102 visitors think this article is helpful. 102 votes in total.

Диета для очистки печени и желчного пузыря

Чистка печени гречкой перед сном

Диета для здоровья и очищения печени Печень считается токсикологическим центром. Как оказалось, не только я “соскочил” с чистого сыроедения. Можно сказать одновременно, помимо меня это также проделали 10 человек, половина из которых – мой ближайший круг общения по теме сыроедения. Из, скажем так, наиболее мне знакомых людей-сыроедов не сошёл с пути сыроедения лишь ZG, он же capatillo. :) Основные причины “измены” у нас, в общем-то, две: надоело заморачиваться на употреблении сугубо сырой пищи либо нелады со здоровьем. При этом никто из нас друг с другом ни о чём не договаривался, действия свои не согласовывал, просто по каким-то причинам, и вряд ли это просто случайное стечение обстоятельств, вот так взяли все разом и сделали. Да, сыроедение, представьте себе, не только лечит, но и калечит. Скажу больше, на западе у сыроедов вообще нехорошие дела творятся. Одна девушка, недавно приехавшая оттуда, поведала, что у тамошних сыроедов, даже проживших уже несколько лет не просто на одной растительной пище, но и исключительно на экологически чистых продуктах, не только обнаруживаются собственные проблемы со здоровьем, но и рождаются нездоровые и слабые дети. Причём речь идёт не о редких единичных случаях, а наблюдается такая тенденция. Я не говорю, что это значит, дескать, чистое сыроедение есть вред, но задуматься, согласитесь, есть о чём. А вообще, интересно, кто-нибудь знает примеры сыроедов, обладавших очень хорошим здоровьем и проживших довольно приличный для человека срок, или живущих нынее? Вот разве что недавно видел видео с вокалистом группы Сценакардия, который по информации уже более 8 лет веганосыроед. Ну что сказать, выглядит дядька хорошо, а в остальном — не знаю. Вообще, понятие “идеальное здоровье” у меня ассоциируется лишь с двумя людьми на этом свете – широко известным, но уже почившим, Полем Брэггом, и тоже довольно популярным в некоторых кругах, ныне здравствующим Голтисом. Хотя они оба превозносят (обобщая этих людей, я буду выражаться в настоящем времени), в первую очередь, свежие растительные продукты, они не являются единственной их пищей. Оба этих сильных и здоровых человека употребляют также, помимо приготовленной растительной еды, ещё и продукты животного происхождения. Конечно, едят они не так, как принято в обществе – всё подряд, но слушая свой организм и следуя его потребностям. Например, Поль Брэгг как-то не ел мясо аж в течение 5 лет, потому что организм не просил, но потом почувствовал, что надо – и съел. Что ещё общего между Брэггом и Голтисом – это регулярные физические упражнения и регулярно же проводимые голодания. Так может, образ жизни этих двух людей – и есть та формула здоровья, которую все ищут? Думаю, что да, но только я говорю не о каком-то конкретном сочетании еда упражнения голодание, а просто о том, чтобы слушаться желаний своего организма в отношении пищи, давать телу физическую нагрузку и периодически от всего отдыхать. Как же услышать и правильно распознать желания организма – хрен знает, откровенно говоря. На нас сваливается постоянно такой поток самой разной информации, что сквозь него суметь послушать себя ой как не просто. Поэтому, наверно, нужно просто пробовать, и путём проб, ошибок и открытий приходить наконец к какому-то пониманию себя. При этом мы тоже можем меняться с течением времени, и то, что хорошо нам и нашему организму сегодня, может когда-то стать иным, но, думаю, раз однажды мы уже услышали своё тело, сможем сделать это и вновь. Что касается моего питания сейчас, то после новогодних обжирательств всем подряд оно более-менее устаканилось. Основная часть моего рациона – свежие фрукты и свежевыжатые фруктовые соки. Из “варёнки” я ем многозерновой типа “8 злаков” либо ржаной хлеб, твёрдый сыр, овсяное печенье с чаем. Могу иногда конфетку с чаем съесть, и вот вчера халвы кунжутной покушал. На мясо-рыбу не тянет, какие-то полуфабрикаты, а тем более всякие чипсы-шмыпсы не вызывают аппетита. Я тут даже на голодный желудок прошёлся по всем отделам супермаркета, ожидая, на что же меня поманит. В итоге вышел из него с теми же сыром, хлебом и овсяным печеньем, всё остальное многообразие не привлекло. Кстати, сыроедение научило меня ценить вкус и получать удовольствие от каждого отдельного продукта, а не смесей, поэтому я, к примеру, не делаю бутерброды из хлеба и сыра – я ем отдельно кусок хлеба, а затем кусочек сыра, ибо так вкуснее. Также я бы с удовольствием попробовал манную и овсяную каши на молоке, но это уже не успеется, ибо сегодня у меня перелёт в Таиланд. Интересно, на какие продукты я глаз положу в этих новых для меня краях? Что станет заменой не обитающим там “8–ми злакам” и овсяным печенюшкам?

Next

Очищение печени народными средствами травами в домашних условиях

Чистка печени гречкой перед сном

Чистка организма гречкой с кефиром. кашу рекомендуется заваривать перед сном. Благодаря современной рекламной промышленности названий у обычного кефира может быть множество. Его называют кислым товарищем нашего желудка, напитком здоровья и долголетия, целебным продуктом, продлевающим жизнь. Но на самом деле, напиток был, есть и остается не более чем кефиром – таким кисломолочным продуктом, который получают из натурального молока коров посредством процесса окисления или брожения. Создают кефир при помощи добавления к молоку специального кефирного «грибка», который полезен для организма. Рассматриваемый напиток способен прекрасно утолять жажду, питать организм, а некоторые специалисты утверждают, что он может похвастать даже определенными лечебными свойствами. Мы привыкли с уважением и любовью относиться с данному напитку. Однако полезен или вреден данный продукт для человека (его печени) – вопрос и сегодня остается актуальным, активно обсуждаемым в среде медиков, ученых и просто обывателей. Натуральный кефир считается кисломолочным продуктом, производимым из цельного, сухого либо обезжиренного коровьего молока, смешиваемого со специальной кефирной закваской. Именно такой состав напитка может считаться правильным, несущим пользу для здоровья. При условии, что на упаковке напитка вы видите иные ингредиенты, вы должны понимать, что пред вами некий кефирный продукт, польза от которого может оказаться сомнительной. Кефир в классическом его исполнении – это напиток 2,5% жирности, хотя сегодня можно встретить множество обезжиренных продуктов где показатели жирности будут составлять 1, 0,5 или менее процентов. Одновременно с этим на полках супермаркетов сегодня можно встретить и более жирные варианты этого напитка, с показателями жирности до 9%. В правильном напитке, от которого будет только польза организму (печени, прежде всего) должно содержаться не меньше 2,5 грамм белка в ста граммах продукта. Помимо этого, полезный для человека напиток содержит в себе витамины, прежде всего групп В, С, К, РР, Д, различные микроэлементы (такие как кальций, железо, фосфор). Правильная кефирная закваска – это уникальная смесь специальных (безопасных для человека) молочнокислых микроорганизмов (грибков, бактерий, дрожжей). Благодаря такой закваске кефир смог заслужить уважение медиков со всего света. Однако нельзя забывать, что при всех положительных аспектах употребления данного напитка, по-настоящему полезен он может быть не для всех. Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне... И вы уже думали о хирургическом вмешательстве и применении токсичных препаратов, которые рекламируют? Оно и понятно, ведь игнорирования болей и тяжести в печени, может привести к тяжелым последствиям. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея... Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Next

Очищение организма гречкой с кефиром

Чистка печени гречкой перед сном

Что нужно знать перед. Чистка печени гречкой предполагает. вечером перед сном. Однако всегда необходимо помнить, что перед проведением любой процедуры по очистке печени ( даже самой щадящей) следует проконсультироваться у врача и сделать УЗИ желчного пузыря на предмет крупных камней. В противном случае может получиться так, что проводя процедуру очистки, при наличии крупных камней, вы можете оказаться на операционном столе. Залейте её 250 мл кипятка или возможно использование нежирного кефира в количестве 250 мл. Преимущества очистки печени гречкой перед другими способами очистки1. При желании можно для улучшения вкуса добавить одну ч.л. Оставьте гречу в таком виде на ночь в прохладном месте, утром съешьте её вместо завтрака. Можно дополнить такой завтрак стаканом воды или зеленого чая.3. После завтрака не ешьте и не пейте ничего в течение пары часов. Курс проведения:10 дней очистки, затем 10 дней перерыв, затем повторить очистку ещё 10 дней. После курса очистки в профилактических целях и для закрепления эффекта, полезный завтрак можно устраивать один раз в неделю. Полный курс очистки можно повторить через 4-6 месяцев.

