельсинов. Изучить их возможность влиять на ожирение, возникающее в результате потребления жирной пищи», — говорит ученый. В ходе эксперимента одной группе мышей вместо воды при высококалорийной диете давали красный апельсиновый сок, другой группе при такой же диете давали сок обычных апельсинов. В результате мыши, которых поили красным соком, не поправились, а те, что пили обычный сок, поправились так же, как и те мыши, которых поили водой. В ближайшие месяцы ученые постараются узнать, какие именно вещества, содержащиеся в красных апельсинах и красных овощах и зелени, способствуют борьбе с лишним весом. «Мы должны лучше понять, благодаря каким генетическим основам некоторые индивидуумы хорошо реагируют на красные апельсины, а другие нет», — говорит Пеличчи. В погоне за молодой кожей женщины прикладывают невероятное количество усилий и вкладывают огромные денежные средства на покупку омолаживающих кремов и сывороток. Однако теперь стало известно, что это делать совсем не обязательно. Оказывается, замедлить процесс старения можно, съев апельсин, и кожа станет гладкой и эластичной. Все дело в том, что содержащийся в апельсине витамин С на самом деле замедляет процесс старения. Было проведено исследование, в котором участвовали 4025 женщин среднего возраста. При этом искали взаимосвязь между признаками старения кожи и рационом питания в течение 24 часов. Оказалось, что еда на самом деле оказывает определенное влияние на то, как выглядит женщина. У участников, которые ели больше витамина С и линолевой кислоты (ненасыщенные жирные кислоты), процесс старения замедлился. В частности, употребление витамина С гарантирует меньшее количество морщин и лучшее увлажнение кожи, а употребление большого количества линолевой кислоты обеспечивает лучшую гидратацию и меньшую атрофию кожи (истончение кожи при потере коллагена). А употребление в пищу большого количества жиров и углеводов ускоряет процесс старения кожи. Витамин С содержится не только в апельсинах, но также, например, в тропических фруктах (гуаве, киви и папайе). По древнегреческому мифу, в садах Гесперид росли золотые яблоки, и Геракл должен был доставить их в Грецию, но, испугавшись стоглавого дракона, попросил достать их Атланта, а сам вместо него поддерживал небо. Линолевая кислота содержится в орехах, масле кунжута. Это был одиннадцатый подвиг Геракла, а теми золотыми яблоками были апельсины. А в брокколи вообще отмечается наличие и витамина С, и линолевой кислоты. Древние греки, а за ними и учёные, некоторое время называли плоды цитрусовых «гесперидиум» или «гесперидий». Вообще же апельсин называли китайским яблоком, так как Китай считался родиной апельсинов, где, по утверждению учёных, его выращивали более 4 тысяч лет. Первое дерево было выращено в Лиссабоне, но затем апельсины стали выращивать на территории Италии и других стран с тёплым климатом. На французском языке апельсин звучит как «оранж», от арабского слова «наранжи», что значит золотистый. Мы же воспринимаем оранж как оранжевый, что как раз и является цветом апельсина. В России апельсины появились примерно 300 лет назад. В 1714 году Меньшиков построил дворец с большими оранжереями, где разводили апельсины, и назвал его Ораниенбаум. В 1780 году Екатерина ІІ присвоила городу герб: на серебристом поле оранжевое дерево. В 1948 году Ораниенбаум был переименован в город Ломоносов. Здоровая сила апельсина: - В апельсинах содержатся: витамины группы В, Е, С, РР, каротин, пектины, сахара, лимонная кислота, клетчатка, эфирные масла, фитонциды, калий, фосфор, кальций, пектиновые и азотистые вещества и множество других полезных веществ. - Апельсиновый сок считается одним из самых полезных фруктовых соков. Он хорошо утоляет жажду, повышает иммунитет, убивает микробов. - Его принимают при авитаминозе, упадке сил, нервозности, плохом настроении. - А так же при атеросклерозе, гипертонии, ожирении, нарушении работы пищеварительного тракта, сердечнососудистой системы, для профилактики гриппа и онкологии. - Апельсины выводят из организма вредный холестерин, тяжёлые металлы