55 visitors think this article is helpful. 55 votes in total.

Очищение очищение организма от

Советы для очищения печени

В настоящее время стало модно быть здоровым. Поэтому, человек который следит за своим. Очищение печени магнезией, больше всего известно как дюбаж печени. Применяется в медицине при застое желчи, при холециститах, дискенизии желчного пузыря и других заболеваниях. Магнезия обладает желчегонным свойством, а также расслабляет гладкую мускулатуру, что позволяет раскрыть желчный пузырь и очистить его от взвеси и даже песка, снять воспаление. Для проведения этой процедуры необходимо купить в аптеке порошок магния сульфата 20 гр, его цена составит около 10 руб., развести на 70 мл воды и утром натощак выпить раствор. В область правого подреберья положить теплую грелку и лечь на правый бок на 2 часа. Для лечебного эффекта процедуру повторять каждые 7 дней 3-4 раза. Магнезию можно использовать не только для очищения желчного пузыря, но и печени. Я обычно предлагаю применять магнезию в тех случаях, когда человек не может пить масло во время дюбажа печени. Чтобы полностью очистить организм по методу травницы Буревой, желательно пройти несколько курсов очищения, пока не перестанут выходить билирубиновые камушки. После нескольких курсов может возникнуть отвращение к маслу, иногда возникает такая проблема. Если ваш вес 70 кг и выше, тогда необходимо на 250 гр воды растворить 60 гр сухой магнезии и выпить вместо масла, читать подробней о методе можно здесь. Раствор магнезии по вкусу напоминает морскую воду, это горько-соленый раствор, поэтому его можно запить небольшим количеством воды или, для улучшения вкуса, добавить лимонного сока. Очищение печени магнезией надо проводить с учетом того, что на следующий день будет сильно слабить, поэтому советую процедуру лучше выполнять на выходные дни. Магнезия не только хорошо открывает желчный пузырь, но и желчные протоки в печени, хорошо очищает печень от шлаков и токсинов. Нужно быть осторожным при применении магнезии тем, кто страдает высоким артериальным давлением, магнезия может резко снизить давление. При наличии камней в желчном пузыре требуется консультация. Дюбаж печени магнезией Хорошо очищает желчный пузырь от взвеси, песка, снимает воспаление. Применяется при различных заболеваниях желчного пузыря, в комплексной терапии при лечении лямблиоза. По наблюдениям, дюбаж печени магнезией эффективней, чем сорбитом или минералкой. Очищение печени магнезией Для тех, кто не может пить масло, можно прием масла заменить магнезией, но дозировку магнезии надо увеличить. Для лучшего результата подключить травы, в частности зарекомендовавший себя сбор из двадцати пяти трав, который разработала травница Т.

Next

Stabilin (Cтабилин) для печени: отзыв врача, цена | Лекарна.ру

Советы для очищения печени

В прямой в пять раз больше вреда, тыква в печени, а каротин необходим любому диффузному. Чистка печени Аллохолом – популярная профилактическая процедура, применяемая с целью активизации выработки и оттока желчи и для устранения застойных явлений. Преимущества натурального препарата известны многим. Он выступает как мощное, но одновременно с этим щадящее желчегонное средство, которое регулирует секрецию желчи и помогает нормализовать работу печени и всего пищеварительного тракта в целом. Как правильно применять Аллохол для очищения печени и нормализации ее функций, расскажем в этой статье. Процессы синтеза и очищения происходят в печени постоянно, нагрузка на этот орган внушительная, ведь именно он отвечает за интоксикацию организма и защищает его от негативного влияния вредных веществ. Но зачастую мы сами перегружаем печень, участвуя в обильных застольях с алкоголем и множеством вкусных, но далеко не полезных блюд. Острая, жирная пища, увлечение фаст – фудом, жареными блюдами, специями и приправами наносит мощный удар по печени и может привести к нарушению ее функций. Если к этому прибавить плохую экологию, ежедневные стрессы, вредные привычки, бессистемное употребление лекарственных средств с гепатоксичным действием, то негативное влияние на важнейший орган возрастает многократно. В итоге наш природный фильтр не справляется с нагрузкой и начинает накапливать токсичные вещества, которые разносятся с током крови по организму. Но печень – очень «молчаливый» орган, в его тканях отсутствуют нервные окончания, поэтому человек может долгое время не подозревать о заболевании. Однако нарушение фильтрационных функций сразу отражается на состоянии других внутренних органов, сердечно- сосудистой и нервной системы, что и проявляется характерными симптомами. Застойные ведут к уменьшению выработки и оттока желчи, в результате чего нарушается процесс расщепления жиров. Это провоцирует сбой пищеварительных процессов, ведет к ухудшению всасывания питательных веществ и витаминов. Пища хуже усваивается, усиливается интоксикация организма, ухудшается иммунитет. На какие тревожные признаки следует обратить внимание? Появление подобных симптомов указывает на интоксикацию организма, поэтому не стоит тянуть с визитом к врачу. Необходимо пройти медицинское обследование и если выяснится, что причиной такого состояния является сбой в работе печени, нужно задуматься о ее очищении. На сегодняшний день одним из самых востребованных и малозатратных методов является чистка печени препаратом Аллохол. – желчегонный препарат на основе натуральных компонентов. Он применяется в медицине уже несколько десятков лет, но продолжает пользоваться повышенным спросом у пациентов благодаря своей эффективности и доступной цене. Его основу составляют такие компоненты, как высушенный концентрат желчи животных, экстракты крапивы, чеснока и активированный уголь. Комплекс активных веществ обеспечивает выраженное желчегонное действие и помогает поддерживать функции печени и желчного пузыря. В медицинской практике Аллохол назначают в составе комплексного лечения холангитов, дискинезии желчевыводящих путей, хронического холецистита, гепатита, начальных стадий цирроза печени. Животная желчь заставляет гепатоциты (клетки печени) вырабатывать больше желчных кислот, что благоприятно влияет на процессы переваривания и усвоения пищи. Благодаря этому компоненту липиды (жиры), поступающие в пищей, быстрее расщепляются. А это значит, что ускоряются обменные процессы, устраняются застойные явления, шлаки и токсины быстрее выводятся из организма. Растительные экстракты усиливают желчегонное действие основного компонента, способствуют разжижению желчи и ее ускоренной эвакуации. Дополнительно чесночный экстракт обеспечивает противомикробное и противовоспалительное действие, а экстракт крапивы способствует нормализации процессов кровообращения и очищению желчных путей. Активированный уголь – мощный сорбент, он впитывает вредные вещества, аллергены и токсины, отвечает за очищение печени и восстановление ее функций. В итоге прием препарата позволяет добиться следующих результатов: Дополнительно Аллохол избавляет от атонических запоров за счет повышения моторной функции кишечника и, тем самым, усиливает свое очищающее влияние на желчные протоки и печень. Применение Аллохола для печени имеет ряд преимуществ. Это удобная форма препарата, его доступность и невысокая стоимость. Во время очищения в домашних условиях нужно лишь принимать таблетки по определенной схеме. Разумеется, перед началом лечения необходимо посоветоваться с врачом и выяснить возможные противопоказания. Несмотря на то, что этот препарат хорошо переносится и редко вызывает побочные реакции, существует ряд противопоказаний, ограничивающих применение Аллохола с целью очищения печени. К ним относятся следующие состояния: Перед проведением очищающих процедур обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний. Только в этом случае результат будет положительным и лечебные процедуры не спровоцируют нежелательных осложнений. Перед тем, как приступить к приему Аллохола для чистки печени и всего организма, необходима предварительная подготовка. Это значит, что за неделю до предполагаемой процедуры следует исключить из рациона вредные продукты (жирные острые, жареные), отказаться от приема алкоголя, крепкого кофе, чая, сырых овощей с грубой клетчаткой. Это поможет сделать процедуру очищения более эффективной. Существует три основных варианта, направленных на очищение печени Аллохолом. В этом случае очистительный курс занимает 3- 4 недели, на протяжении которых нужно принимать по 1-2 таблетки препарата за один прием. В течение дня Аллохол принимают до 4-х раз, при этом максимальная суточная доза не должна превышать 8 таблеток. При тяжелых поражениях печени и желчного пузыря, врач может продлить курс лечения до 2-х месяцев. В год можно проводить несколько таких очистительных курсов, между которыми обязательно нужно делать перерыв в два- три месяца. Лечение должно сопровождаться соблюдением диеты №5, ограничивающей употребление жиров и позволяющей снизить нагрузку на печень. Перед тем, как приступить к этой схеме приема препарата, следует понимать, что это не медицинская методика, поэтому многие специалисты ее не одобряют. Для удобства приведем таблицу, в которой представлена схема приема препарата: В некоторых источниках указывается неправильная информация, касающаяся дозировки препарата. Например, суточную дозу таблеток рекомендуют принимать трижды в день. Если следовать этому раскладу, то на 7 и 8 день лечения придется принимать по 7 таблеток трижды в день. Это огромная доза, которая может вызвать опасные осложнения и привести больного на больничную койку. Поэтому прежде, чем принимать решение об использовании двухнедельной схемы лечения, посоветуйтесь с врачом и не принимайте на веру сомнительные инструкции. Появление жидкого стула не должно быть поводом к прекращению приема препарата. Дополнительно, для усиления лечебного эффекта, каждый день перед едой рекомендуют принимать по 100 мл свежевыжатого яблочного сока. Этот способ очищения занимает гораздо меньше времени, но его нельзя применять при наличии камней в желчном пузыре. В это время необходимо соблюдать легкую, молочно- растительную диету. Далее приступают непосредственно к процедуре, которая состоит из нескольких этапов. На первом этапе нужно вечером принять 3 маленькие ложки магнезии и запить теплой кипяченой водой. На следующий день с 8 до 12 часов дня отказываются от приема пищи. В обед выпивают полстакана яблочного сока и продолжают голодание. В 20.00 принимают 2 таблетки Аллохола, затем через час выпивают 50 мл слегка подогретого нерафинированного подсолнечного или оливкового масла. Чтобы подавить рвотный рефлекс, сразу запивают лимонным соком в объеме 25 мл. Далее ложатся в постель, к правому боку прикладывают теплую грелку, колени поджимают к животу. После этого можно принимать легкую пищу – соки, напополам разбавленные водой, отварные протертые овощи. В последующие дни в рацион постепенно водятся другие продукты питания. В дальнейшем рекомендуется соблюдении диеты №5, ограничивающей содержание жиров в рационе. Отзывы медиков о чистке печени Аллохолом неоднозначны. Специалисты не рекомендуют применять сомнительные методы, так как они могут привести к негативным последствиям. Но для того, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно строго придерживаться рекомендаций и воздерживаться от применения прочих сомнительных схем, особенно если имеются противопоказания к приему Аллохола. Прочитала об этом методе много информации в интернете, причем во многих рецептах дозировки препарата кардинально отличались. Решила посоветоваться с врачом, он мне и подсказал правильную схему лечения. В первые дни никакого дискомфорта не чувствовала, но к концу первой недели приема обострились боли в правом подреберье, появился жидкий стул и легкое подташнивание. К окончанию двухнедельного курса лечения заметила положительный эффект, состояние улучшилось, неприятные симптомы и болевые ощущения исчезли. В одно время пропал аппетит, появилась горечь во рту, боли в животе справа. Обследование показало, что имеются проблемы с желчным пузырем и печенью. Камней не нашли, но сказали, что желчь застаивается, отсюда и все проблемы. Врач посоветовал очищающую процедуру, которая напоминает тюбаж. Для этого нужно выпить в определенном порядке таблетки Аллохола, лимонный сок и растительное масло. Сделал все по инструкции, вечером принял таблетки Аллохола, и масло с соком лимона. Но выполнять эту процедуру не пришлось, так как через несколько часов началась сильная диарея, так что практически всю ночь провел в туалете. Больше такую процедуру делать не хочу, хотя есть в ней и положительные моменты, например, удалось хорошо прочистить кишечник. Я не решаюсь на сомнительные эксперименты и поддерживаю работу печени традиционным способом. А именно, принимаю таблетки Аллохола строго по инструкции (трижды в день по 1 штуке). Такое лечение способствует ускоренному оттоку желчи, прочищает печень и желчные пути и улучшает самочувствие. Аллохол вполне безопасный и надежный препарат, со своей задачей справляется отлично и не вызывает побочных эффектов.

