96 visitors think this article is helpful. 96 votes in total.

Очищение печени очищение печени овсом

Очистка селезенки и печени

Этот старинный рецепт очищения печени овсом пришёл к нам с Урала, рассчитан он на самых упорных людей, которые желают быть стерильно чистыми. Отложение солей в суставах, песок, камни печени, почек, селезёнки, поджелудочной железы, лимфы – это всё покинет ваш организм. Для этого . Материал дорабатывается, обновляется, поэтому информация всегда свежая. Про «камни» в стуле, после масляных чисток (лимонный сок масло) говорить здесь не будем. Великолепно восстанавливают нормальное функционирование печени. Из них готовят лечебный настой, который не имеет никаких побочных действий. О чем будет разговор: о методиках очищения и лечения печени посредством активации желчевыделения. Нам надо усвоить, что печень чистится сама, активно выделяя токсины и шлаки с желчью. сухой массы залить 0,5 л кипятка, настаивать 2-3 часа и выпить весь объем жидкости за один день в три приема перед едой, за полчаса. Материала много, но он весь мною лично проработан и осмыслен. Печень является самой крупной железой нашего организма. Курс приема: один лунный месяц, начинать с 1 дня и пить до 28 дня. Ее масса составляет около 1,5 кг, а за счет содержащейся в ее сосудах крови она увеличивается до двух килограммов. В народной медицине применяют при различных заболеваниях печени (гепатит, цирроз). Средство действует мягко, прекрасно подходит для профилактических чисток раз в полгода. По многообразию выполняемых функций ее можно без преувеличения назвать главной биохимической лабораторией человеческого организма. Курс лечения — месяц, при запущенном заболевании его надо повторить через 2-3 недели. При проблемах с желчевыводящими путями (холецистит, желчные камни). При проблемах в кишечнике (колит, полипоз, геморрой). Это жизненно важный орган, без которого ни животные, ни человек существовать не могут. Она очень чувствительна ко всяким изменениям в организме. Начинаешь ее лечить — она быстро излечивается, а вскоре снова начинает болеть (это если образ жизни будет оставаться прежний). Поэтому, решив взяться за себя, за свое здоровье, важно понимать, что это на всю жизнь, а не просто разовая процедура. Оказывает защитное и регенерирующее действие на печень благодаря наличию комплекса силимарина (смесь трех флавонолигнанов). Чай пьют горячим небольшими глотками по 1 чашке: утром натощак, за полчаса до обеда и вечером перед сном. Спектр применения ее велик — она считается сильнейшим лекарственным растением при лечении гепатита, цирроза, желтухи. Чай из расторопши можно смешивать с чаем из перечной мяты. Ее действующее вещество силимарин даже в высокой дозировке не дает побочных действий и чрезвычайно хорошо влияет на восстановление клеток печени. Это не только улучшает вкус, но и во многих случаях усиливает действие. Рекомендуется всем в качестве основного профилактического средства для чисток печени раз в полгода. 30 г (2 ст.л.) семян растереть в порошок, залить 0,5 л воды и кипятить на очень слабом огне до испарения половины объема жидкости. Лечение расторопшей ослабляет или совсем подавляет действие раздражающих и повреждающих печень веществ. После перенесенного острого гепатита в качестве дополнительного лечения назначается регулярный прием чая из расторопши. кипятка, добавить питьевую соду на кончике ножа и настоять 1 час при комнатной температуре. 3 стакана зерна овса промыть теплой водой и высыпать в 5-литровую кастрюлю. Очень важно еще и то, что входящие в состав кукурузного масла ненасыщенные жирные кислоты обладают способностью снижать количество холестерина в крови. При болях в печени делают компрессы на область печени из этих растений. вещества, которые оказывают благоприятное влияние при заболеваниях желчных путей. Есть только один путь повышения регенеративной способности печени — употребление творога. Если больной ежедневно будет съедать по 50-100 г творога (а творог содержит метионин), то с каждым днем у него будет восстановлено на несколько клеток больше. При этом необходимо позаботиться не только о восстановлении клеток, но и о том, чтобы восстановленных клеток как можно меньше разрушалось, т.е. Ведь крапива — это природная сера, которая нейтрализует яды и освобождает печень от излишней нагрузки. Содержат эфирные и жирные масла, ситостирол, витамины B1, В2, Е, С и К, сапонины и др. Цирроз — это состояние печени, когда количество разрушаемых клеток печени равно или превышает количество восстановленных. Если пропустить хоть 1 день приема творога, печень сразу же даст сбой, и все труды напрасны. И надо не пропускать ни одного дня в течение года, ежедневно съедая творог, в любое время, при любых обстоятельствах, считая это лекарством. В таком случае, подбирайте дозу под себя, чтобы и лечение шло, и побочки было как можно меньше. Если пить ежеутренне, то многие проблемы решатся сами собой. Пить после пробуждения, за полчаса до еды как минимум. Налить 4 л воды и поставить настаиваться в прохладном месте. В другую кастрюлю всыпать стакан измельченных плодов шиповника и влить 1 ст. Средство сильное, поэтому, если у вас печень «забита», то могут вылезать аллергические и прочие реакции. Пьют утром натощак, разведя в стакане воды при желтухе в течение 3-х дней, добавляя в него 1 ч.л. Лучший вариант — добавить на стакан разведенного сока с водой — чайную ложку меда. Через сутки содержимое первой кастрюли вскипятить, добавить 2 ст. Регулярно, раз в полгода пропивать для профилактики. На терке, в смеси с морковью, превосходно и вкусно. Курс приема: один лунный месяц, начинать в 1 день и пить до 28 дня. Как вариант, можно включать редьку в салаты, это вообще идеальный рецепт. Пить в теплом виде ежедневно до еды: 1 день — 50 г, 2 день — 100 г, 3 день — 150 г. Во время лечения не есть ничего скоромного (только постное). Можно во время курса сделать слепое зондирование желчного пузыря. При резком ухудшении состояния следует прекратить прием препарата и три дня принимать слабый раствор марганцовки на молоке, после чего снизить дозу до безопасной. Флакончик с АСД-2 после вскрытия хранить в морозильной камере на дощечке. Можно есть лишь рубленое мясо птицы, овощные бульоны. При больных почках препарат АСД-2 принимать очень осторожно. Хорошо идет сернокислая магнезия или карловарская соль на 1 ст. Как правило, у больных раком желудка, печени, поджелудочной железы появляется отвращение к мясу — в этих случаях говядина, баранина, свинина категорически противопоказаны. При этом необходимо постепенно сойти на минимальное количество капель (очиститься) и снова так же выйти на предельно допустимую дозу. В день процедуры ничего не есть или есть вегетарианскую пищу. При ослабленной амплитуде клетки яды накапливаются в организме, в это время к препарату появляется отвращение. Выбрать правильную, предельно допустимую дозу и придерживаться ее. Препарат изготавливается из костной муки животных и имеет несколько фракций: для внутреннего применения используют фракцию АСД-2, для наружного — АСД-3. Но препарат все же был принят к использованию как стимулятор в ветеринарии. Автор препарата Алексей Власович Дорогов впервые предложил это средство для лечения злокачественных новообразований в конце пятидесятых годов, но не нашел отклика со стороны официальной медицины. Этот препарат-стимулятор, применяемый в ветеринарии, показал свои боевые качества при лечении рака легких, молочной железы, желудка, печени. Пить настой по четверти стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. Зубчатка поздняя хорошо себя проявляет при холецистите. Необходимо пройти несколько циклов без перерыва до полного выздоровления. Настаивайте в термосе 20 минут, а затем процеживайте и переливайте в стеклянную посуду. Если на 30-35 каплях появятся признаки отравления: тошнота, позывы на рвоту, головокружение, слабость в ногах и т.д., необходимо прекратить повышение дозы и сразу же начать снижать ее по одной капле. Смешайте все растения и залейте столовую ложку получившейся смеси стаканом кипятка. Введите в привычку 24 часовое голодание Как проводить однодневное голодание Что происходит во время голодания Я бы наверное вообще поставил именно этот метод во главу угла, но увы, человеку проще лечиться, а не изнурять себя постом. Так же поступать при снижении, только в обратном порядке. Возьмите по 10 граммов травы поздней зубчатки, плодов шиповника коричного, корня девясила высокого, траву шалфея лекарственного, цветки ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, тысячелистника, мяты перечной и спорыша. Подробнее про методики голодания можно прочитать и у меня на сайте и в других источниках. Если заболевание печени или желчного пузыря приобрело хронический характер или переросло в онкологическое, больному необходим прием эффективного противоопухолевого гомеопатического средства. Болиголов является сильнейшим иммуностимулятором, укрепляющим защитные силы организма. Если больной прошел облучение или химиотерапию, то прежде чем приступить к лечению болиголовом, необходимо вывести химию из организма. семян на 1 л кипятка, варить на водяной бане 2 часа, отсудить до 40 град., выпивать в день до 1 л. Воды давать от 100 мл до 200 мл, добавляя по 50 мл на каждые 13 капель. Дорогова (АСД-2) в комплексе с противоопухолевыми травами: расторопшей, крапивой, репешком, бессмертником, володушкой, календулой и т.д. Затем, постепенно снижая, нужно возвратиться к одной. Тищенко принимают один раз в сутки за час до еды натощак — от одной капли до сорока — ежедневно наращивая по капле.