и токсины. Нашли они широкое применение и в косметологии: - Самая простая маска Апельсин нарезать ломтиками и наложить на кожу на 15 минут. Если кожа сухая, то смазать лицо перед маской оливковым маслом. Если делать эту процедуру курсами – 21 раз через 1-2 дня, кожа станет бархатистой. - Маска омолаживающая Очистить апельсин от кожуры и косточек, измельчить, смешать с 2 ст. - Маска из апельсинов увлажняющая Измельчить апельсин или часть его вместе с кожурой, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку морковного сока. ложками творога, добавить столько жирных сливок, чтобы получилась консистенция сметаны. Наложить на кожу на 15 минут, смыть водой комнатной температуры - Для жирной кожи4 ст. ложки измельчённого апельсина смешать с 1 яичным белком и 1 ст. ложкой предварительно размоченных в тёплом молоке овсяных хлопьев, хорошо перемешать и наложить на лицо, шею, декольте на 15-20 минут. Умыться прохладной, или протереть лицо кубиком льда. - Маска для сухой кожи Перемешать измельчённую мякоть апельсина со сметаной 1:1, добавить яичный желток, хорошо перемешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть отваром ромашки или ромашковым чаем (пакетики продают в аптеке). - При помощи сока апельсина избавляются от целлюллита, втирая в проблемные места сок, смешанный с оливковым маслом. - Тонизирующая ванна Провернуть на мясорубке большой апельсин или два маленьких вместе с кожурой и бросить в ванну с температурой воды 37 - 38С. Эта ванна не только снимет нервное напряжение, взбодрит, но и очистит кожу, сделает её упругой и более молодой Ароматические ванны с маслом апельсина эффективны при нервном напряжении, а также целлюлите. Знакомые всем апельсины когда-то считались дорогой восточной редкостью. Апельсиновое дерево происходит с Востока, в частности из Китая и Индии. В Россию апельсиновые деревья впервые были завезены в 17 веке из Голландии. Людовик XIV отправил в заключение своего министра Фуке из зависти к его апельсиновому саду. Затем король приказал перевезти желанные апельсины в Версаль. Эфирное масло апельсина – безопасное и не токсичное, со сладким фруктовым ароматом. Эфирное масло сладкого и горького апельсина давно использовалось на Востоке в медицинских и косметических целях. В Европе же оно не использовалось аж до конца 17 века, потому что было редким и очень дорогим. Сегодня эфирное масло апельсина одно из самых популярнейших масел по всему миру. Самое высококачественное апельсиновое масло получают прессованием кожуры с отделенной пульпой. Эфирное масло апельсина сладкого Эфирное масло сладкого апельсина обладает актуальным свойством снижать излишний вес, поэтому оно чаще всего применяется в ароматерапии при ожирении, для регулирования веса тела, а также как отлично зарекомендовавшее себя антицеллюлитное средство. Масло апельсина хорошо очищает кожу, осветляет пигментные пятна, способствует обновлению клеток, улучшает цвет лица. Особенно эффективно апельсиновое масло воздействует на сухую и обезвоженную кожу. Состав В состав эфирного масла входят: D-лимонен – 90 %, Н-дециловый альдегид, D-линалоол, Н-нониловый спирт, D-терпинеол, эфиры каприловой кислоты, метиловый эфир антраниловой кислоты, цитраль, цитронеллаль. Как применять • Обогащение косметических средств: 3-5 капель эфирного масла сладкого апельсина смешать с 10-15 г косметического средства. • Массаж и самомассаж: 4-5 капель эфирного масла смешать с 1-2 столовыми ложками миндального масла. Масло может вызвать раздражение чувствительной кожи и повысить ее чувствительность к солнцу. Эфирное масло апельсина горького Эфирное масло горького апельсина оказывает антисептическое, противомикробное, противоревматическое, антисклеротическое, желчегонное, антитоксическое, дезодорирующее, заживляющее, обезболивающее, антидепрессивное, противовоспалительное, антиспазматическое, возбуждающее, ветрогонное, отхаркивающее, потогонное, стимулирующее, тонизирующее действие. При всей полезности апельсина, есть и отрицательные моменты. • Ванны: В теплую ванну добавить 5-7 капель апельсинового эфирного