Next

Полезные продукты для очищения печени

Советы для очищения печени

Твоя iзюминка Полезные советы для. она выполняет важную роль очищения. что для печени. Печень – фильтрационный центр человеческого организма. Благодаря функциональности этого органа тело освобождается от токсинов и вредных веществ до того, как они попадают в кровеносную систему. Именно по этой причине здоровая печень – залог исправной работы каждой из систем организма в целом. Непрерывно нейтрализуя яды, этот орган изрядно напрягается и нуждается в периодической чистке, поэтому специальная диета для очищения печени поможет ее восстановлению как нельзя лучше. Печень человека перегружается ежедневно, особенно если в рационе постоянно присутствует то жирная пища, то сладости, то алкоголь. Основные функции печени: Изменив свое меню и отдав предпочтение здоровой пище, хотя бы на время можно помочь своей печени почиститься и улучшить функциональность. Более того, это даже опасно, так как ЖКТ привыкает к определенной системе питания и отказ от привычной пищи – это стресс. Печень больше всего страдает от пагубных привычек: основные ее враги – алкоголь и курение. Вследствие этих зависимостей через человеческий фильтрационный центр непрерывно проходит огромное количество свободных радикалов и продуктов распада ядов, что перегружает его. Диета для очищения печени подразумевает полный отказ от алкоголя. Если бросить курить не выходит, то рекомендуется не курить натощак и максимально сократить количество выкуриваемых сигарет. Проблемы с печенью возникают из-за пристрастия к жирному, жареному, соленому, копченому, консервам. В период диеты для очищения печени на столе должно быть достаточно овощей и фруктов, так как при дефиците витаминов результат не будет столь эффективен. Свекла, морковь, лимоны и апельсины – особо ценные для восстановления функциональности печени продукты. Рацион должен быть насыщен белками и молочными продуктами. Диета для чистки печени должна проводиться хотя бы раз в год, особенно если имеются проблемы с функциональностью этого органа. Основные ее принципы таковы: Какие именно продукты должны входить в состав диеты для очищения печени? Изучению этого вопроса стоит уделить немного времени и внимания, дабы смена рациона пошла на пользу и дала желаемые результаты: Кроме всего вышеперечисленного, в день можно кушать пару вареных яиц, а в чай добавлять 50 г меда. При таком разнообразном рационе диета для очистки печени не заставит голодать. Без тщательно проработанного меню очистить печень будет тяжелее, ведь, как правило, соблюдение выбранного рациона и режима дня – основные критерии для получения хорошего результата. Вариантов различных диет для очищения печени масса. Самый простой и эффективный вариант – начинать день с крупы, а заканчивать его молочным продуктом. Порции не должны быть большими, так как такое диетическое меню для очищения печени довольно разнообразное и сытное. Суммарный порционный объем блюд, входящих в основные приемы пищи, не должен превышать 200-250 грамм. Расторопша, желчегонный сбор и салат яблоко, авокадо ускорят процесс выхода желчи, а тушеная капуста и говяжья печень поддержат уровень гемоглобина. Чтобы умерить аппетит в вечернее время, но при этом не чувствовать голода, можно организовать диету для очищения следующим образом: Можно увидеть, что в первой половине дня (до обеденного приема пищи) меню не такое разнообразное, как во второй. Меню, составленное по такому принципу, позволит не чувствовать голод перед сном на время прохождения диеты для здорового очищения печени. Если присутствуют какие-либо заболевания ЖКТ или печени, диету должен утвердить врач. Для больного разрабатывается индивидуальное меню питания на каждый день, которое должно учитывать потребности и не перегружать страдающий орган. С желчегонными средствами и препаратами в этом случае лучше не шутить – рациональность их использования в каждом конкретном случае оценивает врач. Печень – основной фильтрующий орган, защищающий человека от воздействия ядов и взявший на себя множество жизненно важных функций. Он уникален, так как способен из четверти полностью восстановить свои клетки, поэтому его часто пересаживают, спасая многочисленные жизни. Соблюдение диеты для очищения печени хотя бы раз в год снижает риск появления печеночной недостаточности и повышает стойкость органов пищеварения в целом, особенно при отравлениях.

