94 visitors think this article is helpful. 94 votes in total.

Продукты Очищающие Печень естественных борцов с

Сок кабачка чистка печени

И хорошая чистка печени поможет чувствовать себя лучше в течение нескольких пару недель. Правда, это не всегда касается таблеток и некоторых микстур. Кстати, я предлагаю вам сделать сок для очищения печени в домашних условиях Не делайте более долгих перерывов между приемами пищи, чтобы сильно не проголодаться. Если захотите пить, возьмите некрепкий чаек, минералку или сок. Храните салат в холодильнике и берите себе порцию каждые два часа. Для заправки вам понадобится соль и немного любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, кукурузного, рапсового, соевого и т. Но не перестарайтесь, так как пряности усиливают аппетит. Можете слегка приправить салат, добавив туда хмели-сунели, карри или чеснок. Для разнообразия можете приготовить не один, а разные салатики. Например: • белокочанная капуста, морковь и чеснок; • черная редька, морковка и немного яблока; • цветная капуста (в сыром виде! ), морковь и укроп; • китайская капуста, болгарский перец и кина. Свекольный жмых самая подходящая «метла» для кишечника. Для того чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу среднего размера. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на ночь выпейте его. Чтобы не возникло в горле неприятных ощущений, перед тем как выпить сок немного подсаливайте. Из жмыха сделайте шарики примерно размером с фасолью. Принимайте их за полчаса до еды, смачивайте слюной, но старайтесь не разжевывать, можете сделанные шарики хранить в холодильнике до пяти дней. Они и есть те вещества образующие «растительный студень». В яблоках, тыкве, свекле, пектинов содержится много, и хранятся они месяцами. Так как пектины имеют способность не всасываться, и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, то именно они и выводят всё это из организма естественным путём. Жгучий (острый) вкус прекращает зуд, уничтожает глистов, обладает антисептическим действием. Помогает выводить из opraнизма слизистые продукты жизнедеятельности, удаляет закупорки, раскрывает сосуды. Однако все должно быть в меру - избыток жгучего вкуса может вызывать и отрицательные последствие. Выраженным горьким вкусом обладают следующие растения: полынь и все ее разновидности, гвоздика, кожура зеленого ореха. Кислая среда организма создает отрицательные условия для жизни большинства паразитов. Кислые продукты: фруктовые и яблочный уксус, квашеная капуста и другие овощи, квасы, сбитни, свежевыжатые кислые соки из овощей и фруктов и др. Обезвоженность (небольшую) организма можно достигнуть с помощью приема средств, обладающих горьким вкусом, обычным и, особенно, сухим голодом, диетой, содержащей мало жидкости. Горький вкус устраняет токсины, оказывает бактерицидное действие, уничтожает глистов. Оказывает противолихорадочное, жаропонижающее действие, способствует перевариванию токсинов. Удаляет жир и токсины, которые скапливаются в жировой ткани, костном мозге, лимфе, поте, моче, экскрементах. С помощью полыни можно производить очищение организма от простейших микроорганизмов: одноклеточных жгутиковых, гемолитического стафилококка, протеуса, кошачьих лямблий, трихомонад, хламидий и т. Как показала практика, организм большинства людей заражен этой гноеродной инфекцией из-за неправильного питания, образа жизни. Поэтому систематический прием отваров полыни, спринцевание ею - весьма действенные процедуры, которые необходимо регулярно выполнять. Рекомендуется закатывать цветочки полыни (они не более спичечной головки) в хлебные шарики и проглатывать их до или после еды. ложку сухой травы заваривают 1/4 л кипятка и настаивают 10 мин. Ежедневно принимают 3 раза в день по чашке этого горьковатого напитка. Чай из полыни активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Поэтому его рекомендуют при ожирении и других нарушениях обмена веществ. Лечение трихомониаза народными средствами чрезвычайно эффективно. На сегодняшний день лечение народными средствами очень широко распространенно. Такое лекарственное растение, как аир хорошо очищает воду от вредных и гнилостных водорослей и бактерий. Корень аира используется для очистки всего организма. Необходимо приготовить 20% водочный настой на корне. 6-й день: примите 2 чайные ложки одновременно в 1 стакане воды. Принимать настойку нужно каждый день по одной столовой ложке три раза в сутки перед едой. После того как налили настойку в воду (вода должна быть чуть-чуть теплой), подождите 15 мин. Если ваш вес превышает 70 кг, принимайте две с половиной чайные ложки. Также можно применять его в виде порошка: 0,5 г два раза в день. Такая дозировка убивает все стадии развития паразитов в организме, включая содержимое кишечника и другие труднодоступные места. В качестве дополнения можно пить чай на растении иван-чай, а также настой на коре осины.1-й день: примите 1 каплю. Желательно принимать на пустой желудок, например, перед едой.

Next

Соколечение. Как пить свежевыжатые соки

Сок кабачка чистка печени

Данная чистка. Курс очищения печени. дня пить свежий яблочный сок в неограниченном. Из него можно приготовить множество полезных и вкусных блюд. Вот такое кабачковое тесто для оладий у Вас должно получиться. Поэтому, как только на рынках появляются первые молоденькие, с нежной кожицей кабачки, они тут же поселяются на моей домашней кухне. Выкладывайте тесто ложкой на сковороду с горячим растительным маслом. Хрустящая корочка и нежная серединка — очень вкусно со сметаной! Приготовьте вместе со мной оладьи из кабачков с хрустящей корочкой и нежной серединкой — это просто, вкусно и полезно! Жарьте оладьи с двух сторон до образования румяной корочки. По желанию в оладьи можно добавить тёртый сыр и сырую морковь, натёртую на мелкой тёрке. Готовые оладьи выкладывайте на салфетку, чтобы стёк лишний жир. Для этого блюда можно использовать и кабачки, и цукини, что, в принципе, одно и то же. Кабачки лучше брать совсем молодые, с нежной кожицей, тогда их не надо будет чистить. С её помощью кабачки легко превращаются в тонкую соломку и поэтому не так быстро отдают сок, а следовательно, Вам понадобится меньше муки. Кабачки помойте, срежьте толстую плодоножку и носик. Натёртые кабачки и лук положите в миску, добавьте яйца, соль, перец и сухую приправу — это могут быть прованские травы или, например, хмели-сунели. Если кабачки переросшие, то их надо очистить и вырезать семечки.

Next

Очищение печени лечение народными средствами

Сок кабачка чистка печени

Для очищения печени утром приготовьте сок из овощей и фруктов. Состав яблоки, свекла и морковь, взятые в равных количествах. Смешайте стакан такого сока с соком половины лимона и ст. ложкой оливкового масла. Выпейте этот сок натощак. В этот день ешьте обычную пищу, кроме белковой. Печень — важнейший фильтр нашего организма, перерабатывающий все шлаки, которые в него попадают. Повышенное внимание тому, что полезно для печени, следует уделять людям, которые уже имеют определенные заболевания или принимают препараты, вредные для печени. Все вышеперечисленные продукты поддерживают печень и даже оказывают лечебное воздействие.