Next

Аллергия на амброзию и 7 моих способов облегчения состояния при ней

Чистка печени гречкой перед сном

Положительный эффект оказывают гречка и кефир ст.л. крупы промыть и залить , л свежего кефира. Миску накрыть крышкой и оставить на ночь. Разбухшая гречневая крупа – завтрак, питательный и очень полезный. Вместо чая – оставшийся в миске кефир. Питаться разрешено. Труженица-печень, являясь одним из важнейших человеческих органов, ежедневно выполняет несколько функций. Она очищает кровь от вредных примесей, расщепляет жиры и накапливает гликоген. Человек, регулярно употребляющий продукты сомнительной пользы, пьющий алкогольные напитки в больших количествах и не всегда качественные, принимающий лекарственные препараты без согласования с врачом, наносит ей значительный вред и ухудшает общее состояние всего организма. Природа как будто бы знала, что человек станет так халатно относиться к своей печени. Она наделила важнейший орган нашего тела способностью восстанавливаться и очищаться. Это чудесное свойство поможет каждому желающему оздоровить печень. Встав на путь «исправления», придется пересмотреть весь уклад жизни, отказаться от вредных привычек. Отлично, если в голове тоже удастся навести порядок и избавиться от негативных мыслей, ненужных переживаний и отрицательных эмоций. Первыми шагами на пути к новой жизни должны стать переход к легкому сбалансированному питанию и очищение печени. Вы переживаете по поводу плохого цвета лица, неважного состояния кожи, нарушений стула? С большой долей вероятности можно подозревать у себя наличие проблем с печенью и постараться привести ее в порядок. Самой лучшей оздоровительной процедурой, доступной в домашних условиях является очищение печени. Способ избавления от зашлакованности следует выбирать в соответствии с возрастом, характером и общим состоянием организма. Перед началом чистки обязательно нужно пройти ультразвуковое обследование органов брюшной полости, чтобы убедиться в отсутствии крупных камней в желчном пузыре и точно знать, нет ли анатомических особенностей в его строении (перегибы, перетяжки), препятствующих проведению процедур. Существует ряд заболеваний, при которых нельзя проводить очищение печени в домашних условиях. Это диабет, астма, инфекционные, онкологические заболевания, гипертония или гипотония. Противопоказанием к процедурам является беременность. Очищение печени в домашних условиях имеет ряд преимуществ перед проведением подобных мероприятий в условиях стационара. Принцип «дома и стены помогают» в данном случае работает со стопроцентной гарантией. Только дома человек сможет максимально расслабиться и проводить мероприятия в комфортной обстановке. Наличие привычного и доступного туалета тоже сыграет положительную роль в качественном проведении процедуры очищения. Перед началом очистительных мероприятий вы должны подготовить свой организм к их проведению. Хотя бы одну-две недели воздержитесь от приема алкоголя, продуктов, содержащих консерванты и токсические вещества, газированных напитков, жирной пищи. Из рациона придется исключить мясо и мясные продукты, яйца и рыбу. Откажитесь на время, предшествующее чистке, от хлеба, молока, макаронных изделий и кондитерских изделий. Ваша диета для очищения печени будет состоять из овощей вареных, сырых и запеченных. Отличным напитком для печени является качественный зеленый чай с лимоном. Допускается употребление рисовой и гречневой крупы. Его нужно пить в горячем виде, при желании можно добавить немного меда. Любые неприятности, стрессы могут приводить к спазмам желчевыводящих путей, сводя к минимуму ваши усилия по оздоровлению организма. Рассмотрим наиболее доступные и гуманные способы очищения печени. Для проведения процедур будут использованы продукты и средства, которые продаются во всех супермаркетах и в каждой аптеке. Вам понадобится: Тщательно моем свеклу, кожуру не срезаем, хвостик оставляем. Помещаем корнеплод в кастрюлю, заливаем одним литром воды и запоминаем ее уровень. Доливаем еще два литра воды и ставим свеклу на огонь. Варить будем до тех пор, пока вода не достигнет той отметки, которую вы запомнили, то есть воды должен остаться один литр. Затем натираем свеклу вместе с кожурой через мелкую терку и отправляем в отвар. Даем снадобью повариться еще 20 минут на очень маленьком огне. У курильщиков заболевания печени протекают гораздо острее. О том, как бросить курить народными средствами, можно прочесть в нашей статье. Любители кальяна здесь смогут узнать, насколько кальян вреден для организма. Воздержитесь от приема другой пищи на протяжении двух часов. Сама процедура очищения печени свеклой проводится так. Отвары трав издавна используются в народной медицине. Выпиваете один стакан полученного свекольного отвара и отправляетесь полежать 15 ̶ 30 минут на правом боку, подложив под него грелку. Можно вставать и позаниматься несложной домашней работой, без физических усилий. Еще один щадящий способ безопасного и эффективного очищения печени. Для очистки печени лучше всего подходят бессмертник, барбарис, кукурузные рыльца, полынь, мята, одуванчик. Через три часа опять выпиваем стакан отвара и снова укладываемся правым боком на грелку, на 15 ̶ 30 минут. Вам понадобятся: С вечера заливаем промытую гречневую крупу холодной кипяченой водой и оставляем на ночь. Их можно применять по отдельности, как корень барбариса. Встали, походили, через три часа допиваем отвар и опять прогреваем область печени. Наиболее полно травы раскрывают свои целительные свойства в сборных отварах. Готовые сборы можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. В чистую сухую банку насыпать по две ложки каждой желчегонной травы и тщательно перемешать. Заваривать сбор можно в термосе либо на водяной бане. Помещаем в термос 3 ̶ 4 ложки смеси трав и заливаем кипятком, пол-литра будет достаточно. Выпиваем один стакан заваренного сбора утром натощак, второй ̶ перед сном. Проводим курс очищения длительностью в один месяц, повторять его можно два раза в год. Хороший желчегонный и очистительный эффект дает употребление настоя кукурузных рылец. Существует около десяти различных рецептов приготовления целебных напитков и отваров на основе овса. В каждом зернышке спрятан настоящий природный клад из более 20 минералов и нескольких групп витаминов. Неслучайно именно препараты на основе овса назначают людям, которые перенесли химиотерапию, ведь их печень нуждается в особом очищении. Наилучший эффект дают отвары, приготовленные из необработанных и непротравленных овсяных зерен. Полученную муку насыпать в термос и залить кипятком. Вам понадобятся: Засыпаем овес в подходящую кастрюлю, заливаем водой и убираем в духовку, нагретую до температуры 140ᵒ C — 150ᵒ C на два часа. На 1 столовую ложку измельченного овса взять 1 литр воды. Принимать его следует так же, как и продукт, приготовленный из цельных зерен. За это время в настой из злаковых зерен переходят все питательные вещества, практически не разрушаясь. Начинают прием со ¼ стакана, постепенно доводя до 2/3 стакана. Употребление овсяных продуктов улучшает работу всего организма. Очищение печени при помощи сорбита или тюбаж уже давно проводится в медицинских учреждениях. Затем кастрюлю следует поставить в какое-нибудь теплое место для завершения процесса дозревания. Пьют настой в теплом виде за 20 минут до приема пищи три раза в день. Особенности диеты на овсяной каше описаны на нашем сайте. Узнайте, какой вариант чечевичной диеты подойдет вам. Это гуманная, безопасная процедура применяется и в качестве профилактического средства, и для лечебных целей. Сегодня сорбит продается в любой аптеке, поэтому не составит большого труда провести очистительные мероприятия с его помощью в домашних условиях. Вам понадобятся: Процедура выполняется утром, натощак. В подготовленную теплую воду без газа или в теплый отвар шиповника положить 3 ̶ 4 столовые ложки сорбита и размешать. В положении полулежа мелкими глотками выпить приготовленный раствор. Для усиления очистительного эффекта через 30 минут можно выпить отвар кукурузных рылец или бессмертника. Легкий завтрак разрешается через час после окончания чистки. Количество очистительных процедур лучше согласовать с лечащим врачом. Жидкие растительные жиры обладают мощным желчегонным эффектом. Этим свойством в равной степени обладают оливковое, льняное и кедровое масла. Очищение печени с их использованием является одним из наиболее известных способов, но, одновременно и самым спорным. Превентивной мерой по поддержанию печени в порядке специалисты по оздоровлению называют ежедневное употребление 1 столовой ложки качественного оливкового масла холодного отжима за 30 минут до первого приема пищи, натощак. Оно препятствует застою желчи, стимулируя ее выброс и выводя шлаки из желчного пузыря естественным путем. Для усиления эффекта в масло можно добавить сок лимона или грейпфрута. Второй способ очищения печени оливковым маслом довольно жесткий, может сопровождаться неприятными ощущениями, тошнотой и рвотой. Этот метод достаточно сложный и продолжительный по времени. Самой процедуре чистки предшествует подготовка на протяжении нескольких недель. Среди прочих моментов можно выделить несколько основных этапов: И вот наступает тот день, к которому вы так долго и усиленно готовились. Он должен пройти в состоянии душевного комфорта, а улучшение физического состояния вы получите сразу после правильно проведенной процедуры. Сорбенты облегчают работу печени, принимая на себя часть функций по очищению организма. Узнайте, что такое углеродные сорбенты и как они действуют, попадая в организм. Читайте в этой статье о том, в каких продуктах содержится калий. Чистку печени лучше проводить в период полной луны. За три до назначенной даты начинайте пить коктейль, приготовленный из четырех частей яблочного и одной части свекольного сока. По возможности воздержитесь от приема пищи, но если голодать трудно, можно погрызть сухарики или съесть овощной салат. Подготовьте по одному стакану оливкового масла и лимонного сока. Хорошо, если их удастся подогреть до температуры 35 ᵒC. Сегодня вы ляжете в постель раньше обычного, примерно в 19 часов, предварительно приняв две таблетки но-шпы или одну драже аллахола и запив их горячей водой. Вы делаете один-два глотка масла и сразу же запиваете лимонным соком в таком же количестве, небольшой перерыв и снова масло-лимон-отдых. Печень активна ночью, в интервале с 23 часов до 3 часов. Приложив грелку к правому боку, придется сохранять горизонтальное положение около трех часов. Перемещения по дому разрешаются только до туалета и назад. Ожидайте, что именно в это время у вас появятся позывы к опорожнению кишечника. Подобные мероприятия можно проводить не более четырех раз за год. Не ограничивайтесь однократным промыванием кишечника, проведите процедуру два или три раза. Первые очищения организма пройдут труднее у тех, чей организм больше зашлакован. Мероприятий по принудительному очищению печени можно избежать, если ежедневно питаться желчегонной едой и пить магнезиально-сульфатную минеральную воду. Стимулировать процесс выделения желчи можно путем включения в меню свежей зелени с терпким и горьковатым вкусом: римского салата, рукколы, кресс-салата. Отличный желчегонный эффект дает употребление тыквы, моркови, свеклы, репы, всех видов капусты. Залогом здоровья вашей печени станет полезный завтрак. В нем содержится пектин, обладающим свойством связывать плохой холестерин и выводить токсины. Хорошим началом дня станет стакан теплой воды, в котором растворена 1 чайная ложка меда и добавлен лимонный сок. Откажитесь от молочных каш ̶ источников быстроусвояемых углеводов. Порадуйте свою печень полезной кашей из гречки с добавлением вареной или печеной тыквы и меда. Не забудьте посоветоваться с лечащим врачом и пройти предписанные им исследования органов брюшной полости. Любые мероприятия по очистке и восстановлению печени, проведенные правильно, благотворно скажутся на состоянии всего организма. Вернется легкость, улучшится цвет лица, нормализуются сон и стул. Профилактические меры в сочетании с правильным питанием и отсутствием в вашей жизни алкоголя и никотина подарят новое качество жизни.

Next

Очищение печени народными средствами травами в домашних условиях

Чистка печени гречкой перед сном

Очищение печени. утром натощак и вечером перед сном. печение гречкой. Для того чтобы ваш организм функционировал хорошо, полной мерой, вам необходимо проводить его профилактику и чистку. Чистить организм можно медицинскими препаратами или народными средствами. Чистка печени народными средствами имеет больший эффект, так как приносит организму меньше вреда. Перед любой чисткой необходимо пройти обследование, получить рекомендации врача, для того чтобы подобрать максимально выгодный способ, рецепт и курс очищения. Методы очищения печени в домашних условиях разнообразны. Вы можете использовать такие средства, как мед, лимон, тыкву, разные травы, минеральную воду, овес. Перед тем как почистить организм от шлаков, улучшить работу кишечника и вывод желчи, вам необходимо подготовить организм. Процесс подготовки может занять от трех дней до трех недель. В этот период нужно исключить из рациона жирную еду, жаренное, принимать больше овощей, фруктов, воды. Для того чтобы очистить печень дома с помощью меда и лимона, вам нужно за три недели провести такие действия: сто пятьдесят грамм меда развести в теплой воде. Принимать раствор три раза в день, перед сном и с утра, натощак, за тридцать минут. После завершения подготовки можно перейти к самой чистке. Для этого разведите одну чайную ложку меда в стакане с теплой водой. Можно сделать смесь, натерев целый лимон и добавив четыре столовых ложки меда. Эта смесь выступает и профилактическим средством от простуд. Проводится такое очищение два раза в год по сорок пять дней. Полученную смесь переместить в банку и поместить в холодильник. Вам необходимо смешать калину с медом и принимать через час после еды, по одной чайной ложке, три раза в день. Чистка в домашних условиях этим злаком, поможет вам вывести шлаки, желчь и наполнить организм витаминами. Для приготовления настойки вам нужно: Овес хорошо необходимо помыть теплой водой, высыпать в кастрюлю. Принимать по одной столовой ложке перед едой, три раза в день. Туда же добавить почки березовые и листья брусники. Залить смесь теплой кипяченной водой и поставить в холодное место на двадцать четыре часа. Для второго этапа подготовьте кастрюлю, воду емкостью один литр и один стакан шиповника. Стоять раствор должен двадцать четыре часа в холодном месте. Третий этап приготовления потребует от вас овес, кукурузные рыльца и траву спорыш. Отвар с овсом поставить на огонь, довести до кипения. Добавить две столовые ложки рыльцев кукурузы и траву спорыш три столовые ложки. Настойка должна стоять после кипения сорок пять минут. Настойку процедить и добавить раствор с шиповником. Принимать отвар в теплом виде, по сто пятьдесят миллилитров, четыре раза в день, за тридцать минут перед едой. Рекомендовано использование полыни, бессмертника, шиповника, мяты, крапивы, подорожника, одуванчиков, рыльцев кукурузы. Для приготовления вам нужно взять три столовые ложки шиповника, пол-литра воды, кипятить. Чистка печени народными средствами потребует от вас небольшую затрату времени и сил. Эти травы можно смешать, добавить на четыре столовые ложки смеси пол-литра воды и поставить на огонь до кипения. Действия лучше производить вечером и настаивать отвар до утра. Пить отвар с утра натощак один стакан и перед сном. Она поможет эффективно очистить организм, печень, кишечник. Хорошо принимать с сорбитом, его можете добавить три столовые ложки. Возьмите одну столовую ложку расторопши и один стакан воды, поставить на огонь. Улучшит результат и воздействие трав на организм физическая нагрузка, силовая работа. Весной, когда на березах распускаются почки, соберите их, подсушите и принимайте для очищения организма. В домашних условиях можно приготовить такой отвар: Положительное влияние на организм имеет изюм и морковь. Перед приемом любого рецепта, получите рекомендации врача. К выбору изюма отнеситесь тщательно, он не должен быть твердым и очень темным или светлым. Изюма вам понадобится один килограмм и один килограмм моркови. Положить смесь в кастрюлю, добавить пять литров воды и держать на огне до тех пор, когда останется половина воды — два с половиной литров.

