59 visitors think this article is helpful. 59 votes in total.

Как почистить печень

Йога для чистки печени

Процедуру чистки печени. Обсудить с базедовой печенью восстановится самая народная йога. Точно также можно проводить очищение печени по йоге. Не только выполняя особые упражнения, но и используя практику «Вечная молодость и бессмертие». Для проведения этой довольно длительной процедуры следует выбрать свободный день, поскольку потребуется отстраниться от всей бытовых проблем с . В течение всего дня следует мысленно настроиться на процедуру, а последний прием пищи должен быть в . В этот момент можно выпить чашку чая с медом и лимоном. Знатоки йоги указывают, что такая практика очистки печени должна проводиться более-менее регулярно. Уже на следующий день пациент ощущает улучшение, даже на ощупь определяя, что печень уменьшилась.

Next

Асаны для печени. Йога для печени. Здоровье печени.

Йога для чистки печени

Асаны для печени нужно подбирать индивидуально. йога для печени укрепляют печень. Занимайтесь йогой для печени и вы обеспечите себе здоровье печени на долгие годы. В книге Ентшуры-Локэмпера постоянно упоминаются "щелочные соли" под разными наименованиями. Но мы живем в России и у нас самая доступная щелочная соль, которую можно применять для внутреннего употребления - это именно пищевая сода (тем более, что и в книге все эти ихние "щелочные соли" часто упоминаются наравне с содой - просто через запятую) Способов использования соды для оздоровительных целей в России с давних времен известно немало - и задолго до появления книги Ентшуры и Локэмпера. Просто теперь у нас есть более серьезное обоснование её применения - слава Богу, немцы люди дотошные, уж если берутся что-то исследовать, то делают это на самом высоком уровне. Здесь я буду собирать самые различные материалы по соде - статьи, публикации... А так же здесь буду сохранять фрагменты переписки по использованию соды. После прочтения книги, я засел за углубленное изучение вопросов кислотно-щелочного равновесия, факторов его нарушения и факторов его восстановления. И, разумеется, большое внимание уделял изучению свойств гидрокарбоната (или бикарбонтата) натрия, известного нам в быту как пищевая сода. И главное открытие, которое я для себя в этом плане сделал - это то, что бикарбонат натрия настолько же органичен нашему телу, как и хлорид натрия - поваренная соль. чисто с житейской точки зрения, то хлорид натрия - поваренная соль - для нас является чем-то очень родным, знакомым, безопасным и понятным (хотя, если её, не приведи Бог, передозировать, то организму мало не покажется) А сода, хоть она и знакома с детства, но уже не воспринимается такой же "близкой к телу", как соль. Так вот оказывается сода точно так же близка нашему обмену веществ, как и соль. Начнем с того, что само слово "соль" у нас в обиходе прочно отождествлено с нашей пищевой поваренной солью. А ведь на самом деле, с химической точки зрения, сода - это тоже соль. Так что, если строго научно, то мы имеем соль хлорида натрия и соль бикарбоната натрия. Ну и вот, значит, читаем о кислотно-щелочном равновесии: Даже не будучи химиком, чисто визуально глядя на эту формулу, мы видим, что если убрать калий (К ), то остается натрий, хлор, и анион гидрокарбоната. И глядя на эти три компонента мы видим, что это и есть собственно два наших самых распространенных в быту продукта - Na Cl и Na HCОГлавным фактором поддержания кислотно-щелочного равновесия (а по-научному - "кислотно-осн Овного состояния") являются так называемые буферные системы крови (то бишь защитные, смягчающие). Глядим на таблицу значения разных буферных систем... Просто надо знать общие принципы употребления, которые нисколько не сложнее общих принципов употребления поваренной соли. не смешивать с процессом пищеварения, ибо в желудке пищеварение кислое (т.е. пить соду только с тепло-горячей водой (об этом самым подробным образом рассказано на соответствующей страничке) Такую дозу можно пользовать хоть всю жизнь - это ни коим образом не опасно, ибо это будет той самой поддержкой бикарбонатного буфера крови, о котором мы говорили выше. Дозы, начиная от половины чайной ложки - уже требуют полноценной консультации со специалистом! Такие дозы уже могут быть небезопасны, и случаев, когда такие дозы не шли во благо - немало! Кроме того, немало практической информации по щелочному оздоровлению в самых разных его аспектах (питание, водный режим, щелочные процедуры, психологические аспекты, биоэнергетические аспекты и т.д.) - есть на нашем форуме "Холистическое оздоровление" В работе этого форума участвуют все мои ученики, а так же многие клиенты, кто получил отличные результаты в щелочном оздоровлении. На форуме можно задать любые вопросы и пообщаться с людьми, кто практикует щелочной подход к оздоровлению и имеет в этом уже большой личный опыт.

Next

ИНДРАШОДХАН или аюрведические методы очищения печени

Йога для чистки печени

В следует приступить к непосредственному очищению печени. Для этого вам. Йога в. “Слабая печень является основным условием, нарушающим наше общее здоровье, и в особенности это влияет на рост организма в целом. Здоровье печени обеспечивает здоровье и жизнедеятельность всего организма. Наиважнейшие железы в организме – гипофиз, щитовидная и поджелудочная железы, которые способствуют развитию организма, дают ему рост и помогают печени в процессах пищеварения, – парализуются, когда они перенапрягаются, стараясь помочь больной печени. Общее расстройство не только влияет на рост и развитие организма, но и чревато ужасными последствиями”. Вот отрывок из книги “Йоготерапия”, Свами Шивананда Печень является своеобразным фильтром для очистки крови, вбирающим в себя все токсины. Поэтому периодическая чистка этого важнейшего органа просто необходима. Если нормальная работа печени затруднена, нарушается обмен веществ, ухудшается зрение, появляется раздражительность, негативные эмоции, гнев, суетливость, эмоциональная перегрузка, а также неспособность доводить дела до конца, проблемы с творческим самовыражением. Если вы заметили у себя эти признаки, не настало ли время почистить печенку? ) Своевременное очищение печени гарантирует не только хорошее самочувствие и работоспособность, но и снижение агрессивности, добродушие, терпимость к окружающим. Любой интенсивной чистке печени в домашних условиях предшествует подготовительный период. Хотя чистка эффективна в любой период времени, наивысшая активность наблюдается вскоре после полнолуния, тогда и стоит проводить все очистительные процедуры. Оптимальное время для чистки пече­ни — с конца февраля до конца апреля – период пробуждения природы от зимы и активизации внутренних сил организма. Интересно, что полнолуние в феврале обычно выпадает на подготовительные недели перед Великим Постом, который помогает сохранять наведенную чистоту в организме в последующие 48 дней, постепенно прививая привычки правильного питания и умеренных ограничений. Так что, по окончании чистки печени и после выдержанного Поста засорять свой организм заново вам просто не захочется. Время максимальной суточной активности печени – интервал с 1.00 до 3.00 часов (желчного пузыря – с 23.00 до 1.00 ч). В это время суток печень нейтрализует и выводит скопившиеся за день вредные вещества. Все мероприятия по очистке печени, лучше проводить поздно вечером (примерно с 21 до 23 00). Существует несколько способов чистки печени и желчного пузыря от камней. Они отличаются интенсивностью и средствами, которые используются для этого. К механическим видам чистки относятся методы интенсивного выведения камней через кишечник (тюбаж печени). К таким методам относится чистка печени по Малахову, чистка печени по Морицу, предложенный ниже йоговский метод и др. Интенсивные способы чистки печени в домашних условиях с психологической точки зрения подходят не всем, а некоторым могут быть даже противопоказаны по физиологическим причинам. К основным противопоказаниям чистки печени относятся наличие камней большого размера в желчном пузыре, поскольку они могут закупорить желчевыводящие пути, высокая температура, повышенная кислотность, некоторые хронических заболеваний в период обострений, острые заболевания внутренних органов, простудные или инфекционные заболевания, сахарный диабет, сильная головная боль, переутомление, слабость, стресс, тошнота. Женщинам чистки печени противопоказаны при беременности. При наличии хронических заболеваний, и в случае сомнений в возможности проведения чистки печени в домашних условиях, необходима консультация врача. В случае, если вам противопоказаны интенсивные чистки, лучше применять более мягкие способы, например, диета для печени, чистка печени травами и сборами, натуральными свежевыжатыми соками, минеральной водой, голоданием и тд. Ниже приведены некоторые советы для мягкого, щадящего очищения печени. Отказаться на срок от недели (лучше на период всего Великого Поста, тем более что он уже не за горами) от сладкого, жаренного, алкоголя, острого, соленого, продуктов животного происхождения ( в том числе молочных продуктов). Пить больше свежевыжатых соков и есть в основном растительную пищу. Здоровая печень ежедневно очищается сама путем выведения желчи. Помочь процессу самоочищения и выведения токсинов поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Есть больше овощей, дающих желчегонный эффект – тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, капуста. А от некоторых продуктов, содержащих эфирные масла, обладающие раздражающим эффектом для печени, лучше воздержаться – это лук, горчица, чеснок, хреном, редисом. Пить лечебно-столовую минеральную воду, обладающую желчегонным эффектом в соответствии с рекомендациями, указанными на бутылке. Обычно рекомендуют выпивать 1 стакан минералки за полчаса до еды. На завтрак отдать предпочтение свежевыжатым сокам, смузи (с акцентом на груше и яблоках, поскольку они содержат пектин, который способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягодах – они содержат важные для печени вещества), пророщенных злаках, нежирным кисломолочным продуктам, кашам из цельного нешлифованного зерна (для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши – они препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью). Оказаться от ужина после 18 00 или делать легкий перекус из овощей. А в течение дня не переедать, тем самым стараться не перегружать печень. Пить травяные сборы и чаи, способствующие желчеоттоку. Соблюдать регулярные голодания на воде, начиная с 12 часов и постепенно доводить до 36 часов. В основе этого способа чистки печени лежат рекомендации Геннадия Малахова, но с небольшими изменениями. Йоговским я назвала его потому, что требует существенных ограничений в еде и силы духа. Этот вариант был предложен на курсах инструкторов йоги основателем Универсальной йоги Андреем Лаппой. Чистку печени лучше проводить вскоре после полнолуния. А начинать подготовку необходимо за 3 дня до выбранной даты. В ферале 2014 полнолуние произойдет в ночь с 14 по 15 февраля, соответственно к чистке можно начать готовиться с 11 февраля или позже на несколько дней. В течение 3 дней пить органический яблочный сок, когда хочется есть, и пить чистую, можно минеральную воду каждый раз, когда хочется пить. Вечером с 19 до 21 00 вечера подготовить грелку, 250 гр оливкового масла и 250 гр лимонного сока. В течение 2 часов, лежа на правом боку на грелке, выпивать каждые 15 минут по 3 ложки оливкового масла и лимонного сока. Через некоторое время вы почувствуете позывы сходить в туалет, и начнется процесс очистки. Яблочная кислота способствует скруглению и расщеплению камней, таким образом они не вредят печени и желчному пузырю при движении, а также способствует отеделению всей скопившейся грязи от тканей печени. Яблоки благодаря клетчатке помогают быстрому опорожнению кишечника. Лимонная кислота обладает еще большими выраженными качествами, чем яблочная. Для приведенного метода применимы все вышеперечисленные противопоказания. Оливковое масло провоцирует выброс желчи вместе с камнями На следующий день после чистки: 1-й день: можно есть отваренный рис с маслом. 2-й день: можно есть рис и пюре из отваренных овощей. Вечером можно повторить процедуру очистки печени по той же схеме, что и в день полнолуния. 4-й день: нормальное питание После первого раза чистку можно повторить через год. После 2ой чистки проводить 4 чистки в год по полнолуниям или 2 двойные чистки в год.