Next

Очищение печени | Признаки и симптомы небходимости чистки | Диагностика заболевания печени

Очистка селезенки и печени

Чистка печени препаратами и народными. необходима очистка. камни из селезенки. Образование: Тульский государственный университет, Институт высокоточных систем, специальность энергетика. Печень- единственный орган, при удалении части которого происходит полное восстановление. Печень обладает поистине феноменальными способностями к восстановлению. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья. Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. При правильной терапии даже после удаления 70% печени она вернёт свой первоначальный размер и функции через 3 месяца. За 30 дней происходит полное обновление этого органа. Таким образом, в данный момент в вашей печени нет ни единой клетки из тех, что были месяц назад. Тем не менее не стоит надеяться, что она сама собой обновится и очистится, так как нагрузка на печень не прекращается никогда, а ресурс восстановления ограничен. При неправильном питании полноценная очистка и её восстановление невозможны. Рекомендации несложные: Гепатопротекторы – общее название группы препаратов, предназначенных для улучшения состояния печени. Бонджигар - препарат, состоящий из множества растительных компонентов. Хороший гепатопротектор, обладает желчегонным и спазмолитическим эффектом. Желчегонный эффект помогает некоторым препаратам очистить печень от токсинов. Так как именно желчь собирает в себе все яды, от которых печени необходимо избавиться. Следовательно, увеличить выработку желчи, означает увеличить количество токсинов, выводимых из печени. Курс приема - 1 капсула или 10 мл (если вы употребляете его в виде сиропа) 3 р/день вместе с едой, лечение длится 6 недель. Растительные масла – обладают мягким желчегонным эффектом, идеально для каждодневной профилактики, подойдет любое растительное масло, по 1 столовой ложке утром и вечером. Аллохол – содержит в себе сгущенную желчь, экстракт чеснока и крапивы, активированный уголь. Повышает секреторную функцию печени и активность всего желудочно-кишечного тракта. Курс лечения – 4 недели, с перерывом 3 месяца или дольше. Расторопша (действующее вещество - силимарин) - растение, одна из разновидностей чертополоха. Часто используется в чистом виде порошок для принятия внутрь. Издревле применяется для лечения заболеваний печени. Помогает переносить токсическое воздействие, ускоряет восстановление клеток печени, нормализует ее работу. Обладает антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Силимарин является действующим веществом в таких препаратах, как Карсил, Силибор, Силимарин-Гексал, Гепарсил, Левасил, Симепар и многих других. В них, как правило, указано количество чистого силимарина, дозировка – 70-100 мг три раза в день, при необходимости можно повысить дозу в 2 раза, курс лечения не менее 3 месяцев. Фосфолипиды – являются базовым компонентом клеточных мембран. Препараты, содержащие в себе фосфолипиды, на основе которых строятся мембраны гепатоцитов (клеток печени) - эссенциале, эссливер, фосфоглив. Они влияют на клеточные мембраны всех структур печени. Фосфолипиды восстанавливают мембраны и органеллы, снижают жировую дистрофию печени, нормализуют биохимические показатели. Все это хорошо для восстановления печени после токсического воздействия. Но категорически нельзя принимать фосфолипиды в то время, когда печень продолжает испытывать на себе интоксикацию. В этом случае более прочные мембраны замедлят детоксикации печени, и, возможно, состояние печени даже ухудшится. То есть, в случае с анаболическими стероидами, фосфолипиды нужно принимать после курса, но не во время курса. Продолжительность приема неограничена, но 30 дней – оптимальная продолжительность, так как за это время печень полностью обновляется. Дозировка - по 5-10 грамм в день, длительность приема неограничена. Гепатопротекторным воздействием обладают витамины группы В и витамин Е. Витамины группы В лучше использовать в форме инъекций. Дозировка – по 1 ампуле каждого в день, курс - 20 дней. Витамин Е лучше всего приминать в виде препарата Аевит. Где он совмещен с витамином А для лучшего усвоения. Реанимирует печень даже в самых тяжелых случаях, стимулирует обновление клеток печени, очищает печень от токсинов, обладает желчегонным эффектом. Курс - 2 раза в день по 1 капсуле, продолжительность курса 30 дней. Эффект сохраняется еще три месяца после отмены препарата. Рекомендуется использовать инъекционную форму препарата, оральная форма действует слабее. В подавляющем большинстве случаев достаточно 5-15 инъекций, по одной в день или через день. Гептрал вводится внутривенно, с капельницей, или внутримышечно. Пример 1 Данная терапия рассчитана на применение в условиях курса с длительным (более 12 недель) использованием высоких дозировок анаболических стероидов, алкилированных по 17-а группе. При этом подразумевается использование высококалорийной диеты для набора массы, содержащей большое количество жирной и белковой пищи. Применение дополнительных препаратов во время курса скомпенсирует негативное воздействия от ААС (андрогенно-анаболических стероидов) и диеты, а также улучшит отдачу от него. Дополнительная терапия для печени еще и после курса ААС, скорее всего, не потребуется. Если только ваша печень не была изначально повреждена. Пример 2 Терапия, направленная на полноценное восстановление печени после тяжелого токсического поражения. Это могут быть ААС, алкоголь, лекарства и многое другое. Курс лечения следует совмещать со специальной диетой. Но заботиться о здоровье нужно не дожидаясь особого повода для этого. Я для печени беру Фосфоглив, о чем и решила тут рассказать. Нужно посоветоваться с врачом обязательно, ведь не каждому может подойти. Мне утвердили два профилактических курса в год, каждый по два месяца. Такой системы я и придерживаюсь, не пропускаю время приема капсулы, не прибавляю и не убавляю дней в курсе. И это меня полностью устраивает, диспансеризацию прохожу каждый год и не разу у меня не выявили ничего плохого. Из чего делаю вывод что препарат этот хороший и эффективно помогает работе печени. Подскажите если я не пользуюсь АС а тока пью протеин гейнер креатин витамины аминокислоты бца..т.е.