Next

Чистка печени свеклой Экожизнь

Сок кабачка чистка печени

Как почистить печень свеклой в домашних условиях. Рекомендации к подготовке проведения процедур. Противопоказания. Рецепты народной медицины сок, отвар, квас. «Глупо надеяться, что, применив под настроение какую-нибудь схему «чистки» печени с диким количеством растительного масла и лимона, можно улучшить ее состояние. А вот спровоцировать острый панкреатит или желчную колику таким образом вполне реально», — говорит Елена Вовк, к. н., гепатолог, доцент кафедры терапии клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ. Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи. Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект. Осторожнее с луком, чесноком, хреном, редисом и горчицей. — Могут вызвать спазм гладкой мускулатуры печени и, как следствие, сильную боль». «Все они содержат эфирные масла, обладающие сильным раздражающим действием, — говорит Эльмира Хайбулина, к. Нефильтрованное льняное, кунжутное и подсолнечное масло для печени полезнее, чем более жирное оливковое. Все орехи (кроме арахиса), тыквенные и подсолнечные семечки — тоже активные защитники печени (гепатопротекторы). Они содержат незаменимые эссенциальные фосфолипиды и жирорастворимые витамины-антиоксиданты А и Е. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы и служат строительным материалом для восстановления клеток печени. Самая полезная по составу лечебно-столовая вода для очищения печени — магнезиально-сульфатная. В день можно выпивать максимум 150-200 мл перед едой. «Больше не стоит, потому что эти воды содержат много натрия и других солей, избыток может повредить», — предупреждает Елена Вовк. «Если заболевание печени сопровождается пониженной секрецией желудка, нужно выбирать воду, в которой наряду с сульфатами присутствуют и хлориды натрия, — добавляет Эльмира Хайбулина. — При повышенной кислотности воду пьют за полтора часа до приема пищи, при нормальной — за 45 минут, а при пониженной — за 15 минут». Один из мифов насчет воздействия алкоголя на печень: пиво безвредно. «Наша печень работает как фильтр, поэтому какой бы алкогольный напиток мы ни выбрали, его токсичность будет определяться дозой, — объясняет Елена Вовк. — Этот закон отменить невозможно, алкоголь в больших количествах серьезно вредит печени». Безопасная доза алкоголя для печени — не более 24 г этанола в сутки для мужчин (60 мл водки, или 200 мл вина, или 500 мл пива) и в два раза меньше — для женщин. При этом важно помнить, что безопасной дозы для мозга и поджелудочной железы не существует: алкоголь в любом количестве им вредит. Завтракать бутербродом с маслом, сыром и колбасой (одновременно) или жирным мясом не стоит. Много легких углеводов (например, разваренная манная или рисовая каша, белый хлеб, картофель) — тоже нехорошо. Такая еда провоцирует заболевания печени, ожирение и , груши и яблоки (содержат пектин, он способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягоды (содержат важные для печени вещества — папаин, коэнзим Q10 и другие, особенно в кожуре), проростки, с медом. Можно есть каши из цельного нешлифованного зерна и мюсли. Для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши. «В гречке содержится лецитин, белки и аминокислоты — строительный материал для клеток печени, — говорит Эльмира Хайбулина. — Овсяная каша препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью». для печени — молочные продукты, постное мясо, рыба, макароны и овощи, овощи, овощи, — советует Елена Вовк. — Современному городскому жителю нужно съедать не менее 700 граммов несладких овощей и фруктов в день».очень помогает во время диет. Я стараюсь следить за своим здоровьем и периодически устраиваю себе разгрузочные недели. В такие периоды я пью, чтобы восполнять запас витаминов и быстрее очищаться от токсинов. Благодаря этому я чувствую себя бодрой, даже несмотря на ограниченый рацион. Надо стремиться к гармоничному состоянию сознания, не всегда это возможно в определенных условиях, поэтому, если нет возможности изменить их, нужно попытаться пересмотреть реакцию на людей и ситуации, это осознанный духовный рост, за работу пищеварительной системы отвечает солнечное сплетение, если человек своей психикой пережал желчевыводящие протоки, тогда никакие таблетки ему не помогут нормализовать работу печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, пока он не изменит свое восприятие, а по поводу таблеток могу так сказать, не всегда они помогают, все зависит от степени запущенности заболевания, мне в свое время помогла чистка масло с лимоном, ничто другое не помогло. Как-то однобоко осветили эту тему, на работу печени (в том числе) влияют другие факторы, экология, стресс(причем стресс не всегда осознается человеком), а постоянное напряжение нарушает нормальную работу ЖКТ и не только, поэтому необходимо минимизировать факторы влияющие на состояние человека, а уже после можно говорить о здоровой пище, все-таки психика первичнее! По словам медиков,многие угодили в стационар с острыми приступами холецистита после его рекомендаций по разным чисткам печени. специально последнее время стала его в каши добавлять, там салаты всякие, думала - полезно (хотя я его вкус терпеть не могу! с радостью заменю его на другое, спасибо, что просветили! А как их минимизировать, когда живем в большом городе? Грамотнее, как мне кажется, придерживаться комплексного подхода: и правильное питание и пить таблетки для очищения, лучше именно курсами. Аккуратнее надо относиться к советам людей,не имеющих медицинское образование! Не используйте покупную землю,в ней полно удобрений,даже если написано,что экологически чистая! Попросите у дачников,они всегда привозят свою для рассады,надо совсем немного, Спасибо, Елена, за очень полезную информацию. А с землёй этим летом решу вопрос легко, мама у меня заядлая дачница и садит всё по Митлайдеру и землю постоянно обновляет, покупает чернозём целой машиной. Когда-то давно имела неосторожность поддаться дурным советам по поводу очистки печени оливковым маслом с лимоном. Руки и голову оторвать надо тому, кто это придумал! Пила оливковое масло и ела лимоны, но не поняла эффекта очищения, наверно чистить было нечего, а витамины для организма оказались очень кстати Делала по рекомендации доктора, продолжительность - 2 недели, обязательное условие - утром натощак. Из корнеплодов сажаю только сельдерей,выращенный на даче,дает отличную зелень до мая и смотрится эффектно,а вообще люблю базилик,сажаю семенами несколько сортов разных расцветок-от черного до зеленого,но он более капризный,зато запах-лимонный.анисовый,гвоздичный,даже карамельный,на любой вкус! я живу в Сибири, поэтому фрукты у нас привозные и даже не пахнут, а овощи неизвестно где и как выращены. Настаивала хлопья геркулеса на нежирном кефире с водой, процеживала и пила эту жидкость. В последнее время даже не знаешь что можно купить в магазине. Летом выращиваю салаты сама в маленьком огородчике. На ужин котлеты на пару приготовленные или отварное мясо, рыба. Продают у нас и салаты, но тут недавно кто-то сказал, что их поливают чем-то небезопасным. Юля, Маржан, свежую зелень можно вырастить на подоконнике недели за 2-3 из семян: руккола, кресс-салат, листовая горчица, базилик, петрушка и укроп легко дают листья. Сложнее, но тоже можно попробовать вырастить дома деревце с помидорами черри или перцем чили.

Next

Сок кабачка: польза, состав, приготовление

Сок кабачка чистка печени

Сайт ирины васильевой чистка печени сок кабачка свеклы, боль в пояснице и спираль, дня. , , : 1- - , 2- , 3- - , 4- , 5- , 6- - , 7- - - 1 - , 2 - , 3 - , 4 - , 5 - ( ), 6 - ( ), 7 - (.2). , 1 - , ; 2 - , ; 3 - , ; 4 - , ; 5 - , ; 6 - , ; 7 - , . : - ; - , ; - ; - , ; - ; - ; - : , , ; - (, .); - : . , : 1) - ; 2) - ; 3) - ; 4) - ; 5) - ; 6) - , ; 7) - . " ", - , - : 1) , 2) , 3) , 4) , 5) , 6) , 7) , 8) , 9) , 10) , 11) , 12) , 13) , 14) , 15) , ". : " , (), , , , , , , : , , - -, - - , , , , - (), 12 , 12 ( ), 12 , 12 , , , : , - , , , . Piobb Formulaire de haute magie (., 1910 .), , , " , , ". , (), , , , , , , , ; , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , : , , , , , , , , , -, -, , , , . (), , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , -, -, , , , . , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , (). : () , , , , , , , , - , , , , , , , , , , , (), , , , , , , , , . " (), , , , , , , , , - -, - - -, , , , - (), 12 , 12 ( ). , , () , - , (), , , , , , , , , , , , , , , , , - , . , , , , - , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , - , , . , , , (), , - , , - , - ; , (), , , , , , - , (), , . - 3, - 8-10 , - 0,5 , - 1-1,5 , - 1-2 ., - 10-15 , 1 , . I i i i i, i , , i i ii , i , i i, i i I' , , i , i , i i , i i ii. , i, i , i i   , i i: i i ii, i i , ii, i i , i , i i, i , ; i, i i i , i i ii. , i i: i i , i i i i ii, i i i i, i , I i , i i, i , i i ii. , , i  i i i, i , () i i , i i (i) i, ii , i i , i i i( i) , i , i i ()  i . i , i, i , i , i ( ) i i i ii i i i i , i , i , i i. () i i, i , i i ( ), i (), i (), i i () () i, () ii () i i () , i i ii. , , i , i i , i , i , i , () i i () , () ( ) i i i i i. , i i, , i () i i (i) ( ), i ', i c, i i i i i ii i. - : , , , , , , , , , ( ), , , , , , , , , , , , --, , , , , , , , , , , , , . - - , : , , , , , , , - , ( ; , , , , .; , , , ; , , , , , ..). , , , , : , , (), (), , , , (), ( ), --, (, ), (, ), , ( ). ( ) - 2 , - 2 , - 2 , -- - 2 , - 2 , - 1 , - 3 , - 3 , () - 5 . - 20 , - 15 , - 15 , - 15 , - 10 , - 10 , - - 10 , - 10 , - 5 . : () - 60 , () - 30 , () - 30 , () - 20 , () - 20 , () - 20 , () - 30 , - 20, () - 20 , () - 20 , () - 20 , () - 20 , - 40 . - 20 , () - 10 , () 10 , () - 20 , - 20 , () - 10 . () - 20 , () - 20 , () - 20 , (, ) - 15 , () - 15 . () - 25 , - 10 , ( ) - 15 , () - 15 , () - 20 , ( ) - 20 . () - 20 , () - 20 , ( ) - 15 , ( ) - 15 , () - 20 . , : ( ) - 20 , () - 25 , - 15 , () - 20 , ( ) - 15 , () - 10 . () - 15 , () - 15 , (), () - 15 , () 15 , () - 15 . - () - 20 , () - 15 , () - 10 , () - 15 , () - 10 , () - 15 , () - 15 , 2/3 3 . : , 30 : - () - 10 , () 20 , () - 15 , - 15 , () - 20 , () - 10 , () - 10 , 1/3 3 30 . : - 2 , - 1 , - 2 , - 2 ; - 1 , - 1 , - 1 ; - 2 , - 2 , - 2 . , ; , , , - , , ; - , ; - ; - , ; - ; - , , ; - , . 0,2-0,5 : 70 - 0,2 , 80 - 0,3 , 90 - 0,3-0,4 , 90 - 0,4-0,5 . , - : , , , , , , , , , , , , , , , , , , : ", , ". , , : , , , , , , , , , , , , , , ; , , , ; , , , , , ; , , , . , , , , , , , () , , , , , , , , , ; , , ; , , , , , , , , , .