Next

Очищение печени оливковым маслом. Очищение печени в домашних условиях

Советы для очищения печени

Stabilin Cтабилин для печени применение, состав, инструкция. Правда это или развод? Отзыв. Способ приготовления: Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме. Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой! Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника. Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты. Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь - Семена льна для очищения кишечника. Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды. Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды. Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными). Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки. Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь - Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях. Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике (см. Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника. Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое. Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь - Семя льна с кефиром для очищения кишечника. Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь - Очищение кишечника касторовым маслом. По теме: Очищение кишечника для похудения: правда или миф? Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться. Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%. Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь - Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое. Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор. Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом. Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь - Очищение кишечника содой в домашних условиях. Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль. Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома. Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 - 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания. Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника. Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь. Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ. Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день). Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела - 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты. Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь - Очищение кишечника активированным углем. Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием. Мне для очищения кишечники натуральные продукты не помогают. Нашла для себя очень хороший препарат для этих целей - Лавакол, он очень эффективно очищает кишечник (на основе Макрогола), не влияет на микрофлору кишечника, приятный на вкус (похож на минеральную водичку). ) я их в кефир добавляла в основном или в суп,очищали организм на ура)) недавно еще Овесал начала пить, и вкус приятный и дискомфорта вообще не ощущаю,так что это два моих спасителя)))Очищать кишечник нужно мягко, безвредно и с умом. Можно очистить стенки от шлаков, а можно убить микрофлору. Лучше всего для этой цели пропить курс Бактистатина. Благодаря сорбенту в составе, он бережно очищает слизистую кишечника от токсинов и зашлакованности. Я пью курс два раза в год для профилактики и для восстановления после антибиотиков Очищение кишечника продуктами питания – это здорово, но это подходит только в качестве поддерживающих мероприятий. Обо всем этом я узнала (и разу проверила на практике) в Центре Устиновой, где проходила курс оздоровления уже два раза. Это мое личное мнение, конечно, но современному особенно городскому жителю нужно делать генеральную уборку с определенной периодичностью. Там не предполагается прием какой-либо твердой пищи, это позволяет разгрузить пищеварительную систему и сосредоточить максимум сил на очищении. Также обязательно проводится специальная гимнастика. И вообще каждую минуту чем-то занимают, чтобы не оставалось времени себя пожалеть. Ну и вскоре я действительно заметила, как изменилось мое состояние. А все те проблемы, из-за которых я и стала интересоваться этим вопросом, как я и ожидала, ушли. Раньше я уставала очень, спала неважно, а утром просыпалась как разбитое корыто, отсюда и внешность не ахти, и проблемы с пищеварением были, вздутие вечно к вечеру. У Устиновой мне помогли и я действительно благодарна сотрудникам Центра. Попробуйте для очищения кишечника и всего остального сразу методику Устиновой. По этой методике работает несколько оздоровительных центров. В принципе они мало отличаются по способу работы, так что выбирайте тот, который ближе территориально. Сокотерапия, травы и препараты, гимнастика, очистительные процедуры, массаж. Во время чистки, конечно, чувствуешь себя не особо хорошо, но когда все закончилось… Я не только похудела, но и стала энергичнее, улучшилось состояние кожи – исчезла сухость, шелушения непонятные. Легкость во всем теле, столько всего успевать стала, высыпаюсь чудесно. Все таки очищение необходимо и я обязательно повторю это все в следующем году и там же.дорогие девочки! Все-таки сейчас в изобилии информации по чисткам не хватает квалифицированных рекомендаций грамотных специалистов. Рада, что мне подвернулось крутое видео по очищению организма, в котором врач рассказывает, что за счет очищения главным образом крови и лимфы, чистится весь организм. Ведь от того, то мы просто сделаем чистку кусочка прямой кишки (с помощью спринцевания полностью не очистить) - токсины, которые уже имеются в крови, не выйдут с организма. Да и перед тем, как проводить такие мероприятия, а это ведь большой стресс для организма! , нужно снять все имеющиеся внутренние воспаления, чтобы не усугубить их.2. максимум съедят фруктов с рынка, которые вырастили на ускорителях роста и удобрениях...:( а то что заселить полезную флору нужно, напитать организм нужными витаминами и минералами - об этом мало кто говорит.скушайте на ночь, часа через 3 после еды, штучки 3 киви, я ем без кожуры, обязательно должно быть мягким, очень спелым, оно очень сильно размягчает"то что нужно",пробивает засор,,,я наверно это делала бы 2-3 раза в неделю сначала, восстановила бы при этом питание нормальное, то есть не есть мучного и сладкого много, добавить пробиотики какие нибудь(рекламировать ничего не буду, их много в аптеках), и затем чистилась бы киви либо раз в неделю, чтобы не было привыкания, либо по мере надобности, для себя лучше киви ничего пока не нашла, а главное быстро, Только обязательно на голодный желудок и обязательно мягкий плод, который нажимаешь и он продаливается немного,но это конечно не убирает полностью проблемы, но по крайней менре выведет засор, отравление своим*** тоже плохо, уж лучше все таки вывести лишнее, потом думать об устранении причин Очень долго мучилась с кишечником пока не попробовала «Программу очищения кишечника в домашних условиях» компании NSP теперь ЖКТ работает как часы. Вот все любят "проспринцевать" себя по полной, выжать все с себя вроде как плохое, но вместе с тем уйдет же и все хорошее и полезное! И даже кожа очистилась и стала приятнее на ощупь, ну и внешне конечно. Всем советую Очищение организма — важное условие для здоровья и процветания в целом. Хотя бы раз в год можно пропивать витамины, что бы омолодить свой организм. Я второй год подряд пью альфа-липоевую кислоту фирмы Nature’s Bounty и вы знаете, мне после курса становится намного легче, мой организм, мне потом спасибо говорит). Я себя чувствовать начинаю превосходно, кожа становится лучше и выгляжу я на все сто. Мажу им подмышки на ночь, делаю примочки от целлюлита, использую в качестве средства для мытья посуды. А если вас беспокоит перхоть- два стакана лавакола с дегтем и настойкой из лепестков чайной розы. Брызгаю эту смесь на голову из пульверизатора - и наутро избавляюсь от шевелюры. А моя бабушка на даче заливает лавакол в норы, вырытые кротами. Помогите пожалуйста, уже третий год ни как нему избавиться от этих прыщей. На время помогает, так как этим животинкам становится не до рытья нор. Я один раз принимал энтеросгель и все прошло, но как я помыл голову тут же появились. Врачи советовали гормональные мази, и они мне, кстати, хорошо помогали но на время пока ими мажешь, как только перестаешь. И такое ощущение что медленно но верно "подсаживаешься" на это.. Вика, конечно же лавакол лучше всего для глубокого очищения. А у меня в 21 год как пошло лицо "цвести" - прыщи просто ужас !!! В итоге я уже не знаю что делать, подозреваю, что есть какая-то проблема в целом в организме... Действительно – это слабительное средство не наносит вреда микрофлоре, более чем доступно по цене, да и по вкусу никаких неприятных ощущений не вызывает. Но у нас врачи, из разряда - "Приложи лапух и все пройдет"... Уже всерьез думаю - может надо реально организм почистить.. Мы тоже пили Энтеросгель, от сыпи он 100% хорошо помогает, проверено.тут девочки ниже замечательное средство упоминают - Лавакол) я сама им именно перед колоноскопией кишечник очищала. Что бы организму не приносить никакого стресса, я стараюсь сначала вывести все токсины и шлаки из организма. К сожалению, питанием невозможно полностью очистить кишечник от всего того, что гниет и бродит в кишечнике. А мне пришлось не так давно очищать ребенку кишечник. эффект суперский) пьется легко, действует безотказно. Это я, конечно, утрирую, но скапливается там куча всего нехорошего. Нужно было в срочном порядке вывести шлаки из организма. Представляете, как важно во- время всю грязь из кишечника выводить. Очищение же слабительным Лаваколом мне показалось очень гуманным и простым. А я перед тем, как чиститься кашами и яблоками, очищаю организм от шлаков и токсинов. Дело все в том, что после прививки , дочка не очень хорошо себя почувствовала, и по- рекомендации нашего врача, мы в срочном порядке стали чиститься энтеросгелем. А неважно почувствовала, это как именно проявлялось? Использую Лавакол, это российский препарат, вычищает все очень хорошо. И главное, что после его применения нет дисбактериоза. А после прочистки, уже сажусь на свои любимые яблочки!!! Кстати, я заметила, что у меня после чистки кожа становится намного чище и в организме чувствуется легкость. Гастрит,язва,заболевания желудочно-кишечного тракта,кандидоз,молочница.

Next

Активированный уголь инструкция по

Советы для очищения печени

Снижение концентрации угля в среде приводит к уменьшению концентрации связанного. Зюминка писала уже об очищении организма с помощью риса и жевания подсолнечного масла. После проведения очищения организма рисом и очистки полости рта растительным маслом особенно эффективной будет очистка печени. Очищение печени маслом и лимонным соком проводится как в профилактических, так и в лечебных целях при аллергиях, астме, диабете, гипертонии, гипотонии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Противопоказанием к данной процедуре является панкреатит. Сама процедура очищения печени состоит из подготовительной части, в которую входит прогревание организма, принятие успокоительных и спазмолитических средств и непосредственно самой процедуры очищения с помощью оливкового масла и лимонного сока. В 19.00 часов выпить любую слабительную соль (это условие желательное, но необязательное). Утром в 8.00 и в 10.00 нужно выпить по полстакана яблочного сока и легко позавтракать. Необходимо также принять успокоительное средство (валериану, пустырник, синеголовник, синюху голубую). В 14.00 и за 1 час до чистки в 20.00 необходимо принять спазмолитики: крепкий настой мяты перечной или 40 капель ментолового масла на 30 мл воды, либо 2 таблетки аллохола разведенных в стакане воды или можно развести 2 мл ношпы в ампулах в 30 мл воды и выпить. В 21.00 можно начать саму процедуру очищения печени. Для этого заранее надо приготовить 1/4 л оливкового масла и 1/5 л лимонного сока, которые следует подогреть до температуры тела. Повторять прием масла с лимонным соком через каждые 10-15 минут засекая время. Привязать горячую грелку на область печени, подложив под грелку полотенце. Когда оливковое масло все будет выпито, нужно выпить залпом остаток лимонного сока. Лечь на правый бок и лежать 2 часа с прижатыми к животу коленями, вы должны быть расслаблены, спокойными, ничто не должно вас отвлекать, лучше отключить телефон. Если же у вас после первого приема появилась тошнота, то тогда необходимо подождать столько времени, пока эти неприятные симптомы не исчезнут и потом продолжать, ничего страшного, если это растянется больше по времени. Но если эти симптомы не исчезают, то ограничьтесь на первый раз этим количеством. Если пить лимонный сок сразу же за приемом масла, отрыжка будет незначительной. Диета должна быть овощная — салат из свежей зелени, заправленный лимонным соком, без масла. В пищу добавляйте чеснок, отруби, пророщенную пшеницу, пейте свежевыжатые овощные соки. Утром лучше всего выпить 0,5 л сока морковного или свекольно- яблочного (1:5), сок поможет дополнительно промыть печень. Но важно исключить из своего рациона жареные и острые блюда, крепкие мясные и рыбные бульоны, копчености, консервы, жирные закуски, белый хлеб и сдобу, крепкий кофе, маринады, грибы и бобовые. Первая чистка самая трудная, потому что организм на нее затрачивает много сил. В первый раз очищения печени маслом и лимонным соком может выйти много старой желчи, плесени, белесоватых нитей, а камней почти нет. Это совсем не означает, что чистка прошла неудачно. Все в норме, просто печень сильно забита, и только во время второй и следующих процедур пойдут камни. Вторую и следующие процедуры очищения печени вы можете проводить по предложенному варианту — 1 раз в 3 месяца и они будут проходить гораздо легче. Лицам с больной печенью не рекомендуется проводить чистку осенью, так как именно в это время года, согласно китайской биоритмологии печень наиболее слаба, а чистка может у нее отнять последние силы. Наиболее целесообразно проводить чистку печени весной, в марте – в это время печень наиболее сильная.предупреждает, что данный материал носит рекомендательный характер, прежде чем заняться очищением печени необходимо сделать УЗИ, чтобы знать о наличии камней и их размерах. Так как небольшое количество мелких камней можно гнать, крупные же камни, диаметром больше 10 мм при нарушениях печени и нефункционирующем желчном пузыре самостоятельно гнать нельзя.

Next

Чистка печени сорбитом: полезные советы и рекомендации

Советы для очищения печени

При этом пациенты, которым нужна защита печени при приеме антибиотиков, или те, кто. Для восстановления здоровья, избавления от любого недуга необходимо очищение организма то есть чистка печени. Так действительно по важности здесь на первом месте стоит очищение печени. Печень – огромная биохимическая лаборатория организма, выполняет много функций и связана со всеми органами, системами, поэтому своевременная чистка печени крайне важна для правильного функционирования всех систем.. По природным биологическим ритмам наиболее благоприятное время для очищения печени очищение организма – это весна. Правильно проводится чистка печени под руководством врача. дуоденальное зондирование - одновременно диагностическая также лечебная процедура, в результате которой можно выяснить степень также причину заболевания и удалить застоявшуюся желчь; слепое зондирование - очищение печени в амбулаторных условиях дома; чистка печени по Малахову, Семеновой, Щадилову, Морицу. Часто в популярной литературе встречается слепое зондирование с магнезией, сорбитом или карловарской солью как вариант. Рационально каждому человеку подобрать оптимальный для него способ очистки, в зависимости от его состояния. Очень эффективно поэтапное (3-5 этапов) глубокое слепое зондирование, обычно после двухнедельной или месячной подготовки, приема желчегонных препаратов (хофитол, галстена, гепабене, другое.). Чистка печени, очищение организма удалась, если наблюдается обильное отхождение каловых масс темно-зеленого цвета с различными по цвету и размеру включениями (от ярко-зеленых свежих до коричнево-черных старых камней). Если же стул в большом количестве, но обычного цвета, то это говорит о том, что произошло только очищение кишечника, а желчный пузырь не открылся. Очищение печени также желчного пузыря ведет к восстановлению гомеостаза, сбалансированию веса тела и создать предпосылку к тому, чтобы наш организм исцелил себя сам. Приходите к нам и доставьте своему организму такое удовольствие!