Next

ЧИСТКА ПЕЧЕНИ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ! VK

Йога для чистки печени

Йога. Фитнес. что эти таблетки для чистки печени нужно принимать в течение месяца и. А.) "Итак, как Христос пострадал за нас плотию, то и вы вооружитесь тою же мыслью; ибо страдающий плотию перестает грешить, чтобы остальное во плоти время жить уже не по человеческим похотям, но по воле Божией." 1-е послание Петра В этой статье я хочу рассказать вам о лимфосистеме и о тех заболеваниях, которые с ней связаны. Иглотерапия, массаж, висцеральная терапия, остеопатия, электропунктурная диагностика (Автор: Кроливец Г. Поговорим также о малоизвестных фактах этой важной функциональной системы. В задачи лимфы входит удаление и обезвреживание наиболее вредных отходов, а также откачивание лишней жидкости из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло. Именно в неё сбрасываются остатки распавшихся клеток, микробы, вирусы, токсины, конечные продукты жизнедеятельности клеток, тканей и органов. От того, как правильно функционирует эта система, во многом зависит ваш иммунитет. Введем понятие “дисбаланса ИНЬ/ЯН в организме” в контексте паразитологии и иммунитета. У любого человека в организме есть большой набор разнообразных вирусов, бактерий, грибков. Назовем все это паразитарной микрофлорой, которая также имеет статус ЯН (внешнее) в организме. Иммунная система по отношению к организму имеет статус ИНЬ (внутреннее). Таким образом, дисбаланс ИНЬ/ЯН есть смещение равновесия в системах иммунитет/паразиты. От пальцев рук до грудного лимфатического протока, от пальцев ног, к паховым лимфатическим узлам. У лимфы, в отличие от кровеносно-сосудистой системы нет своего насоса (сердца) и ее ток происходит в основном за счет сокращения мышц. Важную роль в лимфосистеме выполняют клапаны, которые пропускают лимфу только по ходу движения (вверх). основной, лимфатический проток всего лишь 6 раз в сутки, а полный оборот крови совершается за 20-25 сек. Именно поэтому массаж нужно делать в направлении движения лимфы (снизу-вверх), иначе можно повредить клапаны лимфосистемы. С возрастом лимфа продвигается по сосудам всё медленнее, потому что снижается тонус кровеносных сосудов, да и мышечная активность человека также снижается. Лимфоузлы выполняют роль таможни, где происходит частичная переработка одних микроорганизмов другими, своего рода первичная очистка и нейтирализация вредных включений. Организм пытается с этим процессом бороться, производит большое количество иммунных защитников. Поэтому при паразитарной инвазии у женщин начинают происходить воспалительные процессы и (или) выделения в этой области. В такие моменты нашествия паразитов по лимфосистеме могут гулять много живых паразитов разных мастей и калибров. Это могут быть грибки, трихомонады, хламидии, вирусы, описторх. Большинство женщин и врачей гинекологов в таких случаях пытаются убрать следствие паразитарной инвазии методами локального воздействия. Но мало кто из них подходит комплексно к лечению этой проблемы. Но таблетка может быть такой силы, что когда она всосется – так шарахнет, что и печень отвалится! Чаще всего, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница). Поэтому бороться надо с ЖИВЫМИ грибками и паразитами! А бороться нужно только такими способамиа) Поднимаем общий иммунитет.б) Приводим в порядок органы и функциональные системы организма. Природой так было задумано выводить токсины через пот. (например с помощью магнитопунктуры, иглотерапии, йоги, массажа, цигун)Вы не сможете избавиться от паразитарной инвазии, если будете просто мочить паразитов. Вы никогда не сможете убить всех паразитов, а если не устранена первопричина (не восстановлен баланс ИНЬ/ЯН) паразиты вновь будут размножаться в вашем организме. Если у вас неприятный запах пота, не надо бежать за дезодорантами, которые законопатят ваш шлюз. Нужно перестать есть дерьмо и устранить причину паразитарной инвазии. Антиперсперанты длительного действия особенно сильно вредят лимфосистеме. В этой позе находимся максимальное количество времени, пока не надоест (3-10 мин).2. Побрызгали, помазали подмышками и получите мастопатию или рак.– пневмония У многих людей, которые отрезали себе миндалины – развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. )В развитии нейродермитов, псориаза тоже участвует лимфосистема. Далее следует очистка лимфы и устранение воспалительных процессов в организме. Ложитесь на пол, выпрямленные (желательно) в локтевых и коленных суставах руки и ноги поднимаете вверх, перпендикулярно к полу. И если паразиты, трихомонады, лямблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с астматоидным или обструктивным компонентом. Если в вашей лимфосистеме полно паразитов, лимфоузлы воспаляются и процесс переходит на суставы и их синовиальные оболочки. Если вы в данный момент здоровы и ведете подвижный образ жизни, то вам не стоит беспокоиться, можете дальше не читать эту статью.1. Совершаете колебательные движения (встряхивание) руками и ногами. По мнению некоторых врачей, ПНЕВМОНИЯ всегда сопровождается тромбированием лимфатических узлов, препятствующим выходу жидкости. Если вы сидите на работе или в другом месте, где вы не можете себе позволить полноценной гимнастики, делайте скрытую гимнастику. Часто у офисных работников возникают застои в области таза. Принимаем внутрь сорбенты (например активированный уголь). Вы, наверное, помните, что второй шлюз у нас – кишечник. Подвигайте ягодицами, чтобы улучшить движение лимфы и крови в этой области. Именно там и встретятся токсины из лимфы и сорбенты.4. (после третьего пункта часто происходит нарушение микрофлоры кишечника)И не забывайте, что гимнастика должна быть вашим образом жизни, а не эпизодическим действием, мотивированным испугом от очередного недуга. Это усиливает циркуляцию жидкостей и развивает тазовую диафрагму. ЛИМФОСИСТЕМУ НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ И НАКЛАДЫВАТЬ КОМПРЕССЫ В ОБЛАСТИ СКОПЛЕНИЯ ЛИМФОУЗЛОВ.

Next

Йога чистка организма — Автопортал Щелковского района

Йога для чистки печени

Йога чистка. продажа б/у шин для грузовых авто европейского. По мнению японского врача доктора Цуцуми Иосиро, с печенью рефлекторно связаны указательные пальцы рук, а наладить ее работу поможет следующее упражнение, разработанное на основе традиционных буддийских методик. Лечебные мудры, или «йога пальцев», – простая оздоровительная методика, зародившаяся несколько веков назад в Индии, откуда ее переняли врачеватели многих буддийских стран. Выполнять его можно в любое время и в любой обстановке. Упражнения для кистей рук не требуют усилий, лишь умения сосредотачиваться. Сделайте вдох через нос и растягивайте пальцы в разные стороны, не расцепляя их. Это упражнение показано при заболеваниях печени, вздутии живота и кишечных коликах, при избытке влаги в организме – большом количестве слизи в легких и в желудке. Мудра выполняется от 5 до 15 минут, повторяется 3–4 раза в день. Если он согнулся только вместе с другими пальцами или согнулся недостаточно, это говорит о том, что функции печени нарушены. Указательные пальцы рук согните крючками и зацепите один за другой перед грудью. При этом большой палец левой руки должен расположиться на большом пальце правой. Во время выполнения мудры руки не должны испытывать напряжения. При нормальной функции печени указательный палец сгибается быстро и без труда. Мизинец правой руки загибаем к основанию большого пальца. Левую руку подкладываем под правую ладонью вверх и обхватываем ею правую руку.