Next

Польза и вред цуккини, состав и способы приготовления

Сок кабачка чистка печени

Свекольноморковный сок. Свежевыжатый сок – хороший напиток для чистки печени от холестерина и ядов. Чтобы помочь печени восстановиться, используют такие рецепты Сок кабачка при циррозе. Полезный состав маленькой тыквы, как уже было отмечено, весьма схож с обычными кабачками, но описываемый нами овощ немного легче воспринимается организмом. В нем содержатся насыщенные и ненасыщенные кислоты, белки, кальций, калий, железо, фосфор, магний. Одно из главных преимуществ итальянского кабачка — большой процент воды, грубых волокон, простого сахара, углеводов, каротина. Уникальный природный продукт относится к числу самых полезных и входит в рацион выздоравливающих в качестве общеукрепляющей пищи, всех, кто стремиться очиститься от шлаков, похудеть. Теперь перейдём непосредственно к главному вопросу статьи: «В чём же заключается польза и вред цуккини? Цуккини, химический состав которого включает витамины, микроэлементы, минералы, кислоты и т.д., обладает следующими свойствами: Сортов и гибридов цуккини становится больше с каждым годом: разнообразный окрас кожуры, форма плодов и сроки созревания становятся разнообразнее. Привычны для всех продолговатые зелёные или полосатые, но уже появились и жёлтые сорта, маленькие и круглые кабачки. Лучшими по всем показателям считаются Цукеша, Зебра, Сударь, Золотинка, а также Черный красавец, Желтоплодный, Золотой гребешок и Куанд. Пройтись по кожуре тёркой (для придания ребристой формы), вырезать подходящей крышкой семена из середины. Приготовить заливку (на 1 литр воды): Всё поставить на огонь до готовности. В стерилизованные банки по пол литра влить по 1/2 ст.л. Закатка получается в меру сладкая и острая, а кабачковые кольца придают оригинальности. Несмотря на многообразие, все они обладают одинаковыми свойствами. Скрутить рулетики и поставить минут на 20 в духовку. уксуса, положить кабачковые кольца и долить заливкой. Приготовить овощи: тщательно помыть и нарезать дольками шириной в палец. За счет богатого состава и ряда полезных свойств, данный овощ показан: людям с заболеваниями желудка, сердца и сосудов; желающим сбросить лишний вес, соблюдающим диету; страдающим диабетом; при сниженном иммунитете; при аллергических реакциях (настои из цветков); беременным и кормящим женщинам (практически идеальный продукт); при аденоме простаты; страдающим подагрой. Выбор кабачка и способ его приготовления имеет значение. Залить кабачковые дольки водой и оставить на несколько часов. Всыпать сахар и соль в кастрюлю, слить воду, а после её закипания, налить уксус. Не стоит включать в рацион: Разнообразные сорта и свойства позволяют подобрать нужный сорт и увидеть, какую пользу можно получить от кабачков. На дно банки уложить зелень и острые приправы, чеснок. После готовности рассол залить в банки с кабачками. Выбор зависит от того, для чего нужен кабачок и какие его свойства интересуют. Готовую закатку перевернуть и, дав остыть, убрать в холодильник. Для лечения, диеты, первого прикорма или приготовления нового блюда следует обратить внимание на его зрелость. Важно: для хранения на зиму лучше выбрать обычные кабачки, они имеют более высокие показатели хранения, а вот цуккини более подходят для приготовления блюд, диетического и детского питания, а также являются эффективным лекарственным средством очищения организма. Нежная мякоть и вкус, хорошая усвояемость желудком и богатство химического состава делают его необходимой составляющей детского рациона. Почистить и помыть, тонко нарезать ленточками или кружочками. Когда дадут сок, отжать , залить маринадом (3 ст.л. уксуса, 1 ст.л сахара или половину ст.л мёда, пару зубчиков чеснока). Накрыть пищевой плёнкой и отправить в холод, чтобы промариновались. Улучшает баланс воды и солей, пищевую непереносимость практически не вызывает.