Next

Очистка организма — SportWiki энциклопедия

Очистка селезенки и печени

Необходимые для селезенки витамины и минералы, самые полезные и опасные продукты, народные средства и общие рекомендации для поддержания здоровья селезенки. Одно из самых мягких известных издревле и эффективных средств для восстановления печени - настой овса. Для того, чтобы приготовить отвар, нужен не Геркулес (не хлопья), а цельное зерно - оно сегодня продаётся в разных интернет-магазинах, и в отделах здорового питания обычных магазинов, иногда в аптеках. Готовясь к очищению печени, начните с рациона: нужно перейти на раздельное питание, преимущественно на растительную пищу. Нужно увеличить потребление жёлтых продуктов (растительного масла, лимонов, мёда, сыра, кураги, хурмы, орехов, пшена, подсушенного хлеба и т.д.). Естественно, необходимо отказаться от алкоголя, копченостей, солений, мяса, яиц, рыбы, грибов. Работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают: Этот метод лучше всего применять весной. Проводятся 3 курса с трёхнедельными перерывами между ними. 1 фаза — питьё травяного сбора, 2 фаза — питьё отвара овса. ложке толокнянки, зверобоя, спорыша и кукурузных рыльцев, смешать, залить 2 литрами кипятка, кипятить 10 минут, 30 минут настаивать в тепле. Ежедневно пить по 1 стакану отвара за 30 минут до еды в течение месяца. Пить нужно 2-3 раза в день, перед едой - он вкусный, так что и детям понравится. Во время периода очищения Если есть чугунная толстостенная посуда, можно приготовить настой немного другим способом. Овсяный отвар: горсть хорошо промытого неочищенного овса залить 1,5 литра воды, кипятить 30 минут, пить ежедневно в течение 3 недель как чай. Возьмите неочищенные и непротравленные зерна овса (ищем где такой купить - написано выше), размельчите в кофемолке, засыпьте в термос и залейте кипятком. В день взрослому надо выпивать минимум 0,5 литра настоя. Тогда залейте овёс тёплой водой, доведите до кипения, отключите и оставьте на сутки. Если уменьшить нагрев под чугунком до минимального и ещё подержать на нагреве около часа, то получится уже отвар. Конечно, гораздо лучше чугуна такой отвар в глиняной посуде готовить. В чугуне всё-таки не рекомендуется хранить пищу, а тут целые сутки - с таким рецептом никак не соглашусь. Когда занимаетесь очисткой печение, не забывайте и язык очищать от жёлтого налёта - это очень важно. Потом он перестанет появляться, язык станет розовым. Нужна зубная щётка с подушечкой для чистки языка или гладкий шпатель. Сегодня, кстати, в магазинчиках для здоровья и для йогов продают специальные приспособления для очищения языка. Снимайте налёт с языка аккуратным движением от корня языка по направлению к его кончику, слегка надавливая на него. Чистите язык до тех пор, пока налёт не сойдёт в виде желтоватой пены. Это утренняя процедура, хотя думаю что и вечером будет очень полезно. В последнее время склоняемся к вечернему варианту - чтобы всю ночь тело могло восстанавливаться благодаря проведённым процедурам. Щётку, которой чистите язык (и зубы тоже), после использования и промывки можно обмакнуть в соль (заведите отдельную чашку соли для этого), вытащить, и хранить именно так - осыпанной солью - отличное гигиеническое средство. Овес содержит оптимальный набор жиров, белков, углеводов, минералов и витаминов. Зерно овса содержит огромное количество необходимых организму микроэлементов и витаминов, которые улучшают работу не только печени, но и сердечно-сосудистой системы, нормализуют состав крови и состояние суставов. Эффект, однако, заметен только при регулярном применении: курс применения рассчитан на 2-3 месяца, заметное улучшение почувствуете примерно через месяц. Потребуется хороший пасечный мёд, не магазинный конечно. Чтобы подпитать клетки печени витаминами, достаточно рассасывать на языке, не глотая, 1 чайную ложку мёда за 20 минут до еды. Можно усилить лечебный эффект, подобрав для печени определённый сорт мёда. Надо изучать уже лично для себя, мёд на каких травах будет лучше всего. Ещё лучше после этого, минут через 20, выпить травяной настой - который нужно подобрать для себя индивидуально. Во время очищения печени мёдом надо сократить прием покупного хлеба (домашний из грубой муки домашнего помола - совсем другое дело), сладкой сдобы, макарон, картофеля и других крахмалосодержащих продуктов. Мёд способствует улучшению обменных процессов в печени благодаря воздействию на печень плодовых и виноградных сахаров, минеральных солей и витаминов. Помимо увеличения содержания в печени гликогена, мёд повышает её защитные силы против всевозможных инфекций. При многих заболеваниях печени практикуется внутривенное введение глюкозы в больших количествах. Уколы и капельницу можно заменить употреблением хорошего пасечного домашнего мёда. Научно доказано: мёд эффективно борется с гепатитом и заболеваниями желчного пузыря. Лекари с издавна рекомендовали мёд с полынью, это старинный рецепт. Чтобы приготовить полынный мёд, нужно 3,5 г сухой полыни замочить в воде на сутки, а затем варить, процедить полученное, добавить 350 г мёда и держать на огне до сгущения массы. Думаю, возможно обойтись и без нагревания мёда, просто добавив туда полынь.