Next

Чистка печени для профилактики варикоза

Йога для чистки печени

Йога; Диеты для. Профилактические чистки печени надо делать не менее раз в год и. Google Под Новый год и Рождество мы увлеченно балуем себя всяческими радостями и удовольствиями. Свободные от чувства вины, мы наслаждаемся каждым моментом с близкими людьми, с семьей и друзьями. Однако избыток еды, алкоголь и безалаберный распорядок дня быстро делают нас тяжелыми, раздутыми и вялыми, мы перестаем получать кайф от жизни. И это вместо того чтобы стартовать в новый год, полными сил и энергии! Устройте себе домашний детокс: сделайте Шанк Пракшалану и регулярно практикуйте позы йоги для очищения организма. И начните год с чистого (в буквальном, в том числе физическом смысле) листа. В этой статье я как раз собираюсь предложить вам несколько асан йоги для очищения организма. Однако время от времени ему нужно помогать, особенно после праздничных злоупотреблений. Используйте новогодние каникулы, чтобы вернуться к себе – здоровым, бодрым, излучающим энергию. Чтобы начать йога детокс в домашних условиях, не обязательно связывать себя трудновыполнимыми обещаниями и жесткими самоограничениями. Нет необходимости неделями питаться только свежевыжатыми овощными соками. Приведенные ниже позы йоги для очищения организма стимулируют кровообращение, пищеварение и лимфатическую систему, помогая вам избавить свой организм от шлаков и токсинов. Асаны йоги для очищения организма работают не только на физическом уровне, йога детокс в домашних условиях принесет также ясность ума. Один из результатов практики йоги – это обретение более спокойного взгляда на себя и на мир. Йога центрирует вас, вы находите надежную опору в себе, и становитесь менее уязвимы в социуме. Ведь йога детокс необходим не только вашему телу, но и уму. Асаны йоги для очищения организма помогут освободиться от физических, психических и эмоциональных токсинов. Выполняя приведенные ниже асаны йоги в качестве домашнего детокса, не забывайте о дыхании. Дышите глубоко и равномерно, синхронизируйте движения с дыханием. Пранаяма буквально означает управление праной, жизненной энергией с помощью дыхания. Осознайте значение дыхания: каждый новый вдох – это новый момент жизни, вы перезагружаете, перезапускаете организм с каждым вдохом. Вам больше не нужно ждать понедельника, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь: вы каждый миг начинаете с начала. Йога детокс в домашних условиях помогает вам оставаться в настоящем моменте, двигаясь вперед и не оглядываясь назад, не цепляясь за прошлое. • Повысят энергию и страсть к жизни • Улучшат сон • Сбалансируют гормоны • Улучшат пищеварение • Снизят вес • Повысят либидо • Придадут коже сияние, а волосам – блеск • Принесут ощущение, что каждый день – сказочно прекрасен Вы можете выбрать для практики несколько асан йоги для очищении организма. А можете использовать их как целостную последовательность в любое время, когда вы почувствуете, что вам нужен йога детокс в домашних условиях. Прасарита Падоттанасана А Это прекрасная поза домашнего йога детокса. Она смягчает, растягивает задние и внутренние мышцы бедер, которые у большинства людей закрепощены. Устраняет вялость, головные боли, депрессию, боли в спине, помогает справится с проблемами пищеварения, боли в спине, рекомендуется при ожирении. Это мягкая перевернутая поза – в ней голова находится ниже сердца, а это активизирует гормональную систему (и не только – почитайте о пользе перевернутых асан здесь). В полной и активной версии Прасарита Падоттанасаны живот тянется между бедер к воображаемой стене позади нас. Воздействие на тело силы тяжести в Прасарита Падоттанасане меняется, улучшая циркуляцию крови по всему телу. Выполняя асаны йоги для очищения организма, всегда помните о технике. При этом живот сжимается, оживляется перистальтика кишечника, улучшается пищеварение. В частности, обратите внимание: делая наклон, мы не округляем поясницу, а складываемся пополам в тазобедренных суставах. Прекрасная поза, чтобы начать детокс в домашних условиях! Задержитесь в асане на несколько дыхательных циклов. Находясь в Прасарите Падоттанасане, возьмитесь левой рукой за правую лодыжку или голень, правую руку вытяните вверх, к потолку. Раскрывайте верхнее плечо, в позвоночнике ощущается мягкая приятная скрутка. Задержитесь на 5 дыхательных циклов и повторите на другую сторону. Паривритта Уткатасана Паривритта Уткатасана, или скрутка в позе Стула, укрепляет голени, квадрицепсы и ягодичные мышцы. Поза отлично подходит для целей домашнего детокса: улучшает пищеварение, оказывает легкое давление на почки, печень и селезенку, стимулируя удаление токсинов и тонизируя брюшную стенку. Стимулирует работу сердечно-сосудистой, лимфатической и дыхательной систем, улучшает циркуляцию крови, снимает умственную и физическую вялость. Развивает мышцы талии и бедер, а при регулярной практике уменьшает их объем. Вообще скрутки окажут неоценимую услугу при йога детоксе в домашних условиях, поскольку улучшают питание межпозвонковых дисков, способствуют выведению токсинов. Диск при выполнении скруток сжимается то с одной стороны, то с другой. В результате происходит активный обмен продуктами распада и питательными веществами между синовиальной жидкостью и запирательными пластинами телами позвонков. Модификация: Паривритта Уткатасана в динамике повышает результативность практики йоги для очищения организма. На вдохе, стоя, поднимитесь на носочки и вытяните руки вверх, над головой. На выдохе опуститесь на пятки и выполните Паривритта Уткатасану на одну сторону. Поза Собаки мордой вниз на трех ногах В этой вариации Адхо Мукха Шванасаны польза мягкой перевернутой позы усиливается. На выдохе снова вытягивайтесь вверх, на выдохе – Паривритта Уткатасана в другую сторону. Голова здесь располагается ниже уровня сердца так же, как и в классической позе Собаки мордой вниз. Но подняв ногу назад и вытянув ее вверх, мы заставляем кровь циркулировать по всему телу еще активнее. Эффективность этой позы йоги для очищения организма возрастает и за счет того, что усиливается движение лимфы, устраняя застойные явления в лимфатических узлах и повышая иммунитет. Трехногая Собака мордой вниз также оказывает расслабляющий эффект на психику, способствует умственному, ментальному йога детоксу, снижению стресса, снятию состояний страха, тревоги, печали. Если вы хотите усилить йога детокс в домашних условиях коррекцией фигуры, обогатите свою практику йоги этим вариантом Адхо Мукха Шванасаны. Согните в колене поднятую вверх ногу и разверните бедро наружу. Этот вариант Трехногой собаки мордой вниз формирует талию, улучшает подвижность тазобедренного сустава со стороны поднятой ноги. Паривритта Триконасана Паривритта Триконасана, или поза Перевернутого треугольника, тоже занимает достойное место в ряду асан йоги для очищения организма. Она стимулирует работу органов брюшной полости, помогая пищеварению. Раскрывает грудную клетку, плечи и легкие, увеличивая объем легких. Если у вас пониженное давление, головная боль или травмы позвоночника – не выполняйте Паривритта Триконасану, подберите себе другие позы для йога детокса в домашних условиях. Растягивает, удлиняет позвоночник и мыщцы, окружающие тазобедренный сустав, а также мышцы ног. Не рекомендуется также страдающим бессонницей, поскольку заряжает энергией тело и ум. Шалабхасана, или поза Саранчи, имеет множество вариантов, которые отличаются положением рук и высотой поднятия ног. Но даже в простых вариантах эта поза прекрасно вписывается в комплекс йоги для очищения организма, укрепляет всю заднюю часть тела, раскрывает грудную клетку, формирует правильную осанку. Давление на брюшную полость стимулирует пищеварение и способствует освобождению от веществ, которые уже не нужны вашему организму. Шалабхасана устраняет запоры, стимулирует печень, почки и поджелудочную железу. так что не забывайте о позе Саранчи в дни домашнего детокса, ее польза многогранна и, конечно, значительно возрастает при регулярной практике. В частности, при регулярной практике Шалабхасана предупреждает развитие радикулита и ревматизма в поясничной зоне. Асана помогает справиться с ревматизмом рук и ног, полезна при невралгии седалищного нерва. Поза Саранчи сделает вас выносливее, вы сможете легко преодолевать тяжелые физические нагрузки, долго не испытывая усталости. Применяется при коррекции фигуры, поскольку уплощает живот, способствует стройности ног и бедер. Можно выполнять Шалабхасану как в статике, удерживая позу несколько дыхательных циклов, так и в динамике: на вдохе поднимайте ноги и руки, на выдохе опускайтесь на пол. Постепенно увеличивайте время фиксации в статике и количество повторений в динамике. Если вам трудно удерживать этот вариант Шалабхасаны, половинная поза Саранчи станет прекрасной альтернативой при составлении индивидуальной последовательности поз для йога детокса в домашних условиях. Халасана Халасана, или поза Плуга, незаменима в комплексе йоги для очищения организма и в целом для здоровья Она укрепляет и растягивает мышцы спины, выравнивает позвоночник, повышает его гибкость, улучшает осанку. вдохните, на задержке дыхания поднимите одну ногу, слегка зафиксируйте ее наверху, а на выдохе опустите. Стимулирует органы брюшной полости, яичники, мочевой пузырь и почки, улучшает перистальтику кишечника, тонизирует стенки брюшной полости, благодаря чему так уместна при домашнем йога детоксе. Практика Халасаны ускоряет метаболизм, стимулирует нервные сплетения, которые управляются мотонейронами передней стороны позвоночного столба. Жизненная энергия, или прана, концентрируется в середине абдоминальной области и равномерно распределяется по всему объему тела. Важный момент с точки зрения йога детокса в домашних условиях: когда мы находимся в Халасане, жизненно важные органы – сердце, поджелудочная железа, селезенка и печень – полноценно отдыхают, очищаются и наполняются энергией. Халасана относится к гормонально активным позам, позитивно отражается на функционировании щитовидной и паращитовидных желез. Шея должна быть вытянута и расслаблена, вес тела равномерно падает на плечи и затылок. На остистые отростки шейных позвонков нагрузки нет! Если игнорировать это требование техники безопасности, поза может быть травматичной для шеи. Стойка на голове с опорой – это уже высший пилотаж домашнего детокса, ярко выраженная перевернутая поза, в которой сердце расположено прямо над головой. Сердце отдыхает, поменяв положение в пространстве на противоположное, и при этом получает щедрую порцию свежей крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Стойка на голове гармонично вписывается в любой комплекс йоги для очищения организма, поскольку стимулирует деятельность щитовидной железы, что улучшает обмен веществ, активизирует нервную, пищеварительную и дыхательную системы, и помогает организму эффективно освобождаться от шлаков. Не говоря уже о смене взгляда на жизнь: стойка на голове буквально переворачивает вас с ног на голову! Эта поза, как правило, удерживается в течение 10 дыхательных циклов и более. Сфокусируйтесь на глубоком дыхании, чтобы получше освободить легкие от застоявшегося углекислого газа. Выполняя скручивание позвоночника в составе йога детокса в домашних условиях, вы почувствуете прилив энергии, улучшится концентрация внимания, на вас снизойдет умственная ясность. Скрутка в положении лежа обладает способностью снимать стресс, глубокое напряжение тела и ума. Массаж внутренних органов и межпозвонковых дисков способствует детоксикации всех систем вашего тела. Йога для очищения организма стимулирует выведение токсинов, и в скрутках это наиболее очевидно. Когда вы выходите из скрутки, свежая кровь, кислород и питательные вещества устремляются в органы пищеварения, помогая питать и поддерживать их здоровыми. Чтобы эффект домашнего йога детокса был более выражен, оставайтесь в скрутке, как минимум, на протяжении пяти глубоких вдохов и выдохов, затем повторите на другую сторону Или привнесите немного энергии Инь в свою жизнь и зафиксируйте скрутку на две-три минуты на каждую сторону. Надеюсь, что эта последовательность йоги для очищения организма позволит вам почувствовать вдохновение и мотивацию к тому, чтобы стать более счастливой и здоровой версией самого себя в 2015 году. Желаю получить удовольствие от йога детокса в домашних условиях!