Next

Кабачковое варенье Рецепты варенья из кабачков Как приготовить

Сок кабачка чистка печени

Затем подготовленные кабачки нужно поместить в посуду для варки и, добавив сахар, лимон, апельсиновоморковный сок. Варенье из кабачков с ананасом . Все знаменитые врачеватели с древних времён уделяли большое внимание функциям печени в человеческом организме. В современных реалиях, когда нагрузка на орган увеличилась многократно, эта тема приобретает всё большую актуальность. Можно ли провести очищение печени самостоятельно и как правильно это сделать? Печень является вторым после сердца важнейшим органом человеческого тела, поскольку она главный фильтр всего организма и призвана отвечать за очищение крови. Но чтобы эта «фабрика» по переработке крови функционировала нормально, её также необходимо содержать в чистоте и порядке. Кроме того, очистка печени стимулирует разжижение и выброс жёлчи, без чего невозможна полноценная работа всего пищеварительного тракта. Важнейшим этапом является грамотная подготовка к очищению печени. Чтобы провести её в домашних условиях, потребуются терпение, последовательность и, конечно, определённые знания. Наводить порядок в печени можно только после того, как проведена генеральная уборка в кишечнике. Иначе процедура принесёт значительно больше вреда, чем пользы — токсины из кишечных завалов станут отравлять и угнетать печень, что может привести к очень неприятным последствиям. У взрослых людей, «благодаря» их нездоровому образу жизни, в кишечнике могут откладываться десятки килограммов непереваренных отходов и прочего мусора, что мешает нормальному усвоению питательных веществ и постоянно увеличивает нагрузку на печень. Известны различные способы предварительного очищения, в числе которых как медикаментозные препараты, так и природные компоненты — схемы диетического питания. В любом случае, хотя бы за неделю до запланированного очищения печени, следует изменить свой режим питания, оставив в рационе только здоровые и легкоусвояемые продукты. Таким кардинальным способом из толстого кишечника вымываются давние токсичные отложения, слизь и каловые камни — питательная среда для патогенной микрофлоры. Именно здесь берут начало многие хронические заболевания, в том числе и патологии печени. Предварительно посоветовавшись с врачом, переходите непосредственно к процедурам — выберите тот раствор для очищения кишечника, который будет наиболее действенным в вашем конкретном случае. Самый простой способ — очищение чистой водой — даёт достаточно хороший результат. Такие процедуры нужно делать каждое утро, хотя бы три раза подряд, добавляя в резиновый мешок кружки Эсмарха по столовой ложке качественного яблочного уксуса или сока лимона. Мягкая, эффективная и очень вкусная подготовка к очищению печени заключается в регулярном приёме пчелиного мёда на протяжении месяца или полутора. Очень желательно на всё это время оздоровить свой повседневный рацион, а также отказаться от всех прочих сладостей, кроме мёда. Для начала разовая доза не должна превышать столовой ложки, но постепенно её можно вдвое увеличить. Непосредственно перед сном нужно ещё раз выпить тёплый медовый раствор. Важно: интервал между приёмом мёда и едой зависит от индивидуальной кислотности желудочного сока. При повышенной секреции он составляет полтора часа, при нормальной — час, при пониженной — полчаса. Метод противопоказан тем, у кого диагностирован диабет или аллергия на мёдопродукты. Какую бы очистительную методику вы ни избрали, она не станет по-настоящему эффективной, если не провести после процедуры полноценного восстановления. Испытав серьёзный стресс, организм должен мягко возвратиться к обычному своему режиму, а вы обязаны помочь ему в этом. Чтобы печень быстро нормализовала свою работу, пища должна быть богата витаминами и минералами. Важно: если в первые дни после очищения во рту появляется кисловатый привкус, исключите из рациона все кислые (пусть даже и натуральные) продукты. Народные целители утверждают, что для очистки печени особенно хороши продукты всех оттенков жёлтого и оранжевого цветов. Так или иначе, но в перечне самых полезных для печени средств действительно можно заметить лимоны и одуванчики, тыкву и куркуму, оливковое масло и морковь. Много методик, много дискуссий вокруг них — обязательно согласуйте своё мнение с опытным врачом-практиком. Известный целитель Геннадий Малахов настоятельно рекомендует проводить очищение печени не спонтанно, а тщательно к нему подготовиться — заранее позаботиться о состоянии кишечника и рассчитать основную процедуру таким образом, чтобы сроки её проведения пришлись на десятый-тринадцатый дни лунного календаря. Следует заранее подготовить смесь для очищения печени по такой формуле: смешать по стакану качественного оливкового масла и свежевыжатого лимонного сока, приправить молотой гвоздикой (половина чайной ложечки). Профессор Иван Неумывакин предлагает четырёхдневную поэтапную процедуру очищения печени, во многом сходную с методикой Геннадия Малахова. И готовиться к ней необходимо также загодя, на протяжении недели строго соблюдая вегетарианскую диету. На следующих три дня единственной пищей для организма должен стать свежевыжатый яблочный сок. Очистительный эффект также достигается благодаря лимонному фрешу и маслу оливы, но смешивать их не нужно — достаточно приготовить заранее по стакану средств в чистом виде. Собственно очищение начинается уже на третий день, ближе к вечеру: Методика Марвы Оганян подходит даже для тех, кто перенёс операцию по удалению жёлчного пузыря или страдает хроническими недугами печени. Очень важен для достижения хорошего результата подготовительный этап очищения. Чистку по методике Оганян рекомендуется делать в последующем раз в две недели — в общей сложности не менее пяти раз — до тех пор, пока печень полностью не очистится. Всемирно известный эксперт по нетрадиционной медицине и здоровому образу жизни Андреас Мориц (Германия) стал автором потрясающего бестселлера «Удивительное очищение печени», где предложил оригинальную методику, которая была затем неоднократно дополнена его учениками и последователями. Свою теорию Мориц утвердил отличными практическими результатами. Детская пищеварительная система несовершенна и долгое время находится в стадии формирования. Поэтому крайне нежелательны вмешательства без особой нужды в её работу. Однако могут возникнуть ситуации, в которых чистка печени ребёнка необходима. Ответ на этот вопрос может дать только квалифицированный врач-педиатр — он подберёт для вашего ребёнка индивидуальную методику и схему очищения. Для того чтобы ответственная процедура очищения печени прошла успешно и не причинила вреда вашему организму, нужно обязательно учитывать противопоказания, которые существуют в каждой из многочисленных народных методик. Но только официальная медицина может взять на себя полную ответственность за результат подобного лечения. Предварительная консультация с врачом и медицинское обследование — вот непременные условия любого очищения печени в домашних условиях. Помните: самолечение может привести вас на операционный стол либо иметь ещё более печальные последствия! Те, кто говорит, что чистка печени это ерунда, и она очистится сама и т. видимо ещё слишком молоды, чтоб понять, что наше тело не такое уж и прочное, чтоб очищаться само в том химическом кошмаре, которым мы дышим и принимаем внутрь в виде обработанной еды и ядовитый кол и спрайтов. Поспрашивайте своих родителей — много у них чего очистилось само и как выглядит их больничная карта. Ваша будет намного хуже, потому как 20–30 лет назад не было ещё столько рафинированного дерьма на прилавках, оно как раз на ваше детство пришлось. Не забудьте ещё, что основная чистка проходит не в образе камней и слизи, а на молекулярном уровне — организм, который 24 часа в сутки работает над выводом атаки токсичных ядов из колбас и макдонольдсов, почувствовав вашу поддержку, начинает избавляться от застарелых залежей с удесятерённой силой.