Next

Самовосстановление печени sib

Очистка селезенки и печени

Очистка сознания. В частности, это касается функций внутренних органов и особенно печени Селезенка — это один из самых загадочных органов нашего организма, роль и задачи которого еще до конца не выяснены. Обычно считают, что человек без селезенки может спокойно обойтись и ее удаление не является катастрофой для человеческого организма. Как известно, селезенка играет определенную роль в образовании крови и борется с заболеваниями крови и костного мозга, однако вот что интересно: если ее удалить, то эти жизненно важные процессы все равно будут продолжаться. Поэтому и бытует мнение, что другие органы могут спокойно взять на себя функции селезенки. Однако возникает мысль: разве может что-то в нашем организме, так совершенно созданном Природой, Творцом, быть лишним или неважным? Поэтому, хотя селезенку и считают жизненно неважным органом, кроме кроветворной, она выполняет еще много различных функций. В частности, самой важной из них является иммунная, за счет которой кровь очищается от различных вирусов и бактерий. Также она тесно связана с поджелудочной железой, печенью и почками. Елисеевой, составленного с учетом максимальной энергетической активности органов, август — наиболее благоприятный период для очистки этого органа. Пить в теплом виде сок ​​свежей капусты по 0,5 стакана три раза в день до еды в течение 2 недель. Поэтому ее чистота и нормальное функционирование еще как отражаются на нашем здоровье. Особенно это важно для профилактики онкологических заболеваний. После этого на неделю сделать перерыв и повторить курс. Перекрутить на мясорубке 2 кг корней петрушки, залить их 3,5 л молока. После такой очистки рекомендуется несколько дней попить минеральную воду, чтобы восстановить солевой баланс в организме. Залить 10 г шишек хмеля 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 мин, затем процедить. Прикладывать его к области, где больше всего болит в левом подреберье, сверху накрыть целлофаном, обернуть теплым шерстяным шарфом и закрепить бинтом. Через 15 мин уксус слить, а растительное сырье немного отжать. Уксус наполовину развести теплой водой и залить им измельченные листья. Долговременным щадящим способом очистки является употребление гранатового сока. • При воспалении селезенки взять 200 г листьев ивы и 1 стакан столового уксуса. • При увеличенной селезенке народная медицина советует воспользоваться настоем корня цикория: 1 ст. измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка в термосе, настаивать 40 мин, затем процедить. По боли в селезенке выпить 1 стакан винного настоя и сделать припарку на левое подреберье из измельченного инжира. листьев и ягод земляники лесной и залить 3 стаканами кипятка в термосе. Принимают его так же, как и гранатовый, с той лишь разницей, что перед употреблением он должен постоять 2 часа. В последующие 10 дней прием препарата следует уменьшить до четырех раз в день. Далее вино слить в отдельную емкость, а плоды перекрутить на мясорубке. Пить настой вместо чая три раза в день независимо от приема пищи. Варить до тех пор, пока смесь не станет однородной. За 15 мин до применения средства выпить 1 стакан щелочной минеральной воды, например, боржоми (если этого не сделать, маточное молочко будет неэффективным). Полную версию Вы можете читать, оформив подписку на печатное издание в любом почтовом отделении Украины (подписной индекс 90247 - на украинском языке и 37627 - на русском языке) или оформив подписку на электронную версию газеты. Наносить тонким слоем полученную мазь на участок селезенки при ее увеличении. Принимать за 30 мин до еды каждые три часа в течение 10 дней. • Взять 0,5 стакана плодов сухого инжира, 1 стакан 3% уксуса и 1 стакан красного сухого вина. Затем уксус слить, а инжир залить красным вином тоже на 3 часа. меда, чтобы он стал жидким, и тщательно смешать с 1 ст. Измельчить 10 г прополиса и всыпать в молоко, постоянно помешивая. Принимать такое прополисное молоко, предварительно разогрев, по 1/3 стакана три раза в день перед едой при воспалении селезенки. Принимать по 1/3 стакана (предварительно взболтав) три раза в день за 30 мин до еды. • Разогреть на водяной бане 300 г меда до жидкого состояния, смешать его с 3 г маточного молочка до однородной массы. Из каждого номера газеты на сайте публикуется только один материал. Существует много рецептов народной медицины, которые дают хорошие результаты. Смешать в равных частях мед, топленое масло и имбирь. В ¼ стакана воды добавить 30 капель 30% настойки прополиса (можно приобрести в аптеке). Сухое и измельченное сырье хорошо перемешать и хранить в сухом прохладном месте, лучше в деревянной емкости. Курс: 1 месяц, затем сделать на 2 месяца перерыв и можно повторить. Такую смесь теплой принимать дважды в день независимо от приема пищи. • Вскипятить 1 стакан молока и оставить кипеть на слабом огне. цветочной пыльцы 1 стаканом чуть теплой воды, настаивать в течение 3 часов, периодически взбалтывая. Это средство поможет при всех заболеваниях селезенки. Принимать 1 раз в день в течение месяца при любых заболеваниях селезенки. Наш сайт - это сокращенная версия популярной украинской медицинской газеты "Здоров'я і Довголіття". Однако если есть возможность ее лечить, то этим стоит воспользоваться. листьев крапивы, листьев подорожника, травы шалфея вместе с цветками. сбора, ничем не запивая, три раза в день до еды при опухоли селезенки. Взять в равных частях листья барбариса, клубники, цветки ноготков, корень цикория, плоды шиповника; 1 ст. Старайтесь продлить ощущение звука селезенки как можно дольше после практики. Обычно из-за серьезных проблем с селезенкой врачи рекомендуют ее удалять. Почувствуйте, как бесстрашие, открытость, уравновешенность и гармония начинают заполнять эти органы, трансформируя в них любое беспокойство. Дышите ровно и спокойно, наблюдая, как желудок и селезенка сияют желтым светом. Почувствуйте, как вибрация звука движет и очищает энергию в этом органе. Улыбнитесь им и представьте, что вы все еще произносите звук селезенки. Отдохните, закройте глаза и почувствуйте свой ​​желудок и селезенку. смесь сока полыни и меда (в соотношении 1:1) за 1 час до еды в течение 15 дней. Также способствуют очищению и общему оздоровлению специальные упражнения для селезенки. Сделать 10-20 дыхательных циклов (вдох-выдох), пока не закружится голова. Излучайте желтый свет, бесстрашие, открытость и стабильность в желудок и селезенку. На 45-й день принять 45 шт., и затем — в обратном направлении, то есть, уменьшая ежедневно прием на 1 шт. Этот рецепт полезен и для очистки поджелудочной железы. Семена нужно предварительно высушить, а затем перемолоть на кофемолке до порошкообразного состояния. А также пить в течение месяца настои из листьев земляники, черники, петрушки и отвары из плодов аниса, имбиря и мускатного ореха. Поочередно одной рукой сгибать ногтевые фаланги пальцев другой руки. Дышать так, чтобы двигалась брюшная стенка (такое дыхание называется диафрагмальным), постепенно ускоряя ритм вдоха и выдоха. Глубоко вдохнуть, а потом выдыхать воздух небольшими порциями, произнося слог «Ча» и стараясь, чтобы при каждом выдохе резко двигалась брюшная стенка. Когда вы полностью выдохнули, сядьте вертикально, руками почерпните над головой желтый свет и направьте его от макушки к желудку и селезенке, при этом руки перемещаются тоже в этот участок. Можно воспользоваться методикой целителя Дмитрия Коржа: начать прием с одного зерна, ежедневно увеличивать на 1 шт. за 30 мин до еды два раза в день, запивая достаточно теплой водой. Следует отметить, что в дни проведения очистки селезенки указанными выше способами питание должно быть исключительно вегетарианским. Глубоко вдохнуть и резко выдохнуть, одновременно быстро выпрямляя руки перед собой. Не менее полезными для селезенки являются и дыхательные упражнения. Исходное положение — лечь на спину, ноги согнуты в коленях, руки — под головой. Почувствуйте, как звук вибрирует в голосовых связках, как начинает двигать энергию в желудке и селезенке, удаляя лишний жар и токсины. Ладонь одной руки сложить ковшиком и большим пальцем другой делать по ней глубокие нажатия, стараясь не пропустить ни одного участка. Поочередно сцеплять пальцы рук и, делая повороты корпусом вправо-влево, стараться их расцепить. Делать повороты корпусом вправо-влево, стараясь при этом расцепить «замок». Поднять руки вверх (ладони смотрят вниз), потянуться, опустить кисти на плечи, стараясь максимально сблизить лопатки. Выдыхайте звук «ХУУУУУУУУУ», вначале громко, постепенно делая тише голос. Исходное положение — ровно стать, руки вытянуты перед собой и чуть согнуты в локтях. Исходное положение — ровно стать, руки вытянуты перед собой и сцеплены «в замок». Исходное положение — ровно стать, руки опущены вдоль туловища и максимально расслаблены. Смотрите вперед и легонько нажмите пальцами под грудной клеткой (на селезенку), двигаясь к пояснице. Следующий вдох сделать, втянув живот, выдохнуть так же, изменив руку. Сделайте глубокий вдох, откройте глаза и положите три средних пальца обеих рук прямо под грудиной с левой стороны грудной клетки. Сделать 6-12 таких вдохов, попеременно втягивая и выпячивая живот. После вдоха задержать дыхание на 3 секунды, затем свободно выдохнуть. Сделать глубокий вдох, выпятив живот, затем поднести руку ко рту и медленно выдохнуть на ладонь, сложив губы трубочкой. Представляйте желтый свет, насыщенный золотистый свет позднего лета. Вдыхать, одновременно делая зевательное движение, не открывая рта. Исходное положение — то же самое, только руки упираются в бедра. Сядьте с прямой спиной на ровную поверхность, сложив ноги в полулотос или по-турецки. Посылайте любовь и улыбку в свой ​​желудок и селезенку, пока не почувствуете с ними связь.