Next

Лечение пародонтоза в домашних условиях | Компетентно о здоровье на iLive

Чистка печени гречкой перед сном

Как проводится чистка печени в домашних условиях при помощи рецептов народной медицины, а также какие таблетки для чистки печени можно. Чистка печени показания, противопоказания и как происходит очищение. Если вода газированная, бутылку необходимо открыть и оставить на ночь. Лечение пародонтоза в домашних условиях достаточно простое, но требует систематичности. Человеческие зубы – очень крепкие образования из твердых тканей, которые располагаются во рту и служат инструментом для измельчения продуктов питания. У взрослых людей нормальное количество зубов составляет от 28 до 32. Редко, но все же встречаются у людей и дополнительные зубы, так называемые – сверхкомплектные. За жизнь у человека вырастает 2 смены зубов – молочные и коренные. Молочные зубы начинают появляться у детей с 3 месяцев и сменяются коренными в период с 6 до 12 лет. Характер жизни человека, а в особенности питание, очень сильно влияют на зубы, разрушая их и изменяя цвет эмали. Также немалое влияние оказывается и на десны, в которых располагаются зубы. Десны – это слизистая оболочка, которая покрывает верхнюю и нижнюю челюсть и опоясывает шейки зубов. Рассмотрим конкретнее такое заболевание ротовой полости, которое называется пародонтозом. Пародонтоз – это постоянное поражение околозубной ткани, которое приводит к обнажению шеек зубов. Зачастую как в повседневном использовании термина, как и во врачебной практике существует подмена значения этого понятия. Мы рассматриваем лечение пародонтоза в контексте пародонтита, поскольку большинство людей не разграничивают эти понятия. Так что же делать человеку, заболевшему пародонтозом (пародонтитом)? Прежде всего, стоит отметить, что первым шагом на пути лечения пародонтоза в домашних условиях должен быть ежедневный тщательный уход за ротовой полостью. Зубы нужно чистить минимум дважды в день по 2-5 минут, а также желательно использовать для гигиены полости рта ополаскиватели для рта, зубные нити и прочие средства, представленные на полках аптек и специализированных магазинов. И., для наиболее тщательного и безопасного очищения ротовой полости необходимо использовать зубную щетку длинной не более 2-2,5 сантиметров и шириной меньше сантиметра, с тремя рядами синтетических щетинок средней жесткости, подвижную в районе головки. Ученый советует также перед и после использования промывать щетку горячей водой с мылом, чтоб уничтожить микробов, остающихся на щетке после чистки зубов. Не забывайте также чистить спинку языка, которая часто собирает большинство бактерий и сохраняет их в ротовой полости. После чистки прополощите рот двумя стаканами теплой воды. Такая гигиена поможет избежать значительных наслоений зубного камня, который и ведет к появлению пародонтоза. Зубной камень опасен тем, что в нем живут бактерии, которые разрушают костную ткань. Также неотъемлемой частью профилактики пародонтоза должно стать употребление твердых овощей и фруктов, с помощью которых при кусании проводится массаж десен. Регулярно следите за своими зубами, один-два раза в год посещайте стоматолога, при необходимости заменяйте пораженные зубы протезами, чтобы снять чрезмерную нагрузку на оставшиеся здоровые зубы. Повторно касаясь вопроса гигиены полости рта, нужно обратить особое внимание на зубные пасты от пародонтоза. Сейчас на полках магазинов представлены всевозможные пасты, которые якобы могут помочь вылечить, отбелить зубы, укрепить десна и так далее. Однако не стоит доверять всему, что написано на упаковке. Зубная паста от пародонтоза, которая действительно может помочь в лечении этого заболевания, должна содержать в себе природные компоненты в виде целебных трав – ромашки, мяты, крапивы, шалфея, зверобоя и других. Еще с незапамятных времен эти растения славятся своим заживляющим, кровоостанавливающим, противовоспалительным действиями. Помимо натуральных компонентов в состав зубных паст от пародонтоза должны входить такие медицинские препараты: Однако, эффект может быть незаметным и незначительным, если полагаться исключительно на свойства пасты. Для лечения пародонтоза в домашних условиях необходимо также использование и других медицинских либо других препаратов. Тем более, если человек не увидел желаемого результата вследствие использования медицинских препаратов, назначенных квалифицированными работниками медицинской сферы. Так, одним из наиболее действенных рецептов лечения пародонтоза в домашних условиях является использование перекиси водорода. При соблюдении элементарных правил осторожности в таком самовольном лечении, данный метод борьбы с пародонтозом является весьма эффективным и не вызывает ни побочных явлений, ни других осложнений. Существует множество способов лечения пародонтоза перекисью водорода – препарат используется и внутрь, и как средство для растирки десен, и как жидкость для полоскания ротовой полости и как вспомогательное вещество, которое добавляется на пасту перед чисткой зубов. Когда перекись водорода попадает в кровь, препарат распадается на кислород и воду, что благоприятно отображается на организме. Кислород насыщает клетки и способствует стимуляции налаживания функционирования различных систем организма, а вода просто высвобождается из организма. Опишем различные способы использования этого чудодейственного средства. Для того, чтоб лечить пародонтоз перекисью водорода путем приема внутрь, необходимо в 50 мл чистой питьевой воды добавить 1 каплю 3-х процентного раствора перекиси водорода. Необходимо принимать эту смесь за час до еды либо за два часа после еды, на голодный желудок. При этом на первых порах могут наблюдаться легкая тошнота или расстройство желудка, может пойти легкая сыпь на коже, которые должны пройти за 2-3 дня. Если они наблюдаются дольше, необходимо прекратить курс лечения. Обычный курс лечения составляет 10 дней, далее перерыв на 3 дня, затем повтор курса. Безопасная дозировка – не более 30 капель перекиси водорода в сутки. Ни в коем случае не принимайте перекись водорода в чистом виде! Десна можно протирать ватным тампоном, смоченным в 3-х процентном растворе перекиси водорода. Подобная процедура укрепляет десна, снижает их кровоточивость. Также для протирания десен вместе с перекисью водорода можно использовать чеснок – они очень схожи по своим особенностям воздействия на организм. Чеснок и перекись водорода помогут улучшить кровообращение в деснах и обезвредить очаги инфекций во рту. Для того, чтоб очистить полость рта, а в особенности десна, от инфекций необходимо взять 100 мл воды и полностью растворить в них 2 таблетки гидроперита. Тщательно полощите рот таким раствором 3-4 раза в день. Для того, чтоб усилить эффект используемой специальной пасты от пародонтоза, смешайте пасту с несколькими каплями 3-х процентного раствора перекиси водорода. Особенно хорошо, если ваша щетка для зубов оснащена также специальными резиновыми вставками для массирования десен. Однако, вы можете сделать и зубную пасту собственного приготовления. Необходимо взять пол чайной ложки пищевой соды, погасить ее свежевыжатым соком лимона (10 капель), хорошенько размешать и добавить 20 капель перекиси водорода. Такой самодельной пастой необходимо тщательно почистить зубы и оставить ее на 10-15 минут во рту. Также не рекомендуется принимать пищу или питье в течении15-20 минут. Эффективными в борьбе с пародонтозом являются также мази и гели на основе лекарственных растений. Одним из наиболее известных препаратов является гепариновая мазь от пародонтоза. Обладает она противовоспалительным эффектом и действует с помощью активного вещества – гепарина – на экссудативную воспалительную фазу. Эта мазь способствует улучшению циркуляции крови в деснах и останавливает процессы разрушения тканей. Бальзам «Асепта» - лекарство от пародонтоза на основе антибиотика Метронидазола и антисептика Хлогексидина. Может иметь противомикробное и антисептическое действие. Бальзам при попадании на слизистую рта приобретает форму геля. Компонентно повторяет состав геля «метрогил Дента». Наиболее простое средство для лечения пародонтоза в домашних условиях – применение специальных настоев из лекарственных растений в качестве полосканий для полости рта. Правда, для того, чтоб достичь предполагаемого эффекта, необходимо перед полосканием чистить зубы и проводить процедуру каждые 3-4 часа. Наиболее часто для лечения пародонтоза в домашних условиях применяются настои и отвары из таких лекарственных растений, как листья брусники, цветки календулы, цветки фиалки трехцветной, репешка. Дуба кора от пародонтоза также обладает очень заметным эффектом. Эти растения помогают снять воспаление и снизить боль. Настой из листьев грецкого ореха может помочь, если у вас изменилась структура десен и они стали рыхлыми. Для приготовления жидкости для полоскания понадобится 2 чайных ложки измельченных листьев залить 250 мл кипятка и дать настояться 1 час. Этой настойкой необходимо полоскать полость рта 6 раз в сутки. Чтобы укрепить зубы, необходимо приготовить настойку из 4 столовых ложек лапчатки прямостоячей, 2 столовых ложек конского щавеля и 300 мл рассола, сцеженного с квашеной капусты. Использовать для полоскания не менее 6 раз в сутки. Горячие настои из листьев кровохлебки, ежевики, осоки песчаной, зверобоя и кроваво-красной герани помогут побороть кровоточивость десен. Настойку из горсти любой из вышеперечисленных трав на литр кипятка можно приготовить и в термосе. Дать настояться 2 часа и затем часто в течении дня полоскать ротовую полость. Также отлично при пародонтозе помогает отвар из золотого уса, в особенности с добавлением ромашки и половины чайной ложки соли на стакан смеси. Если боль в зубах и деснах очень сильная, вам может помочь прополис и аир. Эти настоит помогут снять воспаление , а также обезболят ротовую полость. Полстакана корня аира необходимо залить 0,5 л водки. В другую банку насыпать 20 г прополиса и также залить 0,5 л водки. Настаивать растворы нужно 10 дней, периодически встряхивая настои. По истеканию срока настаивания нужно для одного полоскания смешать 1 столовую ложку настойки аира с 1 чайной ложкой настойки прополиса и полоскать рот в течении 2 минут. Срок лечения месяц, полоскание лучше всего проводить на ночь. Гомеопатические средства для лечения пародонтоза в домашних условиях нужно подбирать индивидуально для каждого человека. Однако существует ряд наименований, которые отпускаются без рецепта и могут применяться при самостоятельном лечении. Однако, стоит помнить, что гомеопатия не является панацеей от пародонтоза. Лечение пародонтоза в домашних условиях с помощью гомеопатических средств должно подкрепляться также медицинскими препаратами и соблюдением ежедневной гигиены полости рта. Одно из наиболее простых и наименее затратных средств для лечения пародонтоза – полоскание ротовой полости с соляным раствором. Для разведения раствора можно использовать и обычную поваренную соль, но лучшим эффектов все же обладает морская пищевая соль. Она содержит ценный элемент – йод, который помогает в заживлении и укреплении десен. Для лечения пародонтоза в домашних условиях с помощью соли необходимо в стакан воды добавить 1 чайную ложку соли, хорошенько размешать до полного растворения. После каждого приема пищи окунуть зубную щетку в раствор, прочистить зубы и десна. Такая процедура поможет убить вредоносных бактерий, которые разрушают ткань десен , убрать кровоточивость, снять воспаление десен. Также необходимо несколько раз в день втирать пальцем морскую пищевую соль в десна. Помимо различных лекарственных растений и медицинских препаратов в купе с гомеопатическими средствами при лечении пародонтоза в домашних условиях также необходимы витамины. Витамины при пародонтозе наиболее ощутимо влияют на течение заболевания именно на начальной его стадии. Наиболее часто применяются именно такие витамины при пародонтозе: Пришло время обратить внимание на питание при пародонтозе. Так, например, при пародонтозе необходимо исключить из ежедневного рациона употребление кофе, черного чая и любых других напитков, содержащих газы и красители. Важно отказаться от сладкого, способствующего разрушению зубов, образованию зубного налета и скоплению бактерий в полости рта. Больной должен соблюдать некие правила питания при пародонтозе. Включите в свой ежедневный рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Также не забывайте про молочные продукты, которые обязательно должны присутствовать в пище – творог, сметана, молоко, кефир, закваска, сыр и другие. В таких продуктах полно кальция, который способствует укреплению зубов и костей. При пародонтозе в большинстве случаев к скорейшему выздоровлению ведет соблюдение сбалансированной диеты. Диета при пародонтозе должна соблюдаться не менее 6 месяцев до полного выздоровления больного. Представляем вашему вниманию примерное меню диеты при пародонтозе: Перед сном выпейте кефира. Заговор, чтоб не болели десна, читается на новую луну над стаканом воды. Если вы решили прибегнуть к совсем нетрадиционной медицине – известны заговоры от пародонтоза. Поднесите стакан как можно ближе к губам, чтоб дыхание отображалось на поверхности воды. Десны мои не опухают, кровью не истекают, От моего заговора заживают. Как никто с неба Млада месяца не достанет, Так во веки веков К моим зубам хворь не пристанет. По данным одного из последних исследований, проведенных лондонским Queen Mary University, проблемы с зубами и деснами – такими как кариес, пародонтоз и пародонтит – имеют 3,9 млрд. Клинически заболевание протекает вяло, в начальной стадии симптомы пародонтоза не проявлены. Так, чтобы убрать кровоточивость десен, проснитесь на заре и прочтите: Заговариваю я, Божия раба (имя), Свои десны и зубы, Чтобы десны не болели, зубы не скорбели, Земля-матушка небом держится, А десны, держите зубы. По прочтению заговора половину воды выпейте, половину – вылейте на улицу через окно: Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Преподобный Антипий, зубной целитель, Слова мои укрепи, дело мое благослови. Дистрофический процесс не случайно назван пиореей, так как его первым видимым признаком может быть гноетечение (pyorrhoea). У Адамовых детушек зубы не болели, У Евиных детушек десны не скорбели, Так и у меня (имя) Зубы не болели, десны не скорбели. Иду я задом, не лесом, не садом, Не по улице, не по переулкам, Не по пустынным закоулкам. Иду, месяц молодой меня догоняет, Меня, рабу Божью (имя), пытает: Болят ли твои зубы?