Next

Кабачок Полезные и опасные свойства кабачка Еда

Сок кабачка чистка печени

Так же в нем присутствуют важные для организма микроэлементы, калий, кальций, железо, магний необходимые сердцу, мозгу, мышцам, и печени. Пищевые волокна кабачков хорошо адсорбируют токсичные вещества, избыток холестерина и воды, выводят их из организма. При ожирении потребление. Этот овощ семейства тыквенных был завезён в Европу из Америки в 16 веке. Индейцы племени Ирокез в течение 10 тысячелетий традиционно употребляли кабачки в пищу и считали их своей основной едой вместе с тыквой, фасолью и кукурузой. Их высаживали вместе, чтобы бобы могли ползти по стеблям кукурузы, а в тени росли кабачки. Листья кабачков не давали расти сорной траве, а бобы обеспечивали соседей азотом. Когда кабачки попали в Европу, в пищу употребляли только их семечки, но с 18 века кабачок распространился по Средиземноморью и стал активнее использоваться в кухнях многих народов, особенно в итальянской. Тыква – ближайший родственник кабачка, возделываемый ещё древними инками, - имеет с ним много общего. Кабачок имеет продолговатую форму, желтоватого или зелёного цвета. Цукини - «зелёная разновидность кабачков» – это не что иное, как недозревшие, молодые кабачки. Они активируют работу пищеварительного тракта, улучшают функции желудка и кишечника (моторную и секреторную), положительно влияют на обновление крови, препятствуют развитию атеросклероза. Этот овощ очень хорошо усваивается организмом человека, замечательно влияет на здоровье кожи и пищеварения. При энергетической ценности всего 16-20 ккал на 100 г, кабачок может активно использоваться в составе овощных диет как диетический продукт с высоким содержанием клетчатки, калия, кальция и фосфора. Кабачки рекомендуют при гипертонии и заболеваниях почек и печени. Он входит в состав знаменитой диеты Брюса Джаннера, наряду со шпинатом и сладким перцем, питая организм необходимыми элементами и витаминами. Кабачки - это ещё и мочегонное средство при различных отёках. Диета из кабачков позволяет сбросить лишний вес и поддерживать фигуру в достойном виде. При этом наиболее полезны кабачки размером 20-25 см, недозрелые, проваренные без соли и масла. Положительный эффект наблюдается как от мякоти, так и от семечек. Семечки не жарят, а только подсушивают в духовке и употребляют по 15-25 штук в день. А ещё кабачки имеют противоаллергические, противоанемические и желчегонные свойства. Поможет уменьшить аллергические реакции отвар из цветков кабачка. 5-6 раз в день между приемами пищи пейте этот отвар (10-12 цветков растения, залитых 0,5 л кипятка и выдержанных 2-3 часа). Кабачки можно готовить многими способами: жарить, печь, тушить, делать икру, консервировать и мариновать как огурцы. Знаменитая кабачковая икра, состоящая из протёртой и переваренной кабачковой массы с приправами, солью и растительным маслом, спасала многих россиян в конце 80-х. Это, пожалуй, одна из немногих холодных закусок, сочетающая в себе не только великолепный вкус, но и значительную пользу. Нежный вкус кабачков хорошо раскрывается, если готовить их на пару, в пароварке. Кабачки прекрасно сочетаются с другими овощами или крупами. Можно готовить их с кашами или делать оладьи и запеканки. Маленькие цукини величиной с палец жарят не разрезая, в масле на сковороде. Это отличный гарнир к рыбе, креветкам или анчоусам. Кабачки великолепно сочетаются с густыми индийскими соусами чатни. В состав чатни входит имбирь, острый зелёный и красный перцы, кокос, лимонный сок, орехи, кислые фрукты и пряности. В юго-восточной Азии и Индии кабачки готовят на пару и подают густо политыми чатни. Его можно пить натощак утром и использовать как составляющую витаминно-овощных диет. Из кабачковых семечек делают богатое витаминами масло. В Южной Америке в пищу идут даже молодые побеги и листья кабачков. Рецепты с кабачками Макароны с кабачками Ингредиенты: 500 г макарон или лапши, 1 головка лука, 60 г грецких орехов (очищенных), 200 г сметаны, 1 кабачок средних размеров, зелень, соль. Приготовление: Промойте петрушку, высушите, мелко нарежьте. Очищенный лук крупно нарежьте и измельчите блендером вместе с орехами. Подавайте к столу политым (густо) приготовленным ранее соусом. Смажьте форму сливочным маслом, разложите на дне листья шпината, чтобы укрывали всё дно и заходили краями друг на друга, влейте в это «гнездо» подготовленную ранее смесь, накройте оставшимися листьями шпината и выпекайте в духовке при температуре 200-220 градусов около 40 минут. Разогрейте растительное масло в сотейнике, выложите орехово-луковую смесь и сметану. Печёный картофель с цукини Ингредиенты: 1 яичный желток, 1 ст.л. винного уксуса, 700-800 г молодого мелкого картофеля, 700-800 г цукини, 50 г сливочного масла, соль, перец. Белки взбейте с солью до состояния густой пены и добавьте их в смесь с цукини и оливками. Обдайте листья шпината кипятком, и тут же залейте холодной водой. Оладьи из кабачков Ингредиенты (на 1 порцию): 200 г кабачков, 100 г муки, 1 яйцо, 25 г сливочного масла, 40 г сметаны, соль. Тушите 5-6 минут, снимите с огня, посолите, добавьте зелень и оставьте в тёплом месте. Нарежьте длинными полосами ножом для чистки овощей. Приготовление: Посолите и взбейте желток с горчицей. Оливки нарежьте тонкими кольцами, смешайте сливки, желтки, мускатный орех и тёртый пармезан. Приготовление: Кабачки промойте и очистите от кожуры, вычистите сердцевину, пропустите через мясорубку. Вливайте уксус по капле и взбивайте до состояния майонеза. Нарежьте картофель и цукини кружочками толщиной не больше 3 мм. Кабачковую массу смешайте с мукой и яйцами, посолите и перемешайте до однородного состояния. Положите их в смазанную форму для запекания слоями: слой картофеля, слой цукини, но можно перемешать и выложить просто слоями общую смесь. Приготовление: Промойте и почистите цукини от кожи (молодые можно не очищать). Если масса слишком густая – можно добавить молоко, сливки или сметану (по вкусу). Посолите, поперчите, смажьте яично-горчичной смесью и запекайте около 40 минут до золотистого цвета. Жарьте оладьи на хорошо прогретой сковороде на растительном или оливковом масле. Флан из цукини Ингредиенты: Пучок свежего шпината, 800 г молодых цукини, 150 г оливок, 1,5 стакана сливок (33%), 4 яйца, 1 ст.л. Подавайте с холодной густой сметаной, выложенной в отдельную чашку или пиалу. Кабачки по-венгерски Ингредиенты (на 1 порцию): 300 г кабачков, 1 головка лука, 10 г жира, 5 г муки, 25 г сметаны, уксус, укроп, чеснок, соль. Лук с укропом порежьте, посыпьте мукой и поджарьте. Этим соусом залейте кабачки, доведите до кипения и заправьте сметаной с толчёным чесноком, уксусом и солью. Приготовление: Кабачки очистите от жёсткой кожуры, разрежьте вдоль, удалите сердцевину. Запеченные кабачки Ингредиенты: 2 кабачка (молодых), 3 ч ложки оливкового масла, 2 дольки чеснока, 15-14 ч ложки соли, 4 ч ложки ароматного уксуса (например, винного – из хереса) или лимонного сока, 14 ч ложки чёрного перца, 10-12 листочков базилика. Приготовление: Молодые кабачки величиной не больше ладони промойте, обрежьте концы и разрежьте пополам. Сделайте на кабачках небольшие надрезы для лучшего пропекания и пропитывания. Положите кабачки на смазанный растительным маслом противень надрезами вверх и смажьте их оливковым маслом (для этого можно использовать кисть). Прогрейте духовку до 250 градусов (можно использовать гриль). Запекайте (или поджаривайте в гриле) около 10-20 минут, дожидаясь подрумянивания поверхности. Продавите чеснок, базилик промойте и нарежьте тонкими полосками. Смешайте с базиликом чеснок, уксус, перец и оливковое масло. Запеченные кабачки достаньте из духовки и смажьте полученной смесью. Можно подавать как горячими, так и холодными, дав остыть и пропитаться маринадом 1-2 часа. Кабачковая икра Ингредиенты: 3 кабачка, 1 морковь, 1 головка лука, 2 помидора, зелень, чеснок, растительное масло, соль, перец. Приготовление: Морковь нарежьте кубиками и обжарьте на раскалённой сковороде в растительном масле. Очищенные, промытые, освобождённые от сердцевины и порезанные на кубики кабачки отправляйте в ту же сковороду и обжаривайте дальше всё вместе, постоянно помешивая. Нарежьте помидоры и чеснок, добавьте в ту же сковороду, посыпьте зеленью, посолите, поперчите. Некоторые хозяйки добавляют к этому ещё и сахар, но это дело вкуса. Тушите всё под крышкой и на маленьком огне до готовности. Кабачки жареные Ингредиенты: 3-4 молодых кабачка, 2-3 ст. ложки растительного масла, 100 г сметаны, соль, перец. Приготовление: Промойте кабачки, порежьте кружочками, посолите, поперчите, выложите на раскалённую сковороду в один слой. Жареный картофель с кабачками Ингредиенты: 300 г картофеля, 300 г кабачков, 1 головка лука, растительное или оливковое масло, 1 зубчик чеснока, соль, перец. Жарьте 2-3 минуты, переверните и столько же или чуть меньше прожарьте обратную сторону. Приготовление: Почистите картофель, очистите и удалите внутренность кабачков, если молодые, то можно резать, не срезая кожи. Обжарьте в масле картофель и через 10 минут добавьте порезанные кабачки и мелко нарезанный лук. Посолите, поперчите, убавьте пламя, жарьте до готовности. Выдавите зубчик чеснока туда же, выключите пламя и подержите под крышкой 5-7 минут.