Next

Где и как болит печень могут ли быть болевые ощущения

Очистка селезенки и печени

Где и почему. селезенки. и оценить состояние печени на биохимию и вирусные. Дорогие читатели, сегодня у нас разговор о нашем втором по значимости после сердца органе – печени. Ее задача очищать нашу кровь от вредных и опасных веществ. Как и любой фильтр, печень засоряется, поэтому нашей задачей является ее регулярное очищение, применяя хорошо подобранные чаи и травы для печени. Загрязнение, зашлакованность печени — прежде всего, формирование камней, которые формируются в желчном пузыре. Чем хуже функционирует наша печень, тем хуже мы себя ощущаем. Средств омоложения организма найдено достаточно много, однако не стоит фанатично кидаться на все подряд, можно начать с простых методик, к примеру, чаев из лекарственных трав для печени, ведь наше тело очень чутко и не всегда позитивно воспринимает вмешательство в свою работу. Травы для лечения печени увеличивают количество желчи, желчь улучшает расщепление жиров, усиливается перистальтика кишечника, что в результате дает более эффективное освобождение клеток организма от шлаков. Каждая трава, о которой вы прочитаете ниже, принесет пользу не только печени, поджелудочной железе и желчному пузырю, но и кишечному тракту, да и всему организму. Каждой из этих трав в своих будущих статьях я уделю особое внимание, расписав в подробностях все достоинства и недостатки каждой травы. Подпишитесь на обновления, и вся полезная информация с моего блога будет к вам регулярно приходить на ваш электронный ящик. Ну, а пока вкратце опишу, какие травы помогают печени восстанавливаться и лучше работать: (вам, возможно, более известно иное название этой травы — расторопша) – прекрасно укрепляет стенки клеток печени. – если у вас плохо выделяется желчь, уделите внимание этой траве, она снимает спазмы гладкой мускулатуры. Причем, акцент лучше сделать на продукты с пониженным содержанием жира. Если вы хотите очистить организм от желчных камней, есть рекомендация: выпивать смесь сока лимона с оливковым маслом (ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях — по 3 ложки того и другого), после того, как смесь будет выпита, нужно выпить еще кислое молоко 0,5 стакана. Такая процедура проделывается перед сном, раз в два дня. Данные соки помогают активизировать работу желчных протоков и подпитывают печеночную ткань минералами и витаминами. , вам поможет в лечении приготовленные отвары из трав: чистотел, кукурузные рыльца, зверобой, ромашка, корни одуванчика, цветки календулы и бессмертника, золототысячник. Употребляйте отвар до еды за 30 минут по 100 граммов трижды в день. , вам могут помочь для лечения такие травы: возьмите в одинаковых пропорциях некоторое количество зверобоя, плоды шиповника, цветки пижмы, тысячелистника, девясила, ромашки, шалфея, корня лопуха, череды, горца птичьего, залейте все кипятком и пусть настаивается на протяжении пары часов. В теплом виде дважды в день (утром после пробуждения и вечером за минут 20 до сна) по 80г пейте настой на протяжении месяца. Эта процедура проделывается не чаще раза в полгода. помогают настои с корой крушины, тысячелистником, листами мяты, фенхель, бессмертник (цветки) и горькая полынь. Также можно попробовать этот сбор: кориандр (плоды), бессмертник (листья) и вахта. Все это употребляется перед едой по 100 граммов трижды в день. польза трав неоценима: месяц трижды в день пейте по 100г настоя из крапивы двудомной (1ст.л.) и 250 мл воды. В качестве очищающего и восстанавливающего средства для печени воспользуйтесь березовыми почками: берем их в количестве 1ст.л., смешиваем с половиной стакана овсяных зерен, помещаем смесь в термос и заливаем кипятком (500мл). Процедите получившийся настой и выпивайте по стакану на сон грядущий и с утра на пустой желудок. Ежедневно настой должен быть свежий, лечение этой смесью проводится три дня подряд, не более. Как вы можете видеть, полезные лекарственные травы для печени чрезвычайно разнообразны. Вы можете выбирать любой состав, любые сборы на свой вкус, чтобы восстановить и очистить свою печень, желчный пузырь, поджелудочную железу, улучшить состояние всего организма и наделить его новыми жизненными силами.

Next

Препараты для очистки и восстановления печени

Очистка селезенки и печени

Добавлю, что чистое тело проходит курс очищения печени в обычном режиме, без изменений и наоборот. Любые мероприятия по поддержанию чистоты организма проводятся по необходимости или в сезон – печень весной, осенью – селезёнка. Алексей, на Ваш вопрос отвечу по теме, в статье Очищение. Селезенка – это кроветворный орган, участвующий также в обмене веществ, выполнении защитных функций: вырабатывает антитела, задерживает бактерии и др. Питание в эти дни вегетарианское, как и при всех других чистках. Чем чище она и здоровее, тем качественней будет ее работа. На следующий день не варить, а съесть эту крупу сырой, по 1 ст. Содержание Женьшень является знаменитым тонизирующим, общеукрепляющим и стимулирующим средством. Лучшее время для чистки селезенки – вторая половина осени – начало зимы. Препараты этого растения активно влияют на центральную нервную систему, повышают работоспособность, снижают физическую и умственную усталость, улучшают аппетит и стимулируют половые функции.... Обладает антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным свойством при лечении ЛОР-заболеваний, воспалительных и инфекционных заболеваний дыхательной системы, мышечных, суставных и костных болей различного происхождения.... Цинк усиливает действие некоторых гормонов половых желез, гипофиза, надпочечников, поджелудочной железы, обладает липотропным действием. Улучшает образование гемоглобина и эритроцитов, повышает иммунитет.... Считается, что средства, приготовленные на основе этого растения, успешно снимают боли различной локализации, ...

Next

Почему может быть увеличена селезенка у ребенка?

Очистка селезенки и печени

Если увеличены печень и селезенка ребенка, причины этого могут быть заболевания. в организме? Симптомы увеличения печени и селезенки у ребенка; Диагностика заболевания; Диета при увеличенной печени и селезенке. Некоторые врачи называют селезенку фильтром тонкой очистки. Увеличение печени может произойти по причине злоупотребления алкоголем, а также большого количества съеденной жирной и углеводистой пище. Клетки печени просто начинают замещаться жировой и соединительной тканью. Увеличиваться печень может также и у людей, злоупотребляющих диетами. В данном случае организм начинает запасать жир на случай повторного голода. Диета при увеличенной печени помогает вернуть органу нормальные размеры и наладить его правильную работу. Что можно есть при увеличенной печени Помимо приема прописанных доктором лекарственных препаратов также необходимо соблюдать специальное питание при увеличенной печени. Игнорирование диеты может закончиться весьма тяжелыми для здоровья последствиями, ведь может начаться хроническое воспаление печени. Мед крайне полезен людям с увеличенной печенью, так как он обладает желчегонным действием. Принимается он внутрь трижды в течение дня в количестве одной столовой ложки. Диета, предусмотренная для людей с увеличенной печенью, требует ужинать не позднее 7 часов вечера. Кушать лучше всего с равным интервалом либо в 2,5, либо в 3 часа между приемами пищи. Что нельзя есть при увеличенной печени Диетическое питание в данном случае предусматривает полный отказ от следующих продуктов: — маргарин; — белый рафинированный сахар; — жирные сорта мяса; — уксус; — ароматные специи; — острые приправы; — сало; — булки, торты и белый хлеб; — всевозможные консервы; — белый, горький и молочный шоколад; — все газированные напитки; — кофе; — копчености; — колбасы (в том числе и вареные); — жирные и острые соусы; — мороженное; — всевозможные сладости. Промыть его водой и нарезать на мелкие кусочки ножом. Измельченный лист агавы нужно залить стаканом предварительно прокипяченной и остуженной воды. Лечение увеличенной печени при помощи фитотерапии Одновременно с диетой можно лечить увеличенную печень при помощи таких лекарственных трав как чистотел, пижма, овса, бессмертник, тысячелистник. Также можно почистить печень и тем самым уменьшить ее объем при помощи смеси грейпфрутового сока с соком лимона.