масла, смешанного с 2 столовыми ложками морской соли. Состав Компонентами эфирного масла горького апельсина являются монотерпены (90%), спирты, альдегиды и кетоны. Апельсиновый аромат – хорошее средство против депрессии, который стимулирует мышечную активность, освежает восприятие, помогает избавиться от безысходности и равнодушия, создает романтическое настроение, помогает ощутить вкус жизни. Масло благотворно воздействует на кожные покровы, слизистую оболочку полости рта и пищеварительные процессы. Дело в том, что вред апельсина, как это часто бывает, заключается в том же, в чем и его польза. • Масло апельсина горького можно применять для репарации сухой и нормальной кожи. Более того, эти же вещества, содержащиеся в цитрусовых, проявляют вред апельсина для больных сахарным диабетом и при гастритах. При этом полезные в борьбе с ожирением красные апельсины от чрезмерного употребления могут принести прямой вред и привести, вместо похудения, к диабету и прибавлению в весе. Поедая апельсины и употребляя регулярно сок, стоит помнить, что вред апельсина может сказаться на зубах. Сахар и кислота являются веществами достаточно вредными для зубной эмали и истончают ее. Злоупотребления могут привести к повышению чувствительности зубов и, даже к разрушению. Плоды апельсинового дерева – это всем известные апельсины – оранжевые и сочные фрукты. Специалисты рекомендуют после цитрусовых полоскать рот, чтобы обеспечить восстановление кислотно-щелочного баланса. Практически все полезные свойства апельсина обусловлены большим содержанием в его составе аскорбиновой кислоты (130% от суточной нормы). Тогда польза и вред апельсина не будет проблемой, о которой придется вспоминать часто. Также апельсин содержит огромное количество различных биологически активных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. В апельсине содержатся пектиновые вещества, органические кислоты, эфирные масла (особенно в кожуре). Апельсин обладает противовоспалительным, поливитаминным, антиоксидантным, омолаживающим, возбуждающим аппетит действием, также он прекрасно утоляет жажду, выводит радионуклиды из организма. Эти полезные свойства апельсина используются для лечения и профилактики различных заболеваний. В народной медицине апельсин применяется как жаропонижающее средство. Для этого 4-5 долек апельсина заливают ¼ стакана кипячёной тёплой воды и дают настояться 30-40 минут. Кроме самих плодов апельсина, очень полезен сок из них. Стоит отметить, что практически все полезные свойства апельсина переходят в сок. Апельсиновый сок способствует нормализации пищеварения, укреплению кровеносных сосудов, повышению иммунитета. Апельсиновый сок предотвращает развитие тромбов, а также снижает уровень холестерина в крови. Для выведения шлаков из организма, а также для лечения гастрита с пониженной кислотностью можно применять свежевыжатый апельсиновый сок, который необходимо принимать 3 раза в день за 30 минут до еды, по 100 гр. Наружно сок апельсина может быть использован для обеззараживания ран и для остановки кровотечений. Полезные свойства апельсина используются многими женщинами в домашней косметологии. Апельсины применяются как для ухода за кожей лица, так для ухода за волосами. Апельсиновый нектар – один из самых популярных напитков во всех странах. Ведь когда мы слышим сочетание слов свежевыжатый сок, то сразу представляем стакан именно с напитком из этого фрукта. Все производители напитков начинают свою рекламную компанию именно с рекламы апельсинового нектара. Апельсины богаты активными соединениями, поэтому имеют как показания, так и противопоказания к применению. Свежевыжатый сок из этого цитрусового богат витамины А, С. Также он содержит витамины групп В, К и Е, но уже в меньших количествах. Напиток из апельсинов богат аминокислотами и микроэлементами, например, медью, железом кальцием и фосфором. Насыщенность апельсинов этими веществами помогает поднять иммунитет, побороть усталость, и даже хроническую усталость, а также укрепляет кровеносные сосуды. Американскими учеными был проведен ряд