Next

Чистка и восстановление печени. Как очистить и восстановить.

Советы для очищения печени

Более того, она относится не столько к печени, сколько желчевыводящим путям. Можно услышать от лжеврачей такие советы, как, например, питье свежего оливкового масла первого отжима со свежевыжатым лимонным соком частями в течение дня вплоть до возникновения тошноты. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени). Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С — брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше — все в сыром виде). Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья — просто грех. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Next

Очищение печени народными средствами

Советы для очищения печени

Очищение печени в домашних условиях проводят с использованием сборов лекарственных трав, делают тюбаж, оливковое масло с лимоном, овощные соки. Чистка печени сорбитом – это мягкий и щадящий способ почистить орган от шлаков и токсинов. Сорбит – это синтезированный глюцит, который имеет приятный сладкий вкус и широко применяется в нетрадиционной медицине для очищения организма. Для очищения печени применяется тюбаж с сорбитом, который позволяет не только нейтрализовать действие токсинов, но и восстановить функциональность органа. В нетрадиционной медицине сорбит применяется в качестве детоксикационного средства, которое мягко выводит шлаки и токсины и улучшает работу всего организма. Процедуру очищения сорбитом можно проводить для профилактики заболеваний печени, а также для очищения всего организма. Он способствует улучшению внутренних процессов, нейтрализует действие вредных веществ и выводит их мягко и эффективно. Помимо печени, эффективна чистка кишечника сорбитом. Он не только позволяет улучшить пищеварение, но и выводит шлаки, которые накопились на слизистой. Комплексное действие средства полезно для выведения токсинов и восстановления функциональности очистительных систем организма. Сорбит – безопасное средство, поэтому его можно применять для профилактики интоксикации или в качестве мягкого слабительного. Препарат эффективно помогает избавиться от шлаков и токсинов, поскольку обладает сильным слабительным и желчегонным действием. Эти свойства лекарства нашли применение в различных областях нетрадиционной медицины. Само по себе лекарство безопасно, но принимать его нужно осторожно. Применение сорбита для чистки печени противопоказано при: Ограничение в применении средства обусловлено синтетическим составом лекарства. Как правило, оно не вызывает побочных эффектов, кроме случаев индивидуальной непереносимости и аллергии на действующий компонент. Действие наступает очень быстро, поэтому возможно раздражение слизистой при злоупотреблении или неправильном приеме средства. При избыточном потреблении сорбита может наступить закупорка желчевыводящих протоков. Также препарат оказывает стимулирующее действие, сокращая стенки кишечника, поэтому не рекомендуется принимать очищающий препарат при хронических запорах и непроходимости кишечника. В случае, если есть противопоказания, лучше отказаться от чистки печени сорбитом в домашних условиях и отдать предпочтение другому средству. Очистка печени проводится только после обследования и при условии отсутствия противопоказаний. Очень важно подготовиться к процедуре и посидеть на растительной диете за несколько дней до очищения, чтобы не оказывать нагрузку на организм и максимально эффективно очистить печень при необходимости. Если не соблюдать диету, то возможно возникновение тяжести, боли в подреберье и тошноты. Чистка печени сорбитом может проводиться несколькими способами: С вечера нужно открыть бутылку минералки и выпустить из нее газ. После этого необходимо лечь и приложить что-то теплое (лучше грелку) на час-два. Утром нужно взять стакан минеральной воды и разбавить в нем 1 ст. После этого нужно допить оставшуюся часть минеральной воды, но уже без добавления средства. При этом способе наступает не только выведение токсинов из печени, но и очищение кишечника, поэтому могут возникать позывы к дефекации в течение дня. Для чистки сорбитом можно использовать отвар трав вместо минеральной воды. Особенно эффективно сочетание отвара шиповника и препарата. При этом лучше применять для очищения теплый отвар, во всем остальном схема проведения процедуры идентична. Для того, чтобы провести тюбаж, нужно растворить в одном стакане отвара 1 ст. Затем приложить грелку на час-два и допить оставшийся отвар. При этом при очищении рекомендуется ничего не есть минимум 2 часа. Можно пить воду или отвар, но только спустя 2-3 часа после проведения тюбажа. Препарат Stabilin вылечит Вашу больную печень всего за 14 дней. Вы в группе риска, если у Вас болит живот после еды, неприятный запах изо рта, постоянная усталость, диарея, запоры, поносы, аллергия или налёт на языке. А всё может стать ещё серьезнее - больная печень может спровоцировать развитие гипертонии, ожирение, инфаркты и инсульты, проблемы с кожей и сильнейшие аллергии.

Next

Очищение печени. Чистка печени - успех в очищение организма

Советы для очищения печени

Для очищения печени применяется тюбаж с сорбитом, который позволяет не только. Большинство людей убеждены, что их печень засорена токсинами. Поврежденная алкоголем или токсинами печень будет как новенькая! Дело в том, что клетки вашей печени станут полностью неуязвимыми к вирусам, паразитам, токсинам и любым другим факторам. Вот состав, указанный на упаковке: Впрочем, даже если бы все действующие вещества содержались в адекватных дозах, это не помогло бы человеку восстановить его печень. Вероятно, такое количество Стабилина следует разделить на 2-3 приема. Этот миф поддерживают народные целители, вещающие из страниц своих книжек или «голубых экранов». Мифами о шлаках нередко пользуются люди, торгующие биологически активными добавками для восстановления печени. На официальном сайте утверждается, что состав у Стабилина натуральный, но инновационный. Гепатопротекторной активностью обладает только один компонент – экстракт артишока. Дозировка Стабилина на официальном сайте не указана. Однако на упаковке, где приводится состав Stabilin, мы видим, что содержание действующих веществ указано в 2 мл раствора. Также указывается, что средство может быть использовано в качестве скорой помощи, для устранения симптомов похмелья. В составе попросту нет компонентов, которые способны обеспечить такой результат лечения. Одна из них выпускается под названием Stabilin (Стабилин). Вам предстоит купить обыкновенное растительное желчегонное средство по завышенной цене. Реклама утверждает, что это натуральное средство быстро избавит вас не только от патологии печени, но и от всех остальных заболеваний внутренних органов. Которое, к тому же, не подействует из-за крайне низкой дозировки. Вся рекламная информация на официальном сайте попросту высосана из пальца. Оказывается, по версии продавцов Стабилина, с большой долей вероятности они гниют. Стабилин применяется для восстановления функции и структуры печени. Можно только удивляться – кто верит в подобную чепуху? Количество гниющих заживо особей в человеческой популяции, как считают производители добавки для восстановления печени, достигло 80%. Это заявление – бред, вызванный избыточным просмотром фильмов про зомби. Это необходимо для предотвращения гниения человека изнутри. Представляем вашему вниманию ТОП-3 глупости, опубликованные на сайте Стабилина с целью формирования у человека потребности в этой биологически-активной добавке: 1. Гниению изнутри не подвергаются даже люди с выраженной печеночной недостаточностью. То и дело мы слышим, что определенный фактор вызывает едва ли не все заболевания в нашем организме. Средство прочищает засоренный шлаками печеночный фильтр, следствием чего становится полное излечение человека от всех заболеваний. Потому что именно печень, по мнению продавцов Стабилина, является источником большинства патологических процессов, протекающих в организме. Этот фактор зависит от желания продавцов что-либо продать. К этому выводу можно прийти, изучив список симптомов, которые, по мнению продавцов Стабилина, однозначно свидетельствуют о поражении печени. Как видим, Stabilin рассчитан в первую очередь на здоровых людей, а не на пациентов с поражением печени. Снимается воспаление, уничтожаются опухоли, улучшается состав желчи. Что бы вы ни делали в будущем – травили себя алкоголем, дышали токсинами, принимали горстями вредные препараты – вы больше никогда не заболеете. На официальном сайте Stabilin утверждается, что «грязная» печень – это прямая причина: Странно, почему врач всего мира полагают, что у перечисленных заболеваний и состояний есть другие причины, не связанные с поражением печени. Речь идет о таких признаках: Знаете ли вы хотя бы одного человека, у которого никогда не бывает налета на языке, диареи или быстрой утомляемости? Развод состоит в том, что человека убеждают, будто он болен. Затем предлагается лекарство, якобы избавляющее покупателя от страшных последствий «гниения изнутри». Stabilin обойдется покупателю в 990 рублей за флакон. Возможно, их потребуется несколько штук на полный курс лечения. Для лекарства, полностью восстанавливающего печень, это сущие копейки, ведь здоровье гораздо ценнее! Однако учитывая, что вы в действительности покупаете пустышку, цена кажется неадекватной. Вы приобретаете за 990 рублей 20 мл водного экстракта артишока (прочие компоненты в составе средства полностью бесполезны в представленных дозировках, и вообще не оказывают никакого влияния на функцию гепатобилиарной системы). Но в аптеке экстракт артишока в таблетках можно купить всего за 130 рублей. Причем, действующего вещества в них гораздо больше, чем содержит Stabilin. Купить Стабилин в аптеке нельзя, но его можно заказать через интернет: . Для этого зайдите на официальный сайт и заполните контактную форму. В рабочее время он перезванивает практически сразу после отправки ваших контактных данных. Подтвердив заказ по телефону и согласовав все нюансы покупки с оператором, ждите посылку, которая придет по месту вашего жительства. Адрес для отправки указывается во время устного разговора с консультантом.