Next

Соколечение. Как пить свежевыжатые соки

Сок кабачка чистка печени

Горячим сиропом зальем кабачки, посыплем лимонной кислотой. Сварила варенье по этому рецепту,только вместо воды с ананасов добавила ананасовый сок. PGRpdi Bjb GFzcz0n ZGV0ZWN0X2Ns Jy Bk YXRh LWlk PSdh ZC1nb C0w Jz48ZGl2IHN0e Wxl PSdw YWRka W5n Oj Eu NSU7b WF4LWhla Wdod Dox MDBwe Dt3a WR0a Dox MDAl O2Jh Y2tncm91bm Q6I0ZGRk VFQjtt YXJna W4td G9w Oj El O2Jvcm Rlci1s ZWZ0Oj Rwe CBzb2xp ZCAj Rk Y1OTc4Jz48c2Nya XB0IGFze W5j IHNy Yz0n Ly9w YWdl YWQy Lmdvb2ds ZXN5bm Rp Y2F0a W9u Lm Nvb S9w YWdl YWQvan Mv YWRz Ynlnb29nb GUuan Mn Pjwvc2Nya XB0Pjxpbn Mg Y2xhc3M9J2Fkc2J5Z29v Z2xl Jy Bzd Hls ZT0n ZGlzc Gxhe Tpib G9jaycg ZGF0YS1h ZC1jb Gllbn Q9J2Nh LXB1Yi02OTgw ODI5MTYz ODEy MDQ3Jy Bk YXRh LWFk LXNsb3Q9Jz M2Nz U5ODkw MTEn IGRhd GEt YWQt Zm9yb WF0PSdhd XRv Jz48L2lucz48c2Nya XB0Pihh ZHNie Wdvb2ds ZSA9IHdpbm Rvdy5h ZHNie Wdvb2ds ZSB8f CBb XSkuc HVza Ch7f Sk7PC9z Y3Jpc HQ PC9ka XY PC9ka XY PGRpdi Bjb GFzcz0n ZGV0ZWN0X2Ns Jy Bk YXRh LWlk PSdh ZC1nb C0x Jz48ZGl2IHN0e Wxl PSdw YWRka W5n Oj Eu NSU7b WF4LWhla Wdod Dox MDBwe Dt3a WR0a Dox MDAl O2Jh Y2tncm91bm Q6I0ZGRk VFQjtt YXJna W4td G9w Oj El O2Jvcm Rlci1s ZWZ0Oj Rwe CBzb2xp ZCAj Rk Y1OTc4Jz48c2Nya XB0IGFze W5j IHNy Yz0n Ly9w YWdl YWQy Lmdvb2ds ZXN5bm Rp Y2F0a W9u Lm Nvb S9w YWdl YWQvan Mv YWRz Ynlnb29nb GUuan Mn Pjwvc2Nya XB0Pjxpbn Mg Y2xhc3M9J2Fkc2J5Z29v Z2xl Jy Bzd Hls ZT0n ZGlzc Gxhe Tpib G9jaycg ZGF0YS1h ZC1jb Gllbn Q9J2Nh LXB1Yi02OTgw ODI5MTYz ODEy MDQ3Jy Bk YXRh LWFk LXNsb3Q9Jz M2Nz U5ODkw MTEn IGRhd GEt YWQt Zm9yb WF0PSdhd XRv Jz48L2lucz48c2Nya XB0Pihh ZHNie Wdvb2ds ZSA9IHdpbm Rvdy5h ZHNie Wdvb2ds ZSB8f CBb XSkuc HVza Ch7f Sk7PC9z Y3Jpc HQ PC9ka XY PC9ka XY PGRpdi Bjb GFzcz0n ZGV0ZWN0X2Ns Jy Bk YXRh LWlk PSdh ZC1nb C0y Jz48ZGl2IHN0e Wxl PSdw YWRka W5n Oj Eu NSU7b WF4LWhla Wdod Dox MDBwe Dt3a WR0a Dox MDAl O2Jh Y2tncm91bm Q6I0ZGRk VFQjtt YXJna W4td G9w Oj El O2Jvcm Rlci1s ZWZ0Oj Rwe CBzb2xp ZCAj Rk Y1OTc4Jz48c2Nya XB0IGFze W5j IHNy Yz0n Ly9w YWdl YWQy Lmdvb2ds ZXN5bm Rp Y2F0a W9u Lm Nvb S9w YWdl YWQvan Mv YWRz Ynlnb29nb GUuan Mn Pjwvc2Nya XB0Pjxpbn Mg Y2xhc3M9J2Fkc2J5Z29v Z2xl Jy Bzd Hls ZT0n ZGlzc Gxhe Tpib G9jaycg ZGF0YS1h ZC1jb Gllbn Q9J2Nh LXB1Yi02OTgw ODI5MTYz ODEy MDQ3Jy Bk YXRh LWFk LXNsb3Q9Jz M2Nz U5ODkw MTEn IGRhd GEt YWQt Zm9yb WF0PSdhd XRv Jz48L2lucz48c2Nya XB0Pihh ZHNie Wdvb2ds ZSA9IHdpbm Rvdy5h ZHNie Wdvb2ds ZSB8f CBb XSkuc HVza Ch7f Sk7PC9z Y3Jpc HQ PC9ka XY PC9ka XY Кто бы мог подумать, что кабачок — растение рода Тыква, и разновидность тыквы обыкновенной? Возможно, никто даже не удивлен, особенно дачники, которые знают, что отличить визуально на этапах цветения эти два растения практически невозможно. Но как же всё-таки отличаются плоды кабачка и тыквы! Ведь мы же никогда не употребляем тыкву в несозревшем состоянии, и в то же время, никто из аграриев не дожидается, когда кабачок пожелтеет (или побелеет, в зависимости от сорта) на грядке и приобретёт одеревеневшую кожуру, как у тыквы. Все по той причине, что блюда из кабачков все готовят и едят, используя недозревший молодой плод. И поступаем мы так на протяжении около 3-х столетий, благодаря итальянской кухне. Именно по этой причине кабачок, или цуккини, считается одним из самых малокалорийных овощей, по своим благотворным свойствам не уступающий тыкве, а по гликемическому индексу – огурцу (15 ед.). В первую очередь по причине высокого содержания в кабачках клеточного сока (75-90%); и во-вторых, низкого содержания – углеводов и клетчатки (4,6 г и 1 г соответственно). Это позволяет соку из кабачка иметь в своём составе максимум витаминов и минералов, но минимум калорий (примерно 24 Ккал на 100 грамм продукта). Этот напиток будет особенно полезен для людей с лишним весом, желающих похудеть, а также людям пожилого возраста, у которых с возрастом ухудшается пищеварительный процесс. К примеру, если вы выпьете в день один литр свежевыжатого сока кабачка, то получите 240 Ккал – это столько, сколько в 65 граммах кондитерской сушки, или в меньшей части плитки шоколада (45 грамм), или в 1,5 стакане яблочного или абрикосового компота. И в случае, если вы хотите похудеть, и дневная норма калорий в вашем рационе не должна превышать 1200-1300 Ккал, пять стаканов сока кабачка составят всего лишь пятую часть, или даже меньше, вашего суточного рациона по калорийности! Кроме того, что сок из плодов кабачка применим как низкокалорийный и низкоуглеводный продукт питания, его рекомендуется использовать для красоты кожи, протирая им поверхность лица. А подобный эффект достигается, благодаря способности состава молодых семян овоща регулировать деятельность сальных желез, уменьшая воспалительные процессы на коже и препятствуя возникновению акне, жировиков и прыщиков, а также сужая поры. Как уже упоминалось, по своему химическому составу кабачок очень схож на тыкву. Однако, несмотря на практически одинаковое количество углеводов (около 4,2-4,6 грамм на 100 г съедобной части) и идентичную энергетическую ценность (22 и 24 Ккал) этих «родичей», их гликемический индекс отличается весьма существенно. У кабачка – 15 (это очень низкий уровень), а у тыквы – 75 (это очень высокий среди овощей, больше только у вареной моркови – 85 ед.). Это означает, чтобы получить одинаковую гликемическую нагрузку, кабачков допускается съесть, или выпить кабачкового сока, в пять раз больше, чем тыквы, или тыквенного сока. Ещё одно позитивное отличие кабачков от тыквы, состоит в наличии в составе кабачкового сока насыщенных и ненасыщенных жирных кислот (по 0,1 грамму каждой). Это обусловлено, скорее всего, тем, что при употреблении молодых кабачков семена из них не удаляются, поэтому их содержимое в виде химических элементов переносятся в состав самого сока. они в основном всегда созревшие и употребляются как отдельный от мякоти продукт. Стоит также отметить высокое содержание в соке из молодых кабачков витамина С – 15 мг, который сохраняется даже при длительном хранении овощей, по сравнению с соком тыквы – 8 мг. Это проявляет напиток из кабачка как общеукрепляющее средство, и как средство, укрепляющее иммунитет. Из-за того, что кабачок снимают с куста в недозревшем виде, он, в отличие от тыквы, не успевает накопить должное количество витамина А, которого в кабачках всего 5 мкг, а у вызревшей тыквы рекордные 250 мкг на 100 г съедобной части. Это почти 30% от дневной нормы всего в ста граммах продукта! Остальных витаминов, а именно: витамина Е (0,4 мг), витамина РР (0,7 мг), фолиевой кислоты (В9 – 14 мкг), пиридоксина (В6 – 0,1 мг), тиамина (В1) и рибофлавина (В2) по 0,3 мг каждого, содержится в кабачках и тыкве по существу одинаковое количество, что характеризует кабачок как целебный и диетический плод, таким же как и тыква. Наличие в составе кабачкового сока биотина (витамина Н, или В7), хотя и ничтожное на первый взгляд (всего 0,4 мкг на 100 г), позволяет при безвредной неограниченности употребления поднять это значение до 4 мкг, т.е. в 10 раз или более (если выпивать сока до литра в день). Дело в том, что этот витамин содержится преимущественно в калорийных продуктах (арахисе, вареных яйцах, дрожжах, бобовых, печени и грибах, и косвенно в молочнокислых продуктах). То при ограничении этих продуктов во время периодических диет для похудения, может наступить нехватка витамина Н. А употребление сока кабачков во время очищающих диет, не допустит такого положения вещей. Ведь он способен в некоторой степени компенсировать этот недостаток, который влечет за собой проблемы с кожей и волосами (сухость рук, ног и лица), сонливость, слабость мышц, низкое давление, депрессию, анемию, потерю аппетита и тошноту, и в то же время поднятие уровня холестерина и глюкозы в крови. Поэтому кабачок, впрочем, как и тыкву, нельзя считать источником кальция. А вот по содержанию калия (238 мг), кабачок может буквально похвастать, т.к. суточную норму в 2500 мг он способен возместить тем самым одним литром сока. И хотя тыква не сильно уступает по наличию калия (204 мг в порции 100 г), но из-за высокого гликемического показателя будет достаточно опасным явлением выпить 1225 мл тыквенного сока в день. Именно столько потребуется для восполнения суточной нормы калия. А сок кабачка довольно свежий и тонизирующий эликсир, имеющий схожесть в чем-то с огуречным соком, поэтому в свежевыжатом состоянии пить его в таком большом количестве намного реальнее, не говоря уже о блюдах, приготовленных из кабачков. Сок кабачка, как и огуречный сок, имеет способность усиливать мочегонный эффект, что содействует регулированию водно-солевого обмена веществ. Сок из молодых кабачков имеет, кроме великолепных вкусовых качеств, способность чрезвычайно легко усваиваться, возможно, благодаря пектиновым веществам, и свойство активно выводить из организма соли натрия и «вредный» холестерин. Диетические показатели кабачков настолько впечатляющи, что у этой бахчевой культуры практически нет противопоказаний. Благодаря высокой концентрации в соке кабачка калия, магния и фолиевой кислоты, он позитивно влияет на состояние сосудов и сердца, укрепляя сердечную мышцу и стенки сосудов, делая их крепкими, но эластичными. Содержание витамина С, железа, кальция и фолиевой кислоты в кабачковом соке оказывает положительное воздействие на улучшение показателей крови, обогащая её кислородом и повышая уровень гемоглобина, что в свою очередь позволяет организму выдерживать интенсивные нагрузки. Благодаря низкой калорийности и очень низкому гликемическому индексу, сок и блюда из кабачков полезен людям, страдающим сахарным диабетом. Уже упомянутая характерная черта сока кабачка, выводить вместе с излишками жидкости, соли натрия, при регулярном применении полезна при артритах, т.к. Как и любой овощ, кабачок имеет в составе довольно большое количество естественных антиоксидантов, которые в какой-то степени решают проблему старения и предупреждают развитие раковых клеток. Но для этого сок кабачка не следует подвергать термической обработке, а блюда из кабачка приготавливать не более 10 минут на небольшом огне. Для избавления проблем с кожей лица и рук, следует сок из кабачков (можно с мякотью), применять наружно в качестве увлажняющих, омолаживающих и отбеливающих масок. Еще и полезный персиковый сок для наружного применения. Сок из кабачков — эффективное и вкусное средство против лишнего веса.