Next

Йога для чистки печени

Метод очистки кишечника соленой водой ШанкхаПракшалана означает следующее Шанкха это. В наше время уже мало кто сомневается в том, что организму требуется периодическое очищение. Потому что токсинов он получает столько, что самостоятельно вывести их ему не под силу. Влияние оказывают: испытываемые человеком постоянные стрессы, плохая экология, нервное истощение, неправильное питание и бешеный ритм жизни. А также, низкое качество продуктов, которые содержат разные токсичные вещества. Потому что Марва Вагаршаковна Оганян заслуживает доверия как человек, посвятивший изучению такой важной стороны жизни, как очищение и правильное питание, большую часть своих лет. Кандидат биологических наук, терапевт по образованию, биохимик с многолетним стажем лабораторной и лечебной деятельности, из-под пера которой вышли книги «Справочник практического врача», «Экологическая медицина», «Золотые правила естественной медицины». Марва Оганян является популяризатором естественных способов лечения и разработала уникальную эффективную методику, в основе которой лежит голодание. Оно направлено не только на выведение токсинов, очистку внутренних органов от грязи, песка, солей, камней, но и на максимальную активацию работы организма в сопротивлении бактериям и вирусам. Как утверждает Марва Оганян, данный процесс достаточно длительный (от 6 месяцев до одного года), но результативный. Главное – правильный настрой и желание помочь самому себе. С 1980 года Марва Вагаршаковна проводит лекции о правильном питании по разным городам России и за ее пределами. Марва Оганян рекомендует очищение организма с помощью голодания, но не полного, а с использованием травяных отваров и свежевыжатых соков. Отзывы пациентов, воспользовавшихся методикой Марвы Вагаршаковны, подтверждают ее эффективность. Не пугайтесь слова «голодание», здесь оно получается условным, потому что в течение всего срока вы пьете травяной отвар с медом и лимоном и свежевыжатые соки фруктов и овощей. Важно четко следовать рекомендациям, ничего не добавляя. Накануне, в 19 часов растворить в теплой воде 50г (зависит от веса) сульфата магния — английская соль (если есть гастрит, то вместо сульфата 3 ст. Пока лежите, выпить 3 стакана отвара трав с медом и лимоном. ложки касторового масла) добавить сок лимона по вкусу — выпить и запить отваром трав с соком лимона 2 ч. В 20 часов встать, погулять на улице (кислород на голоде очень важен) и выпить еще 3 стакана отвара трав с медом и лимоном до 21 вечера. Марва Оганян утверждает, что условие строгого ограничения отхода ко сну связано с приведением биоритмов человеческого организма в гармонию с природными биоритмами. В оптимальной мере насыщение человеческой ауры энергией происходит с 21.00 до 24.00 часов. О правильном режиме дня также много говорится в Аюрведе. Для приготовления отвара потребуется сбор таких трав, как: мята, мелисса, душица, подорожник, мать-и-мачеха, шалфей, чабрец, цветки липы, тысячелистник, ромашка, спорыш, полевой хвощ, крапива, пустырник, цветки календулы и корень валерианы. Все травы смешиваются и хранятся в эмалированной кастрюле. Две столовые ложки смешанных в равных пропорциях трав следует залить одним литром кипятка, настоять около получаса, после чего процедить и выпивать по стакану ежечасно, добавляя на каждую порцию 2-3 столовые ложки свежевыжатого сока лимона (или сока кислых ягод) и 1-2 чайные ложки меда. Отвар нужно пить горячим, поэтому его лучше всего залить в термос. Дневная дозировка составляет 10-12 стаканов травяного отвара, то есть около 3 литров, по стакану каждый час. Такое воздержание от пищи не приносит физических страданий, потому как организм с травяными коктейлями, лимоном и медом получает полноценное питание, не затрачивая при этом усилий на процесс пищеварения. А это, в свою очередь, дает ему дополнительную энергию, используемую для очищения. Кстати, во время очищения не рекомендуется использовать зубную пасту. Зубы чистить просто щеткой и ополаскивать рот водой с морской солью. Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. После этого перейти понемногу на полный травяной сбор с медом и соком лимона. Проснуться в период времени с 5 до 7 часов утра и подготовиться к промыванию толстого кишечника. С этой целью налить в кружку Эсмарха 2 литра теплой воды, предварительно растворив в ней 2 чайные ложки крупной поваренной соли и 2 чайные ложки пищевой соды. Принять коленно-локтевое положение, снять пластмассовый наконечник и ввести смазанный вазелином или маслом конец трубки в прямую кишку. В крайнем случае, сок лимона можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. То есть, воды с содой и солью всего понадобится 4-6 литров. Во время голодания может возникать тошнота и рвота. После промывания кишечника принять горячий душ, исключить прием пищи, пить отвар трав с 2 ч. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не закончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье из свежевыжатых фруктов и овощей. Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, тыквенного соков. К 5-6 стаканам свежевыжатого сока в день, можно добавить 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, такое голодание можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. Бояться нитратов не стоит, так как если вы делаете сок, то нитраты в основном остаются в жмыхе и кожуре, об этом хорошо пишет Уокер в книге «Лечение соками», которую стоить прочитать, чтобы понимать, что вы пьете. ложки на 2 литра – залить кипятком, настоять под крышкой 40 мин, охладить до 37 градусов и добавить 200 г теплого сыродавленного масла. Соки должны быть без мякоти, то есть полностью отсутствует пищеварение! С 22-го дня добавляем морковный сок сок помидора сок чеснока сырой яичный желток или можно еще: морковь свекла чеснок огурец помидор. Для приготовления соков лучше обзавестись шнековой соковыжималкой. С 5-го дня добавляем сок малины или черники, смородины, грейпфрут смородина, грейпфрут черника, сок дыни, сок черного винограда. Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. С 4-го дня добавляем сок грейпфрута (2-3 стакана) сок арбуза ( 2 стакана) и чередуем с отваром. После 14 дней очищения можно начинать закапывать нос. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура. Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является стопроцентной гарантией избавления организма от заболевания гриппом и респираторных инфекций. После закапывания необходимо полежать на спине 5-10 минут, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой. Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом «звездочка». Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше до 4-6 месяцев. Сок цикламена готовится следующим образом: почистить клубень цикламена, помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон из темного стекла, развести дистиллированной водой (в соотношении ). Держать в холодильнике 7-10 дней, потом приготовить новый раствор. В результате из придаточных пазух носа выделяется огромное количество слизи и гноя, которые являются прекрасной питательной средой для вируса гриппа, от которого мы не можем найти защиты. Вирус, активно питаясь и размножаясь в синусах носа, попадает в кровь и, циркулируя по всему организму, поражает, в первую очередь, головной мозг и его оболочки. Появляются головные боли, арахноидиты, затем заболевания сердца (гриппозный миокардит). Все это достаточно серьезные осложнения гриппа, ведущие к летальному исходу. Но не допустить их довольно просто и вполне в наших силах. Но это лучше делать под наблюдением врача-натуропата. После голодания нужно начинать есть очень осторожно. Первые 4 дня разрешается кушать только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни, причем продолжать пить отвар по 2-3 стакана в день и пить соки из фруктов и овощей. Например, в первый день: с утра — смузи из дыни или банана, медленно кушать через каждые 3-4 часа, пить свежевыжитые соки и отвар трав 3 раза в день. На следующий день, с утра — один ломтик дыни, в обед 2 груши, на ужин 2 киви, измельченные в пюре блендером. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени (укропа, петрушки, кинзы, мяты). Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней. Далее, если вы не планируете оставаться на сыроедении, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши (гречневую, пшенную, овсяную, ячневую), варить их необходимо на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны). Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, начать все сначала. Голодание на протяжении 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. После лечения необходимо придерживаться некоторых правил питания: Исключить из питания мясные, рыбные и молочные продукты (творог). Нужно взять отруби пшеничные и муку в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Сделать небольшие булочки и печь в духовке 30-40 минут. Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве. Чтобы очищение организма по методу Марвы Оганян принесло свои плоды, необходимо возобновить курс снова через каждые три месяца и пройти семидневное голодание заново. Через год или два обещает наступить полное оздоровление всех систем организма. Разумеется, на весь период очищения следует отказаться от приема алкоголя и любых лекарств. С помощью очищения по этой методике, многие родители вылечили своим детям хронические заболевания и предотвратили будущие заболевания. Голодать рекомендуется ребенку столько — сколько ему лет, но все равно все индивидуально. В 18-19 вечера: 1 десертная ложка (зависит от веса), заранее нагретого на водяной бане касторового масла 1 десертная ложка сока лимона — размешать и выпить,запить отваром трав с медом и соком лимона. Кончик газоотводки смазать маслом и ввести в прямую кишку. С 4-го дня отвар с медом и лимоном сок цитрусовых и арбузный сок между питьем отвара и сок дыни, в обед кусочек дыни, на ужин персик. Пить отвар около 1 л до 20 часов, стакан за стаканом. 5 день — на завтрак: сок и абрикос, в обед: дыня, ужин: персик и немного арбуза. 6 день — на утро: фруктовый сок и фрукты, в обед салат из помидора и зелени (кинза,укроп) перец заправка лимонным соком, ужин фруктовый. Это примерное меню, а так конечно нужно смотреть по состоянию ребенка и что он хочет кушать. Каждый день свежевыжатые соки и хотя бы 2 стакана отвара. Важно помнить, что во фруктах есть все необходимое ребенку, особенно на восстановительный период. Уокер «Лечение соками» Фредерик Патенод «Секреты сыроедения» Профессор Столешников «Как вернуться к жизни» Арнольд Эрет “Живое питание”, “Целебная система бесслизистой диеты” Бутенко “Зелень для жизни” и все книги) А. Шемшук, книги о сыроедении Вадим Зеланд «Живая кухня» Дуглас Грэхем «80/10/10» Лиз Бурбо «Слушай свое тело-ешь» Масару Эмото «Послание воды: любите себя» Нелли Тумольская «Паразиты. Отзывы, предложения и пожелания оставляйте в комментариях здесь. Это для тех, кто понимает, что «таблица калорий» этой системы — это всего лишь «таблица калорий» диетолога Фойта) Очень полезно: После очищения ребенку начинать капать сок красной свеклы и хорошо высмаркивать 2 недели 3 раза в день, потом перерыв и опять. Мориц «Удивительное очищение печени» Наталия Кайрос «Проростки-живая еда. Гладков «Кулинарная книга жизни» Марина Гладких «Моя жизнь-сыроедение» С. Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку! Сок красной свеклы делать так: потереть на терке свеклу и выдавить из нее сок через ситечко в баночку и поставить в холодильник, на следующий день сделать новый. Доброздравин «Сыроедение-руководство для начинающих» А. Дорогие читатели, если среди вас есть те, кто уже проходил это очищение, то поделитесь вашими ощущениями и результатами в комментариях! Я сама планирую начать это очищение в ближайшее время и буду вести дневник своего голодания, чтобы вам потом было проще решиться на это.