Next

Очищение селезенки: методы.

Очистка селезенки и печени

Кальцинаты селезенки могут образовываться при инфекционных и легочных заболеваниях. Alex_INNA Alliissa Anka- Flipper777 Helija LENKA-polenka LIWA Ledi Ludmila Ludmila-Yeltsova Margarita09 Marinichka Nata_Petrova PANDA_DA Vera1603 Vera Jera bremer dain76 dikulya67 erika64 flerafler galinadeir60 j51ue nikki19-79 palomnica59 svetla00 vdovuska2013 _ _ _0806 _ _ _ _ 555 __ _ 37 _19 _ 55 65 _57 _ - , . ********************************************************* .

Next

Препараты для очищения печени инструкция по применению.

Очистка селезенки и печени

Препараты для очищения печени выполняют две основные функции и делятся на две группы. Через нее ежедневно проходит полтора литра крови, очищаясь от вредных веществ, токсинов и вирусов. Всё ненужное и вредное путем биосинтеза превращается в безвредные органические соединения, и выводятся из организма с желчью через желчный пузырь и желчевыводящие пути. В настоящее время печень подвергается неимоверным нагрузкам из-за плохой экологии, содержания в пище и воде вредных веществ. Да ещё и мы сами, ведя нездоровый малоподвижный образ жизни, имея вредные привычки, увеличиваем эту нагрузку. Вредными привычками можно назвать не только употребление алкоголя и курение, но и следующие факторы: Всё это с нашей помощью серьезно увеличивает нагрузку на печень, и она просто перестает справляться со своими функциями, начинаются проблемы со здоровьем. Кроме того, что нужно менять привычки питания и стараться вести более здоровый образ жизни, очень хорошо регулярно чистить печень. Разработаны системы чисток печени, которые применимы и в домашних условиях. Когда возникает вопрос, , который более удобен в использовании. Выходит в капсулах, и пить его нужно по одной капсуле три раза в день. Также, как вариант, вы можете использовать сорбит для чистки печени. Существуют и другие, так сказать, механические способы очистки печени. Это тюбаж или дюбаж — очистка с помощью оливкового масла и лимонного сока, очистка овсом, настойкой шиповника. Важно помнить, что какой бы способ очищения печени вы не выбрали, перед этим следует хорошо очистить кишечник, потому что все те вредные вещества, которые не выйдут сразу, а «застрянут» в кишечнике, моментально впитаются кровь и будут отравлять организм. При другом способе, особенно при очищении печени маслом, важно находиться в правильном эмоциональном состоянии, соблюсти все инструкции, «разогревая» печень грелкой, соблюдая определенную диету и порядок действий. Прежде чем начинать чистить печень, просто необходимо сначала обследоваться, чтобы иметь представление о реальном ее состоянии, выслушать рекомендации врача, чтобы не причинить своему организму вред. Не зная, в каком состоянии находится печень и желчный пузырь, можно просто оказаться на операционном столе, потому, что имеющиеся в желчном пузыре камни начнут движение и перекроют желчевыводящие протоки, имея уже достаточно большой размер. Если есть камни в желчном пузыре и надо выбрать, чем почистить печень, таблетка является самым безопасным и щадящим способом очищения. И всё же лучше не заниматься самолечением, а воспользоваться назначением врача. Но если таблетками для очистки печени все же лучше пользоваться по назначению врача, то народными средствами пользоваться куда безопаснее.