Next

Кабачки польза и вред для здоровья человека

Сок кабачка чистка печени

Кабачок вкусный и полезный диетический овощ, оздоравливающий и омолаживающий организм. В таком виде не только польза сводится к нулю, но изза повышенного содержания соли, сахара, уксуса возможен обратный эффект и обострение недугов сердечнососудистой системы, почек, печени. От словосочетания «чистка печени» у врачей сводит скулы. Домашние очистительные процедуры печени скорее вредят, чем помогают. Гораздо эффективнее сделать упор на желчегонную еду и минеральную воду. Очищение печени в домашних условиях: откажитесь от экспериментов «Глупо надеяться, что, применив под настроение какую-нибудь схему “чистки” печени с диким количеством растительного масла и лимона, можно улучшить ее состояние. Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи. А вот спровоцировать острый панкреатит или желчную колику таким образом вполне реально», — говорит Елена Вовк, к. н., гепатолог, доцент кафедры терапии клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ. Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект. Осторожнее с луком, чесноком, хреном, редисом и горчицей. — Могут вызвать спазм гладкой мускулатуры печени и, как следствие, сильную боль». Замените оливковое масло льняным и кунжутным Нефильтрованное льняное, кунжутное и подсолнечное масло для печени полезнее, чем более жирное оливковое. «Все они содержат эфирные масла, обладающие сильным раздражающим действием, — говорит Эльмира Хайбулина, к. Все орехи (кроме арахиса), тыквенные и подсолнечные семечки — тоже активные защитники печени (гепатопротекторы). Они содержат незаменимые эссенциальные фосфолипиды и жирорастворимые витамины-антиоксиданты А и Е. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы и служат строительным материалом для восстановления клеток печени. Пейте специальную минеральную воду Самая полезная по составу лечебно-столовая вода для очищения печени — магнезиально-сульфатная. В день можно выпивать максимум 150-200 мл перед едой. «Больше не стоит, потому что эти воды содержат много натрия и других солей, избыток может повредить», — предупреждает Елена Вовк. «Если заболевание печени сопровождается пониженной секрецией желудка, нужно выбирать воду, в которой наряду с сульфатами присутствуют и хлориды натрия, — добавляет Эльмира Хайбулина. — При повышенной кислотности воду пьют за полтора часа до приема пищи, при нормальной — за 45 минут, а при пониженной — за 15 минут». Избегайте алкоголя Один из мифов насчет воздействия алкоголя на печень: пиво безвредно. «Наша печень работает как фильтр, поэтому какой бы алкогольный напиток мы ни выбрали, его токсичность будет определяться дозой, — объясняет Елена Вовк. — Этот закон отменить невозможно, алкоголь в больших количествах серьезно вредит печени». Безопасная доза алкоголя для печени — не более 24 г этанола в сутки для мужчин (60 мл водки, или 200 мл вина, или 500 мл пива) и в два раза меньше — для женщин. При этом важно помнить, что безопасной дозы для мозга и поджелудочной железы не существует: алкоголь в любом количестве им вредит. Завтракайте кашами Завтракать бутербродом с маслом, сыром и колбасой (одновременно) или жирным мясом не стоит. Много легких углеводов (например, разваренная манная или рисовая каша, белый хлеб, картофель) — тоже нехорошо. Такая еда провоцирует заболевания печени, ожирение и диабет 2 типа. Здоровый завтрак для печени — свежевыжатый сок, груши и яблоки (содержат пектин, он способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягоды (содержат важные для печени вещества — папаин, коэнзим Q10 и другие, особенно в кожуре), проростки, бобовые, нежирные кисломолочные продукты с медом. Можно есть каши из цельного нешлифованного зерна и мюсли. Для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши. «В гречке содержится лецитин, белки и аминокислоты — строительный материал для клеток печени, — говорит Эльмира Хайбулина. Есть вечером можно всем, в том числе и тем, кто хочет контролировать свой вес. — Овсяная каша препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью». Главное — сознательно приучать себя есть меньше и правильно оценивать калорийность порций. «Самый полезный ужин для печени — молочные продукты, постное мясо, рыба, макароны и овощи, овощи, овощи, — советует Елена Вовк. — Современному городскому жителю нужно съедать не менее 700 граммов несладких овощей и фруктов в день».