Next

Чистка организма от шлаков. Способы, как вывести шлаки из организма :: SYL.ru

Чистка печени гречкой перед сном

Очищение кишечника и печени. чистка кишечника и. ложки перед сном в. Эта диета уже давно хорошо известна, проверена и имеет массу преимуществ. Давайте разберемся, почему сочетание этих двух продуктов дает такой поразительный эффект, и почитаем отзывы людей, кто уже пробовал данную диету. Этот продукт богат на белок, кальций, , фосфор и комплексы витаминов А и В. Кроме этого, благодаря своим пробиотикам, он способен выводить из организма конечные продукты жирового обмена, коими и являются шлаки, и приводить в норму работу ЖКТ и печени. При регулярном употреблении кефира снижается риск аллергических реакций, связанных с люди употребляют в пищу уже не одну тысячу лет, она является для нас естественным продуктом. Наш организм уже на генном уровне «научен» перерабатывать гречку и добывать из нее полезные вещества. К последним принято относить клетчатку, аминокислоты, сложные углеводы, комплекс витаминов (в том числе А, В и Р), железо, , цинк, йод, триптофан, флавоноиды, антиоксиданты. В гречке много белка и клетчатки, но мало углеводов, поэтому ее с полным правом относят к диетическим и в тоже время питательным продуктам. Дело в том, что «голодая» на этой диете вы не будете ощущать чувство голода. Однако, диеты на основе одной гречки имеют ряд существенных недостатков: Поэтому специалисты предложили ввести в гречневую диету еще один компонент – кефир. Эти два продукта настолько гармонично сочетаются и дополняют друг друга, что необходимый баланс питательных веществ человеку обеспечен. Однако этот дуэт эффективен лишь в том случае, если нет противопоказаний. Любой диетолог подтвердит, что гречка с кефиром быстро и качественно стройнит фигуру, делая изысканным силуэт. Буквально за две недели диеты уходит в минус 10 кг. При этом человек не испытывает никакого чувства голода и нет необходимости изнурять себя тренировками в спортзале. Просто вам придется перейти на меню, содержащее всего два продукта – кефир и гречку. Это очень просто, главное при этом сохранить весь комплекс полезных элементов, содержащихся в этой крупе. Перед приготовлением гречку не помешает высыпать на поднос или лист пергамента и пересмотреть, удалив из нее мусор. Затем помещаем крупу в глубокую емкость, тщательно промываем. На стакан крупы берем 2 стакана кипятка, заливаем, закрываем крышкой, обматываем емкость с гречкой полотенцем и оставляем в таком виде на 12 часов, чтобы гречка разбухла. Лучше всего это делать на ночь, тогда утром остатки жидкости сливают, и гречка готова к употреблению. Никаких сложностей и особых правил в этой диете не существует. Просто кушайте в течение дня гречку, запивая ее кефиром. Не исключено, что на третий день вам будет сложно даже смотреть на эту еду, не то что ее есть. Поэтому мы хотим вам предложить несколько рецептов — вариантов этой диеты для того, чтобы хоть как-то разнообразить свой рацион. Кефир в количестве 1 литра на день можно пить либо за полчаса до еды, либо спустя полчаса. Этот вариант избавит вас за полмесяца от лишних 10 килограммов. Можно и нужно в эти дни пить негазированную воду, либо чай, желательно зеленый, без сахара! Поэтому, если у вас нет сил все время ощущать сосание под ложечкой, то этот рецепт диеты для вас. Причем, скорость потери лишнего веса будет сопоставима с классической диетой. Завтрак Этот способ подходит людям, которые не хотят подвергать свой организм стрессу, стараясь как можно быстрее избавиться от наплывов на боках. С него можно начать перед тем, как перейти на классический способ гречнево-кефирной диеты, а можно им и ограничиться. Завтрак Любая диета в большей или меньшей степени приносит вред организму, как впрочем, и неправильное питание. Поэтому, прежде чем приступить к гречнево-кефирному голоданию, в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом-диетологом или вашим лечащим врачом. Не стоит прибегать к такой диете тем, кто страдает: За время вынужденных ограничений ваш организм привыкнет, что ему достается небольшое количество калорий. При этом ваш желудок значительно сократится в размерах, чувство голода утратит свою остроту. В дальнейшем научитесь держать себя в руках, в особенности — если вы обладатель привычки заедать стрессовые состояния. Иначе, ждите свои утраченные килограммы обратно, очень быстро они захотят к вам вернуться. Резко выходить из любой диеты запрещено, объедание для и без того ослабленного организма будет новым стрессом. Если вы сможете придерживаться правильного питания, то ваш вес не только не прибавится, но и будет постепенно снижаться. Как уже отмечалось выше, сочетание этих двух замечательных продуктов позволяет не только избавиться от излишнего веса, но и почистить сосуды, вывести токсины и шлаки из организма. Еда, содержащая консерванты, красители и прочие «дозволенные законом» добавки, воздух насыщенный выхлопными газами и продуктами жизнедеятельности современных промышленных предприятий – все это в комплексе накапливается и отражается на работе нашего единственного детоксикатора – печени. Как бы тщательно вы не подбирали продукты в супермаркете, как бы вы не старались каждую свободную минутку вырваться за город на чистый воздух, со временем в вашем организме накапливается такое количество токсинов, что вы начинаете испытывать дискомфорт. промытой и ошпаренной гречневой крупы, после залейте ее свежим кефиром (1 ст.). Вы замечаете в себе склонность к Рецепт очистки также прост, как и рецепты диет. Отправьте дуэт на ночь в холодильник, а утром им позавтракайте. Но это будет первый завтрак, потому что через час нужно будет выпить стаканчик теплой негазированной минералки, а через два часа можно кушать обычную для вас еду. Через декаду по потребности курс чистки можно повторить. Но специалисты, как правило, это делать не рекомендуют. Потому что в год вы можете сделать не больше 3 чисток. Но в профилактических целях вы можете раз в неделю устраивать себе подобные завтраки. Если вы не в состоянии проглотить утром непроваренную гречку, то перед тем как залить ее кефиром, высыпьте крупу в кастрюльку, залейте ее небольшим количеством воды, поставьте на плиту и доведите до кипения. Затем слейте воду, охладите, а далее действуйте по схеме, описанной выше. Я и мои подружки на ней частенько зависаем))) И я с ней всегда на высоте))) Но советую проделывать эту штуку тогда, когда можешь быть дома, потому что могут возникнуть проблемы со стулом.…Ну, сами понимаете… В последний раз ем в полшестого, потом в шесть – кефирчик. Гречка приобретет вкус вареной, а полезные вещества не утратит. Что радует — можно есть, когда хочешь и сколько хочешь. Гречку я не могу есть не соленой, поэтому немного подсаливаю. А кефир тоже беру 2.5%, а не 1%, как написано в рецепте. Больше недели не выдерживаю, а подружки сидят и по 2. Еще один вариант – промыв и ошпарив крупу, просушите, а затем измельчите ее в кофемолке. Зато желудок сокращается, быстрее наедаюсь и меньше съедаю. После диеты на еду не налегала, но все равно добавила 2. Есть варианты этой диеты, которые не такие голодные, можно есть раз в день кусочек куриного мяса, овощи без масла и сухофрукты. В таком виде гречка будет легче глотаться, а эффективность ее воздействия на организм – увеличится. Выхожу постепенно, обжорством и не тянет заниматься. Набрала я их, когда торговать в продуктовом магазине стала, все время хотелось попробовать то одно, то другое, вот и напробовалась. Посидеть на такой диете придется подольше, зато она не такая экстремальная. Испробовал много всего, в том числе и гречку с кефиром. А вот фитнесом занимаюсь все время, и с диетой и без нее, по 20 минут в день. До этой диеты я сидела на гречневой (без кефира) диете. На гречке с кефиром просидела всего пять дней, а потом мой день рождения случился. Разнесло меня как шарик, набрала на дармовщинке аж 30 кг. Целый день сидел на гречке, приготовленной без соли на пару, и кефире. Но даже за это время удалось скинуть 4 кг, хотя тут рекламируют все 10. Гречка с кефиром была первой диетой, которую я на себе испробовала. Поначалу гречку варила, масло не добавляла, кефиром запивала и так целый день. На третий день меня уже просто тошнило от вида кефира, и гречка без соли, это какой-то кошмар! Но весь секрет в том, что гречку нельзя варить, а можно только запаривать, иначе ничего не получается. Ох, как же мне было тяжело, хоть волком вой, желудок сводило – мама не горюй! Попробовал добавлять в нее разные соусы некалорийные, эффект – прежний. Как только бросил диету, старый вес мгновенно восстановился. Мне это было не сложно, потому что гречневую кашу с детства обожаю. Еще, недостаток соли привел к обезвоживанию, так и до рака недалеко. Вольдемар, данная диета рассчитана на 2 недели, придерживаться ее больший срок не рекомендуется. Гречнево-кефирная диета не предусматривает употребление соли, но недостаток жидкости в организме советую восполнять дополнительно не газированной минеральной водой и зеленым чаем. Еще одна ошибка в вашей «диете» состоит в том, что вы употребляли сваренную на пару гречку, а не запаренную, как рекомендовано. В процессе варки разрушаются полезные вещества, содержащиеся в гречневой крупе, поэтому эффективность диеты в этом случае снижается. Я могу только перед отпуском выдержать ее, сажусь на 4 дня, худею на 2 кг, но чтобы сбросить 10 кг!!!! Невкусно и голодно, еще и чувствую себя отвратно, знаю, что токсины из крови уходят. Для того чтобы не набирать прежний вес, следуэт придерживаться только здорового питания после диеты. Моя золовка хоть вредная, но смотреть на нее во время диеты гречки с кефиром было жалко. Она не сильно толстая, но наплывы на животе перед отпуском увеличились. В день она съедала стакан отварной гречки и выпивала литр кефира. Мучилась всего три дня, потом бросила, потому что начались дикие боли в желудке и понос. Так и поехала в отпуск непохудевшая и «несчастная». Гречку нужно не варить, а запаривать, не помешает проверять сроки годности и качество кефира. Возможно, попался некачественный кисломолочный продукт. Не исключены также воспалительные процессы в печени или поджелудочной. Вполне вероятно, что ваша золовка страдает на непереносимость этих продуктов, в этих случаях гречнево-кефирная диета противопоказана. Как только диета приводит к подобному эффекту, ее следуэт немедленно прекратить. В любом случае, перед тем, как приступать к любой диете, следуэт проконсультироваться со специалистом. Похудеть на гречке с кефиром удалось за 8 дней на 9 кг. Но в это время ощущал сильную слабость, бывали даже головокружения. Правда, после диеты все прошло, и сброшенный вес не вернулся, но все равно, больше я так издеваться над собой не буду. Но достигнутый эффект этого стоит)))) Хоть и сбросила всего пять килограммов, но как поменялся в лучшую сторону цвет лица! Когда закончила диету – ощутила себя счастливым человеком, или от того, что похорошела, а это все заметили, или от того, что мучения прекратились. Натуся, эта диета не только килограммы сжигает, но и вычищает всякую гадость, которая накапливается в кишечнике и травит весь организм. Есть более щадящие варианты диеты, позволяющие разнообразить свой рацион фрешами, овощами и нежирной индюшатиной. Сейчас ем все подряд, но не после 18-00 и малыми порциями. Потому у тебя решились проблемы с кожей и цвет лица поменялся. Головокружения могли возникнуть вследствие недостатка глюкозы, который пагубно влияет на функцию мозга. Я на этой диете не сижу, но частенько на завтрак ему ложку гречневой муки, замоченную на ночь в стакане кефира. Испробовала метод очистки печени при помощи гречки и кефира, уже давно страдаю на неинфекционный гепатит. Сразу же на второй день стало сильно колоть в боку, я еще подумала, может, так и надо. В принципе, могла бы это и не делать, нормально себя чувствую, но начиталась в интернете, что печень надо чистить. А на третий день попала по скорой в больницу, острый панкреатит. Очень жаль, что в той статье отсутствовал абзац с противопоказаниями использования гречки с кефиром для чистки организма. Тогда вы бы точно знали, что людям, страдающим на такие заболевания, как гепатит, применять этот метод чистки категорически запрещено! Крупы в сыром виде организмом больных гепатитом не воспринимаются, происходит сбой в системе пищеварения, затем нарушается выработка пищеварительных ферментов поджелудочной железой и в результате – панкреатит. Поэтому гречкой, замоченной в кефире можно очищать свой организм только людям со здоровым пищеварением. Можно, но при этом муку надо или слегка прожарить, или смолоть самой, перед этим помыв и просушив крупу. Ведь термической обработке гречка у нас в этом случае не поддается. А еще кефир можно заменить ряженкой, получается вкуснее, а результат чистки при этом не хуже! Это ваше дело, выбирать при помощи какой диеты худеть и хорошеть, каким способом чистить свой организм. Но в любом случае мы советуем вам, прежде чем принять решение, проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Next