Next

Как помочь печени? :: Способы и советы :: JV.RU — Фитнес, здоровье, красота, диеты

Советы для очищения печени

Таблетки для очищения печени карсил, отвар овса в шелухе для очистки печени, чистка печени. Избавляемся от шлаков и сияем здоровьем и красотой! По важности печень стоит на втором месте после сердца. Чаще всего они появляются в желчном пузыре, который расположен рядом с печенью. Это фильтр нашей крови – проходя через печень, кровь очищается от вредных примесей. Вредные примеси крови оседают в печени, и она, как любой фильтр, загрязняется. Конечно, эти камни не похожи на булыжники, скорее они напоминают комочки пластилина. Если печень наполнена шлаками, то от этого снижается иммунитет. Вы сами знаете: чистая кровь – это здоровье, бодрость, жизненная сила и энергия. Представьте себе желчный пузырь, наполненный ими, – брр! Впрочем, вы и сами их увидите, когда они будут выходить из вас во время чисток. Появляются апатия, депрессия, усталость, головные боли, бессонница, нездоровый цвет лица, темные круги под глазами. А когда печень очистится, то кожа станет чистой, цвет лица – свежим, глаза – блестящими, походка – упругой. Главное – вы будете наслаждаться жизнью, и это немедленно отразится на внешности! Надо вызвать мощное извержение желчи: она расщепляет жиры, возбуждает перистальтику кишечника и способствует активному продвижению шлаков «на выход». Печень вырабатывает 1,5–2 л желчи в день (представляете как много? Здоровая желчь должна быть жидкой, текучей, прозрачной, золотисто-желтой. Но если печень забита шлаками, то желчь становится темной, густой, мазутообразной. Такой «бульон» является прекрасной питательной средой для вирусов, бактерий, микроорганизмов и прочей нечисти. Надеюсь, я убедила вас в том, что печень должна быть чистой, ухоженной и здоровой! Здоровье После очищения печени вы почувствуете заметное улучшение здоровья. Исчезнут прыщики, угри, высыпания и раздражения (по крайней мере, уменьшатся). Тогда она будет работать бесперебойно и хорошо очищать кровь. Поскольку вы очистите кровяной фильтр (печень), то, естественно, ваша кровь станет более чистой. Прекратятся головные боли, наладится пищеварение, дыхание станет свежим, исчезнет неприятный привкус во рту. Желтизна кожи останется в прошлом, уйдут темные круги и мешочки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Глаза Белки глаз очистятся, желтоватый оттенок исчезнет. А это сразу отразится на вашей внешности, тонусе и настроении! Поскольку улучшится питание сосудов и капилляров (в том числе и мелких глазных), то ваши глаза станут более яркими и блестящими! Я думаю, прежде чем приступить к очищению печени, вы хотите узнать, что получите в итоге, верно? Настроение Когда печень очистится и вы избавитесь от застоя желчи, вы почувствуете улучшение настроения. Неудивительно: ведь слово «холерик» происходит от греческого chole– «желчный». Вы забудете о том, что такое конфликтность и раздражительность. Конечно, до младенческого возраста вы не помолодеете. У вас пройдут апатия и депрессия, вы ощутите небывалый прилив энергии и потребность действовать. Омоложение Очищение печени запускает механизм омоложения. Но если вы будете поддерживать печень (и весь организм) в чистом состоянии, то вскоре заметите, что ход времени для вас затормозился. Вы будете выглядеть ухоженной, свежей и чистой не только снаружи, но и изнутри. Такая женщина притягивает людей, вызывает их симпатию и восхищение! Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.2. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.3. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.4. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.5. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.6. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.7. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.8. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.9. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.10. Тест - Признаки зашлакованности печени Вот тест, который поможет определить состояние вашей печени. У вас бывает металлический привкус или чувство горечи во рту? Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.11. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.12. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.13. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.14. Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов. Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте результат теста.22–28 баллов Ваша печень находится в критическом состоянии, и вы это чувствуете. Срочно переходите на здоровое питание, лучше всего вегетарианское. Попробуйте применить мягкий, щадящий способ очищения печени. Когда почувствуете улучшение, постепенно переходите к более глубоким способам очистки.29-21 балл Ваша печень уже частенько дает о себе знать, особенно после обильных застолий и других погрешностей. Начните с самых простых способов очищения печени, и вы сразу почувствуете облегчение. Когда наберетесь опыта, проделайте более глубокую очистку. Перейдите на здоровое питание, откажитесь от продуктов, засоряющих печень (они даны ниже). Если вы выполните эти рекомендации, то сразу почувствуете улучшение здоровья и внешности! 8-14 баллов Ваша печень находится в приличном состоянии. Для его поддержания используйте простые профилактические способы очищения печени (даны ниже). Скорее всего, вы молоды и наделены прекрасным здоровьем. Также придерживайтесь здорового питания, ешьте продукты, способствующие очищению печени (тоже даны ниже). Но все равно возьмите на заметку разные способы очищения печени, потом они вам пригодятся. Возможно, вы немолоды, но тщательно следите за собой и ведете правильный образ жизни – продолжайте в том же духе и будьте примером для остальных! Есть немало способов очищения печени, и ниже будет подробно рассказано о каждом из них. Почитайте, подумайте, и вы почувствуете, какой из них подходит вам лучше всего. Все способы изложены просто, доходчиво, поэтому разобраться в них не составит особого труда. Выбор способа во многом зависит от состояния вашего организма – люди-то все разные! Одни любят, чтобы все получалось быстро: раз, два – и готово! Если вы в этом деле новичок, то есть раньше никогда не занимались здоровым образом жизни, не обращали особого внимания на питание (мол, все полезно, что в рот полезло! Другие предпочитают подходить к делу постепенно и терпеть не могут штурмовщину. Если у вас нет опыта, то не бросайтесь сразу на самую трудную чистку, «как боец на амбразуру». Поймите, организм – это не враг, которого надо штурмовать, а тонкая, саморегулирующаяся система, к которой надо относиться с уважением. Итак, перечислю все способы, представленные в этой статье: • ежедневное профилактическое очищение; • чистка с использованием травяных настоев; • с помощью сорбита; • с использованием коньяка и касторки; • с помощью сока редьки; • с помощью свеклы; • с помощью оливкового масла и лимонного сока. Что происходит во время чистки Эта чистка предназначена для профилактики засорения печени и поддержания ее в здоровом состоянии. Но даже если ваша печень нуждается в более серьезных мерах, начните ее восстановление именно с этого. Мы с вами уже говорили: для того чтобы печень была здоровой и чистой, главное – не позволять желчи застаиваться. Из всех продуктов оно обладает самым сильным желчегонным эффектом. Эта чистка состоит в том, что ежедневно нужно натощак принимать 1 ст. Благодаря этому происходит выброс желчи, жиры расщепляются, перистальтика кишечника усиливается и пищевая кашица легко продвигается по желудочно-кишечному тракту вниз. Одновременно желчь вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их вон естественным путем. Что для этого понадобится Вам понадобится оливковое масло. Сейчас в магазинах есть так много его сортов, что глаза разбегаются и не знаешь, что купить. Мой совет: лучше всего берите масло, на котором есть надпись Extra Virgin. Это масло холодного первого отжима из только что собранных оливок. Бывает масло второго и даже третьего отжима, когда жмых используется во второй и третий раз. Существуют также технологии отжима с подогревом сырья. Не вдаваясь в подробности, скажу: лучшим является именно масло Extra Virgin – оно самое качественное. Но дело того стоит, ведь вы будете принимать всего по 1 ст. От хранения в холодильнике оливковое масло иногда мутнеет, но на его свойствах это не отражается. Одна моя знакомая, у которой прежде «барахлила» печень, говорила: «Как услышу его запах, аж вся дрожу – такой аппетит оно у меня вызывает! ложке оливкового масла надо добавить сок половинки лимона. Дело в том, что продукты с очень кислым вкусом также вызывают выброс желчи, в этом случае желчегонный эффект усиливается. Пару слов по поводу вкуса и запаха оливкового масла. » Наверное, она интуитивно чувствовала, что оно ей необходимо. Если вам лень наливать масло в ложку, можете делать глоток прямо из бутылки. Такая профилактика – это элементарный уход за печенью и желчным пузырем. А что вы думали – за своим организмом нужно ухаживать, ему нужно помогать! Вместо оливкового масла можно использовать льняное масло или кедровое – они обладают похожим эффектом. А то ведь как бывает: мы следим за кожей и волосами, мажем тело лосьонами, делаем маникюр-педикюр, чистим перышки, наводим марафет. Попробуйте разные масла и выберите из них то, которое понравится вам больше всего. Эту чистку нужно делать с утра, когда желчи за ночь накопилось много. А ведь наши внутренние органы заслуживают того же самого! Хотите выглядеть на все сто, быть всегда здоровой, молодой и красивой? Извольте поухаживать за собой, почиститься не только снаружи, но и изнутри! Как часто нужно чиститься Растительное масло можно пить долго – хоть всю жизнь. Полнеют от животных жиров: сливочного масла, сала, масляного крема, а от оливкового масла будет только польза. Моя знакомая, о которой я говорила выше, пьет его каждое утро уже в течение трех лет. Ее здоровье значительно улучшилось, за это время она ни разу болела. У нее нормализовался стул, кожа лица стала гладкой и свежей (хотя ей уже за сорок). Ее волосы остаются такими же густыми, как и раньше, без признаков седины. А главное, у нее улучшился характер, от вспыльчивости не осталось и следа! Пусть все настаивается, процеживать будете перед приемом. Что происходит во время чистки Травы – это те же лекарства. Как проводить чистку Утром выпейте натощак один стакан теплого настоя. Делайте так в течение месяца – это и будет полный курс очищения с помощью трав. Только они действуют более мягко, чем таблетки, и практически не дают побочных эффектов. Ниже я подробно расскажу, как нужно готовить травяной настой. Можете использовать травы по очереди: сегодня одну, завтра другую, послезавтра третью и т. Понаблюдайте, какая из них действует на вас лучше всего. Кстати, и сейчас большинство медикаментов делается на основе растительного сырья. Ведь мы с вами являемся частью природы, вот и позволим солнцу, земле и растениям очищать и лечить нас, вливать в нас новые силы и красоту! Вот лучшие травы для очищения печени: • бессмертник, • одуванчик, • полынь, • кукурузные рыльца, • чистотел, • мята, • шиповник, • тысячелистник, • цикорий, • крапива, • подорожник, • дымянка. Но каждая из них имеет свои особенности и действует на разные участки печени. Что для этого понадобится Необходимые травы можно купить в аптеке или собрать самим (некоторые это любят). Каждый день у вас будет обильный стул, и с ним будут выводиться шлаки. По сути, все растения целебны, надо только знать, как их применять. Только, конечно, надо собирать их за городом, а не вдоль загазованных трасс. Если вас прослабит слишком сильно (то есть будет понос), слегка уменьшите дозу. Издавна известно множество трав, благотворно действующих на печень. Может быть, некоторые из этих трав растут на вашем дачном участке. Я уже говорила, что травы можно использовать в сборе или по очереди. Купите травы в аптеке (самая лучшая из них – бессмертник). Если же вы склонны к запорам и вас не прослабит – слегка увеличьте ее. Впрочем, на вкус, на цвет товарищей нет, я привыкла к травам и пью их с удовольствием! Можете взять все травы, перечисленные выше, или купить те, которые найдете. Конечно, вкус травяного настоя не всегда бывает приятным, чаще всего он довольно горький. Как часто нужно чиститься Месячный курс травяного очищения печени надо проводить один-два раза в год. Что происходит во время чистки Эта чистка тоже вызывает желчегонный эффект. Сорбит впитывает застойную желчь и выводит ее из организма. Кстати, чистка с помощью сорбита издавна проводится в медицинских учреждениях, (встречается то и другое написание). Что для этого понадобится Сорбит – это