Next

Чистка" печени • Хатхайога на "Йогине".

Йога для чистки печени

Не перестаю удивляться популярности "чистки" печени оливковым маслом. Пришла записываться на курсы в Пед. Университет Валеологический центр при Пед.универе и в программе курсов "Академия здоровья" сего уважаемого заведения значится "Чистка печени оливковым маслом". -------------------------------------------------------------------------------- [1] : 1..

Next

Здоровье в наших руках: Детокс-йога: асаны, очищающие от шлаков

Йога для чистки печени

Есть еще один щадящий метод для чистки печени. Йога Сурья намаскар Лечение бессонницы. : , , , , , , , , , (), , , , , (), , (), , , , , , , , , , , , , , , , , , , ( ), , , , ( ), , -, ( , ), , ( ), , , , , , , , (), , , (), , , , , , , , , (), , , , -, , , , , , , , , , (), (), , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , , (: ), , , , (), , (: ), , , , , , (, , ), , , , , , , , (), , , , , , , , , , , , ( ), , , , , -, , , , , , , , , , , , , , , (: ), , , , , , , , ( ), , . , : ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ) ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ) ( ), ( ), ( ), () ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ).? ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ), ( ). : , , , , , , , , , , , , , -, , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , , , , --, , , , , ; , , , , , , , , , , , .2. - , , : , , ( ), , , , , , , , , , , , , , , , , , , .

Next

Чистка печени маслом, сорбитом, травами, соками Клуб.

Йога для чистки печени

Как правильно подготовиться и эффективно провести процедуру чистки печени в. Йога для. Камни в печени — главная преграда на пути к обретению и поддержанию крепкого здоровья, жизненной силы и молодой энергии. Благотворные последствия промывания печени безмерны. Очистить этот орган — все равно что заново родиться. Печень напрямую контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любое нарушение этих процессов в значительной степени связано с плохой работой печени. Аллергия ослабнет или исчезнет вовсе, боли в спине перестанут мучить вас, самочувствие резко улучшится. Очистка желчных протоков печени от камней — одна из самых важных и эффективных оздоровительных процедур. Печень является главным органом, отвечающим за переработку, преобразование и доставку «топлива». Печень не только расщепляет сложные химические вещества, но и синтезирует их, в частности, производит белковые молекулы. Она выступает и как химчистка организма, дезактивируя, например, гормоны, алкоголь и лекарства. Именно на печень ложится обязанность преобразовать эти химически активные вещества, чтобы они утратили свою потенциально губительную силу. Если вам знакомы какие-то из нижеследующих симптомов или вы страдаете схожими заболеваниями, в вашей печени и желчном пузыре наверняка есть камни: отходов. Пищеварительный процесс начинается уже во время еды. Он включает два этапа: в виде экскрементов те остатки пищи, которые не были расщеплены и усвоены. Кал содержит в себе также желчь, которая очищает организм от продуктов распада красных кровяных телец. Кроме того, экскременты на треть состоят из желудочных бактерий. Организм будет работать эффективно и без осечки, если кишечник ежедневно удаляет накопленные за сутки продукты жизнедеятельности. Здоровье — это естественный результат нормального протекания всех четырех стадий пищеварительного процесса. Если хотя бы на одном из этапов происходит сбой, это приводит к заболеваниям. Что касается детоксикации, то печень расщепляет алкоголь в крови, обезвреживает опасные вещества, бактерии, паразитов и некоторые компоненты принимаемых лекарств. С помощью специальных ферментов она превращает продукты обмена и яды в химические соединения, которые могут быть беспрепятственно выведены из организма. Основная часть задерживаемых этой железой продуктов обмена выводится с желчью. Камни, забивающие желчные протоки, становятся причиной интоксикации печени застоявшимися отходами и ее заболеваний. Этот процесс еще более усугубляется приемом лекарств, с которыми в обычных условиях печень легко справляется. Камни препятствуют обезвреживанию этих химических веществ, что фактически вызывает «передозировку» со всеми ее негативными побочными эффектами, даже когда вы принимаете медицинские препараты в нормальных дозах. Перечисленные ниже — далеко не все заболевания и симптомы являются признаками и прямым следствием хронического застоя лимфы, локализованного в тех или иных частях тела: ожирение, киста матки или яичников, увеличение предстательной железы, ревматизм суставов, увеличение левой половины сердца, сердечная недостаточность, застой в бронхах и легких, утолщение шеи, нарушение подвижности шеи и плеч, боль в спине, головная боль, мигрень, головокружение, звон и боль в ушах, глухота, перхоть, частые простуды, синусит, сенная лихорадка, некоторые типы астмы, увеличение щитовидной железы, заболевания глаз, ухудшение зрения, увеличение грудных желез, рак груди, проблемы с почками, распухание ног, сколиоз, заболевания мозга, потеря памяти,расстройства желудка, увеличение селезенки, синдром раздраженной толстой кишки, грыжа, полипы в толстой кишке и т. Печень оказывает влияние на всю сосудистую систему, в том числе и на сердце. Более того, она является главным защитником сердца. В нормальных условиях она основательно обезвреживает и очищает венозную кровь, которая поступает в нее из органов пищеварительной системы, селезенки и поджелудочной железы. Камни в печени могут стать причиной нарушений кровообращения, увеличения сердца и селезенки, варикозного расширения вен, закупорки лимфатических сосудов и гормонального дисбаланса. Одной из функций печени является также подавление производства некоторых гормонов, включая инсулин, глюкагон, кортизол, альдостерон, гормоны щитовидной и половых желез. Желчные камни могут помешать печени выполнять эту важную функцию, способствуя повышению уровня гормонов в крови. Гормональный дисбаланс является чрезвычайно серьезным нарушением и возникает очень часто, когда камни в печени блокируют крупные кровеносные сосуды, которые представляют собой также маршруты движения гормонов. Состояние нервной системы человека очень сильно сказывается на всех аспектах его жизни: на его характере, самочувствии, взаимоотношениях с окружающими, на настроении, желаниях, личных качествах и многом другом. Мозг управляет всеми процессами в организме, и если он не получает надлежащего питания и ухода, жизнь человека может превратиться в нескончаемый физический и эмоциональный кошмар. Каждая из многочисленных функций печени непосредственно воздействует на нервную систему, особенно на головной мозг. Клетки печени преобразуют глюкоген в глюкозу, которая, наряду с кислородом и водой, совершенно необходима для нормальной работы нервной системы, так как служит главным источником энергии. Большинство заболеваний костей развивается, когда костные клетки не получают достаточного питания. Камни в печени всегда приводят к застою лимфы в кишечном тракте, а значит и в других частях тела. К числу самых распространенных заболеваний суставов относятся ревматоидный артрит, остеоартрити подагра. Большинство людей, страдающих ревматоидным артритом, проходят долгий период кишечных симптомов, которые выражаются во вздутии живота, метеоризме, изжоге, отрыжке, запоре, поносе,приводят к холодности и распуханию кистей рук и ступней, усиленному потоотделению, общей усталости, потере аппетита, снижению весаи т.д. Поэтому резонно сделать вывод, что ревматоидный артрит напрямую связан с этими и другими схожими симптомами серьезных кишечных заболеваний и нарушений обмена веществ. Почти все кожные заболевания, такие как экзема, прыщии псориаз,имеют один общий фактор: камни в печени. Все это вызывается камнями и тем вредным воздействием, которое они оказывают на организм в целом. Камни способствуют возникновению многих проблем во всем теле — в частности, в пищеварительной, сосудистой и мочевыделительной системах. Они мешают работе самого универсального и важного органа — печени. Никто еще не разработал искусственную печень — настолько это сложный механизм. В этом отношении она уступает только головному мозгу. Печень управляет сложнейшими процессами пищеварения и обмена веществ, тем самым влияя на жизнь и нормальную работу всех клеток организма. Если устранить барьеры, мешающие печени должным образом выполнять свои функции, устойчивый баланс в организме и его здоровье будут восстановлены. Организм — это информационная система, где каждая часть связана с любой другой и воздействует на нее. Незначительные следы на коже, сетчатке глаз или на пальцах ног могут быть предвестниками очень серьезных заболеваний. Если вы распознаете эти симптомы, прочистите свою печень, а потом будете рационально питаться и заботиться о своем организме, здоровье и жизненная энергия вернутся к вам.