Диета гречка с кефиром, очищение организма, отзывы

Чистка печени гречкой перед сном

Большинство людей, которые на собственном опыте испытали огромное количество диет, отдают. Наверное, каждый из нас рано или поздно приходит к пониманию того, что текущее состояние собственного здоровья его не устраивает. И пора уже организм привести в порядок, освободив его от груза скопившихся за долгие годы жизни шлаков и токсинов. Не стоит думать, что это быстрый и одноразовый процесс. И сегодня мы с вами поговорим о том, что же такое шлаки, как проходит чистка организма от шлаков и, конечно, вы получите действенные рекомендации. За этим понятием скрываются конечные продукты метаболизма, накапливающиеся и в отдельных клетках организма, и во всех его тканях. В основном это аммониевые нерастворимые соли, мочевая кислота, креатин. В чрезмерной зашлакованности организма виновато, прежде всего, переедание. Причиной накопления служат также и неверная сочетаемость продуктов в наших блюдах, любовь к пряным и острым закускам, алкогольная интоксикация, применение лекарственных препаратов и многое другое. Но основным фактором становится перевес энергии потребленной над энергией расходуемой, то есть мы слишком много кушаем, очень мало при этом двигаясь. На протяжении всего времени необходимо вести правильный образ жизни, отказавшись от алкоголя, курения и кофе. Первым всегда чистится кишечник, далее печень, почки, кровь и суставы. Все это в совокупности говорит о том, что чистка организма от шлаков должна быть проведена как можно скорее. Необходимо исключить копченые, сладкие, жирные блюда. Очистка организма от шлаков всегда начинается с кишечника. Именно через него выходят все ненужные для человека вещества. Очищение кишечника заключается в нормализации стула. При частых запорах стоит воспользоваться солью сульфата магния, приобрести которую можно в любом аптечном отделе. При первом применении необходимо развести пару чайных ложечек соли в полулитре кипяченой воды и выпить мелкими глотками. Процедуру проводят утром, и уже через пару часов кишечник почистится. Ту же дозу разводят в ромашковом настое или кипяченой воде, куда был добавлен лимонный сок. Процедуру продолжают проводить до полной нормализации стула, но не больше 7-и дней. При более долгом применении можно причинить вред полезной микрофлоре кишечника. После проведения чистки постарайтесь поддерживать полученный результат. Для этого включите в ежедневное меню овощные салаты. Можно пить сок моркови по утрам, а вечером возьмите за привычку выпивать стакан кефира. При генетической предрасположенности к запорам можно попробовать пить травяной чай, усиливающий перистальтику кишечника. Можно воспользоваться следующим составом: Необходимо заваривать столовую ложку сбора стаканом кипятка и принимать трижды в течение дня: до завтрака, перед обедом и после ужина. После того как чистка кишечника от шлаков закончена, приходит черед печени. Вариантов очищения очень много, поэтому выбирайте наиболее подходящий. Для качественного растворения загрязнений рекомендуется вечером, непосредственно перед сном, принимать слабительный чай или отвар. Утром, не вставая с постели, выпивать половину стакана минералки, а затем накладывать на печень теплую грелку. Проводят подобное сочетание процедур в течение недели. Выведение шлаков из печени может проводиться обычной чистой водой. Для этого на протяжении целого месяца необходимо в 7 часов утра выпивать стакан теплой кипяченой воды, не покидая постели. Все предельно просто, главное, точно соблюдать рекомендации. Результат, если печень не слишком загрязнена, будет отличным. При сильной зашлакованности подойдет другой способ – чистка при помощи минеральной воды. В день проведения процедуры необходимо полностью отказаться от приема пищи. Нагрейте воду, но не кипятите, затем залейте в термос и оставьте около кровати. Можно пить только овсяный кисель и соки – овощной, сливовый и яблочный. Далее необходимо принять пять таблеток сенны и ложку оливкового масла. Ложитесь в постель на правый бок и начинаете лежа пить воду из термоса маленькими глотками: стакан каждые 15 минут. Такая чистка организма от шлаков, отзывы о которой положительные, относится к щадящим методам. В термос положите три столовых ложки сухих ягод шиповника и залейте их половиной литра кипятка. Утром налейте стакан настоя, положите в него сорбит или ксилит (2 столовые ложки) и выпейте залпом. Далее вам необходимо заняться гимнастикой, выполнив двадцатиминутный комплекс активных упражнений. Теперь необходимо допить пустой отвар и снова гимнастика. Через 40 минут можно позавтракать (овощи, фрукты и орехи). Подобный вариант очистки необходимо проводить 6 раз - каждые два дня. Востокову подходит лишь случае наличия камней в желчном пузыре. Диаметр образований не должен превышать 7 миллиметров. В течение недели, предшествующей чистке, необходимо придерживаться вегетарианского типа питания. В день проведения процедуры с 7 часов вечера надо выпивать поочередно по 3 большие ложки сока лимона и столько же масла. Всего должно быть принято 200 миллилитров масла и сок из двух плодов. Затем лягте на правый бок, положив на него теплую грелку. Затем в течение 7-и дней требуется соблюдение вегетарианского типа питания. Вам необходимо собрать полностью созревшую ягоду и положить ее в трехлитровую банку, пересыпав сахаром. В таком виде средство не вызывает раздражения почечных тканей. Принимать по 2 столовые ложки два раза в неделю, запивая травяным чаем. Для этого ягоду обирают до наступления морозов и выжимают из нее сок. Затем процедить и полученную жидкость перелить в бутылки. Очищение от шлаков почек также возможно несколькими способами. Для курса вам потребуется примерно шесть литров жидкости. Мочегонное и желчегонное действие проявляют кукурузные рыльца. Чистка организма от шлаков хорошо сочетается с арбузной диетой. Отлично выполнит очищение почек отвар из шиповника. После того как поспеют кабачки, нужно переключиться на их сок. Пить можно только свежие соки по одному стакану перед приемом пищи. В первые сутки утром на голодный желудок нужно выпить стакан кипяченой воды, куда добавлена питьевая сода (половина чайной ложки) и сок лимона (большая ложка). Затем его разбавляют в пропорции 1:1 с травяным настоем: шиповник, боярышник и другие. В течение дня необходимо выпить целую бутылку, разделив на три раза. Запаривается на полтора стакана крутого кипятка ложка сухого продукта. Вам потребуется измельчить три ложки высушенных ягод и залить их половиной литра кипятка. В течение дня надо пить половину стакана трижды в день. Избавиться от скопления мочевой кислоты помогут ягоды и листья брусники. К основному соку можно добавлять немного свекольного или морковного. На следующее утро нужно выпить травяной отвар, составленный из равных частей смородины, чабреца, клевера, земляники и душицы. Смесь подслащивают из расчета 100 грамм меда или сахарного песка на литр вина и оставляют для брожения на 20 дней. Потребуется готовить отвар из расчета столовая ложка продукта на стакан кипятка. Все приведенные соки помогают в выводе лишнего холестерина, а также нормализуют обменные процессы. Столовую ложку смеси необходимо настоять в стакане кипятка. По истечении времени его процеживают и переливают в бутылки. Принимают по большой ложке четыре раза в течение дня. Очистка организма от шлаков невозможна без очищения суставов. Здесь можно использовать рис и лучше всего бурый неочищенный. Схема следующая: Необходимо скушать кашу из 40 банок. Но помните, что рис не просто «вытягивает» всю грязь из организма. Параллельно уходят и полезные вещества, поэтому одновременно необходимо принимать препараты, содержащие калий. Это самая доступная и простая процедура, не требующая крупных вложений. К тому же подобная чистка от шлаков и токсинов практически не имеет противопоказаний. Травяные сборы очищают не конкретный орган, а работают в комплексе. Особенно востребованными являются следующие травы: И многие другие. Для получения большего эффекта можно составлять индивидуальные травяные сборы. На 200 миллилитров кипятка одна столовая ложка сбора. Лечебные природные грязи обладают прекрасным составом, включающим натуральные антисептики, витамины и антиоксиданты. Вы можете самостоятельно проводить грязевые обертывания в бане. Под воздействием жара поры кожи открываются, а грязи вытягивают шлаки и токсины через них. Это: Как вывести шлаки из организма при посещении русской бани? Вначале нужно приготовить травяной отвар, куда будут включены мочегонные и потогонные травы. Лучше всего для этой цели подходят цветы липы, клевера, манжетка, корень одуванчика и лопуха. Этим импровизированным скрабом нужно будет натирать распаренное тело. Сбор необходимо залить горячей, но не кипящей водой. Именно через открытые поры, под воздействием отваров и натирания, и будет проходить высвобождение шлаков и токсинов. И конечно, после проведения всех процедур нужно придерживаться правильного питания. После столь кардинальной чистки не стоит вновь загружать его вредной пищей. Больше двигайтесь и не прекращайте занятий спортом. Даже простая ходьба способствует выведению из организма «плохого» холестерина.

Next

Как почистить печень от алкоголя лучшие народные методы

Чистка печени гречкой перед сном

Сборник народных средств для очищения печени от. печени Чистка. перед сном. Перед там, как заняться печенью и ее очищением, следует обратить внимание на кишечник. Ведь чистка организма – процедура комплексная, и требует соблюдения правильной последовательности. Сначала – кишечник, после – печень и желчный пузырь, и никак иначе. Большую роль в этом играет переход на оздоровительное питание, способствующее естественному процессу. Например, очищение кишечника льном или же очищение кишечника с помощью активиронового угля. Легкий слабительный эффект, который вызывает чистка кишечника семенами льна, а также противовоспалительное действие способствуют нормальному функционирования желудочно-кишечного тракта. Льняное семя продается в аптеке, вам придется только отмерить 100 г и смолоть его на кофемолке. Собственно, очищение кишечника семенем льна дополняется растительным маслом, также вносящим свою лепту, поэтому муку из семян заливаем стаканом растительного нерафинированного масла. Конечно, лучше использовать оливковое, но подойдет и подсолнечное. На восьмой день можно начинать очищение кишечника льном, которое продлится 10 дней. Примерно за час до еды (можно немного меньше) смесь нужно хорошо взболтать, чтобы осевшие на дно семена смешались с маслом, и отмерить столовую ложку. К концу недели чистка кишечника семенами льна и растительным маслом уже даст почувствовать первые результаты. Если имеются такие заболевания, как Масляную настойку применять нельзя – желчегонное действие масла, способствующее очищению печени, принесет вред в этих случаях. Готовится он так: чайная или десертная ложка семени льна заливается кипятком и настаивается в термосе пару часов. Выпивать по стакану настоя вместе с семенами каждый вечер перед сном в течение 2-3 недель. Проведя очищение кишечника семенем льна, можно приступать к полноценной чистке печени любым подходящим вам способом, одобренным врачом. Она должна пройти легче и эффективнее – ведь вы уже провели подготовку.

Next

ГРЕЧКА // гречневая каша, гречка польза, гречка польза для.