исследований, который показал, что он помогает бороться с остеопорозом. Пока нельзя точно назвать активное вещесто которое останавливает развитие остепороза, но скорее всего – это лимонид. Кроме апельсина на костную ткань положительное воздействие оказывает грейпфрутовый сок. Ученые также выявили, что красный апельсин помогает бороться с ожирением. Польза мандаринов также подтверждена исследователями, они замедляют всасывание жира на клеточном уровне. Но апельсиновый сок таит в себе и некоторые опасности для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется его употребление людям с высокой кислотностью желудочного сока, страдающим от гастритов или язв желудка. К тому же клетчатка, содержащаяся в апельсинах, замедляет процесс усвоения сахара. Это говорит о том, что большое употребление апельсинового нектара может привести к ожирению или к диабету II типа. Если сравнивать апельсиновый и яблочный сок, то первый опаснее в два раза. Специалисты считают, что для благотворного влияния апельсинов на организм человек может выпивать от трех до шести небольших стаканов апельсинового сока. Пейте свой любимый напиток и помните, что во всем хорошем следует знать меру. Среди многих других овощей и фруктов, употребляемых для снижения веса, вряд ли найдется другой такой вкусный и полезный, как апельсин. Поэтому многие и выбирают именно апельсины для похудения: и вкусно, и польза огромная. Его ценовая доступность, неоспоримые пищевые достоинства и лечебные свойства делают этот фрукт незаменимым продуктом в рационе каждого человека. Круглый год мы можем наслаждаться его великолепным вкусом, если, конечно, отсутствует аллергическая реакция на цитрусовые. Полезные свойства апельсина выражаются в его благотворном воздействии на организм человека. Это отличный антиоксидант, способствующий очищению организма от свободных радикалов, продуктов обмена и токсинов. Эти функции выполняют находящиеся в его составе биофлавониды. А лимоноиды противостоят росту злокачественных клеток и являются отличной профилактикой заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем. Среди всех цитрусовых апельсин считается наиболее подходящим фруктом для насыщения организма витамином C. Хотя лимон и лайм содержат такое же количество этого витамина, но ведь съесть один лимон сразу невозможно, а апельсин – вполне. Таким образом этот фрукт предотвращает развитие цинги, повышает иммунитет человека, замедляет процесс старения. Апельсин богат и многими другими витаминами и аминокислотами. Наличие фолиевой кислоты делает его особенно полезным для беременных женщин. На нормализацию артериального давления и предупреждение развития гипертонии влияет большое количество в этом фрукте кальция и низкое – натрия (идеальная пропорция микроэлементов), что также полезно для зубов и костной системы. Он способствует развитию их организма и повышает сопротивляемость инфекциям. Сок рекомендуется принимать при кори, туберкулезе, брюшном тифе. Так что, употребляя апельсины для похудения, вы вместе с тем оздоровляете свой организм, набираетесь энергии. Полезные свойства этого фрукта именно для процесса похудения объясняются его низкой калорийностью (70-90 калорий в одном плоде), способностью вызывать чувство насыщенности даже тогда, когда вы съедите один плод. Это происходит из-за большого количества клетчатки, которая набухает в желудке и создает впечатление полного насыщения. Чувство сытости может продолжаться на протяжении 4-х часов. По мнению итальянских исследователей, для похудения наиболее эффективны те апельсины, которые имеют красный цвет. В ходе эксперимента, проведенного на мышах, было установлено, что те грызуны, которые пили сок красных апельсинов, вес не набирали, в отличие от тех, кто пил сок оранжевых и воду. Так ученые пришли к выводу, что сицилийские апельсины препятствуют ожирению. Их можно есть в сыром виде или использовать при приготовлении различных блюд (фруктовых салатов, желе, компотов и т.д.). Апельсиновая диета, благодаря полезным свойствам этого фрукта, приобрела популярность во всем мире.

Next