Next

Семена льна для очищения кишечника :: FupiDay.com

Йога для чистки печени

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ. йога для. Средство для чистки. Проблемы в работе печени взаимосвязаны и с нашим психическим равновесием. Согласно метафизической концепции, печень - это резервуар, в котором накапливается подавленный гнев. До сих пор есть мнение, что проблемы с печенью начинаются, когда человек часто злится и беспокоится, боится последствий своих поступков, в его душе живут обида, горечь, раздражение. Чтобы не допустить развития заболеваний печени, оставаясь здоровым физически и морально, можно прибегнуть к помощи йоги. Она поможет раскрыть не только телесный потенциал, но также развить эмоциональную стабильность и обрести душевное равновесие. Комплекс асан, специально разработанных для печени, поможет укрепить этот орган и поддержать общее здоровье организма. Шалабхасана – поза саранчи «Необходимо понимать, что правильный подход к йоге заключается в комплексе, - комментирует Рауф Асадов, преподаватель йоги, автор проекта Organic People и сообщества I Love Yoga. - Упражнения должны быть сбалансированы, чтобы не было перекосов в мышечной структуре, от которой во многом зависит корректное положение и жизнедеятельность наших внутренних органов. В связи с этим необходимо делать и общий комплекс упражнений, направленный на основные части тела, учитывающие базовые возможности направления подвижности суставов человека». Не стоит забывать, что забота о печени также подразумевает полноценное питание и ежедневное естественное очищение, которое происходит посредством активного выделения желчи печенью. Эти продукты помогают печени отдавать желчь, а также насыщают ее эссенциальными фосфолипидами, что препятствует образованию камней и активирует выведение из организма лишнего холестерина. Важно, чтобы меню включало жиры на основе омега-3 и омега-6-полиненасыщенных жирных кислот – наш организм не может их сам вырабатывать. Они есть в бобовых (сое, горохе, фасоли), орехах и семечках, растительном масле холодного отжима (особенно в соевом, кунжутном и льняном). Близкие по составу липиды находятся в жирной северной морской рыбе. Полиненасыщенные жиры крайне необходимы печени для обезвреживания продуктов обмена веществ и внешних токсинов. Без них организм не может восстанавливаться и бороться с экологическими нагрузками и холестерином.

Next

Асаны из йоги помогут вашей печени

Йога для чистки печени

Существуют следующие рецепты чистки. льна перед подготовкой у чистки печени? Тиосульфат натрия – это лекарственный препарат с довольно широким спектром действия, в последнее время ставший популярным средством чистки организма от шлаков. Кроме способности выводить токсины, это средство обладает противовоспалительным, антипаразитарным, антиаллергенным действием. Натрия тиосульфат очищение организма проводит как при внутреннем (для печени), так и наружном применении (очищение кожи) и является альтернативой народным способам очистки организма при помощи лекарственных трав, натуральных соков, растительных масел и других средств. Очищающее действие тиосульфата натрия обусловлено его составом и комбинацией элементов в нём. Так, молекулы серы, имеющиеся в составе данного средства, являются сильнейшими восстановителями, способными связывать токсические вещества и даже тяжелые металлы. Применение внутрь раствора тиосульфата натрия оказывает лёгкое слабительное действие, благодаря чему связанные токсины быстро выводятся из организма. Кроме того, данное средство блокирует всасывание вредных веществ в кровь через стенки желудка и кишечника, чем и обосновано его использование при различных интоксикациях и отравлениях. Кроме внутреннего очищающего действия, происходит заметное улучшение внешнего вида – состояния кожных покровов, волос, ногтей. Уходит и желтизна белков глаз – один из признаков токсического поражения организма. В эти дни, когда вы будете проводить чистку при помощи тиосульфата натрия, необходимо немного скорректировать и рацион питания, чтобы чистка прошла максимально эффективно. Откажитесь совсем от употребления молока и мяса, а также блюд из них. Пейте больше жидкости, причём основную ее часть должна составлять вода и натуральные соки. Полезны будут продукты с легкой горчинкой – например, руккола и горчица. Такие овощи, как свекла, капуста, морковка окажут дополнительное антитоксическое воздействие и помогут эффективнее очистить организм от токсинов. На завтрак можно есть овсяную или гречневую кашу, а от любых видов алкоголя, так же, как и от животных продуктов, следует отказаться категорически. Как уже было упомянуто выше, тиосульфат натрия оказывает положительное воздействие на кожу при внутреннем его употреблении для общей чистки организма. Обычно натрия тиосульфат при аллергии применяют орально, то есть пьют по определенной схеме (как и при чистке печени), но при сильных аллергических проявлениях дополнительно применяются внутривенные уколы. Также можно дополнительно обрабатывать кожу ватным тампоном, смоченным в растворе препарата, в местах наиболее сильных раздражений, покраснений и высыпаний. Это поможет успокоить зуд и снять аллергические отеки. Тиосульфат натрия для лечения аллергии используется в составе комплексной терапии, вместе с другими антигистаминными средствами. Если через несколько дней лечения не наступает заметное улучшение, то от применения препарата следует отказаться и заменить его на другой. При этом заболевании препарат применяется наружно – наносится на кожу. Попадая на кожные покровы, тиосульфат натрия распадается на другие вещества, в том числе и токсичные для чесоточных клещей, но безопасные для человека серные соединения. Гибнут не только взрослые клещи, но также и яйца этих паразитов. Чесотку лечат 60-процентным раствором препарата, втирая его поочередно в руки, туловище и ноги. Затем ждут, пока жидкость высохнет и образует кристаллики, и снова повторяют всю процедуру сначала. На следующий день точно так же делаются два растирания с интервалом на высыхание первого. Лечение длится 2-3 дня, и на протяжении этого времени мыться не рекомендуется: необходимо, чтобы губительная для чесоточных клещей среда поддерживалась постоянно. Это хроническое заболевание кожи, при котором на ней образуются очень сухие красные пятна, сливающиеся между собой и образующие обширные участки поражения. Больные также ощущают порой очень сильный зуд кожи, боль, психологические проблемы с адаптацией в обществе. Тиосульфат натрия при псориазе помогает добиться стойкой ремиссии, значительного улучшения состояния. Его действие основано на антигистаминных и противовоспалительных свойствах. При псориазе тиосульфат натрия уменьшает кожный зуд, способствует осветлению покрасневших участков кожи, предотвращает образование псориатических бляшек. Принимают тиосульфат натрия при псориазе в течение 10 дней, и делается это так. Одна ампула препарата разводится в 100 мл воды и выпивается на ночь. То есть на весь курс лечения вам понадобится десять ампул препарата – по одной каждый вечер. Если зуд слишком сильный, то можно смазывать покраснения раствором тиосульфата натрия при помощи ватного диска. Препарат оказывает накопительное действие, и если даже во время 10-дневного курса вы не заметите никаких изменений, то спустя пару дней после него псориатические пятна начнут светлеть, кожа перестанет зудеть и шелушиться. Такой курс лечения необходимо повторять дважды в год, даже если состояние за это время не ухудшается и остается стабильным. В гинекологической практике тиосульфат натрия применяется для лечения таких заболеваний, как эндометриоз и кистоз яичников, а также для стимулирования овуляции при ее отсутствии. В последнем случает данное средство применяется в качестве вспомогательного вместе с другими препаратами, которые имеют выраженную аллергенную активность. Тиосульфат натрия снимает проявления аллергии и облегчает процесс лечения. Также в составе комплексной терапии данное средство применяется в лечении кистоза яичников. Эндометриоз – это заболевание, характеризующееся чрезмерным разрастанием клеток эндометрия и образованием спаечных областей в матке и других органах женской репродуктивной системы. Нелеченый эндометриоз может привести к бесплодию, ухудшению общего состояния, неврологическим нарушениям. Лечение гормональными лекарствами имеет множество неприятных последствий, и никогда нельзя спрогнозировать, как именно повлияют гормональные препараты на организм. Тиосульфат натрия в гинекологии часто применяется потому, что является негормональным препаратом. В лечении разрастаний эндометрия он оказывает рассасывающее, противовоспалительное действие, а всё лечение длится 20 дней. Отзывы врачей о тиосульфате натрия в основном положительные. Особенным доверием данный препарат пользуется у врачей-гинекологов, поскольку его применение вместе с другими препаратами снижает побочные эффекты от них. Во многих врачебных справочниках тиосульфат натрия рекомендуется как антидот (то есть противоядие) в случаях отравления парами ртути, свинцом, веществами, содержащими мышьяк. Он способен справиться даже с отравлением цианидами, для чего лекарство вводят внутривенно. Также часто это лекарство назначают при артритах, невралгиях, аллергических реакциях. При помощи тиосульфата натрия выводят из запоя хронических алкоголиков – поскольку этот препарат может связывать и алкогольные токсины. Перед применением тиосульфата для чистки организма необходима консультация врача, также необходимо учитывать следующие противопоказания: Внимание! Инъекции препарата проводятся только специалистами-медиками, поскольку раствор должен попасть точно в вену, а не под кожу. В противном случае в месте укола возникают сильные болевые ощущения.