Чистка печени гречкой перед сном

Так гречневая каша, полезна еще и для мужчин. гречка польза, для диеты, для здоровья. Практически ни одно праздничное застолье не обходится без спиртных напитков. И ни для кого не секрет, что употребление алкоголя не лучшим образом сказывается на здоровье человека. Алкоголь разрушает тело в целом, но особенно страдает печень. Дело в том, что именно этот орган принимает основной удар, когда горячительные напитки попадают в организм. Конечно, печень обладает способностью к самовосстановлению, но возможности регенерации не безграничны. Поэтому так важно вовремя чистить этот орган от алкоголя, чтобы сохранить здоровье и великолепное самочувствие. Вот лишь некоторые из них, самые важные: В том, что печень нуждается в периодической очистке, сомнений нет. Тем более что рецептов существует масса – всегда можно выбрать то, что нравится больше всего. В противном случае неминуемо начнет страдать иммунная система организма. Начнутся головные боли, человек будет чувствовать себя усталым и разбитым, а кожа лица приобретет нездоровый цвет. Очищение печени от алкоголя предполагает резкий и интенсивный выброс желчи. Вместе с нею выйдут шлаки, токсины, продукты распада алкоголя и прочие ненужные организму вещества, которые успели накопиться в печени. Как уже говорилось выше, существует масса способов, позволяющих очистить печень. Но в любом случае перед лечебными процедурами нужно проконсультироваться с лечащим врачом, а еще лучше сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии камней. Ведь чистка может привести к их движению, что чревато неприятностями. За несколько дней до лечения стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, чтобы дать печени возможность немного «отдохнуть», а непосредственно перед процедурой необходимо очистить кишечник. По утрам нужно рассасывать столовую ложку масла до тех пор, пока по консистенции оно не будет напоминать воду. Процедуру рекомендуется проводить на голодный желудок, до завтрака. Переработанное масло ни в коем случае нельзя глотать! После окончания «переработки» массу нужно выплюнуть, а полость рта прополоскать водой с несколькими капельками лимонного сока. Этот овощ издавна славится своими желчегонными и мочегонными свойствами. Редька полезна в любом виде, но для достижения максимального эффекта необходимо приготовить сок. Для получения 300 миллилитров сока потребуется около килограмма свежих овощей. Сначала редьку следует тщательно вымыть, очистить от кожуры, а уж потом пускать на переработку. Полный курс очистки длится шесть недель и состоит в ежедневном употреблении небольшого количества редечного сока. Начать рекомендуется с одной столовой ложки в сутки, и каждую неделю увеличивать дозировку на еще одну ложку. На время очищения лучше исключить из меню тяжелую пищу, чтобы не перегружать печень. То есть к шестой неделе объем «лекарства» составит шесть столовых ложек. Выбирая этот способ, следует помнить, что для использования годятся только цельные зерна, а не хлопья. Продукт (хватит одного стакана) нужно промыть теплой водой и высыпать в кастрюлю. Затем в посуду залить четыре литра воды и оставить настаиваться в течение суток. К овсу необходимо добавить брусничные листья (3 ст. По прошествии 24 часов нужно приготовить вторую часть очищающего лекарства: горсть ягод шиповника измельчить залить стаканом воды, довести до кипения, добавить пару столовых ложек спорыша и держать на плите еще четверть часа. Потом дать настояться (60 минут), процедить через марлю и смешать с настоем овса. Получившуюся жидкость можно хранить в холодильнике. Отвар нужно принимать около десяти дней по определенной схеме: 1-ый день – 50 миллилитров, 2-ой – 100 миллилитров, а во все остальные дни доза составляет 150 мл. Десятидневный курс можно повторить через пару недель. Овес не только очистит печень, но и благотворно скажется на состоянии почек и составе крови. Разве можно очистить печень от алкоголя, употребляя спиртные напитки?! Во-первых, дозировка коньяка настолько мала, что это не причинит ни малейшего вреда здоровью. А во-вторых, для очистки печени рекомендуется использовать напиток высокого качества, в котором не может быть вредных примесей. Коньяк известен тем, что расширяет сосуды и желчные протоки. Вечером же можно приступать непосредственно к процедуре. Сначала нужно выпить 50 грамм коньяка, а через полчаса, когда протоки расширятся, такой же объем касторки. Выжмите из свежих фруктов 300 мл сока и приготовьте столько же оливкового масла высокого качества. Лягте на кровать так, чтобы вам было удобно, и положите грелку под правый бок, чтобы усилить очистительные процессы. Проглотите три столовых ложки масла, а затем столовую ложку сока лимона. Подождите четверть часа и повторите все снова в той же последовательности и дозировке. Подробнее об очищении печени оливковым маслом мы писали в этой статье. Так продолжать до тех пор, пока приготовленные ингредиенты не закончатся. Сорбит – это специальный сахар, в котором полностью отсутствует глюкоза. Приобрести продукт можно в отделах здорового питания. Растворите пару столовых ложек сахара в ста граммах горячей воды и выпейте, делая небольшие глоточки. Если этого по какой-то причине не произошло, выброс желчи можно спровоцировать, выпив три предварительно взбитых яичных желтка. Затем нужно полежать два часа на правом боку с грелкой в районе печени. Чистку сорбитом рекомендуется проводить раз в неделю на протяжении двух месяцев. О целебных свойствах трав знали еще наши далекие предки. Для печени они использовали мяту, тысячелистник, одуванчик, полынь, цикорий, шиповник и некоторые другие растения. Эти травы можно использовать как по отдельности, так и в виде сбалансированного сбора. Три столовых ложки сухой измельченной травы (или смеси трав) залить двумя стаканами крутого кипятка. Один стакан нужно выпить утром, а другой перед сном. Помните, что травяные настои принимают исключительно натощак! В этом случае не возбраняется подсластить лекарство небольшим количеством натурального меда, а вот сахар добавлять ни в коем случае нельзя. Курс лечения печени травами продолжается примерно месяц.

Next

Уроки любви к себе Женское здоровье минут могут спасти.

Чистка печени гречкой перед сном

Уроки любви к себе Женское здоровье минут могут спасти Вашу жизнь. Самообследование груди Печень считается токсикологическим центром организма, она помогает телу выводить отработанные вредные вещества, обезвреживает в него попадающие токсины, лекарства, яды, консерванты и другую «химию». Работает эта «трудяга» без отпусков или выходных, фильтруя ежеминутно кровь. Конечно, порой печени требуется помощь, и стоит немного посидеть на диете, с целью дать органу возможность восстановить все имеющиеся повреждения. Прежде всего, надо избегать продуктов, которые негативно влияют на этот орган. Как можно реже употребляйте копченую, острую, жирную, маринованную пищу - это главные враги печени. Не употребляйте продукты, которые подверглись обработке - стерилизации, пастеризации, и содержащие красители, консерванты. Сосиски и колбасы, готовый фарш содержат нитраты и тоже чересчур нагружают печень. Не любит она кислые ягоды, а также редьку, чеснок и редис. Откажитесь от фаст-фуда, жирных и сладких пирожных и тортов, алкоголя. Ведь после употребления алкогольных напитков организм получает серьезное отравление, а главный удар приходится на печень. И если вы будете регулярно подвергать ее такой нагрузке, то даже здоровая печень не выдержит - нормальные клетки печени будут перерождаться в жировые, и организм останется практически без защиты. Если вы испытываете дискомфорт со стороны печени - (ощущение тяжести при физической нагрузке, потеря аппетита, отрыжка, ощущение горечи во рту), вам необходимо пересмотреть образ питания. Устраивайте для печени (раз в десять дней) выходной день. Это даст органу возможность немного передохнуть и очиститься от вредных излишков. Есть салат можно со стаканом (200 мл) морковного сока, смешанным с кефиром, или минеральной воды без газа. Хорошим разгрузочным эффектом, к примеру, обладает тыквенный овощной салат: свежую белокочанную капусту, яблоко, морковь, тыкву, помидор заправить 1 ч. Полезно в «печеночно-разгрузочные» дни пить чан и отвары на основе мяты, мелиссы и расторопши. Печень можно чистить всем, кто обладает нулевой или пониженной кислотностью, противопоказания касаются следующих категорий людей. Расторопша очищает и восстанавливает клетки печени и обладает мягким желчегонным эффектом. ☀ Больные сахарным диабетом, особенно диабетом I типа. ☀ Люди, у которых хроническое заболевание переходит в стадию обострения. ☀ Очищение печение нельзя проводить на фоне повышенной температуры, головной боли, простуды. ☀ Беременные женщины и женщины в период грудного вскармливания. ☀ Люди, у которых повышена кислотность - есть опасность обострение гастрита, язвенного процесса. Необходимо еще раз подчеркнуть, что перед очищением желательно пройти обследование (УЗИ) билиарной системы и посоветоваться не с родственниками, соседями или приятелями, а с врачом во избежание острой непроходимости желчевыводящих протоков и ургентной операции.

Next

Очищение кишечника льном, очищение кишечника семенем льна

Чистка печени гречкой перед сном

Чистка печени овсом и его отварами. перед сном. Чистка печени гречкой. Гречка с кефиром по утрам в сочетании друг с другом помогут избавиться от лишнего веса и очистить организм от ядов и токсичных веществ. Многие диетологи рекомендуют данное блюдо для единоразовой очистки кишечника, а также как способ снижения веса. Данные продукты хорошо совмещаются друг с другом и отдельно представляют собой кладезь полезных веществ и микроэлементов, которые необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности человека. Люди, профессионально занимающиеся спортом, часто употребляют в пищу данную крупу: она способна увеличить физическую силу и стойкость, а также не вызывает появление жира. Помимо свойства очищать желудочно-кишечный тракт, гречневая крупа обладает следующими способностями: Зеленая гречка содержит множество полезных веществ, которые в процессе термической обработки могут потеряться. Привычная для всех крупа проходит всевозможные переработки для увеличения срока ее хранения. Проросшая крупа с ростками поможет сделать диету более питательной и сбалансированной. Диета для желающих похудеть подразумевает употребление гречихи, не подверженной варке. Именно так она сохраняет флавоноиды, аминокислоты и липиды, которые способствуют очищению и извлечению токсичных соединений. Греча принадлежит к растениям, которые не подвергаются генной модификации и не требуют удобрений в процессе роста. Таким образом, крупа не содержит пестициды и нитраты и является экологически чистым продуктом. Все молочнокислые напитки, в том числе и кефир, являются источником кальция. Употребляя ежедневно по 200 г напитка, можно удовлетворить суточную потребность организма в этом важном элементе. Кроме того, в нем содержатся необходимые белки и минимальное количество жиров. Кефирный продукт обладает следующими полезными свойствами: Кроме того, кефир чистит сосуды и кишечник, а также часто рекомендуется людям, страдающим заболеваниями печени и желчевыводящих протоков. Продукт укрепляет иммунную систему и налаживает работу внутренних органов. Прием напитка благотворно отражается на психике, уменьшает излишнюю возбудимость, и нередко применяется: Главным его отличием от молока является то, что кефирный напиток не провоцирует аллергию и легко переносится человеком. Во время производства напитка не применяются какие-либо консерванты: таким образом, он является живым продуктом, обладающим слабящим эффектом. Необходимо помнить, что любая чистка организма проводится при соблюдении правильного и здорового рациона, выполнения элементарных физических упражнений, а также подразумевает полный отказ от вредных привычек. Все рецепты приготовления каши подразумевают применение обычной гречки, однако допускается прием зеленой, непророщенной крупы, которая даже полезнее, чем обычная. Перед замачиванием крупу можно предварительно измельчить блендером или кофемолкой. Очищающий курс необходимо осуществлять один раз в шесть месяцев. Кроме того, можно сочетать данные продукты с кусочками свежих фруктов или овощей, а также сухофруктами. Очищение организма гречкой с кефиром обычно проводят по оптимальной схеме: употребление гречневой каши с молочнокислым напитком утром на протяжении 10 дней. Чистить организм по такой методике допускается два раза в год. Некоторые применяют жесткую схему чистки, при которой продукты являются единственной едой, которую человек употребляет за целый день. Такой разгрузочный день может дополняться фруктами, овощами, зеленым чаем, а также большим количеством воды. Данный рецепт позволит однократно очистить организм. Гречневую крупу следует приготовить перед сном, чтобы в утреннее время каша была уже готова. 2 столовые ложки гречихи ошпаривают кипящей водой, сливают воду, добавляют 200 г свежего кефирного напитка. Полученную смесь ставят в холодное место на 12 часов. Спустя 60 минут съедают приготовленную кашу, запивая большим количеством воды. Жидкость употребляют в течение дня как можно больше, чтобы поспособствовать быстрому выведению шлаков. Следующий рецепт подразумевает очистку всех внутренних систем. 200 г гречки заваривается кипятком, накрывается крышкой и выдерживается на протяжении 8 часов. В готовую кашу можно добавить сухофрукты, например, чернослив. Данная диета предусматривает употребление каши до 5 раз в сутки, запивая ее кисломолочным напитком. Не стоит блюдо солить, добавлять сахар и сливочное масло. Количество выпитого кефира должно составлять не менее 1 литра в день. Кроме него допускается питье кипяченой воды – до 1,5 литра за сутки. Это поможет ускорить извлечение токсичных веществ и ядов из внутренних органов. Чистка печени гречкой с кефиром проводится по следующей схеме. 400 грамм зеленой непророщенной крупы заливается 1 литром молочнокислого продукта, жирностью 1,5%, оставляется на ночь. Полученная каша разделяется на три части и употребляется в течение дня. Такое блюдо поможет не только очистить кишечник, но и обладает следующими свойствами: Зеленая гречка с кефиром поможет также избавиться от лишних килограммов. При появлении дискомфорта в животе и других проблем с пищеварением применяется молотая гречка с кефиром для очищения организма: крупа мягко воздействует на стенки кишечника. Такие разгрузочные дни можно устраивать несколько раз в месяц. Гречиху необходимо тщательно промыть, просушить, а также перемолоть кофемолкой. 1 столовую ложку получившейся муки заливают 200 г обезжиренного кефирного напитка, выдерживают на протяжении 1 часа, перемешивают и употребляют в течение целого дня. Кроме того, не осуществляют очистку: Существует множество методик очистки организма народными методами, являющиеся достаточно эффективными. Перед тем как применять кефир с гречкой, необходимо посоветоваться с лечащим врачом и пройти необходимые обследования.