медицинский сахар, который не содержит глюкозы. Он продается в аптеках без рецепта, стоит недорого. Купите одну такую упаковку, ее хватит на весь курс очищения. Еще вам понадобится грелка, лучше всего электрическая. Когда вы сидите, желчные протоки пережимаются, и желчь не может свободно двигаться. Она не остывает, как обычная резиновая, поэтому ее температура все время остается постоянной. Через полтора-два часа прогревания вы почувствуете позыв на стул, и вас, пардон, пронесет. Возможно, через какое-то время вам придется снова пойти в туалет (поэтому не спешите уходить из дома). Как проводить чистку Эту процедуру надо делать натощак. ложки сорбита в 100 г горячей воды (вода должна быть такой температуры, чтобы можно было пить, не обжигаясь). Затем лягте на правый бок и положите на область печени грелку (печень находится справа, ниже ребер). Можете читать, смотреть телевизор, разговаривать по телефону и т. Ну и хорошо, пусть вся грязь отправляется в унитаз – туда ей и дорога! Ну а если вас не прослабило, значит, ваш организм на сорбит не реагирует (такое бывает). Тогда в следующий раз вместо сорбита можете взять два-три сырых желтка – они также обладают желчегонным эффектом. Солить их или добавлять в них что-нибудь другое нельзя. Потом ложитесь с грелкой на правый бок, как сказано выше. Не бойтесь, что от желтков у вас повысится холестерин. Избыток холестерина возникает от неправильного питания, например, если вы будете постоянно поглощать жирное мясо, булку с маслом, пирожные с кремом и тому подобную еду. Иногда после процедуры (с сорбитом или желтками) стул бывает скудным. Не беспокойтесь, что ваши усилия были напрасными и печень не очистилась. Тут дело в другом: просто все, что должно было выйти, застряло в кишечнике. Бывает, что во время чистки или после нее возникает легкая слабость, головокружение. Не пугайтесь, это означает, что организм активно избавляется от шлаков. Выпейте стакан горячего сладкого чая и лягте поспать. Обычно такие недомогания бывают лишь во время первой чистки, потом они не повторяются. (О том, как помочь себе в таком случае, рассказано в главе 1, в разделе «Как организм реагирует на очищение»). Как часто нужно чиститься В первый раз эту чистку надо делать один раз в неделю в течение полутора-двух месяцев. Итого получится шесть – восемь процедур, это и составит полный курс очищения. А когда печень уже очистится, достаточно будет делать эту процедуру два раза в год. Что происходит во время чистки Коньяк – это прекрасное сосудорасширяющее средство. Когда они расширяются, то шлаки легче выходят из печени и желчного пузыря. А касторовое масло – довольно сильное слабительное. Его получают из клещевины – растения семейства молочайных. Благодаря касторке содержимое кишечника вместе со шлаками быстро выводится наружу. Чистка коньяком и касторовым маслом – достаточно мягкий способ очищения печени, который довольно легко переносится. Что для этого понадобится Для этой чистки вам понадобится хороший коньяк, не ниже пяти звездочек. Старайтесь покупать его в приличном магазине, чтоб не нарваться на подделку, от нее будет мало толка. Ведь «левый» коньяк частенько делают из метилового спирта, разбавленного водой и подкрашенного чаем и отваром коры дуба. А настоящий коньячок делается из винограда, затем виноградный спирт выдерживается в дубовых бочках – чувствуете разницу? А касторка дает сильный слабительный эффект – мышцы кишечника сокращаются, и шлаки выходят вон. Другого ничего не ешьте – ведь вы собираетесь очищать печень, а не нагружать ее. Вечером, после 19 часов, выпейте 50 г коньячка, это расширит все протоки. Ночью или утром вас прослабит и произойдет самостоятельное очищение. Можете пить коньяк глотками или сразу – как вам нравится. Со стулом выйдут мелкие камешки, слизь, которая забивала протоки и т. В следующие пару дней постарайтесь обойтись без жирного, мучного и жареного – короче, без тяжелой пищи. Печень продолжает очищаться, и не стоит давать ей дополнительную нагрузку. Как часто нужно чиститься Если вы еще ни разу не чистили печень, то в первые три месяца проведите эту процедуру трижды. А потом, когда основные шлаки уже выйдут, ее можно проводить один раз в год. Что происходит во время чистки Сок редьки – настоящий санитар организма. Во-первых, в нем содержится огромное количество фитонцидов, они убивают микробы и защищают организм от инфекции. Во-вторых, редечный сок оказывает сильное желчегонное и мочегонное действие. Благодаря этому шлаки активно выводятся из организма. Кстати, редька очень широко используется в японской кухне. Японцы квасят ее, маринуют, готовят из нее салаты, делают приправы. Их любовь к редьке стоит перенять, ведь они занимают первое место в мире по долголетию! А все потому, что их кухня – это образец правильного питания. На первом месте у них стоит рыба и морепродукты, еще они едят много овощей и фруктов и почти не употребляют жиров. Среди японцев практически не встретишь толстяков (борцы сумо не в счет, их специально откармливают для этого). Его можно брать с собой на работу в пластиковой бутылочке. В общем, редька заслуживает того, чтобы широко использовать ее в нашей кухне. Сок удобно отмерять с помощью пластикового стаканчика. Что для этого понадобится Лучше всего брать черную редьку – она самая «ядреная», в ней больше всего фитонцидов и желчегонных веществ. Налейте в него нужное количество сока и пометьте авторучкой то место, до которого он доходит, – это будет метка на текущую неделю. Конечно, вкус у этого сока не ах – он довольно резкий. В крайнем случае берите маргеланскую (зеленую) или редис (белый, красный). Но что поделаешь: грешить – сладко, а очищаться от грешков – горько, в жизни всегда так! И конечно, для приготовления сока нужна соковыжималка. Иногда от редечного сока печень начинает слегка «пульсировать» или побаливать. Как проводить чистку Очистите редьку и пропустите ее через соковыжималку. Это означает, что в ней скопились шлаки и они начинают выходить – отсюда печень ноет и «жалуется». Обычно такие боли ощущаются в начале курса, а потом проходят. Не переживайте: шлаки и соли в любом случае выходят. Получившийся сок храните в холодильнике, иначе он будет терять свои свойства. Лучше пить свежий сок, а не долго простоявший в холодильнике. В период редечной чистки не налегайте на жирную, острую и кислую пищу. Поэтому готовьте сок небольшими порциями, на два-три дня. Откажитесь от тяжелой еды: ваша печень сейчас старается, трудится, поэтому не прибавляйте ей лишней работы. Пить сок надо по следующей схеме: I неделя – по 1 ст. Как часто нужно чиститься Курс редечной чистки надо проводить раз в год. Напомню, что сок редьки обладает не только желчегонным, но и мочегонным эффектом, поэтому он очищает не только печень, но и мочевой пузырь, и даже дыхательные пути (за счет фитонцидов). К тому же чистка свекольным отваром – мягкая, щадящая. Достаньте свеклу, натрите ее на терке и опустите в кастрюлю, в ту воду, которая осталась. А в остальное время чаще готовьте салаты с редькой. Свекла обладает желчегонным и мочегонным действием. Что для этого понадобится Вам понадобится 1 кг свеклы. Все размешайте, у вас получится свекольная кашица (солить ее нельзя). Например, такой: возьмите одну редьку, две морковки и одно яблоко (вместо редьки можно взять белый или красный редис). Посыпьте сверху приправой (карри или хмели-сунели) – мм, вкуснятина! Берите экземпляры среднего размера (слишком крупные могут содержать нитраты). Сорта с белыми кольцами на срезе в данном случае не годятся. Кипятите ее до тех пор, пока она не достигнет уровня 1 л, который вы запомнили. Поварите ее на маленьком огне еще 20 минут, чтобы она еле-еле булькала. Натрите все на терке и заправьте растительным маслом. Что происходит во время чистки Свекла – очень полезный продукт, об этом говорили и писали уже много раз. Как проводить чистку Готовим свекольный отвар Почистите свеклу, вымойте ее и положите в большую кастрюлю. После этого снимите кастрюлю с плиты и процедите отвар через сито. Каждая часть будет содержать примерно по стакану отвара или чуть больше. Она избавляет от запоров, снабжает организм железом, выводит шлаки и токсины, заживляет раны, снижает давление и т. Налейте туда 1 л воды и запомните, до какого места она доходит. Принимаем отвар Пейте по одной части отвара через каждые четыре часа. После приема каждой порции лягте, положите грелку на область печени (она находится справа, ниже ребер) и отдыхайте. Можете смотреть телевизор, читать, говорить по телефону или просто дремать. Если вам невмоготу лежать, то привяжите грелку к правому боку широкой повязкой (полотенцем, шалью и т. Кроме свекольного отвара в этот день можно есть яблоки, тушеные или вареные овощи, легкие салаты, заправленные растительным маслом. Промежутки между приемами свекольного отвара могут быть разными. Если вы будете принимать отвар: – через каждые четыре часа – будет мягкое воздействие; – через каждые три часа – более сильное; – через каждые два часа – очень сильное. Для первого раза советую вам принимать отвар через каждые три с половиной – четыре часа. Не форсируйте события, не стремитесь получить как можно больше пользы, «чтоб сразу и на всю катушку! У йогов есть такой пример: учитель показал ученику дыхательное упражнение для очищения легких и велел делать его по три раза в день в течение недели. Ученик подумал, что по три раза, пожалуй, маловато, лучше он будет делать по десять раз в день. У нас в России по этому поводу тоже есть поговорка: «Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет». Это я к тому, что не нужно стараться бежать впереди паровоза! Еще одно предупреждение: выпивать весь отвар сразу ни в коем случае нельзя! Отвар надо обязательно разделить на четыре части и выпить по частям. Отвар может произвести не желчегонный, а скорее мочегонный эффект, и вам придется несколько раз ходить в туалет по-маленькому. Не переживайте, процесс очищения печени идет, только шлаки выводятся через почки. После чистки вы почувствуете, что печень «задышит» и вам станет легко-легко. Поскольку вы будете пить отвар через каждые четыре часа и потом лежать с грелкой, вас ничто не должно отвлекать от этого занятия. Реально это будет выглядеть так: с вечера вы готовите отвар, утром встаете и принимаете его в 8, 12, 16 и 20 часов. Или можно поступить иначе: встать в 7 утра, приготовить отвар, а затем принимать его в 10, 14, 18 и 22 часа. Как часто нужно чиститься Эту чистку достаточно проводить один раз в год. Если у вас есть время и вам несложно выделять для этого свободные дни, то можете делать ее чаще, два-три раза в год. Что происходит во время чистки Наконец-то мы добрались до знаменитой чистки с помощью оливкового масла и лимонного сока. Оливковое масло является сильным желчегонным средством, об этом я уже говорила. То же самое касается лимонного сока (впрочем, как и других продуктов с очень кислым вкусом). Также во время чистки происходит прогревание печени в течение трех часов. От этого все протоки расширяются и шлаки легко выходят наружу. Вы не только воочию увидите ту дрянь, которая в вас находилась (надо сказать, незабываемое впечатление! ), но и почувствуете большой оздоровительный эффект. После чистки вы будто сбросите с себя груз прожитых лет! Что для этого понадобится Для чистки нужен один стакан оливкового масла и один стакан лимонного сока. Напомню, что лучше всего покупать масло с этикеткой Extra Virgin. Почему – читайте выше (об этом подробно написано в разделе «Ежедневное профилактическое очищение»). Лимонный сок приготовьте сами, в продаже я его не встречала. Чтобы получился один стакан сока, нужно выжать четыре-пять лимонов, в зависимости от их размера. Поэтому вы можете его заменить подсолнечным (или любым растительным). Один раз я делала чистку с подсолнечным маслом, так пить его мне было намного проще, чем оливковое (лично я терпеть не могу оливковое масло, но, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет). Лимонный сок тоже можно заменить, с тем же эффектом. Например, я заменяла его грейпфрутовым или апельсиновым, только добавляла туда лимонную кислоту, так чтобы «скулы сводило» (кислота продается в бакалейных отделах). Можно брать и клюквенный сок (только, конечно, без сахара! В общем, главное, чтобы вкус был кислым-кислым и жизнь медом не казалась – на то она и чистка! Как проводить чистку Я делала чистку печени семь раз, поэтому все, о чем я рассказываю, основано на личном опыте. Первое: эту процедуру надо проводить только после очищения кишечника. Когда шлаки выходят из печени и желчного пузыря, они направляются в кишечник. Для того чтобы они смогли легко пройти по нему, он должен быть чистым, а не забитым каловыми пробками. Иначе общее количество шлаков может зашкалить и вам будет трудно с этим справиться. Поэтому, прежде чем делать чистку печени, обязательно почистите толстый кишечник. Второе: процедуру чистки лучше проводить в полнолуние, тогда выйдет больше всего шлаков. Просто полнолуние создает магнитные поля, которые вызывают отлив вод в Мировом океане. Мы с вами тоже являемся частью природы и подчиняемся ее законам. Поэтому в период полнолуния шлаки гораздо легче «уплывают» из организма. Узнать дни полнолуния несложно: эти сведения печатаются в газетах, телепрограммах, календарях садоводов, их можно найти в Интернете и т. Освободите кишечник, и пусть он готовится к приему «отходов». В идеале – лучше в этот день вообще ничего не есть, а только пить яблочный сок (сколько хочется). Некоторые переносят такое соковое голодание легко, а у других сосет под ложечкой. Если вам трудно продержаться целый день на одном соке, можете есть яблоки, легкие салатики, заправленные растительным маслом (майонез и сметану в них класть нельзя), хрустящие хлебцы, сухарики. Но в любом случае сдерживайте себя и не объедайтесь. 