Next

Домашний детокс, или 8 поз йоги для очищения организма | ЛФК и йогатерапия. Йога для здоровья. Йога для женщин

Йога для чистки печени

Щадящий метод чистки печени в домашних условиях. Можно воспользоваться и щадящей чисткой. Препарат достаточно легко приобрести в аптеках и торговых точках по продаже диетических продуктов питания, производится он в форме капсул, таблеток или порошка, и ему приписывается большой ряд полезных и важных функций. Также существуют предположения про эффективность активированного угля для похудения, но на данный момент нет полноценных клинических исследований в поддержку этого утверждения. Активированный уголь получают из богатых углеродом материалов с высокой степенью пористости, таких как торф, уголь, дерево. Эти материалы наделяют его абсорбирующими характеристиками, которые делают уголь невероятно полезным для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности организма, снижают газообразование в кишечнике. Первое упоминание об использовании древесного угля в качестве фильтра питьевой воды у древних индусов было датировано XV веками до н.э. Одновременно с этим в Египте уголь применяют для очищения гангренозных ран. Масштабное использование активированного угля было начато в XIX веке в Англии для массовой очистки питьевой воды, а в первые годы XX века в технологии рафинирования сахара. Широкое распространение ядовитых газов во время первой мировой войны способствовало крупномасштабному производству и использованию активированного угля в респираторах. Так как уголь имеет высокую степень поглощения, его часто используют для дезактивации ядов. В виде порошка (или суспензий) уголь может нейтрализовать до 60% ядовитых свойств вещества в желудочно-кишечном тракте. Тем не менее, он является неэффективным в отравлении сильными кислотами или коррозионными агентами, такими как щелочи, чистящие жидкости, керосин, бензин, борная кислота, литий или растворитель для краски. Положительное действие активированного угля на организм способно помочь его естественной детоксикации (в качестве активного ингредиента в толстом кишечнике). Уголь, проходя через пищеварительную систему, выводит токсины из ЖКТ, наделяя тело энергией. Также интересно: «Как правильно чистить кишечник для снижения веса? Людям, страдающим диареей или вздутием, рекомендуется прием активированного угля, как успокаивающее средство. Препарат, путешествуя по желудочно-кишечному тракту, поглощает избыточное газообразование, снижая дискомфорт. Исследования выявили, что уголь замедляет развитие специфических клеточных изменений, связанных со старением. При регулярном его использовании значительно улучшается функциональность почек, надпочечников и печени. А средняя продолжительность жизни животных, участвующих в исследовании, увеличилась Активированный уголь способствует снижению в крови количества триглицеридов и «плохого» холестерина. Что, несомненно, оказывает положительное влияние на работу головного мозга, печени и сердца. Важно знать: «Принципы антихолестериновой диеты для новичков». Прием угля значительно снижает скорость развития и тяжесть симптомов простуды или гриппа, благодаря его способности поглощать многие из токсинов активных вирусов и бактерий, не давая им, быстро распространяться по организму. Незначительные побочные эффекты от применения активированного угля могут включать в себя запор, понос, рвоту, потемнение кала. Серьезные побочные эффекты заключаются в тяжелых аллергических реакциях, таких как стеснение в груди, затрудненное дыхание, отек губ и лица. Также из-за абсорбирующих свойств уголь может влиять на другие лекарственные препараты, которые вы принимаете.

Next

Овес для очищения организма, рецепты и свойства

Йога для чистки печени

Йога и. Отвар для чистки. Для приготовления лекарства для печени вам. Чтобы более целесообразно воздействовать на печень, нужно в дополнение к очищению дать ей дополнительную нагрузку. Ниже приведены асаны, для укрепления и поддержания здоровья печени. Скажу сразу, что асаны для печени нужно подбирать индивидуально, помня золотое правило йоги: вам должно быть комфортно!

Next

Натрия тиосульфат очищение организма.