Next

Чистка печени народными средствами: рецепты

Чистка печени гречкой перед сном

Очищение печени в домашних условиях Очищение печени в домашних. Чистка печени. Когда я слышу, как мой сын читает про древних греческих богов, как они вкушают амброзию, меня передергивает. Я, конечно, в силу своего образования понимаю, что божественная амброзия и та, которая мучает меня и лишает полноценной жизни каждый год с конца июля и до октября, весьма отличны друг от друга, Но все же… Видимо, за те семь лет, что я выдаю гипертрофированную реакцию на внедрение в мои слизистые оболочки глаз, носа, горла пыльцы этой «заразы», моя психика уже прочно провела параллели: амброзия — враг, компромиссы с ним невозможны! И если первые годы я, чихая и поминутно протирая глаза, перебирала всевозможные антигистаминные препараты, на своем организме проверяя все побочные действия и нежелательные осложнения, то последние годы я перешла на альтернативные способы борьбы с аллергией . Не могу сказать, что я победила своего «врага» — амброзию, это было бы неправдой, а врать в своем блоге тем, что ее провоцирует. Естественно, это вовремя взятый отпуск и отбытие из насиженных мест далеко на север, где амброзия просто не вызревает, или в сторону моря. Морской воздух даже на побережье Черного моря в Краснодарском крае весьма эффективен. Не могу сказать, что аллергия в Сочи или Туапсе полностью проходит, но ситуация с заложенностью носа, слезоточивостью и соплями безусловно лучше. Что касается побережья Средиземного моря где-нибудь в Турции, то я пробыв 10 дней в Алании не заметила ни одного кустика амброзии, да и мое состояние недвусмысленно сообщало, что там с аллергоситуацией все в порядке. Хотя, когда я планировала туда поездку, Википедия намекала, что климат весьма подходящ в Турции для этого сорняка и он там произрастает. Возможно, дело в политике государства и сильной заинтересованности в потоке туристов из России, но в районе курортных городов амброзия ликвидирована начисто. Уже к концу третьего дня мне становилось намного легче дышать, я уже могла спать по ночам (меньше закладывало нос и сопли не постоянно текли). Сейчас период довольно агрессивного пыления пыльцой у амброзии увеличился, что связано с всеобщим потеплением и повышением концентрации углекислого газа в атмосфере (еще пару десятков лет назад период цветения длился всего с середины августа и до 15-20 сентября, а сейчас же первые признаки аллергии появляются уже в середине июля и заканчиваются серединой октября) и поэтому на длительный побег из родных мест рассчитывать не приходиться, отпусков по два месяца просто не бывает, поэтому я предлагаю , желательно длительное. На пятые сутки глаза практически не чесались, отек уменьшился, ну были сморкания раз в два часа, но это уже, можно сказать, серьезное улучшение. К исходу недели я была практически без надоевших мне симптомов аллергии. Не исключаю, что если бы у меня хватило мужества продолжить голодовку, то и результаты были бы более долговременными. Впрочем, на начало сентября у меня запланирована еще одна попытка взять штурмом свое сезонное недомогание с помощью лечебного голодания., советуемый в каждой второй статье по интересующей меня весьма остро теме аллергии на амброзию. Не знаю, что и сказать, поддержать советчиков не могу, я никакой лечебной реакции от его применения не заметила. Но тут стоит проявлять повышенную осторожность, даже если вы с успехом применяли данные средства в период межсезонья, то это не значит, что при обострении вы получите именно тот результат, на который рассчитываете, а именно выздоровление, или хотя бы облегчение симптомов аллергии. Возможно, это чисто моя индивидуальная реакция.вроде бы хороши, противовоспалительные и противоаллергические травы, но, тут я, честно говоря, опасаюсь перекрестной аллергии. Вне обострения я прекрасно могу есть арбуз, семечки подсолнечника и продукты из него, типа козинак, халвы, а вот в острый период все вышеперечисленное вызывает у меня усиление симптомов. Если будете пробовать, то начинаете микроскопическими дозами, чтобы вы смогли отследить вашу индивидуальную реакцию., выдавить сок или высушив, сделать отвар, и пить по 1 капельке в день постепенно наращивая дозу, в течении месяца. Доходить до 15 капель, а потом обратно на снижение. Но тут в моем случае, моя психика отчаянно сопротивляется этому методу и я пока еще не отважилась его попробовать. Во-первых, боюсь сумасшедших осложнений от амброзии, а во-вторых, столкновение с гомеопатией у меня вышло не самое удачное, я об этом уже писала здесь. Надеюсь, что мой опыт в борьбе с аллергией на амброзию помогут вам, дорогие читатели. И, конечно же, очень жду ваших откликов, может кто-то пробовал еще какие нетрадиционные методики лечения аллергии на амброзию, хотелось бы услышать ваше мнение…

Next

Что будет, если один раз не почистить зубы перед сном.

Чистка печени гречкой перед сном

Так что чистка зубов перед сном всетаки важна. лучше почистите их перед сном. Рак печени; Употребление в пищу гречневой крупы помогает работе желудка, кишечника, обеспечивает организм множеством нужных ему веществ. Оказывается, с помощью обычной гречки можно также почистить печень и улучшить работу этого важного органа. Мягкий и достаточно вкусный способ – это чистка печени гречкой и кефиром. Простой продукт практически все сделает сам, вам нужно лишь запастись им в достаточном количестве. К утру крупа хорошо разбухает, становится мягкой и прекрасно усваивается организмом. Заодно вы укрепите стенки сосудов, очистите кишечник и выведете излишки влаги из организма. После 10-дневного перерыва снова повторяют 10 завтраков. Есть еще одно достоинство такого простого метода, как чистка печени гречкой и кефиром. Если питаться приготовленной таким образом «кашей» в течение трех дней, то это отличная диета для желающих похудеть. Допускается только такая еда, зато в любом количестве. Дополнительно нужно выпить за день не менее 1,5 литров воды. Нужно учесть, что такая диета не должна повторяться более трех раз в год. Еще может оказаться, что желудок пациента отказывается воспринимать в качестве еды необработанную термически гречневую крупу, после приема пищи человек чувствует себя плохо и некомфортно. В таком случаем крупу можно заменить гречневой мукой. Как всякая очистка печени, даже самая легкая и мягкая, чистка печени гречкой имеет противопоказания. Этот рецепт нельзя использовать лицам с такими заболеваниями, как воспаления печени и, особенно, гепатиты. Осторожно применяют его при заболеваниях поджелудочной железы. И как всегда, при малейших сомнениях консультируются с врачем. Несомненное достоинство очищения печени с помощью гречки – это доступность и простота. Метод не требует выделения целого дня, а то и нескольких, на проведение процедуры и прекрасно вписывается в любой режим. Не пренебрегайте щедростью природы, обязательно введите в свое питание цельную гречневую крупу.

Next

О здоровье и сыроедении. До и после. Отзывы. Вред и польза. Результаты, проблемы, негативные последствия - Сыроедение, голодание, правильное питание, здоровый образ жизни, очищение организма от паразитов (антипаразитарная чистка)