Next

Оладьи из кабачков - домашний пошаговый фоторецепт

Сок кабачка чистка печени

Чистить печень данным напитком можно раз две недели. Этот метод выведения шлаков свеклой довольно мягок и не наносит урон организму. Принимать его необходимо дозировано, разделив весь объем сока на каждые часа. Как приготовить отвар из свеклы для очищения печени. Печень – главный фильтр организма, который ежедневно очищает более 1000 л крови. Постепенно в органе накапливаются шлаки, которые превращаются в камни и засоряют желчные протоки. Снижается иммунитет, ухудшается внешний вид и самочувствие: человека преследует депрессивное настроение и головные боли, появляется апатия и хроническая усталость. Чтобы защитить печень от камней и цирроза, следует регулярно очищать ее народными средствами и подкорректировать рацион. За три недели до планируемого очищения из рациона убирают вредные продукты, в которых есть жир, сахар или кофеин. Если сильно хочется, съедать по 100–150 г торта или колбасы не более 3 раз в неделю, желательно реже. Подготовительный период поделен на два этапа: первый длится 7 дней, второй – 14. Сначала организм привыкает к легкой и полезной пище, потом из меню исчезают мясные и рыбные продукты, человек переходит на вегетарианский тип питания. Чтобы рассчитать суточную порцию селедки или сардины, нужно умножить собственный вес на 2. Если в человеке 60 кг, то за день он должен съедать 120–130 г рыбы. Салаты из томатов, огурцов, капусты и зелени заправляют растительным маслом: оливковым холодного отжима или рафинированным подсолнечным. Если блюдо кажется безвкусным, добавляют ложку лимонного сока и сушеные травы, как базилик или петрушка. Заменить поздний ужин стаканом кефира и сладким яблоком. После шести можно съесть стограммовый кусок паровой куриной грудки и овощной гарнир. Этап второй: переход на вегетарианство После семидневной белковой диеты из меню убирают: На протяжении 2 недель следует питаться крупами: гречневой, овсяной, пшеничной и ячневой. В зеленом чае много антиоксидантов, которые абсорбируют токсины и очищают кровь и внутренние органы, в том числе и печень. Рис только бурый нешлифованный, остальные разновидности только забивают кишечник и не приносят пользы. Нужно перестроиться с трехразового питания на пяти или шести. В рационе должно быть много овощей, которые употребляют сырыми, отваривают или готовят в пароварке. Разрешены фрукты, но в ограниченном количестве, ведь в них содержится сахар. Уменьшить объем порций, отказаться от сухих перекусов и бутербродов. Разнообразить меню можно запеченным картофелем и зеленым чаем. Пищу слегка подогревать до комнатной температуры или чуть теплее. Вегетарианский рацион очищает толстый кишечник, ведь если он будет забит шлаками и остатками гниющих продуктов, обновить печень не удастся. Не менее важный шаг – улучшить отток желчи и немного разбавить ее. Чтобы секреция, выделяемая желчным пузырем, стала жидкой, следует пить много воды. Двухнедельный вегетарианский рацион подготовит печень к следующему этапу очищения. Желательно перед использованием народных рекомендаций обследовать брюшную полость и проконсультироваться с гастроэнтерологом. Важно: Любые, даже относительно натуральные и безвредные способы, имеют побочные эффекты и могут угрожать здоровью человека. Заканчивать процедуру плавно: Нельзя сразу после завершения чистки набрасываться на жареное мясо, колбасы и консервы. В августе–сентябре можно попробовать почистить печень дынями. Выдавить из молодых кабачков 2 литра сока, поставить в холодильник вместе со жмыхом, который перекладывают в миску или пакет. Выбирать зеленые продолговатые плоды эллипсоидной формы. Ограничений на размеры порций нет, но рекомендуют придерживаться пятиразового питания. Можно ввести в рацион несколько чашек охлажденного зеленого чая. Утром не завтракать, вместо этого выпить 200 мл воды. Жмых из молодых кабачков подогреть в духовке или на плите, намазать толстым слоем на правое подреберье. Накрыть компресс пищевой пленкой и тонкой пеленкой. Завязать поверх жмыха шерстяной платок и положить электрическую грелку. После 6 полоскать ротовую полость водой, когда захочется пить. Температуру выставить минимальную, ведь нужно усилить кровообращение, но не навредить печени. В этот же день, начиная с 10 утра, нужно выпить весь кабачковый сок. Желательно на целый день отказаться от пищи или ограничиться постной несоленой кашей. После кабачкового сока выпивать по глотку свежевыжатого яблочного. Часто после очищения на коже появляются высыпания, язвочки или трещины. Если ранки долгое время не заживают, следует обратиться к дерматологу или гастроэнтерологу. Очищение ягодами Для второго рецепта понадобится оливковое масло и морс из черной смородины. Готовить организм к процедуре нужно не только постным питанием, но и отваром из спорыша. Настоявшийся напиток разделить на 4 порции, выпивать до еды. Ввести в меню настой из спорыша за неделю до очищения печени. Существует несколько рецептов из корнеплода, которые помогут очистить печень от токсинов, а желчный пузырь от камней. Отвар должен кипеть 20 минут, дальше его охлаждают и процеживают. Принимать порцию через каждые 4 часа, прикладывать к печени теплую грелку. Дальше действовать по схеме: Люди, решившиеся на этот метод, утверждают, что вместе с каловыми массами у них вышли камни. Грибы тщательно промывают и сушат, перетирают в порошок. Отвар Средний корнеплод весом 200–260 г промыть под проточной водой, хвостик оставить. Выпарить 2 л жидкости на медленном или среднем огне, вынуть свеклу и слегка остудить. После 2 или 3 употребления появится мочегонный эффект, который свидетельствует, что очищение началось. Желательно после такой чистки сделать УЗИ желчного пузыря, чтобы убедиться, что процедура прошла успешно и протоки не закупорены. Съедать натощак по чайной ложке средства, запивая двумя глотками воды. Процедуру нельзя проводить слишком часто, достаточно 1–2 раз в год. Принимать квас трижды в день, пока напиток не закончится. Очищенный корнеплод нарезать мелкими или средними кубиками, залить водой. Печень должна отдохнуть 3 месяца, дальше курс можно повторить. Всыпать сахар и изюм, расколотить смесь и разлить по банкам. Салат Блюдо состоит из: Хрен вымочить в горячей воде, и пока он не остыл, измельчить. Соединить с тертой свеклой и яблоками, заправить смесью из уксуса с сахаром. Салат подойдет для регулярной профилактической чистки, но увлекаться легкой закуской не рекомендуют. Корень хрена раздражает стенки желудка и при ежедневном употреблении может спровоцировать гастрит. Положить в отвар 2 ложки спорыша, оставить на 15–20 минут на плите. Чтобы обновить клетки печени и почек, рекомендуют попробовать отвар овса. Напиток из овсяных зерен нужно смешать с отваром из шиповника: Высыпать в кастрюлю 2–3 ложки измельченных сушеных плодов. Процедить отвары из шиповника и настой овса, соединить и перелить в стеклянную трехлитровую банку. В первый день выпивать по 50 мл, во второй – по 100, а в третий и последующие – по 150 мл. Средство состоит из: Компоненты соединить, пересыпать в кастрюлю. Средство подогревать до 37ºC и принимать на голодный желудок, спустя 30–40 минут приступать к трапезе. Очищение длится 10 дней, дальше двухнедельный перерыв и можно повторить. Вместо меда можно положить сахар: 500 г на 1 кг жмыха. Меню в этот период должно быть постным, без мяса и рыбы. Редьку вымыть, обрезать поврежденные части и верхушку, убрать хвостики. Загрузить в соковыжималку или перемолоть в мясорубке, можно использовать терку. Свежевыжатый сок перелить хранить в стеклянной таре в холодильнике. Начинать с чайной ложки, которую выпивают через 50–60 минут после приема пищи. Если нет дискомфортных ощущений, дозировку увеличить до столовой ложки, а через неделю–полторы довести до 100 мл. Съедать по 30 г средства трижды в сутки во время еды. Важно: Метод не подходит людям с повышенной кислотностью. Может спровоцировать воспаление слизистых желудка и изжогу. Можно смешать все компоненты или выбрать несколько. Травы берут в равных пропорциях, соединяют в миске или другой емкости, измельчают. Порошок хранить в непрозрачной жестяной или пластиковой банке. Для приготовления очищающего напитка 3–5 ложек растительного сырья следует высыпать в термос, добавить 500 мл кипятка. Процедить, пить маленькими глотками на протяжении дня. Поддержать работу печени после очищения поможет оливковое масло. Нужно натощак выпивать по столовой ложке средства, а спустя 30–40 минут завтракать. Существует много способов очистить печень и улучшить функцию желчного пузыря. В домашних условиях лучше использовать народные средства, не содержащие спирт. А лекарственные препараты, даже «Аллохол», принимать только после консультации с гастроэнтерологом и детального обследования брюшной полости.

Next