Next

Травы для печени, лечение, очищение, рецепты чаев

Очистка селезенки и печени

Дорогие читатели, сегодня у нас разговор о нашем втором по значимости после сердца органе – печени. Ее задача очищать нашу кровь от вредных и опасных веществ. Как и любой фильтр, печень засоряется, поэтому нашей задачей является ее регулярное очищение, применяя хорошо. Методики чистки организма исходят от незнания и шарлатанов, которые пытаются на этом заработать или получить известность. Данная статья отражает лишь мнение автора книги, не имеющее научной основы. Пожалуй, одна из самых «горячих» проблем бодибилдинга - избавление от стероидной зависимости. Такой ее делает отсутствие реальных рецептов возвращения «химиков» к нормальной жизни. Теперь уже все знают, что стероидная «накачка» не имеет смысла: пропитанная всякой дрянью мышца быстро «сдувается». В самом деле, натуральному тренингу альтернативы нет. Более того, это настоящие, а не косметические мышцы - не только большие, но и сильные. Как же быть тем, кто, соблазнившись быстрым успехом, все же успел прочно сесть на стероидную иглу? Как-никак более 90% всех профи употребляют запрещенные препараты - по 5-10 и более лет кряду. Но, как говорится, сколько веревочке ни виться, а с иглы «слезать» придется. Как к этому правильно подойти, какие последствия ждут поумневших «химиков»? Проблемы, связанные с отказом от «химии» 1 проблема. Для любого «химика» со стажем, независимо от пола, прекращение приема препаратов будет неизменно сопровождаться не только физиологическими, но и психологическими проблемами. Скажу сразу, первой будет солидная потеря мышечной массы - это неизбежно следует за прекращением приема препаратов. Особенно мучительны последние - и прежде всего для культуристок. Гормональная разбалансированность сильно бьет по эмоциональной психике, и женщине, привыкшей колоть себе мужские гормоны, кажется, будто она сходит с ума. Понять такое состояние можно - в одночасье исчезает наработанная годами масса, падает сила, пропадает привычный «стероидный» энтузиазм к тренингу. Вспомним, что стероиды имеют ярко выраженный антикатаболический эффект. В таком состоянии многие культуристки совершают неадекватные, нелепые, а порой и опасные поступки. Проще говоря, они борются с кортизолом, природным катаболическим гормоном нашего организма. Гормон, вырабатываемый в ходе тяжелых интенсивных упражнений (особенно когда «бомбишь» мышцу до полного «отказа» в 15-20 сетах), не может «приклеиться» к рецепторам и, следовательно, пропадает впустую. Кстати, часто именно по этой причине культуристки возвращаются к приему стероидов - они наглядно убеждаются в том, что без них попросту не смогут жить. Хорошо известно, что кортизол усиленно вырабатывается у спортсменов. Эту ситуацию организм воспринимает как аварийную и пытается поправить ее, увеличивая у мышечных клеток число кортизоловых рецепторов. Пока поток стероидов не прерывается, все нормально. Но стоит прекратить колоться, как тело резко переходит в катаболическое состояние. Существует еще и третья проблема - особенно опасная для мужчин. Через новые рецепторы мышцы начинают стремительно «всасывать» в себя кортизол. Употребление стероидов, как правило, приводит к снижению уровня природного тестостерона. Насколько низко он «падает», зависит от длительности приема анаболиков и их «крепости». Внезапно возникший дефицит тестостерона вызывает резкое снижение потенции. Исследования показали, что даже десятидневный курс приема Дианабола даже в незначительных дозах (до 20 мг в сутки), приводит к 30-40% снижению уровня «своего» тестостерона. Проблема усложняется еще и тем, что при приеме анаболиков в организме повышается уровень эстрогена, женского гормона. Да потому что обычно оба этих гормона в организме мужчины сбалансированы в определенной пропорции. Если в крови становится больше тестостерона, организм подтягивает к новой планке и уровень эстрогена. А тем, что когда вы бросаете колоться, тестостерона становится в организме крайне мало, а вот эстрогена - много. В итоге в теле слезшего с иглы «химика» начинает доминировать женский гормон. Последствия, как говорится, очевидны: весь набор, включая гинекомастию (увеличение молочных желез по женскому типу). Да к тому, что если вы уж решили соскочить со стероидной «химии» — а это уже хорошо, то действовать надо осмотрительно (особенно если употребляли стероиды очень долго). Главное, не стоит «завязывать» внезапно; необходимо смягчать физиологические факторы стероидной «ломки». Никуда не денешься, придется посидеть на «химии» еще немного. Какие препараты помогут тем, кто решил завязать со стероидной «химией»? 1) Кломид восстановит баланс тестостерона; 2) Нольвадекс и Провирон помогут «сдерживать» эстроген; 3) снизить катаболизм можно Кленбутеролом, инъекциями гормона роста (ГР) и тироидных гормонов, Цитадреном. Как известно, Кленбутерол поражает дыхательную систему, Цитадрен также имеет дурную славу (вспомним смерть Андреаса Мюнцера). К тому же вышеперечисленные препараты придется доставать нелегально, а это, как правило, нелегко. В общем, врачевать «химию» «химией» — занятие не из приятных. Тем не менее скажу, что нет другого способа, кроме как вышибать клин клином. Наивно надеяться, что вы прекратите прием стероидов, и все как-нибудь восстановится само собой. Нет, сход с «иглы» должен сопровождаться серьезной фармакологической программой. Она не каждому по карману, да и не у всякого есть нужные знакомства в медицине, тем более в спортивной. Прежде всего это зависит от того, насколько долго вы сидели на «игле». Вот об этом надо помнить, когда принимаешь решение «химичиться». Есть ли какие-то натуральные средства, помогающие при стероидной «ломке»? Может статься, что без лекарств вам вообще не обойтись. Стероиды могут привести не только к разладу в работе половых желез, но и расстройству управляющей гормональной цепочки, которая соединяет эти железы с мозгом. Тут и импотенция, и катастрофическое уменьшение размеров половых органов, и психические отклонения. Да еще такая, которую назначает и проводит врач-профессионал. Ну а спортивные добавки - для тех, кто прошел один-два курса, не больше. Чувствую, что вы уже поняли, что освобождение от стероидной зависимости - дело нешуточное. Помните, что вы отправляетесь в опасное, трудное путешествие. Будьте к нему готовы, особенно важно подготовиться психологически. Допустим, вы наметили, когда начнете «соскакивать». Начните с того, что проведите инвентаризацию оставшихся препаратов. Определите, что вам понадобится для «смягчения» эффекта «ломки», а что уже можно выбросить. Если быть точным, то с «иглы» надо не «соскакивать», а «сползать». Да, медленно «сползать» в течение 4-6 и более недель (все зависит от вашего «химического» стажа). В этот период вы должны постепенно снижать вашу привычную ежедневную дозу. Начинать надо с наиболее мощных средств вроде Дианабола, Анадрола. Через 2 недели после сильных препаратов снижайте прием таблеток: Винстрола, Анавара, Примоболана, а также дозы внутримышечных инъекций: Декки, Примоболана. Причем снижать дозу надо равномерно каждую неделю -с таким расчетом, чтобы полностью прекратить прием к концу 4-6 недели (или через более длительный срок — опять же, все зависит от вашего стажа). Вместе с «химией» не вздумайте под горячую руку отказаться и от белка. Наоборот, лучше увеличить суточную протеиновую дозу до 4 г на 1 кг веса. И вообще, всегда помните о том, что белок - основной материал мышечного роста. прием 2 граммов L-глютамина в день значительно повышает уровень гормона роста у спортсменов, особенно силовиков. При всех достоинствах качественного сывороточного протеина я бы посоветовал дополнять его антиоксидантами. Увеличение дозы белка - особенно сывороточного протеина - как оказалось, неплохо укрепляет иммунную систему. Дело в том, что, слезая с «иглы», вы неминуемо входите в состояние детоксикации — освобождения организма от ядовитых веществ и шлаков. Сыворотка, в свою очередь, благодаря уникальному набору аминокислот восстанавливает защитные функции организма. Важно знать, что только дорогой продукт может быть по настоящему хорошим. И одним из побочных эффектов тут будет выделение свободных радикалов. К сожалению, сейчас очень часто можно наткнуться на некачественный, дешевый сывороточный протеин. Защитить от них организм помогут комплексы антиоксидантов. Структура входящих в эти добавки веществ и их концентрация, как правило, оптимальны у всех известных производителей. Эти добавки эффективны в период стероидной «ломки», однако рекомендую пользоваться ими и после окончания процесса реабилитации. Тут можно предложить безвредные антикатаболические добавки, в состав которых входят НМВ, креатин моногидрат, L-глютамин и др. Эти добавки могут иметь сложный состав, обладающий анаболическим и одновременно антикатаболическим эффектом. Также эти добавки могут включать цинк и дегидроэпиандростерон - великолепные восстановители тестостерона (особенно в тех случаях, когда гормона в организме маловато). Вообще-то, открытие этого вещества можно назвать величайшим событием века - во всяком случае для нас, культуристов. Креатин был обнаружен в мышцах, это метаболик, концентрирующий в себе значительные запасы энергии. Уровень фосфата креатина у спортсмена, работающего с предельной нагрузкой, может падать до нулевой отметки (в этот момент он ощущает абсолютную слабость). Поэтому ученые рекомендуют постоянную подпитку мышечной ткани «внешним» креатином — в составе пищевых добавок. Исследования показали, что качественные креатиновые добавки помогают значительно увеличивать силу мышц и мышечную массу у культуристов. При этом удается снизить усталость и сократить периоды восстановления. Как бы далеко вы ни зашли, покончить со стероидной зависимостью все-таки можно. Схема оптимального завершения стероидного цикла (1 часть) Данный материал я позаимствовал из одной книги по бодибилдингу, написанной якобы доктором Любером - уважаемым экспертом в области фармакологии (сам он утвеждал, что не имел к написанию этой книги никакого отношения). Вот только