19.00 – примите две растолченные таблетки аллохола или ношпы и запейте их водой. 20.00 – лягте в постель и приложите к правому боку грелку. Можете читать, листать журналы, смотреть телевизор, вязать и пр. Расхаживать по дому во время процедуры нельзя, можно только ходить в туалет. В этот промежуток времени выпейте стакан масла и запейте его стаканом лимонного сока. Пить нужно глотками: сделайте один-два глотка масла и запейте его одним-двумя глотками лимонного сока, и так далее, пока все не выпьете. Во-первых, от тепла ее протоки расширяются, а во-вторых, от высокой температуры края камешков оплавляются и сглаживаются, благодаря этому они легче проскакивают через протоки. Температура масла и лимонного сока должна быть комнатной, а лучше слегка подогретой. Глотками пить легче, чем «ухнуть» весь стакан сразу. Я грею так: ставлю стаканы в мисочки и наливаю туда горячую воду. Если вы делаете чистку первый раз, то лучше возьмите не по целому, а по 1/2 стакана масла и лимонного сока. Не форсируйте события, сначала попробуйте, как дело пойдет. В следующие разы можете увеличить дозу: сначала до 3/4 стакана, а потом уже и до полного. Во время чистки самочувствие может быть посредственным, к этому надо быть готовой. Большое количество шлаков (камешки, слизь, пленки и т. И пока они двигаются по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки и отравляют кровь. В принципе, такое состояние знакомо каждой из нас (оно бывает во время месячных или отравления некачественными продуктами). Поэтому лучше, чтобы во время чистки кто-то был рядом, мало ли, понадобится помощь. У вас может быть головокружение, головная боль, слюнотечение, тошнота, рвота (о том, как помочь себе, написано в главе 1, в разделе «Как организм реагирует на очищение»). Поэтому поставьте рядом на столик все необходимое (тазик и пр.). Может, вам это не пригодится, но лучше подстраховаться. Хочу вас утешить: в следующий раз все будет намного проще! Постарайтесь дойти до чистой воды, правда, иногда это не удается. Момент выхода шлаков Ночью или утром вас, пардон, «пронесет» (может, и не один раз), и вы увидите всю «красоту», которую таскали в себе. Камешки могут быть светло-желтыми, горчичными, черными, зелеными, бордовыми (подробно о них рассказано ниже). глисты, о существовании которых они и не подозревали. В общем, когда почувствуете, что хватит, можете прекратить. Нельзя оставлять шлаки внутри: их надо сразу вывести из кишечника, иначе они будут отравлять кровь. После душа состояние будет отличное – вы испытаете легкость и прилив энергии. Вот когда вы действительно почувствуете, что старались не зря! Дополнительная порция шлаков может выйти еще часа через два, сразу после первой еды. Как часто нужно чиститься Шлаки залегают глубоко, поэтому за один раз печень как следует не прочистишь, всегда останется что-то еще. Если вы хотите полностью избавиться от шлаков, то в течение первого года повторите эту процедуру три-четыре раза. Затем достаточно будет делать чистку один раз в год. Итак, как вы уже знаете, во время чистки печени оливковым маслом и лимонным соком из вас могут выходить камни. Не пугайтесь, на булыжники они не похожи (об этом я уже говорила), скорее на пластилиновые комки. Сейчас я расскажу, что они собой представляют, чтоб вы не пугались, когда их увидите. Когда желчь застаивается, вредные вещества образуют осадок. Ничего страшного в этом нет, наоборот, радуйтесь, что ваш организм избавляется от шлаков! Камни располагаются в желчном пузыре и в протоках самой печени. Это осадок постепенно уплотняется и в конце концов превращается в камни. Но шлаки, выходящие во время чистки, не обязательно будут похожи на камни. Они могут иметь вид хлопьев, пленок, слизи или ниток. В ней описаны камни, которые выходят во время чистки из печени и желчного пузыря, дан их внешний вид и из чего они состоят. Во время проведения чистки печени с помощью оливкового масла и лимонного сока могут возникнуть разные недомогания. Я уже говорила, что эта чистка – самая трудная, хотя и самая эффективная. Обычно сложнее всего проходит самая первая чистка, а следующие идут уже гораздо проще, можно сказать, по проторенной дорожке. Ведь во время первой чистки вы еще не знаете, что вас ждет, хотя вроде и начитались умных книжек. Пока сам чего-то не испытаешь, толком не знаешь, как оно пойдет. Дело в том, что во время первой чистки шлаки сдвигаются с места, а организму это не нравится, вот он и возмущается. Он привык к существующему положению вещей (это называется «гомеостаз» – внутреннее равновесие). Когда шлаки выходят из печени и желчного пузыря, то они направляются в кишечник. А пока они дойдут до низа (то есть до прямой кишки), они отравляют кровь (отсюда и плохое самочувствие). Поэтому, когда вы проводите чистку печени (по крайней мере первую), лучше, чтобы кто-то из близких был дома, об этом я уже говорила. Держите эту статью рядом с диваном или кроватью, на которой вы будет лежать, чтобы, если понадобится, вы смогли заглянуть в раздел «Как организм реагирует на очищение» и прочитать, как себе помочь в каждом конкретном случае. В следующие разы вы будете чувствовать себя гораздо увереннее. Вы уже будете знать реакцию своего организма и сможете провести чистку самостоятельно, без посторонней помощи. А вообще-то не так страшен черт, как его малюют, честное слово! Я специально стараюсь дать как можно больше предупреждений, чтобы вооружить вас знаниями на все случаи. Может, большинство этих предупреждений вам и не понадобятся, и слава богу! Конечно, шлаки образуются не только из-за неправильного питания. Прежде всего постарайтесь не вводить в организм то, что способствует засорению печени. Вспоминайте о нем каждый раз, когда перед вами появится аппетитное, но вредное блюдо. Зато какое удовольствие вы испытаете потом, когда все будет позади. Одни методы действуют мягко, на зато результаты проявляются не сразу, а постепенно. Они возникают также от стрессов, грустных мыслей и негативного отношения к миру. Если вы хотите, чтобы она оставалась чистой, избегайте следующих продуктов (или, по крайней мере, ограничивайте их): • мясо, • сливочное масло, • сало, • торты, • пирожные, • кремы, • блюда, заправленные майонезом, • составные многокомпонентные блюда (салат оливье и т. Спросите себя: «А что на это скажет моя дорогая печеночка? Вы испытаете ни с чем не сравнимое чувство легкости и обновления, вот увидите! Как видите, существует немало способов очищения печени. Давайте сделаем так: сравним все способы и еще раз повторим, каковы плюсы и минусы каждого из них. Другие переносятся труднее, но зато результаты впечатляющие (такие способы подходят для тех, кто любит «все и сразу»). Я уверена, что вы сумеете выбрать для себя самый подходящий вариант. Начните с самой простой процедуры и, когда увидите, что ничего сложного здесь нет и не боги горшки обжигают, принимайтесь за более сложную. Закрепляем полученный результат – питаемся правильно Блин брюху не порча; все полезно, что в рот полезло! Итак, вы почистили печень, изгнали оттуда все шлаки, а дальше что? Допустим, вы из-за чего-то расстроились, ушли в себя, зажались – и у вас происходит спазм сосудов, в том числе и печени. Если это будет происходить постоянно, то со временем появятся и шлаки…Так что, по большому счету, для того чтобы организм оставался чистым и здоровым, надо менять свое отношение к жизни. Надо учиться смотреть на все позитивно и, что бы ни случилось, радоваться каждому дню. » Уверяю вас, она ответит: «Откажись от этого, пожалей меня! Продвигайтесь дальше, пока не доберетесь до самых трудных вариантов. » Но, как говорится, все мы люди, поэтому иногда грешим – крылышки пока еще ни у кого не прорезались! Одно дело – если вы изредка потакаете себе и позволяете съесть то, без чего можно обойтись. И совсем другое – регулярно нарушать полезный рацион. Конечно, «если нельзя, но очень хочется, то можно». Мясо Для печени лучше всего вегетарианское питание. Выбирая мясные продукты, предпочитайте белое мясо дичи, а именно: куриную или индюшачью грудку без кожи – в таком мясе содержится меньше всего токсинов. И вообще, когда вы готовите курицу, то обязательно срезайте и выбрасывайте жир и кожу – кроме вреда, они вам ничего не принесут. Если вы не можете жить без мяса, то, по крайней мере, ешьте нежирное. При этом обязательно поливайте его на тарелке лимонным соком – тогда оно будет легче перевариваться. Также приправляйте его столовой зеленью (петрушкой, укропом, кинзой), это максимально облегчит его переваривание. Животные жиры Старайтесь ограничить сливочное масло, сало, сливки, жирные кремы и т. Но полностью отказываться от сливочного масла не стоит – оно тоже необходимо организму. Одно дело – иногда съесть бутерброд с маслом или кусочек сала и совсем другое – наворачивать все это ежедневно. Растительные жиры А вот растительные масла организму необходимы! Не исключайте их из рациона, наоборот, старайтесь каждый день включать в свое меню. Ешьте фрукты, рис, гречку, геркулес, отварной картофель, тушеные овощи, салаты с растительным маслом, вегетарианские супы и т. – и ваша печень будет вам благодарна за такой рацион! Заправляйте растительным маслом салаты, добавляйте его в супы и т. (я, например, всегда добавляю в вегетарианские супы пару ложек растительного масла). Вспомните свое самочувствие после обильных застолий, когда ваш кишечник переполнен смесью разных блюд, и он, бедняга, должен все это переварить… Продукты с пищевыми добавками Это вообще отдельная песня. Полностью отказываться от растительного масла нельзя! Иначе у вас нарушится выделение желчи, а это грозит образованием камней. Когда вы берете упаковку продукта в руки, не поленитесь прочитать состав. Вся эта дрянь оседает в печени в виде шлаков, которые потом придется изгонять. Так что все хорошо в меру – я не устаю это повторять. Если на упаковке нет живого места от мелких надписей и вы видите, что там есть консерванты, красители, загустители, усилители и прочая ерунда, – идите мимо. Так не лучше ли отказаться от них или, по крайней мере, ограничить? Хлеб Старайтесь избегать дрожжевого хлеба и сдобной выпечки. Замените их хрустящими хлебцами, пресными сухариками, галетами, крекерами. Вы, наверное, слышали о раздельном питании и о том, что одни продукты хорошо сочетаются друг с другом, а другие – плохо (последнее затрудняет пищеварение). В таблице, расположенной ниже, указаны разные продукты. Посмотрите и узнайте, с чем они сочетаются, а с чем нет. Сразу скажу: я реалист и не призываю вас тотчас отказаться от вредной пищи и перейти на здоровое питание. И вообще, если действовать нахрапом и заставлять себя – результат будет обратным. Чем строже ограничения, тем больше вероятность сорваться и наесться от пуза всего самого вредного! Поэтому я призываю переходить на здоровое питание постепенно. Старайтесь придерживаться здоровой пищи и каждый раз хвалите себя, когда вы вместо пирожных с кремом съедите, например, хрустящие хлебцы с медом, чернослив, курагу или орехи. Кстати, чем чище станет ваш организм, тем больше вас будет тянуть к здоровой и полезной пище – проверено на собственном опыте! Напомню: чисто не там, где часто подметают, а там, где не мусорят! Прежде чем что-либо делать – надо все хорошо продумать! Я уже говорила, что к очищению организма надо подходить с умом. Чтоб не получилось как в пословице: «Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет» – я ее уже приводила, но народную мудрость не грех и повторить. Думаю, что в таком случае вы и сами сообразите, что вам не стоит засучивать рукава и с криком «Эй, ухнем! А то ведь в некоторых медицинских книгах встречаются такие, например, рекомендации.