Йога для чистки печени

Очищение печени. Чистка печени тиосульфатом натрия длится в среднем полторы недели и. Печень – это биохимическая лаборатория нашего организма. Это очень важный орган, любые нарушения в работе печени сказываются на всем организме. Учитывая то, что наш образ жизни далек от совершенства, он не всегда здоровый, в нашей пище присутствуют искусственные добавки, и в нашей жизни присутствует довольно много «химии», очень важно периодически проводить чистку печени. Вся кровь, циркулирующая по всему организму, прогоняется по системе воротной вены через печень, и все токсические вещества, требующие обезвреживания или трансформации, адсорбируются печенью и подвергаются этим процессам именно в этом органе. После этого все не нужные организму вещества поступают в желчь и периодически сбрасываются через желчный пузырь и двенадцатиперстную кишку в кишечник и затем выводятся из организма. Кроме того, в печени синтезируются желчные кислоты, помогающие переваривать и расщеплять жиры, таким образом, печень способствует перевариванию тяжелых жиров. Печень синтезирует белки, которые являются строительным материалом для организма. Печень обезвреживает алкоголь, лекарства, попавшие в организм ядовитые вещества, превращая в безопасные соединения. В общем, печень выполняет множество очень важных для организма функций, от которых зависит общее здоровье человека. Любые химические препараты, поступающие в организм, подвергаются обезвреживанию именно в печени. Поэтому человек должен быть заинтересован в том, чтобы как можно меньше применять химические лекарства, ГМО, искусственную пищу, содержащую красители, искусственные ароматизаторы, усилители вкуса и т.д. С этой точки зрения, гомеопатические лекарства гораздо более безопасны, потому что в гомеопатии всегда используются сверхмалые дозы, не причиняющие вред печени. И, конечно, осознавая, какой опасности мы подвергаем печень, когда "заливаем в себя" алкогольные напитки, очень важно отказаться от их употребления. Ведь у многих алкоголиков есть проблемы с печенью, начиная от хронического гепатита, заканчивая циррозом печени. Особенно важно делать чистку печени людям с Питта-конституцией. Питта-конституция – этот термин взят из аюрведы, он обозначает темперамент с преобладанием энергии огня. По типу сложения эти люди - гиперстеники, с мощным огнем пищеварения, не способные переносить голод, легко воспламеняющиеся, быстро чувствующие раздражительность и гнев. У них часто происходит сгущение желчи и имеется склонность к камнеобразованию. Таким людям очень полезно периодически и регулярно проводить курсы чистки печени, это сказывается положительно на всем самочувствии, не просто на физическом уровне, но и на эмоциональном состоянии: они становятся более толерантные к чувству гнева, реже выходят из-под контроля. Еще одна группа людей, которым нужно обязательно проводить чистку печени – это люди, имеющие аллергию сезонную или лекарственную. Можно даже сказать, что люди, имеющие аллергию, обычно имеют зашлакованную печень, не справляющуюся с функцией дезактивации шлаков и токсинов (в аюрведе шлаки называют Амой), им очень важно регулярно чистить печень, особенно перед сезоном, когда обостряется аллергия. Еще одна группа людей, которые нуждаются в чистке печени – люди, имеющие кожные проблемы, юношеские угри, акне, «грязную кожу», псориаз, дерматиты, нейродермиты. Для таких людей кожа является дополнительным, аварийным выходом токсинов, поэтому поражается кожа. При очищении печени восстанавливается естественный выход Амы и кожа освобождается от токсинов. Есть аюрведическая методика, усовершенствованная и адаптированная к современным условиям жизни Андреасом Морицем. Эта методика проста и удобна, ее можно выполнять в домашних условиях. Но все-таки желательно ее проводить под контролем врача. Поэтому я эту методику рекомендую не во всех случаях, не всем пациентам. Тем, кто заинтересовался, рекомендую прочесть эту книгу. Еще один аюрведический способ, захватывающий не только чистку печени, но и очищение всего организма, это применение Трифалы. Это растительный препарат, состоящий из трех компонентов: растения Амалаки, плода Харитаки и растения Бибхитаки. – это плод священного дерева в Индии, богатый витамином С и железом, усиливает иммунную систему, улучшает работу органов пищеварения, имеет слабительный эффект, выводит токсины, имеет омолаживающие свойства. усиливает функцию легких, удаляя избыточную слизь из бронхов, печени, устраняя застой в желчевыводящей системе, желудка, удаляя скопления слизи из пищеварительного тракта, имеет омолаживающие свойства. Трифала продается в индийских магазинчиках в форме порошка, в капсулах или в виде таблеток. Если Вы нашли трифалу в виде порошка, то нужно подогреть натуральное, домашнее молоко, добавить в него одну третью или одну вторую часть чайной ложки, добавить немного меда, размешать и выпить, принимается два раза в день, перед сном и утром натощак в течение 3х месяцев, минимальный курс – 50 дней, а лучше три месяца. Если молоко противопоказано, то можно делать чай с трифалой: полчайной ложки заварить кипятком и дать настояться. Если это лекарство в капсулах или таблетках, то прием упрощается, принимать 2-3 раза в день, тоже в течение 3х месяцев. Общее действие трифалы: она очищает кровь, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта, способствует уменьшению лишнего веса, имеет успокаивающий эффект, улучшает зрение и память, способствует омоложению организма. Следующий способ почистить печень – гомеопатический. В гомеопатии есть очень много растительных препаратов, которые в малых дозах являются хорошими органотропными дренажными средствами для печени. Их нужно принимать по 5 крупинок 3 раза в день, за 30 минут до еды, рассасывая во рту, длительными курсами, например, в течение 2-х месяцев. Его можно применять и пожилым пациентам, и кормящим мамам, и детям. Единственно, нужно научиться помнить про то, что необходимо принять лекарство. Я перечислила далеко не все гомеопатические лекарства, влияющие на печень, потому что все-таки гомеопатию нужно подбирать специалистам. Перечисленные здесь лекарства можно применять самостоятельно в низких дозировках. Кроме того, есть лекарство Холестеринум 6, которое помогает выводить из организма излишний холестерин, сначала из печени, а потом уже из сосудов. Еще гомеопаты прошлого приготовили два лекарства Калькарея реналис 9x и Калькарея билиарис 9x (есть в нашей аптеке), которые помогают остановить камнеобразование в организме, хотя, конечно, таким людям необходимо наблюдаться у врачей гомеопатов и обязательно корректировать питание. Для этого берется стакан минеральной воды без газа (например, Боржоми) или газ выпускается заранее, нужно выпить стакан теплой минеральной воды и 1-2 столовые ложки оливкового масла, затем пациент ложится на правый бок и кладет теплую грелку на область печени. Такую процедуру необходимо повторить курсом в течение 10 дней. Из пищи желчегонными свойствами обладает оливковое и кунжутное масло, добавляя их в салаты, вы способствуете хорошему оттоку желчи. Меня зовут Дина Амантаевна, я - практикующий врач-гомеопат. Еще один способ почистить печень с помощью гомеопатии - использовать гомеопатические комплексные средства, в состав которых входят печеночные средства. Есть еще один щадящий метод для чистки печени – слепой дюбаж или слепое зондирование. Можно приобретать травяные и желчегонные чаи и принимать их по мере необходимости. Когда человек периодически чистит печень, а потом наедается опять и опять вредной еды, а именно, жирного, жареного, мясного, фастфуда, продолжает принимать алкоголь, то он напоминает того слона, который искупался в воде, а потом пошел и покатался в пыли, снова загрязнившись, опять идет купаться. Здесь я делюсь своими знаниями и опытом со своими читателями и пациентами. Также, буду рада помочь вам лично, если вы обратитесь ко мне как к врачу и придете на прием. Все-таки, желательно уменьшать в своем рационе употребление нездоровых продуктов и двигаться в сторону здоровой, экологически чистой, органической, свежей, сочной, вегетарианской пищи. Более подробно о моей позиции как врача читайте здесь...

Next

Нарушения лимфосистемы. Лечение, очистка и профилактика. | Альтернативная медицина

Йога для чистки печени

Очищение печени с маслом и. после проведения чистки печени с маслом и. Йога Асаны. Йога не только как вид спорта, но и как отдельная философия активно входит в нашу повседневную реальность. В этом материале расскажем о том, что существует специальная йога для печени. Вернее, очищение, которое позволяет стимулировать работу этого органа, оздоравливать его. На Востоке знают, что йога — это не только сборник упражнений для здоровья и красоты, это также и отличный способ оздоровить организм. Каждое упражнение имеет свои терапевтические показания, когда его делать для оздоровления того или иного органа, системы организма. Метод Шанк Пракшалана больше известен в современной медицине как очищение кишечника скоростным йоговским методом или просто соленой водой. Что же такое Пракшалана чистка печени, как и когда ее нужно использовать? Сразу хочется подчеркнуть, что данному методу уже несколько тысяч лет, но и сегодня для очищения кишечники и печени данный способ подходит идеально. Йога для чистки печени и кишечника позволяет провести полноценное глубокое очищение. В равные промежутки времени нужно будет делать специальные упражнения из йоги, а потом выпивать стакан соленой воды. В частности, в течение дня нужно выпить от восьми до дюжины стаканов воды (не более трех литров жидкости). Конечное количество воды зависит от того, насколько быстро откроется сфинктер ЖКТ. Потому что, вода должна пройти полный путь пищеварения — от рта до заднего прохода. Кроме того, что такой йоговский подход позволяет очистить кишечник и печень, он также прекрасно подходит для омоложения организма, улучшения кровообращения, очищения кожных покровов от сыпи. У аллергиков после такой чистки, судя по отзывам, состояние значительно улучшается. Если рассказывать обо всех положительных действиях такой чистки на организм, станет ясно, что это универсальное средство. Кто-то отмечает улучшение сна, другие говорят об исчезновении запаха изо рта, улучшении зрения и слуха. После чистки соленой водой улучшается всасываемость организмом питательных веществ. Но важно все делать строго по инструкции и не пренебрегать универсальными рекомендациями, чтобы помочь себе и ни в коем случае не нарушить слаженную работу организма. Категорически от йоги для печени следует отказаться людям при наличии острых инфекционных заболеваний и высокой температуре. Тут же нужно отметить дизентерию или острое отравление, понос. Такая чистка противопоказана при язве желудка или язве двенадцатиперстной кишки. Также лечение отложить при обострении геморроя и панкреатита, при язвенном колите. Имеется еще список противопоказаний и важно внимательно прочитать данный раздел до того, как начинать чистку. При онкологии органом ЖКТ, сердечной недостаточности и высоком давлении, частых приступах стенокардии от йоговской чистки соленой водой отказываемся обязательно. Не запрещается, однако крайне не рекомендуется проводить чистку во время менструации, ОРВИ. В физическом плане этот метод достаточно тяжелый, а когда организм ослаблен, он будет тяжелом переносить стресс. При беременности чистка соленой водой не проводится, потому что возможна угроза выкидыша. Имеются также расширенные противопоказания, например, камни в желчном пузыре. Нужно понимать, что чистка стимулирует работу печени и очищает желчные протоки. Столь обширный список противопоказаний должен насторожить читателя и утвердить в мысли, что до начала проведения чистки к врачу следует обратиться обязательно. Четыре упражнения нужно делать по четыре раза каждое и в каждую сторону. Упражнения на первый взгляд достаточно простые, но после их проделывания нагрузка ощущается. Если человек физически подготовлен, то упражнения нужно делать строго по всем правилам. На следующий день будут болеть мышцы пресса и ног, это нормально, ведь на них приходилась большая часть нагрузки. После шестого стакана воды и в промежутке между упражнениями должны быть позывы к дефекации, однако этого может не происходить. Все зависит от особенностей и подготовки организма. Но после восьмого стакана процесс точно пойдет, органы пищеварения могут распираться, будет чувствовать тошнота. Это значит, что привратник на границе желудка и двенадцатиперстной кишки наконец-то открылся. Как правило, если подготовиться к процедуре, если не имеется противопоказаний, то чистка должна пройти спокойно. Если же что-то пошло не так, обратите внимание на следующие советы и рекомендации. При дискомфорте в животе поможет интенсивный массаж, он способствует выходу газов. После массажа еще несколько раз сделать комплекс упражнений. Если это не помогло, то все упражнения нужно делать со сдавливанием живота (прижать колени к животу, сделать стойку на лопатках). Если дефекация так и не происходит, то нужно будет вызывать у себя рвоту искусственно. Но такой казус, что отсутствует позыв к дефекации, случается очень редко, в менее, чем 3% случаев. После того, как первая дефекация уже случилась, процесс запущен и далее не придется прилагать каких-то усилий. Нужно продолжать пить воду, делать упражнения и бегать в туалет. Но часто на выходе вода все равно будет желтоватой и это в принципе нормально. В окончании очищения этим йоговским методом нужно будет выпить несколько стаканов чистой воды и вызвать рвотный рефлекс, это закроет сфинктер обратно. Если этого не сделать, то сифонить будет еще всю ночь. После чистки в качестве первого приема пищи рекомендуется отваренный рис. Молочные продукты нельзя кушать в течение следующих суток. На это время отказаться от мяса и рыбы, кофе и алкоголя. Допускаются отварные овощи с маслом и каши на воде. Первый стул будет не раньше, чем через сутки после окончания чистки.

Next