Чистка печени гречкой перед сном

Что такое чистка поджелудочной и. Очищение гречкой. за несколько часов перед сном. Кефир и гречка – невероятно популярное сочетание для тех, кто хочет похудеть. Выведение шлаков и токсинов, очищение организма, нормализация метаболизма – все это полезные свойства главных компонентов разгрузочных дней и диет, основанных на этой комбинации полезных свойств от природы, витаминов, минералов и микроэлементов. В этой статье мы разберемся, как правильно использовать один из самых известных рецептов, расскажем о противопоказаниях и возможных результатах. Сразу же скажем о том, что чистка на кефире и гречке может принести серьезный вред организму. Особенно опасна эта программа по похудению для тех, кто страдает от заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта. Классическая смесь – кисломолочный напиток и крупа, настоявшиеся в холодильнике в течение ночи, – может привести в больницу. Последствия применения этого натурального средства от лишних килограммов могут быть самыми плачевными: Мы начинаем статью с предостережения не потому, что хотим заявить о неприемлемости рассматриваемого метода, а потому, что считаем обязательным напомнить: любые вмешательства в работу организма должны согласовываться с лечащим врачом, особенно если у вас есть серьезные проблемы с органами пищеварения. А в сочетании с голоданием он становится настоящей катастрофой для больных органов: печени, поджелудочной, желудка, кишечника. Внимательно подходите к подбору метода, всегда взвешивайте все «за» и «против» и не поленитесь узнать возможные побочные эффекты, противопоказания. Представьте, что ваш организм – сложный музыкальный инструмент, который трудно настроить, но расстроить проще простого: включением в рацион нового продукта/сочетания продуктов или, наоборот, резким сокращением меню. И переходите на здоровое питание с продуктам от «Корпорации Di&Di». Можно ли есть кефир с сырой гречкой по утрам или на ночь? В нашем каталоге вы найдете все для формирования сбалансированного рациона – пищу, рекомендованную к употреблению не только сторонникам здорового образа жизни, но и людям, страдающим от непереносимости глютена, диабетикам. Сочетание кефир и гречка может быть опасным только в том случае, если оно применяется без учета противопоказаний. Далее мы расскажем о той пользе, которую приносят натуральные продукты, чаще всего используемые совместно для очищения организма. Об этом часто забывают сторонники всевозможных диет и разгрузочных дней. Если голодать, так голодать, если разгрузочные дни – то такие, что их выдержит только стоик. В таких условиях даже самые полезные продукты поворачиваются своей не самой лучшей стороной. А кисломолочные напитки и гречневая крупа – как раз одни из них. Сначала расскажем о первом компоненте сочетания, о котором не говорил только ленивый. Его любят и терпеть не могут, приравнивают к алкоголю из-за малой концентрации этанола. Но все рано или поздно приходят к осознанию того, что этот продукт должен быть на столе. Утренний прием обусловлен очищающим действием – выведением шлаков и токсинов, улучшением пищеварения и активизацией обменных процессов. Кроме того, этот белоснежный напиток с кисловатым вкусом: Кефир – это невероятно полезный продукт. Об этом говорит высокое содержание в нем фосфора, белка, витамина В12, кальция и йода. При регулярном употреблении он помогает очистить кишечник, улучшает цвет лица и состояние кожи, помогает снять неприятное чувство тяжести в животе после обильного ужина. Однако его надо правильно сочетать с другими продуктами, чтобы полученный эффект был максимально приближен к ожидаемому. Кроме того, важно правильно выбрать напиток в магазине. Кефир можно назвать хорошим, если: Переходим к ядрице. Она стала одним из самых популярных продуктов для похудения, входит в множество диет. Для нашего организма – это легкий и полезный перекус, если приготовить крупу правильно. Все мы знаем, что настоящая гречка должна быть коричневой. Но в этом кроется подвох, потому что ядрышки, какими мы привыкли их видеть, приобрели характерный темный цвет потому, что прошли процедуру пропаривания. Однако это не должно вас останавливать – даже в таком виде этот продукт остается богатым на витамины, минералы и аминокислоты. Любители экзотики могут попробовать зеленую гречку – натуральную, потому что ее не обработали паром перед тем, как отправить на прилавки магазинов. Ее лечебные свойства впечатляют: И это далеко не вся польза, которую приносит употребление ядрицы – хоть коричневой, хоть зеленой, хоть пророщенной. Вегетарианцы используют ее как замену мясным продуктам, она способствует снижению сахара в крови, что особенно важно для диабетиков, замедляет процессы старения, помогает сохранить волосы сильными, а кожу – чистой и упругой. В гречке много клетчатки, меди, магния, фосфора, фолиевой кислоты. Она оздоравливает и укрепляет организм, предотвращает образование атеросклеротических бляшек, помогает в борьбе с анемией и ожирением. Специалисты из «Корпорации Di&Di» знают, как важен этот продукт для здорового питания. Мы добавили его в хлебцы и создали беспроигрышное сочетание для любителей диетических перекусов – амарантовая мука, ценная высоким содержанием витаминов C, PP, белка и клетчатки, и греча. Стоит ли совмещать кефир и крупу, которая не прошла предварительную термическую обработку? Мы бы не советовали начинать с этого способа, поскольку в этом случае велик риск обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Гораздо безопаснее готовить крупу на пару и сочетать ее употребление с употреблением кисломолочных напитков по утрам за тридцать минут до приема пищи. Это поможет ускорить обмен веществ, вывести из организма скопившиеся в нем шлаки и токсины, укрепить иммунитет и снизить нагрузку на печень, поджелудочную, желудок и кишечник. К сожалению, в сыром виде этот продукт чаще всего не воспринимается. Он является сильнейшим раздражителем слизистой органов ЖКТ, может вызвать обострение панкреатита, гастрита и язвы, а при гепатите этот способ чистки категорически запрещен из-за высокого риска сбоя в системе пищеварения и последующего нарушения выработки ферментов. Гречку очень часто употребляют замоченной в кефире – залитой белоснежным напитком на ночь. Считается, что за это время ядрышки разбухают и утром превращаются в ценный диетический продукт. Недостатков у этого способа несколько: Итак, можно говорить как о пользе гречки с кефиром – именно сырой – по утрам натощак, так и о вреде этого сочетания, употребляемого для похудения. Это сочетание не поможет избавиться от лишнего веса и только ухудшит состояние, если у вас диагностировано хотя бы одно заболевание из списка: Все это противопоказания к применению одного из самых спорных средств для избавления от лишнего веса. Судите сами: продукт, не прошедший минимальную термическую обработку, плохо усваивается нашим организмом, приводит к проблемам с пищеварением вместо ожидаемого облегчения и снижения веса. Не советуем следовать методике, которая противоречит здравому смыслу – она не принесет стабильного эффекта, станет причиной многих проблем со здоровьем. Если вы действительно хотите попробовать этот способ, спросите у своего врача, стоит ли игра свеч. Как правило, одной консультации хватает, чтобы понять: лучше не рисковать и попробовать щадящие варианты. И не стоит забывать о том, что избавление от лишних килограммов – не такой простой процесс, как нам кажется. Одного «хочу» и следования модной диете недостаточно – надо работать над собой каждый день, изменить образ жизни, перейти на правильное питание, задуматься о повышении физической активности. Если же у вас есть гастрит или язва, обострение колита или панкреатита, об очищении организма сырой гречкой с кефиром натощак не может быть и речи. Специалист обязательно предупредит вас о возможных последствиях такой чистки кишечника, расскажет, какие безопасные альтернативы существуют. Чаще всего помогает компромиссный вариант: запаренная ядрица и регулярное употребление кисломолочных напитков по утрам и перед сном. Здраво оценивайте свои силы и внутренние ресурсы и отдавайте предпочтение безопасным и действительно эффективным методам. Однако и в этом случае следует посоветоваться с гастроэнтерологом и эндокринологом. Это правильное питание в сочетании с занятиями спортом, крепким сном. Следует заранее подготовиться: накануне залить ядрицу двумя стаканами кипятка (из расчета 400 мл на 200 г). Кастрюльку или другую емкость, в которой будет запариваться крупа, нужно плотно накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на ночь. Нельзя солить кашу или добавлять в нее специи: это снижает эффективность разгрузочного дня. Утром следует разделить полученный объем на несколько порций – 4-5. Их желательно съесть за день, выдерживая между приемами пищи равные временные промежутки (например, по 2 или 4 часа). В качестве жидкости, которой запивается суховатая каша может быть использован кефир. Вам подойдет кисломолочный напиток с процентом жирности от 1 до 2. Не забывайте: Некоторым с непривычки очень сложно заставить себя есть один продукт весь день. Если вам постоянно хочется добавить в меню что-то новое, чередуйте запаренную крупу с ламинарией, сырыми зелеными яблоками. И еще: разгрузочные дни – это настоящая проверка на стойкость для организма. Не забывайте об этом и всегда как следует подумайте, прежде чем решиться на этот шаг. Лучше если процесс будет не только более медленным, но и более продуманным. Говорят, что такая диета помогает избавиться от 10 кг за неделю. Напоминаем о том, что описанный способ считается одним из жестких и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем: замедление метаболизма, нарушение работы пищеварительной системы, обострение хронических заболеваний. Если вы не хотите, чтобы похудение ассоциировалось с измождением и походами по врачам, выбирайте что-то более разумное. Мы советуем забыть о крайностях и сосредоточиться на правильном питании, которое не имеет с диетами ничего общего. Не пробуйте сочетания, которые заведомо бесполезны и даже опасны. Не превращайте полезные продукты в яд – употребляйте их правильно и не забывайте о разнообразии пищевого рациона.

Next

Очищение печени сорбитом, способа чистки печени SlimDown. Ru

Чистка печени гречкой перед сном

Чистка печени сорбитом показана даже в том случае. Готовьте его перед сном. Плохое настроение, хроническая усталость, «тусклый» взгляд – все это говорит от симптомах засорения самого большого и одного из самых важных органов человеческого организма — печени. Очищение печени дома не требует серьезных усилий, но является весьма эффективным средством. Очищение печени с помощью лекарственных трав и сборов считается наиболее мягким и щадящим методом ухода и оздоровления важного органа. По большому счету, травы, очищающие печень, являются теми же лекарствами. Однако они действуют намного мягче таблеток, не вызывая при этом побочных эффектов. Свойства всех растений являются бесценными, и знания того, как с их помощью почистить печень – бесценно. Издавна людьми было найдено множество трав, положительно влияющих на здоровье. Стоит отметить, что очищение печени травами раньше считалось кровоочистительной процедурой, так как данный орган является фильтром для крови. Лучшими чистящими травами считается расторопша, бессмертник, одуванчик, полынь, чистотел, подорожник, крапива, цикорий, мята, шиповник, дымянка и рыльца кукурузы. У каждой из них свои особенности, и каждая по-своему действует на разные участки органа. Поэтому считается, что очищение будет эффективней, если для этих целей использовать травяные сборы или чередовать травы. Отвечая на вопрос, какие травы очищают печень, нужно заметить, что все травы делятся на две группы: с мягким и ярко выраженным желчегонным эффектом: Растения с ярко-выраженными желчегонными действиями: цветки ромашки аптечной, бессмертника, календулы лекарственной, корневище валерианы лекарственной и аира болотного, плоды фенхеля, кукурузные столбики с рыльцами, трава перечной мят, душицы, мать-и-мачехи, лист толокнянки и полевой хвощ; Растения с мягким желчегонным действием: листья лесной земляники, черники и брусники. И та, и другая группа может быть использована для очистки. А так как каждый организм индивидуален, народные врачеватели рекомендуют чередовать травы для очистки печени, подбирая наиболее эффективный для себя сбор. Очищение печени в домашних условиях травами предполагает использование мяты, бессмертника, подорожника, чистотела, одуванчика, полыни, цикория, шиповника, кукурузных рылец. Для приготовления целебного отвара можно использовать любое из перечисленных растений либо смешать до пяти видов. Чтобы приготовить сбор, необходимо травы, очищающие печень, смешать в одинаковой пропорции, например, каждую траву взять в количестве две столовых ложки. Три-четыре ложки полученного сбора или одной любой травы заливаются 500 мл кипятка. Полученное количество травяного чая необходимо выпить в течение дня. Перед тем, как пить, нужный объем жидкости следует процедить; Сбор трав для очищения печени: по одной столовой ложке цветков ромашки, травы зверобоя продырявленного, чистотела большого, корня солодки и 2 столовых ложки листьев мяты перечной. Одну столовую ложку сбора залить 250 мл воды, довести до кипения и варить 5-6 минут. Утром выпивать 1 стакан отвара, в обед и на ужин – по 1/3 стакана. Курс очищения – 3-4 недели; Отвар из корня цикория. Очистить печень в домашних условиях можно, используя корень цикория обыкновенного и мяты перечной. Для этого две столовых ложки корней цикория и две столовых ложки мяты смешивается, заливается 250 мл кипятка и накрывается крышкой. После того, как отвар настоится в течение получаса, можно процедить. Курс – до трех недель; Очистительный травяной сбор. В равных частях берется полевой хвощ, цветки календулы, кукурузные рыльца и спорыш. Одна столовая ложка полученного сбора заливается двумя стаканами кипятка и ставится на паровую баню. Процеженный травяной отвар нужно пить по 0,5 стакана в день после еды в течение трех недель. После этого делается перерыв на неделю и повторяется прием в течение двух недель. После этого – снова неделя перерыва, затем – 3 недели приема. Для этого можно использовать не только травы, но даже и обычные продукты: гречка, растительное масло и пр. Этот вариант можно использовать на протяжении жизни, повторяя курс неоднократно. Чаще всего используют льняное, оливковое, кедровое масло. Иногда берут подсолнечное масло, результат которого ничуть не хуже. Процедуру проводят в утреннее время, когда наблюдается наибольшая концентрация желчи. Рано утром выпивают одну столовую ложку масла, иногда можно смешивать с лимонным соком; Настой шиповника для очищения печени. Для приготовления три столовых ложки плодов шиповника заварить 0,5 л кипятка и настоять в течение ночи в термосе. Утром в стакане настоя шиповника растворить три столовых ложки сорбита или ксилита, хорошо размешать и выпить залпом за раз. В этот период рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. Спустя 20 минут нужно выпить оставшийся настой в термосе, не добавляя ксилит или сорбит. На завтрак лучше скушать овощной салат или сочные фрукты, настой малиновых листьев, шиповника, смородины, орехи. Между приемами пищи нужно пить много жидкости и активно двигаться, при этом не стоит отходить далеко от туалета. За это время желчный пузырь и печеночные протоки очистятся от шлаков, токсинов и даже выводятся небольшие камни, уменьшается воспаление; Очищение печение соками. Если очищение печени народными средствами и травами давно не проводилось, то процедуру очистки нужно проводить 3 раза за неделю. Для тех, кто уже проводил очистительную процедуру, курс составляет 6 раз через два дня на третий. Очистительная процедура гречневой крупой также считается щадящим способом. Каша будет похожа на сваренную, но холодную и несоленую. Перед тем, как очистить печень народными свойствами, нужно рассказать, что сильным очистительным свойством обладают натуральные соки, растворяющие камни и выводящие шлаки. После этого количество процедур уменьшается до одного раза в неделю. Для приготовления гречки с вечера столовая ложка крупы заливается содой с запасом. Однако такими свойствами обладают только свежеприготовленные соки, а не приобретенные в магазине. Дозу придется подбирать индивидуально, начиная с одной чайной ложки сока, разведенного в 200 мл овсяного отвара или чистой воды. Кроме очищения печеночных и желчных протоков, данный способ очищает печеночные лимфатические узлы. Чтобы не повредить зубную эмаль, напиток рекомендуется пить через трубочку, а потом выполоскать рот. А это, в свою очередь, благоприятно отражается на всем организме; Березовые почки – эффективный и простой рецепт. Для приготовления нужно взять 0,5 стакана овса и одну столовую ложку березовых почек. После этого настой нужно процедить и принимать по одному стакану утром натощак и вечером перед сном. Также эффективными считаются соки из яркоокрашенных плодов: свеклы, моркови. Эти соки способствуют обновлению организма и самоочищению печени на клеточном уровне. Хороший эффект демонстрирует огуречный сок, который используют в чистом виде или смешивают со свекольно-морковным в равных пропорциях. Чистый свекольный сок пьется редко, так как содержащиеся в нем вещества. Поэтому свекольный напиток рекомендуется некоторое время отстоять или смешать с другим.

Next