Next

Как помочь печени? Способы и советы — Фитнес.

Советы для очищения печени

Самая полезная по составу лечебностоловая вода для очищения печени — магнезиальносульфатная. Она дает наиболее выраженный желчегонный эффект. В день можно выпивать максимум мл перед едой. Больше не стоит, потому что эти воды содержат много натрия и других солей. Печень у человека – это уникальный орган, который имеет способность восстанавливаться после частичного удаления. Так, при удалении даже её большей части уже спустя несколько месяцев печень приобретёт первоначальный размер и возобновить нормальную деятельность. Однако нельзя думать, что печень может восстановиться и очиститься, если ей не помогать. Для этого нужно правильно питаться и принимать препараты для очистки печени. По своим функциям препараты для чистки печени подразделяются на две категории. Препараты для защиты и восстановления печёночных клеток (гепатопротекторы) и лекарства для активизации выведения жёлчи.

Next

Как и чем очистить печень: препараты для чистки и способы, восстановительная диета и советы врачей

Советы для очищения печени

Советы; Здоровье. Для очищения печени добавляйте в салаты оливковое масло холодного. Ее кураторы — квалифицированные диетологи, тренеры и лучшие редакторы. Мы готовы помочь всем, кто хочет прийти в форму, стать здоровее и красивее не выходя из дома. Ежедневно мы публикуем самое полезное и интересное о тренировках, питании и уходе за собой. Ну и конечно, вас ждет огромная порция мотивации, которой многим так не хватает!

Next

Как очистить печень - активная и пассивная очистка печени

Советы для очищения печени

Если это первая чистка печени в Вашей жизни, то для начала лучше провести одну, две или несколько щадящих чисток, это делается для того, чтобы узнать как организм отреагирует на подобную экзекуцию. Далее. Рекомендуется запивать настоем шиповника и смородины или настоем из веточек и листьев малины. 1 столовую ложку гречневой крупы заливают 2,5 стаканами кипятка и доводят до кипения. Ее можно завернуть в полотенце, чтобы грелка не обжигала. 3 столовые ложки шиповника измельчают и заливают 500 мл кипятка в термосе. В 1 стакан полученного настоя добавляют 3 столовые ложки ксилита или сорбита, размешивают и выпивают за 30 минут до завтрака. Рекомендуется съесть эту кашу, полив ее оливковым маслом. Рекомендуется лечь на правый бок и на область печени положить грелку. Оливковое масло и сок грейпфрута берут по четверти стакана. 1 столовую ложку сухих измельченных листьев одуванчика заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают 10 минут. 1 столовую ложку сухой травы гусиной лапчатки заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают как чай. 1 столовую ложку сухой яблочной кожуры заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают и пьют как чай.

Next