минимум на пол года придется отказаться от стероидов и иногда будет немного больно. Ни в коем случае не берусь приписывать себе авторство данной методики. Кстати, для тех, кто собирается снижать эффект катаболизма с помощью кленбутерола, есть альтернатива - эфедрин (если, конечно, вы сможете его приобрести), препарат чуть менее эффективный, но гораздо менее вредный. какое-то время способность организма к восстановлению будет понижена. Вернуться к нормальной спортивной жизни лично вы сможете только с помощью опытного врача, желательно не понаслышке знакомого со спортивной медициной (найти которого, кстати, непросто). Как бы там ни было, предлагаемая методика отказа от «химии» и очищения организма достаточно грамотная. Далее я хочу рассказать о применявшейся еще в далекие 1980-е методике полной очистки всех систем жизнедеятельности организма от продуктов распада стероидов с тем, чтобы он начал функционировать в том режиме, что был еще до первого «цикла». Ксерокопия брошюры с ее описанием (безотносительно бодибилдинга и без указания автора) попала в зал, где я занимался, еще в начале 1980-х. Природную, растительную форму эфедрина (еще более безвредную) можно обнаружить в некоторых спортивных добавках. Приобщаясь к «натуральному» бодибилдингу, вам придется изменить тренировочную программу и схему питания. Поэтому «химикам» есть смысл воспользоваться этими советами. Поскольку тренировались там не только те, кому до 18, но и те, кому за 40, она не была тут же выброшена, а стала предметом длительных дискуссий. Чтобы компенсировать замедление метаболических процессов, сократите уровень калорий на 25-30% (только не за счет белковой пищи! Кстати, эта методика часто приводится в популярных книгах по оздоровлению таких авторов, как Г. В конце концов, несколько человек взялись ее проверить. Эффект был потрясающий: они как бы помолодели, причем не только в плане здоровья, но и в плане отношений к тренировкам... Стероиды делают массу полезных вещей в организме, и все системы его жизнедеятельности за несколько лет употребления настолько к ним привыкают, что без привычной «подпитки» уже не в состоянии нормально функционировать. В дальнейшем я неоднократно видел действие этой методики на знакомых атлетах, да и сам ее пробовал... Схема оптимального завершения стероидного цикла (2 часть) Эту методику можно порекомендовать также тем, кто решил совсем «завязать» со стероидами. Если не провести очищающие процедуры, скорее всего, организм не сумеет правильно сам перестроиться, а если это и произойдет, то неизвестно, сколько лет потребуется. Некоторые специалисты рекомендуют очищаться просто голоданием. Однако этого недостаточно: шлаки находятся слишком глубоко, чтобы избавиться от них таким образом. Например, для очистки печени надо голодать минимум месяц. Какой культурист, находящийся в трезвом уме и здравой памяти, пойдет на такие эксперименты? Методика очистки организма весьма проста и не требует никакого особенного оборудования или больших вложений. Заключается она в проведении нескольких этапов несложных процедур. Причем выполнять их надо именно в той последовательности, в которой они описаны, т. успешность проведения каждого последующего этапа напрямую зависит от правильности выполнения предыдущего. Если вы сидите на постоянном цикле, то первым делом из него надо правильно выйти. Методик выхода («тайперинга») существует великое множество. Согласно одной из них (наиболее оптимальной, на мой взгляд), процесс следует организовать следующим образом: Схематически это может выглядеть приблизительно, как указано в таблице «Схема оптимального завершения стероидного цикла (1, 2 части)» (тем, кто принимает меньшие дозировки, следует сделать поправки на свое «меню»). Но если резко «оборваться» на постоянном цикле, велик риск обвальной потери массы и получения глобальных проблем с дальнейшим функционированием гормональной системы. Внести коррективы в диету, а именно - перейти на так называемое раздельное питание. Подобный подход в последние годы завоевал очень большое число приверженцев (в том числе и среди бодибилдеров) и состоит он в том, что прием белковой и углеводной пищи идет не одновременно, а разделяется временным промежутком не менее 2-х часов. Для простоты привожу схему сочетаемости продуктов: Между собой сочетаются «белки — нейтральные продукты» и «углеводы -нейтральные продукты». Молочные продукты и дыня не сочетаются ни с чем - их обязательно нужно выделять в отдельный прием пищи. Можно начинать одновременно с переходом на раздельное питание. Лучшее время для проведения процедуры -5-7 часов утра, после дефекации. Вода при очистке кишечника омывает только нисходящую часть толстой кишки, поэтому микрофлора кишечника, вопреки возможным опасениям, не уничтожается, а наоборот, восстанавливается. Параллельно с очисткой кишечника следует избавиться от дисбактериоза. Рецепт такой: в течение 1-2 недель за 1 час до завтрака и вечером через 2 часа после последнего приема пищи съедать по зубчику чеснока. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Освободив кишечник от старых «залежей» и избавив кровь от кишечной интоксикации, можно приступать к наведению порядка в главной лаборатории по очистке крови - печени. Делать это можно только после того, как полностью очищен кишечник, в противном случае создается опасность повторной интоксикации крови за счет всасывания в кишечнике застойных шлаков очищающейся печени. Подготовка печени 1 вегетарианское питание в течение недели с регулярной очисткой кишечника. Питание состоит только из свежеприготовленного яблочного сока в любом количестве. На 3 день все повторить, однако питаться соком следует только до 19 часов (в это время, согласно биоритмам, т. суточному режиму-функционирования организма, печень расслабляется и способна избавиться от камней). Лечь в постель, положить грелку на область печени и через каждые 15 минут пить смесь из 3 столовых ложек свежевыжатого лимонного сока и 3 столовых ложек оливкового масла. Всего на очистку затрачивается по 200 граммов масла и сока лимона. Иногда после первой очистки происходит неполный выход шлаков, и уже спустя несколько дней вы почувствуете тяжесть в печени. В дальнейшем регулярная очистка печени один раз в год поддерживает ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. Грелку на правом подреберье следует держать 2-3 часа. После очистки печени можно взяться за суставы, избавиться от шлаков, вызывающих боли в позвоночнике и полиартриты. Утром, когда кишечник заработает, пойдут зеленые билирубиновые камни, холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная желчь. Делается это так: 5 грамм лаврового листа кипятить в течение 5 минут с последующим 3-4 часовым настаиванием в термосе. Очистку суставов необходимо проводить: первый год - раз в квартал, потом раз в год, но обязательно после очистки кишечника. Раствор слить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов 3 дня подряд. В противном случае неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа. Не пугайтесь, если моча станет похожей на грязный кисель - это очищается мочеполовая система. Необходимо неделю питаться арбузами и черным хлебом. Проводится с помощью завтраков из вымоченного риса: 100 г риса залить 0,5 л воды и менять эту воду в течение 5 дней, обязательно промывая этот рис. После этого на 4 часа необходимо воздержаться от пищи и питья. «Скрипящие» локти и колени станут бесшумными и эластичными, конечно, если не все в них ужасно и запущено. Если в почках и мочевом пузыре камни, то наиболее подходящим моментом для их выведения (согласно суточным биоритмам) является время между 2 и 3 часами ночи. Если вы страдаете аденомой, то в дни очистки следует пить чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на стакан чая). Составьте смесь (доза на 1 день): 900 г грейпфрутового сока, 900 г апельсинового сока, 200 г лимонного сока и 2 л талой воды. ложка на 100 мл воды), а затем погреться в бане или душе. Через каждые 30 минут выпивайте по 100 грамм приготовленной смеси, пока не выпьете всю. Очистка лимфы проводится 3 дня подряд, ничего не употребляется в пищу, кроме этой смеси. Обновленный организм: что делать дальше После того как вы пройдете все описанные 6 этапов очистки организма -ваш организм будет как новенький (или почти как новенький - все зависит от того, как долго вы его грузили «химией»). Организм после этой очистки работает как часы и рвется в бой. Только в отличие от новичка у вас за плечами немалый стаж занятий. Но, учтите: привычные вам методики без стероидной «подпитки», скорее всего, окажутся бесполезными. Так что имеет смысл внимательно прочитать эту книгу и следовать рекомендованным в ней советам для «натуральных бодибилдеров» - в любом случае, здоровье важнее, чем огромная масса. Конечно, приведенная методика очищения и оздоровления организма не истина в последней инстанции, но она достаточно быстро, грамотно и оптимально помогает очистить организм от всего нехорошего, что он накопил за время вашего «химического стажа». Помимо нее, существует множество других методов и приемов улучшения здоровья организма, о которых нет возможности рассказать на страницах этой книги. Допустим, такой замечательный метод оздоровления всего пищеварительного тракта, как «Шанк Пракшалана» чего только стоит! «Шанк Пракшалана» означает «действие раковины», так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью специальных упражнений через все отделы кишечника и выводится через задний проход. Все ранее описанные способы очищения кишечника имели ограниченное применение. Между тем от состояния кишечника во многом зависят здоровье, самочувствие и работоспособность. Этот метод очищает весь пищеварительный и все отделы желудочно-кишечного тракта. Самый забитый кишечник с каловыми твердынями и газовыми пробками после 2-3 процедур становится почти стерильным. При глистных заболеваниях удаляется большая часть гельминтов, иногда к большому удивлению ничего не подозревавшего человека. Полное излечение достигается повторной очисткой или увеличением объема пропускаемой воды.

Next